നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് ബോക്‌സ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയായ ലാറിഞ്ചക്ടമി ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ഭയവും ഞെട്ടലും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. "ഞാൻ ഇനി എങ്ങനെ സംസാരിക്കും?", "ഭാവിയിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലാറിഞ്ചക്ടമി എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ (വോയ്‌സ് ബോക്‌സ്) മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ലാറിഞ്ചക്ടമി.
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തെ മൂന്ന് പ്രധാന ജംഗ്ഷനുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിന് (ശ്വാസനാളം) മുകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്നും വായിൽ നിന്നും വരുന്ന വായുമാർഗങ്ങളെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ ശ്വാസനാളത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വോക്കൽ കോഡുകൾ ഇവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
- ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസനാളികൾ തുറക്കപ്പെടുന്നു.
- വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു: വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രം (ഭാഗിക ലാറിഞ്ചക്ടമി) അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ശ്വാസനാളവും (ടോട്ടൽ ലാറിഞ്ചക്ടമി) നീക്കം ചെയ്യാൻ അവർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്കായി താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള കാരണം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ലാറിൻജിയൽ കാൻസർ | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. കാൻസർ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്വാസനാളം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും. |
| ലാറിഞ്ചിയൽ ഒടിവ് | അപകടത്തിൽ കഴുത്തിനേറ്റ ഗുരുതരമായ പ്രഹരം ശ്വാസനാളത്തിന്റെ അസ്ഥികൾ ഒടിയാൻ കാരണമാകും. |
| ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ | മറ്റൊരു അപകടമോ പരിക്കോ മൂലം ശ്വാസനാളത്തിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത വിധം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ. |
| റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ (കോണ്ട്രോനെക്രോസിസ്) | ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കാൻസറിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ശ്വാസനാളത്തിന്റെ തരുണാസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യത. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് എന്ത് സംഭവിക്കും?
ശരി, നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു എന്ന് കരുതുക. അതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ വിശദമായി പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറാണോ എന്ന് കാണാൻ അദ്ദേഹം ചില പരിശോധനകൾ നടത്തും.
- രക്തപരിശോധനകൾ: സാധാരണയായി, ഒരു പൂർണ്ണമായ രക്ത എണ്ണം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്.
- നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുക.
- ഇസിജി പരിശോധന (ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം): നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശസ്ത്രക്രിയയെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന തലത്തിലാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റ് , സ്വാളോയിംഗ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ നിരവധി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ ഈ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശവും പിന്തുണയും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ഉപദേശവും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ശസ്ത്രക്രിയ എങ്ങനെ നടത്തുന്നു
ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിലാണ് നടത്തുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ മറ്റോ അനുഭവപ്പെടില്ല. സർജൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കും:
1. ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കൽ: ആദ്യം, സർജൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ തൊലിയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു.
2. ശ്വാസനാളം നീക്കം ചെയ്യൽ: അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ മുഴുവനായോ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും. ചിലപ്പോൾ, ലിംഫ് നോഡുകളോ തൊണ്ടയുടെ ഒരു ഭാഗമോ (ശ്വാസനാളം) നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
3. ഒരു സ്റ്റോമ ഉണ്ടാക്കുന്നു: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റമാണിത്. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം സൃഷ്ടിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കും. ഈ ദ്വാരത്തെ സ്റ്റോമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഈ സ്റ്റോമയിലൂടെ ശ്വസിക്കും. ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നതിനായി തുടക്കത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് (ലാറിഞ്ചക്ടമി ട്യൂബ്) സ്ഥാപിക്കുന്നു.
4. ഒരു TEP ഉണ്ടാക്കുന്നു:ചിലപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിനും (ശ്വാസനാളം) അന്നനാളത്തിനും (അന്നനാളം) ഇടയിൽ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനെ ട്രാക്കിയോസോഫേഷ്യൽ പഞ്ചർ (TEP) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പിന്നീട് ഒരു ഉപകരണം (വോയ്‌സ് പ്രോസ്റ്റസിസ്) ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.
5. മുറിവ് അടയ്ക്കൽ: ഒടുവിൽ, മുറിവ് തുന്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ തന്നെ തുടരും. ഈ സമയത്ത്, മെഡിക്കൽ സംഘം നിങ്ങളെ നന്നായി പരിപാലിക്കും. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫീഡിംഗ് ട്യൂബിലൂടെ ഭക്ഷണം നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുമ്പോൾ ട്യൂബ് നീക്കം ചെയ്യും.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിക്കും?
ഇതാണ് മിക്ക ആളുകളെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം. അതെ, ശസ്ത്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ശബ്ദം ഇല്ലാതാക്കും. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ചില പ്രധാന രീതികൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.
| ആശയവിനിമയ രീതി | ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു |
|---|---|
| വോയ്‌സ് പ്രോസ്റ്റസിസ് | ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ഒരു TEP ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചെറിയ ഉപകരണം അതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വായു നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് നയിക്കാനും ആ വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വാക്കുകൾ രൂപപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. |
| ഇലക്ട്രോലാറിക്സ് | ഇത് ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് കഴുത്തിൽ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് അമർത്തുമ്പോൾ, അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈബ്രേഷനുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അൽപ്പം റോബോട്ടിക് ആയി തോന്നുമെങ്കിലും, വേഗത്തിൽ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. |
| അന്നനാളത്തിന്റെ സംസാരം | ഈ രീതിക്ക് ഒരു ഉപകരണവും ആവശ്യമില്ല. വായിലൂടെ വായു എടുത്ത്, തൊണ്ടയിലും ശ്വാസനാളത്തിലും പിടിച്ചു, നിയന്ത്രിതമായ രീതിയിൽ ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടുന്നതിലൂടെ വാക്കുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് വളരെയധികം പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. |
| വാക്കേതര ആശയവിനിമയം | സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത്, എല്ലാവരും ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ ആംഗ്യങ്ങൾ, ചുണ്ടുകൾ ചപ്പി വലിക്കൽ, മുഖഭാവങ്ങൾ, കൈയക്ഷരം, ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ടൈപ്പിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. |
ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അപകടസാധ്യതകളും സങ്കീർണതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ലാറിഞ്ചെക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും ചില അപകടസാധ്യതകളും സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം.
സാധാരണ അപകടസാധ്യതകൾ
- അണുബാധ
- രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
ശസ്ത്രക്രിയാ-നിർദ്ദിഷ്ട സങ്കീർണതകൾ
- ശ്വാസനാളത്തിനോ ബ്രോങ്കിക്കോ കേടുപാടുകൾ
- തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞു
- ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, സംസാരം എന്നിവ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- കഴുത്തിന്റെയും തോളിന്റെയും ചലനത്തിലെ നിയന്ത്രണം.
- തൊണ്ടയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും ഇടയിലുള്ള അസാധാരണ കണക്ഷനുകൾ (ഫിസ്റ്റുലകൾ)
- സ്റ്റോമ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും, എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാധാരണയായി രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച എടുക്കും, എന്നാൽ ഈ സമയം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കാൻസറിന് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാൻസർ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയാൻ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയങ്ങളിൽ തുടർനടപടികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോമ എങ്ങനെ ശ്വസിക്കണം, സംസാരിക്കണം, വിഴുങ്ങണം, വീണ്ടും പരിപാലിക്കണം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘം പഠിപ്പിക്കും. വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിക്ക് ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
എപ്പോൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടണം
ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യണം.
| ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം | |
|---|---|
| നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: | |
| - നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ | - മുറിവിനു ചുറ്റും പഴുപ്പോ ചുവപ്പോ ഉണ്ടെങ്കിൽ |
| അടുത്തുള്ള എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക: | |
| - നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ | - നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ |
ഇതുപോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വികാരങ്ങളോട് പൊരുതരുത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ഭയങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക. കൂടാതെ, സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള ആളുകളുമായി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നത് ശക്തിയുടെ ഒരു വലിയ ഉറവിടമായിരിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രധാനമായും കാൻസറിന്, ശ്വാസനാളം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ലാറിഞ്ചക്ടമി.
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് സൃഷ്ടിച്ച സ്റ്റോമ എന്ന ദ്വാരത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെട്ടാലും, ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടാനും മടിക്കേണ്ട.
*നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു സമർപ്പിത മെഡിക്കൽ സംഘമുണ്ട്. അവരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.