നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

ഓ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് നിലച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ആ കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാം. ലോകത്തിലെ എല്ലാ സ്ട്രോക്കുകളുടെയും 80% വും ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ, "ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിന്റെ" ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തലച്ചോറിന്റെ ഏത് ഭാഗത്താണ് രോഗം ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• മുഖത്തിന്റെയോ ശരീരത്തിന്റെയോ ഒരു വശത്ത് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ സംസാരശേഷി നഷ്ടപ്പെടൽ (അഫാസിയ) .
• സംസാരം അവ്യക്തമാവുകയും വാക്കുകൾ ശരിയായി ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു (ഡൈസാർത്രിയ) .
• മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തുള്ള പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• നിങ്ങളുടെ ഗന്ധം, രുചി, സ്പർശനം അല്ലെങ്കിൽ കേൾവി എന്നിവ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പമില്ല.
• മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട കാഴ്ച (ഡിപ്ലോപ്പിയ) .
• ശരീര ഏകോപനക്കുറവ്, കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, ഇടറിപ്പോകൽ (അറ്റാക്സിയ) .
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• ഒരു ദൃഢമായ കഴുത്ത്.
• മാനസികാവസ്ഥയിലോ വ്യക്തിത്വത്തിലോ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
• ആശയക്കുഴപ്പവും അസ്വസ്ഥതയും തോന്നുന്നു.
• അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുന്നു.
• ഓർമ്മക്കുറവാണ് ഓർമ്മക്കുറവ്.
• പെട്ടെന്ന് ഒരു കടുത്ത തലവേദന.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ട് വീഴാൻ.
• കോമയിലേക്ക് വീഴുന്നു.

മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ - വേഗത്തിൽ ഓടാൻ ഓർമ്മിക്കുക!

"ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കും. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പരിചയക്കാർക്കോ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ, "വേഗത്തിൽ ഇരിക്കുക" എന്ന വാക്കുകൾ ഓർമ്മിക്കുക.

• ബി - ബാലൻസ്: പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• ഇ - കണ്ണുകൾ: ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ടു കണ്ണുകളിലോ പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുകയോ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരികയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• F - മുഖം: പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം താഴുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• A - കൈകൾ: രണ്ട് കൈകളും ഉയർത്തുക. ഒരു കൈ അസാധാരണമായി തൂങ്ങുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• S - സംസാരം: സംസാരം അവ്യക്തമാണോ അതോ വാക്കുകൾ ശരിയായി ഉച്ചരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ എന്ന് നോക്കുക.
• ടി - സമയം: സമയം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് - സഹായത്തിനായി ഉടൻ വിളിക്കുക (ശ്രീലങ്കയിലാണെങ്കിൽ, 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക)സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച സമയത്തിന്റെ ഒരു വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും.

ഓരോ സെക്കൻഡും പ്രധാനമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒട്ടും വൈകാതെ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

"ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം എന്തെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് "ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" സംഭവിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "ഇസ്കെമിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "ഇസ്കെമിയ" എന്നാൽ കോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ അവ മരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു "ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" സംഭവിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, പ്രധാന കാരണം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതാണ്.

വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഈ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രക്തധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതും കട്ടിയുള്ളതുമായി മാറുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്. ഇത് ഒരു ജല പൈപ്പിൽ അഴുക്ക് കുടുങ്ങുന്നത് പോലെയാണ്.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള തകരാറുകൾ.
• ഹൃദയം ക്രമരഹിതമായി മിടിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ .
• ഹൃദയത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ (ഏട്രിയൽ സെപ്റ്റൽ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വെൻട്രിക്കുലാർ സെപ്റ്റൽ വൈകല്യങ്ങൾ) പോലുള്ള ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ.
• ``മൈക്രോവാസ്കുലർ ഇസ്കെമിക് ഡിസീസ്'' എന്ന അവസ്ഥ തലച്ചോറിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാൻ കാരണമാകും.

`(ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്)` ഏതൊക്കെ തരങ്ങളാണ്?

"ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്:

1. ത്രോംബോട്ടിക് സ്ട്രോക്കുകൾ: തലച്ചോറിനുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഡോക്ടർമാർ ഈ പ്രക്രിയയെ ത്രോംബോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. എംബോളിക് സ്ട്രോക്കുകൾ: ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും (പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിൽ) രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു രക്തം കട്ട (എംബോളിസം) രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് തലച്ചോറിലെ ഒരു ധമനിയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

`(ട്രാൻസിയന്റ് ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് - ടിഐഎ)` എന്ന "മിനി സ്ട്രോക്കിനെ" കുറിച്ചും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

`(TIA)` അല്ലെങ്കിൽ `(TIA)` ഒരു സ്ട്രോക്ക് പോലെയാണ്, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സമയത്തിനുശേഷം (സാധാരണയായി 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ) അപ്രത്യക്ഷമാകും . ഇതിനെ ``മിനി-സ്ട്രോക്ക്`` എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചെറുതായതിനാൽ അത് വിട്ടുകളയരുത്. വലുതും സ്ഥിരവുമായ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും ഒരു `(TIA)` ശക്തമായ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ് . `(TIA)` ഉള്ള ഒരാൾ എത്രയും വേഗം അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ആർക്കും ``ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്'' ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അവ:

• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ.
• ആഫ്രിക്കൻ വംശജരായ ആളുകൾ (ഇത് ശ്രീലങ്കയ്ക്ക് അത്ര പ്രസക്തമല്ല, പക്ഷേ അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്).
• പുകവലിക്കുന്നവരോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പുകയിലയോ നിക്കോട്ടിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നവരോ (ഉദാഹരണത്തിന് വാപ്പിംഗ്).
• നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ.

കൂടാതെ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം) ഉള്ളവർക്ക്.
• ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് (ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ) ഉള്ളവർക്ക്.
• മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെട്ടവർക്ക് (`മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം`).
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് .
• മുമ്പ് COVID-19 ബാധിച്ചവർക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഒരു "ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷ"യും മറ്റ് നിരവധി പരിശോധനകളും നടത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് "ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" ഉണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ഉറപ്പിച്ചു പറയൂ. നിങ്ങളെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നാൽ, അവിടത്തെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ``ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്`` ഉണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• `(സിടി സ്കാൻ)` (സിടി സ്കാൻ): ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.
• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇകെജി): ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• `(എംആർഐ)` (എംആർഐ): ഇതിന് തലച്ചോറിന്റെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങളും എടുക്കാൻ കഴിയും.
• ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം (EEG): തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത തരംഗ പാറ്റേൺ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• രക്തപരിശോധനകൾ: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

"ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം എത്രയും വേഗം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് . സ്ഥിരമായ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതത്തിനും മരണത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ഇത് വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നു.

ദ്രുത ചികിത്സാ രീതികൾ

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

1. ത്രോംബോളിറ്റിക് തെറാപ്പി: ഇവ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ്. പക്ഷാഘാതം സംഭവിച്ച് നാലര മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഇവ നൽകാറുള്ളൂ. കാരണം അവ അപകടകരമായ ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

2. ത്രോംബെക്ടമി: ഇതൊരു ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രക്രിയയാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും (സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിൽ) ഒരു സിരയിലേക്ക് ഒരു ചെറുതും നേർത്തതുമായ ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) കടത്തി തലച്ചോറിലെ രക്തം കട്ടയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തുടർന്ന് രക്തം കട്ട വലിച്ചെടുക്കുകയോ (ഒരു 'വാക്വം' പോലെ) കഷണങ്ങളായി പൊട്ടിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് ചികിത്സകൾ

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: ഇവയെ ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തം എളുപ്പത്തിൽ കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു. രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ നൽകിയേക്കാം.
• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: പക്ഷാഘാത സമയത്ത് തലച്ചോറിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങൾക്ക് അധിക ഓക്സിജൻ നൽകും. ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം:നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ പതിവായി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാറുണ്ട്.
• നേരിയ മനഃപൂർവ്വമായ ഹൈപ്പോഥെർമിയ: ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില സുരക്ഷിതമായി ചെറുതായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു സ്ട്രോക്കിനിടെയും ശേഷവും തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യാറില്ല, പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം.

സ്ട്രോക്ക് പുനരധിവാസത്തെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള സ്ട്രോക്ക് പുനരധിവാസം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ജീവിതത്തെ വീണ്ടും നേരിടാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകുന്നു. സ്ട്രോക്ക് മൂലം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും സംഭവിച്ച മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻ കഴിവുകൾ വീണ്ടെടുക്കുകയോ പുതിയ വൈകല്യങ്ങളുമായി ജീവിക്കാൻ പൊരുത്തപ്പെടുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. വിവിധ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• സ്പീച്ച് തെറാപ്പി: ഇത് സംസാരശേഷി, ഭാഷ, പേശി നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ സംസാരിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വിഴുങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: ഇത് ദൈനംദിന ജോലികൾ സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ജോലികൾ (ഉദാ. ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടണുകൾ ഇടുക, എഴുതുക).
• കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി: ഇത് ഓർമ്മ, ശ്രദ്ധ, പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ തുടങ്ങിയ മാനസിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ (ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്) ൽ നിന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

ഇസ്‌കെമിക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് , കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ (പ്രമേഹം പോലുള്ളവ) എന്നിവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതലുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ളവ) നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുകയും സിഗരറ്റ് പുക ശ്വസിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും പോലും നല്ലതാണ്.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക .

വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അത്രയും തവണ) ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുക. ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പല അവസ്ഥകളും കാലക്രമേണ വികസിക്കുകയും നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും ഉള്ള പലർക്കും ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാറില്ല. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പിന്നീട് സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സാധ്യത എന്താണ്?

എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു രോഗമുക്തി നിരക്ക് പറയുക പ്രയാസകരമാണ്. `(ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്)` മാരകമായേക്കാം, സ്ഥിരമായ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരേ രോഗമുക്തി സമയമോ പ്രതീക്ഷയോ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ രോഗമുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കുകൾക്ക് സാധാരണയായി രക്തസ്രാവ സ്ട്രോക്കുകളേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗമുക്തി എളുപ്പമോ വേഗത്തിലോ മികച്ചതോ ആകുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരം ഒരു പക്ഷാഘാതത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത് ('രോഗനിർണയം') നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള "ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്" ആയിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങളെയാണ് ഇത് ബാധിച്ചത്?
• എത്ര പെട്ടെന്നാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിച്ചത്.
• നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം.

മിക്ക ആളുകളും പക്ഷാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. പക്ഷാഘാതത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ മിക്ക രോഗശാന്തിയും സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. പക്ഷാഘാതം സ്ഥിരമായ വൈകല്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും സജ്ജമാക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും?

ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതും പുനരധിവസിപ്പിക്കുന്നതും വളരെയധികം ജോലിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയും കുടുംബത്തിന്റെ പിന്തുണയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് അത് പിന്തുടരുക.

• മരുന്നുകൾ കൃത്യമായും കൃത്യസമയത്തും കഴിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. ഭാവിയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിനും മറ്റ് ചികിത്സാ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കും പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ സുരക്ഷിതത്വമില്ലായ്മയോ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോട് പറയുക. പുനരധിവാസം കഠിനാധ്വാനമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. പക്ഷാഘാതത്തിന് ശേഷം വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും സാധാരണമാണ്. ദുഃഖമോ നിരാശയോ ദേഷ്യമോ തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ ദുർബലനോ പരാജയമോ ആണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ആ വികാരങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും. നിങ്ങളുടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് എന്തെങ്കിലും തീരുമാനമെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുമായോ സംസാരിക്കുക. അത് വലിയൊരു സഹായമായിരിക്കും.

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം ?

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം വീണ്ടും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.

സാധാരണയായി ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (സോഡിയം). (അച്ചാറുകൾ, ഉണക്കമീൻ, സോസുകൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ)
• പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, കേക്കുകൾ, ബിസ്കറ്റുകൾ, ടോഫി)
• ഉയർന്ന അളവിൽ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ( സോസേജുകൾ, ഹാം, മീറ്റ്ബോൾസ് പോലുള്ളവ)
• വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും (ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്, ചിലതരം അധികമൂല്യങ്ങൾ)
• മദ്യം.
• അമിതമായ കഫീൻ ഉപഭോഗം (ചായയും കാപ്പിയും ഒരു ദിവസം കുറച്ച് കപ്പുകളായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്)

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും അടിയന്തര പരിചരണത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടിവരുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പക്ഷാഘാതം വരുന്നതായി തോന്നിയാൽ ( BE FAST- ൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ) ഉടൻ തന്നെ 911 (അടിയന്തര ആംബുലൻസ് സേവനം) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള അടിയന്തര ചികിത്സാ വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക. വീണ്ടും പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടായാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും മരണത്തിനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സഹായം തേടുന്നതിനോ അടിയന്തര ചികിത്സാ വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനോ കാലതാമസം വരുത്തരുത്.

ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായ ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ന്യുമോണിയ
• കാലുകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി)
• പൾമണറി എംബോളിസം
• ഹൃദയാഘാതം
• പിടിച്ചെടുക്കൽ

ഈ സങ്കീർണതകളുടെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, കാലിൽ വീക്കം) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിര സേവനങ്ങളെ വിളിക്കുകയോ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര മുറിയിലേക്ക് പോകുകയോ വേണം.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• എനിക്ക് പക്ഷാഘാതം വരാൻ കാരണമെന്താണ്?
• വീണ്ടും ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഇത് എനിക്ക് ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
• എനിക്ക് എത്ര കാലം പുനരധിവാസം (`സ്ട്രോക്ക് റീഹാബ്`) ആവശ്യമായി വരും?
• എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ (ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വ്യായാമം, വ്യായാമം) എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഒരു പക്ഷാഘാതം ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു ഭയാനകമായ സംഭവമാകാം. ഇസ്കെമിക് പക്ഷാഘാതം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് പക്ഷാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ളവ) നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായം നേടുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷാഘാതം വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ലോകം മുഴുവൻ മാറിയതായി തോന്നാം. പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളാണ്. വീണ്ടെടുക്കലും പുനരധിവാസവും കഠിനാധ്വാനമാണ്, അത് ഒരു നീണ്ട യാത്രയുമാകാം. ചില ദിവസങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കഠിനമായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നേടിയ ചെറിയ വിജയങ്ങളെയും നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുന്ന നാഴികക്കല്ലുകളെയും ആഘോഷിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും ഡോക്ടർമാരും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഉണ്ട്.

` സ്ട്രോക്ക്, ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്, തലച്ചോറിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ, വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ, സ്ട്രോക്ക് പ്രതിരോധം