ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സ്വത്താണ് ഒരു കുട്ടി. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ദുരന്തങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ ഒന്നാം ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ വേദന മറ്റൊന്നില്ല. വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അനുഭവമാണിത്, അത് ഹൃദയഭേദകമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അതായത്, ' ശിശുമരണനിരക്ക് '. ഇത് വെറുമൊരു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കല്ല, ഓരോ സംഖ്യയ്ക്കും പിന്നിൽ ഒരു കണ്ണുനീർ കഥയുണ്ട്. ഭയപ്പെടാനോ സങ്കടപ്പെടാനോ മാത്രമല്ല, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഭാവിയിൽ അത്തരം ദുരന്തങ്ങൾ തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ബോധവാന്മാരാകാനും വേണ്ടിയാണ് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശിശുമരണനിരക്ക് എന്താണ്?

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ശിശുമരണനിരക്ക് എന്നത് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, അതായത് 12 മാസം തികയുന്നതിന് മുമ്പ് മരിക്കുന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിനോടൊപ്പം തന്നെ മറ്റൊരു പദവുമുണ്ട് , നവജാതശിശു മരണനിരക്ക് . ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 28 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശിശുമരണങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവ തടയാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കുട്ടിയെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു അമ്മയെയോ അച്ഛനെയോ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വെറുമൊരു മെഡിക്കൽ പദമല്ല. അത് അവരുടെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ നഷ്ടമാണ്. എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒരു വലിയ വേദനയാണിത്.

ഇത് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന ഒരു നല്ല കാര്യമല്ല. ഓരോ കുഞ്ഞും ആരോഗ്യത്തോടെ ജനിക്കണം, അവരുടെ ഒന്നും രണ്ടും ജന്മദിനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മറ്റു പലതും ആഘോഷിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യം അവർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ എത്ര കാര്യങ്ങൾ ബാധിക്കും? ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

ശിശുമരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇന്നത്തെ ശിശുമരണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, പല കാര്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ഇക്കാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ, ശിശുമരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്ഥിതി എങ്ങനെയായിരുന്നു?

ഇന്നത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ മുമ്പ്, ഏകദേശം 100 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, പകർച്ചവ്യാധികളായിരുന്നു ശിശുമരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം. അന്ന് വയറിളക്കം, അഞ്ചാംപനി, വില്ലൻ ചുമ, ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ച് എത്ര കുഞ്ഞുങ്ങൾ മരിച്ചിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക?

എന്നാൽ പൊതുജനാരോഗ്യ സേവനങ്ങളുടെ വികാസത്തോടെ, ഈ സ്ഥിതി പൂർണ്ണമായും മാറി.

• ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം ലഭ്യമാക്കൽ.
• പാൽ പാസ്ചറൈസേഷൻ .
• വാക്സിനേഷൻ പരിപാടികളുടെ വിജയകരമായ നടത്തിപ്പ്.

ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ കാരണം, പകർച്ചവ്യാധികൾ മൂലമുള്ള ശിശുമരണങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു. ഈ വാക്സിനേഷൻ പരിപാടികൾ വളരെ വിജയകരമായി നടപ്പിലാക്കിയ ഒരു രാജ്യമാണ് നമ്മുടെ ശ്രീലങ്ക. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ കുടുംബാരോഗ്യ സേവന ഉദ്യോഗസ്ഥർ (മിഡ്വൈഫുകൾ) വീടുകൾ സന്ദർശിച്ച് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നതിനാൽ, ദക്ഷിണേഷ്യയിലെ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ശിശുമരണ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ്. അത് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ്.

ശിശുമരണ നിരക്ക് (IMR) എന്താണ് അളക്കുന്നത്?

ഈ പദം നിങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. IMR എന്നാൽ ശിശുമരണ നിരക്ക് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തോ രാജ്യത്തോ ഓരോ 1,000 ജീവനുള്ള ജനനങ്ങളിലും ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് മരിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെയാണ് ഇത് അളക്കുന്നത്.

ഏതൊക്കെ പ്രദേശങ്ങൾക്കും ജനവിഭാഗങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അതിനനുസരിച്ച് ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യ നയങ്ങളും പരിപാടികളും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും ഗവേഷകർ ഈ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലോകത്തിലെ രാജ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ IMR വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജപ്പാൻ, സിംഗപ്പൂർ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ് (1,000 കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 2). എന്നിരുന്നാലും, ആഫ്രിക്കയിലെ ചില ദരിദ്ര രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ നിരക്ക് വളരെ ഉയർന്നതാണ് (1,000 കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് 70 ൽ കൂടുതൽ). ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെയും അവർക്കുള്ള വിഭവങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് അവരുടെ ആയുർദൈർഘ്യം എത്രത്തോളം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ഈ ശിശുമരണങ്ങൾ തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയുമോ?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം. ഉത്തരം, അതെ, അത് സാധ്യമാണ് എന്നതാണ്. എല്ലാ ശിശുമരണങ്ങളും തടയാൻ കഴിയില്ല. ചില ജനന സങ്കീർണതകൾ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. എന്നാൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനും ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ഇവ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ്

• ഡോക്ടറെ കാണുക: നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിച്ചു തുടങ്ങുക: ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 3 മാസം മുമ്പെങ്കിലും ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

2. ഗർഭകാലത്ത്

• ഒരു കാരണവശാലും ക്ലിനിക്കിൽ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കരുത്: നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കുകളുടെ സംവിധാനം വളരെ ശക്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക മിഡ്‌വൈഫും ഡോക്ടറും നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത തീയതികളിൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക. അതുവഴി, നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ കഴിയും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പോഷകസമൃദ്ധവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പുകവലിയും മദ്യപാനവും പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.
• അപകട സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തമോ വെള്ളമോ പോലുള്ള സ്രവങ്ങൾ വന്നാൽ, കഠിനമായ തലവേദനയോ കാഴ്ച മങ്ങലോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. ഇവ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

3. ജനനത്തിനു ശേഷം

• സുരക്ഷിതമായ ഉറക്കം: SIDS തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും മലർത്തി കിടത്തുക. ഒരിക്കലും വശത്തോ വയറ്റിലോ കിടത്തരുത്.
• കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലം (തൊട്ടിലോ കട്ടിലോ) ശൂന്യമായി വയ്ക്കുക. മെത്തയുടെ മുകളിൽ കട്ടിയുള്ള ഒരു പുതപ്പ് മാത്രം ഇടുക. തലയിണകൾ, പുതപ്പുകൾ, മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ വയ്ക്കരുത്. ഇവ കുഞ്ഞിനെ ശ്വാസം മുട്ടിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അമിതമായി ചൂടാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. മുറിയിൽ സുഖകരമായ താപനില നിലനിർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരേ മുറിയിൽ കിടത്തുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം, പക്ഷേ പ്രത്യേകവും സുരക്ഷിതവുമായ സ്ഥലത്ത് (കോ-സ്ലീപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ തൊട്ടിൽ).
• മുലയൂട്ടൽ: സാധ്യമെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ 6 മാസം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ മാത്രം നൽകുക. മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സമയബന്ധിതമായ വാക്സിനേഷനുകൾ: ദേശീയ രോഗപ്രതിരോധ പരിപാടി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വാക്സിനുകളും കൃത്യസമയത്ത് നൽകുക.
• കാർ യാത്രകളിൽ സുരക്ഷ: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാറിൽ കൊണ്ടുപോകുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കാർ സീറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. അത് ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക. കുഞ്ഞിനെ മടിയിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ വേദനയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ വേദന പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നല്ല സുഹൃത്തായിരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും സംശയിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ചോദിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഉണ്ട്.