Skip to main content

ഹയോസയാമിൻ ലിക്വിഡ്: വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ഹയോസയാമിൻ ലിക്വിഡ്: വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും കഠിനമായ വയറുവേദന, അതോടൊപ്പം വയറു വീർക്കുന്നതും വായുവിൻറെ അംശവും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇത് "ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം - ഐബിഎസ്" എന്ന അവസ്ഥയാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ഹയോസയാമിൻ. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച്, അത് എന്തുചെയ്യുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചുരുക്കമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഹയോസയാമിൻ?

ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെയും (കുടലിലെയും) മൂത്രസഞ്ചിയിലെയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും അവ ചുരുങ്ങുന്നത് (സ്പാസ്മുകൾ) തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ഹയോസയാമിൻ. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് "ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അതായത്, ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങളെയും മുറുക്കത്തെയും (സ്പാസ്മുകൾ) നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണിത്.

ഈ മരുന്ന് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

  • ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്): വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, വായുവിൻറെ അളവ്, അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
  • വയറ്റിലെ അൾസർ: വയറ്റിലെ ആസിഡ് സ്രവണം കുറയ്ക്കുകയും അൾസർ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • മൂത്രസഞ്ചിയിലെ സ്പാമുകൾ: മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പേശികളുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.

കൂടാതെ, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ്, ഉമിനീർ സ്രവണം, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് ഉത്പാദനം എന്നിവയും കുറയ്ക്കുന്നു.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഹയോസയാമിൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ പരാമർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഈ മരുന്ന് മൂത്രാശയ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, നിലവിലുള്ള അസ്വസ്ഥത കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
ഗ്ലോക്കോമ അവസ്ഥഇത് കണ്ണിന്റെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഗ്ലോക്കോമ രോഗികൾക്ക് അപകടകരമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമോ ഹൃദയാഘാതമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹയോസയാമിൻ ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഹൃദ്രോഗികൾക്ക് ഇത് ജാഗ്രതയോടെ നൽകണം.
മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമായതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കിയേക്കാം.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ.
ആമാശയത്തിലോ കുടലിലോ തടസ്സം മരുന്ന് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനാൽ, തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ അപകടകരമാണ്.
വൻകുടൽ പുണ്ണ് അത്തരം രോഗികൾക്ക് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയാണ് ഈ മരുന്ന് നൽകുന്നത്.
മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കളോടുള്ള അലർജി നിങ്ങൾക്ക് ഹയോസയാമിൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിലെ ഏതെങ്കിലും ചേരുവകളോട് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കുട്ടിയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

ഈ മരുന്ന് ഞാൻ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?

ഈ മരുന്ന് ദ്രാവക രൂപത്തിലാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് വാമൊഴിയായി കഴിക്കണം. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി:നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് അളക്കാൻ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന മില്ലിലേറ്ററുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തിയ പ്രത്യേക മെഡിസിൻ കപ്പ്, സിറിഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടീസ്പൂണുകളോ ടേബിൾസ്പൂണുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവ ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ അളവ് നൽകില്ല.

ഈ മരുന്ന് കുട്ടികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി വീണ്ടും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം?

ഈ മരുന്ന് അമിതമായി കഴിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ പൊയ്‌സൺസ് ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിൽ വിളിക്കുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

ഓർക്കുക, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ഒരിക്കലും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.

എനിക്ക് സമയപരിധി നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരു കാരണവശാലും ഇരട്ടി ഡോസ് എടുക്കരുത്.

ഈ മരുന്നുമായി മറ്റ് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളുമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയും?

ഹയോസയാമിൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില മരുന്നുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അതായത് ഒരു മരുന്ന് മറ്റൊന്നിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ ബാധിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക:

  • വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന്
  • മറ്റ് അലർജികൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ
  • മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന്
  • ആന്റാസിഡുകൾ - ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ/ഗുളികകൾ
  • അമാന്റാഡിൻ, ബെൻസ്‌ട്രോപിൻ, ഡോണെപെസിൽ, ഗാലന്റമൈൻ, റിവാസ്റ്റിഗ്മിൻ, ടാക്രിൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ

ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.

മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

  • തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ: ഈ മരുന്ന് തലകറക്കം, മയക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
  • പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കരുത്: ഇരിക്കുന്നതോ കിടക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രായമായ ആളാണെങ്കിൽ, പതുക്കെ എഴുന്നേൽക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും വീഴുകയും ചെയ്യാം. മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
  • വരണ്ട വായ: വരണ്ട വായ സാധാരണമാണ്.പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, പഞ്ചസാര രഹിത മിഠായി കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും, ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയോ ഗുരുതരമാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
  • വരണ്ട കണ്ണുകളും പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വരണ്ട കണ്ണുകൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ലൂബ്രിക്കേറ്റിംഗ് ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
  • അമിതമായ ചൂട് ഒഴിവാക്കുക (വളരെ പ്രധാനമാണ്): ഈ മരുന്ന് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില എളുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. അതിനാൽ , സൗനകൾ, ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന ചൂട് ഉള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില അപകടകരമാംവിധം വർദ്ധിക്കുകയും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

എനിക്ക് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഹയോസയാമിൻ ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അവയിൽ ചിലത് ഗുരുതരമാണ്, മറ്റുള്ളവ സൗമ്യമാണ്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിവരണം
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലോ ETU-വിലോ ഉടൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ
അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം.
കുടൽ തടസ്സം കഠിനമായ വയറുവേദന, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്താനോ വായു പുറന്തള്ളാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഛർദ്ദി.
കഠിനമായ വയറിളക്കം അടങ്ങാത്ത വായുക്ഷോഭം.
നിലവിലില്ലാത്ത പനിയും വിയർപ്പ് കുറയലും ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു.
മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് മൂത്രം മാത്രമേ പോകൂ.
സാധാരണയായി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമില്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ (എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം)
മങ്ങിയ കാഴ്ച നേരിയ മങ്ങിയ കാഴ്ച.
ആശയക്കുഴപ്പം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്ക്).
മലബന്ധം വരണ്ട വയറ്.
തലകറക്കം, മയക്കം തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
വരണ്ട വായ വായിൽ ഉമിനീർ ഇല്ലാതെ വരണ്ടതായി തോന്നൽ.
തലവേദന തലവേദന.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം കഴിക്കേണ്ട ഒരു മരുന്നാണ് ഹയോസയാമിൻ. നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ഇത് കഴിക്കുക.
  • ദ്രാവക രൂപത്തിലുള്ള മരുന്ന് അളക്കാൻ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കരുത്. അതിനായി നൽകിയിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക അളവുകോൽ ഉപയോഗിക്കുക.
  • മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
  • ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ മയക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വാഹനമോടിക്കുന്നതും ജാഗ്രത ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
  • അമിതമായ ചൂട് (വെയിൽ, സൗന) ഒഴിവാക്കുക, കാരണം വിയർപ്പ് കുറയും. അല്ലെങ്കിൽ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
  • കഠിനമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, കഠിനമായ വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര മുറിയിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഹയോസയാമിൻ, വയറുവേദന, ഐബിഎസ്, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, മൂത്രാശയ രോഗം, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, മരുന്ന്, മരുന്നുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ദ്രാവക മരുന്ന്, മൂത്രനാളി അണുബാധ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 3 =