നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ദിവസം അടുത്തുവരികയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുമ്പോഴുള്ള ആവേശത്തോടൊപ്പം അല്പം പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞാണെങ്കിൽ, "ഇപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?", "ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?", "ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇതിനെല്ലാം ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം നന്നായി അറിവുള്ളവരും തയ്യാറെടുക്കുന്നവരുമായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രസവ തീയതി അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശന വേളയിൽ ഡോക്ടറോട് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇവ മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് അനാവശ്യമായ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യം | ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത്? | ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ തെറ്റായ പ്രസവവേദന കാരണം നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പ്രസവവേദനയുടെ കൃത്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സമയം മുതൽ വെള്ളം പൊട്ടുന്നത് വരെ . അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സമയത്ത് ആശുപത്രിയിൽ പോകാം. |
| ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ച് എത്ര സമയത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഡോക്ടറെ കാണാൻ കഴിയും? | ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മനസ്സമാധാനം നൽകും. ഡോക്ടർ എപ്പോൾ നിങ്ങളെ കാണാൻ വരും, നഴ്സുമാർ എന്തുചെയ്യും എന്നിവ മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. |
| ഞാൻ ഒരു പ്രസവ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിയാൽ, അത് അനുവദിക്കുമോ? | ചില അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പ്രസവിക്കും, വേദനസംഹാരി മരുന്ന് ആവശ്യമുണ്ടോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ 'ജനന പദ്ധതി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവരുടെ പോളിസി പ്രകാരം ഇത് എത്രത്തോളം അനുവദനീയമാണെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയോട് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കുക. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, ചിലപ്പോൾ ഈ പദ്ധതികൾ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാറിയേക്കാം. |
| ആർത്തവ സമയത്ത് എത്ര തവണ യോനി പരിശോധന നടത്താറുണ്ട്? | സെർവിക്കൽ ഡിലേഷൻ പരിശോധിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ എത്ര തവണ അവ ചെയ്യുമെന്ന് അറിയുന്നത് മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. |
| പ്രസവസമയത്ത് കുളിക്കാനോ ശരീരം കഴുകാനോ നിങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ടോ? | ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ലഭ്യമാണോ, അനുവദനീയമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയിൽ അന്വേഷിക്കുക. ചില ആശുപത്രികളിൽ ജല പ്രസവത്തിനുള്ള സൗകര്യങ്ങൾ പോലും ഉണ്ട്. |
| എനിക്ക് സിസേറിയൻ പ്രസവമാണെങ്കിൽ എത്ര പേർക്ക് ലേബർ റൂമിൽ എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാം? | ഇത് ആശുപത്രി മുതൽ ആശുപത്രി വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന ഒരു പോളിസിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, അമ്മ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തുക. സിസേറിയൻ സമയത്ത്, സാധാരണയായി ആരെയും അകത്ത് കയറ്റാറില്ല. എന്നാൽ നയങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. |
| മഴക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണവും പാനീയവും നൽകാറുണ്ടോ? | ചില ആശുപത്രികൾ പ്രസവസമയത്ത് ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ, മറ്റു ചിലത് ലഘുവായ ഭക്ഷണം അനുവദിക്കും. പലപ്പോഴും, അടിയന്തര സിസേറിയൻ ആവശ്യമായി വന്നാൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് നിർത്തും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കുക. |
| എന്റെ ഭർത്താവിനോ/പങ്കാളിക്കോ കുഞ്ഞിന്റെ പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ടോ? | പല അച്ഛന്മാരും ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. എല്ലാ ആശുപത്രികളും ഇത് അനുവദിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. |
| കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഞാനും കുഞ്ഞും എത്രനാൾ ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടിവരും? | സാധാരണയായി യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവത്തിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസവും സിസേറിയന് മൂന്നോ നാലോ ദിവസവും താമസിക്കേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ യാതൊരു സങ്കീർണതകളും ഇല്ലെങ്കിൽ, നേരത്തെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക. |
ഓർക്കുക, മണ്ടത്തരമായ ചോദ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള എന്തിനെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന സംശയങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നെക്കനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുന്തോറും നിങ്ങളുടെ ഭയം കുറയും.
നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് തയ്യാറാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ചില കാര്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാന നിമിഷം വരെ ഇവ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഗതാഗതം
അസുഖം തുടങ്ങിയാൽ, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? അത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവോ, സഹോദരനോ, വിശ്വസ്തനായ അയൽക്കാരനോ ആകാം. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിശ്വസ്തനായ ഒരു മുച്ചക്ര വാഹന ഡ്രൈവറുടെ ഫോൺ നമ്പർ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആ വ്യക്തിയുമായി ഇത് മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യുക. ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള പ്രധാന വഴി മാത്രമല്ല, ഒരു ബദൽ വഴിയും ഓർമ്മിക്കുക.
വീട്ടിലെ മറ്റ് കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കൽ
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ അവരെ പരിപാലിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മയെയോ അമ്മായിയെയോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു അയൽക്കാരനെയോ വിളിച്ച് അറിയിക്കുക. ഇത് അവസാന നിമിഷത്തെ പരിഭ്രാന്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.
ജോലി, പ്രസവാവധി
നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രസവാവധിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയുമായി മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ആവശ്യമായ രേഖകൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സമയം സ്വതന്ത്രമായും സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയും ചെലവഴിക്കാൻ അനുവദിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- തയ്യാറെടുപ്പാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ക്ലിനിക്കിൽ പോകുമ്പോൾ ഡോക്ടറോട് അവയിൽ ചിലതെങ്കിലും ചോദിക്കുക.
- തുറന്നു സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെയും പ്രതീക്ഷകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും കുടുംബവുമായും തുറന്നു സംസാരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മാനസിക ശക്തി നൽകും.
- പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള യാത്ര, മറ്റ് കുട്ടികളെ നോക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കായി മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക:ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്തതുപോലെ നടക്കില്ല. പ്രസവം പ്രവചനാതീതമായ സമയമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ മാറിയാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment