നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തവിട്ട് പാടുകൾ ഉണ്ടോ? മെലാസ്മയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

കണ്ണാടിയിൽ മുഖം നോക്കുമ്പോൾ, മുമ്പ് ഇല്ലാതിരുന്ന ചില തവിട്ട് പാടുകൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കവിളുകളിലും നെറ്റിയിലും മേൽച്ചുണ്ടിലും ഈ പാടുകൾ കാണാം. ഇവ കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയവും ആശങ്കയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥയെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "മെലാസ്മ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അപകടകരമല്ല, പക്ഷേ ഇത് അൽപ്പം അരോചകമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, മെലാസ്മയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

മെലാസ്മ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെലാസ്മ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്ത്, ഇളം തവിട്ട്, കടും തവിട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നീല-ചാരനിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉയർന്ന ഭാഗങ്ങളല്ല, മറിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

കവിൾ, നെറ്റി, മൂക്ക്, മേൽച്ചുണ്ടുകൾ, താടി എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഈ പാടുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലരിൽ കൈകളിലും കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും ഇവ ഉണ്ടാകാം. ഗർഭകാലത്ത് ഈ അവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ ചിലർ ഇതിനെ "ഗർഭധാരണത്തിന്റെ മുഖംമൂടി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മെലാസ്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെയിൽ സമയത്ത് ഈ പാടുകൾ ഇരുണ്ടതായി മാറുകയും മഴക്കാലത്ത് അൽപ്പം മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പഠിക്കാം. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന പാളികളുണ്ട്. മുകളിലെ പാളിയെ എപ്പിഡെർമിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന ഒരു തരം കോശത്തെ നാം കണ്ടെത്തുന്നത് എപ്പിഡെർമിസിലാണ്. അവയെ മെലനോസൈറ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന ചെറിയ ഫാക്ടറികളാണ് ഈ മെലനോസൈറ്റുകളെന്ന് കരുതുക. ഈ ഫാക്ടറികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റിനെ മെലാനിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ, ഈ മെലാനിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം ഇരുണ്ടുപോകുന്നു.

മെലാസ്മ ബാധിച്ച ഒരാളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മെലനോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ കോശങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി സജീവമാകുന്നു എന്നതാണ്. സൂര്യപ്രകാശം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ ഈ കോശങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ആ ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രമേ അവ വളരെയധികം മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ. അധിക മെലാനിൻ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഭാഗങ്ങളാണ് തവിട്ട് പാടുകളായി നമുക്ക് ദൃശ്യമാകുന്നത്.

മെലാസ്മയ്ക്ക് വിവിധ തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ചർമ്മത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്ന മെലാനിൻ പിഗ്മെന്റിന്റെ ആഴത്തെ ആശ്രയിച്ച് മെലാസ്മയെ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക വെളിച്ചം (`വുഡ്സ് ലാമ്പ്`) ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഈ തരം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

മെലാസ്മ വരാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ആർക്കും മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• സ്ത്രീകൾ: മെലാസ്മ ബാധിക്കുന്നവരിൽ 90% പേരും സ്ത്രീകളാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
• ഗർഭിണികൾ: ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
• ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾ: ഇളം ചർമ്മമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ചെറുതായി തവിട്ടുനിറമുള്ള ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ: ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിലെ ഹോർമോണുകൾ (`ഓറൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ`) മെലാസ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മെലാസ്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ അമ്മയെയോ സഹോദരിയെയോ പോലുള്ള അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് മെലാസ്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഇതിനർത്ഥം ജനിതക സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്നാണ്.

ഇത് ക്യാൻസറായിരിക്കുമോ? വേദനയുണ്ടോ?

ഇത് പലർക്കും വലിയ ഭയവും സംശയവുമാണ്. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ഉത്തരം വളരെ വ്യക്തമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ അറിയേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ചർമ്മ കാൻസറുകൾ മെലാസ്മ പോലെ തോന്നാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ പാട് കണ്ടെത്തുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് സംശയം തോന്നുകയും ചെയ്താൽ, അത് കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

മെലാസ്മയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മെലാസ്മയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. ഇത് പല ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാകാം.

• സൂര്യപ്രകാശം: ഇതാണ് പ്രധാന ശത്രു. സൂര്യനിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണം മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മെലാസ്മ ബാധിച്ച ഒരാൾ സൂര്യനിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ പാടുകൾ ഇരുണ്ടതായി മാറുന്നത്.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത്, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെയും അളവ് മാറുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ മെലാസ്മയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
• ദോഷകരമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ: ചർമ്മത്തിന് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ചില സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പുകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും മെലാസ്മ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ചില മരുന്നുകൾ: അപസ്മാരത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകളും ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്ന മരുന്നുകളും (ഫോട്ടോടോക്സിക് മരുന്നുകൾ) മെലാസ്മയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• എൽഇഡി സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശം: നമ്മൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫോണുകൾ, ലാപ്‌ടോപ്പുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ടിവി സ്‌ക്രീനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന പ്രകാശം ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് മെലാസ്മയെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉള്ളവർക്കും മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

മെലാസ്മയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മെലാസ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ക്ഷമ ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം, ഈ പാടുകൾ സ്വയം ഇല്ലാതാകും. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത് സംഭവിക്കണമെന്നില്ല.

ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്.

1. സൂര്യ സംരക്ഷണം (ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!)

എന്ത് ചികിത്സ ചെയ്താലും, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അതെല്ലാം പാഴാകും.

• എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക: വെയിലായാലും, മേഘാവൃതമായാലും, വീടിനുള്ളിൽ പോലും, രാവിലെ സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുന്നത് ശീലമാക്കുക. കുറഞ്ഞത് SPF 30-50 ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ വീണ്ടും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക: പ്രത്യേകിച്ച് വിയർക്കുന്നതോ പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നതോ ആണെങ്കിൽ വീണ്ടും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടണം.
• വീതിയേറിയ വക്കോടുകൂടിയ തൊപ്പിയും കുടയും ഉപയോഗിക്കുക:സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മുഖത്ത് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

2. പ്രാദേശിക മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്രീം നിർദ്ദേശിക്കും. ഇവ ചർമ്മത്തിലെ പിഗ്മെന്റിന്റെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ: മെലാസ്മയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്.
• അസെലൈക് ആസിഡ്: ഗർഭിണികൾക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സുരക്ഷിതമായ മരുന്ന്.
• ട്രെറ്റിനോയിൻ: ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുതുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണിത്.
• മറ്റ് ചേരുവകൾ: വിറ്റാമിൻ സി, കോജിക് ആസിഡ്, ട്രാനെക്സാമിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളും ഉണ്ട്.

3. മറ്റ് ചികിത്സകൾ

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ മാത്രം ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളുണ്ട്.

• കെമിക്കൽ പീൽ: ഒരു പ്രത്യേക രാസവസ്തു ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്ന രീതി.
• ലേസർ ചികിത്സകൾ: പ്രകാശരശ്മികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ അധിക പിഗ്മെന്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി.

മെലാസ്മയ്ക്കുള്ള ഈ ചികിത്സകൾ തീർച്ചയായും പരിചയസമ്പന്നനും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തണം , അല്ലാത്തപക്ഷം അവസ്ഥ വഷളായേക്കാം.