രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങാതെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും ഇരിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്ന് വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ്? ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനെയാണ് ഇൻസോമ്നിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നാണ് ലെംബോറെക്സന്റ്. ശ്രീലങ്കയിൽ DAYVIGO എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ ഇത് കാണാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ ലെംബോറെക്സന്റ്?
ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ലെംബോറെക്സന്റ്. ഇത് രണ്ട് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഒന്ന് നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് . മറ്റൊന്ന് രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് . ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഈ മരുന്ന് ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിനായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഉറക്ക ഗുളിക മാത്രമല്ല, ഉറക്കത്തെയും ഉണർവിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളെ ബാധിച്ചുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ലെംബോറെക്സന്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ഡോക്ടർ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഈ മരുന്ന് ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായും ശീലങ്ങളുമായും ഇടപഴകിയേക്കാം. താഴെയുള്ള പട്ടികയിലെ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
| നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമായ സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ ശീലം | അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ. | ഈ മരുന്ന് ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥകളെ മാറ്റുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. |
| കരൾ രോഗം. | കരളിൽ നിന്ന് മരുന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ ഡോസേജ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. |
| ശ്വാസകോശം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ലീപ് അപ്നിയ (സ്ലീപ് അപ്നിയ). | മരുന്നുകൾ ശ്വസന പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്നതിനാൽ ഇത് അപകടകരമാണ്. |
| മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം പതിവായി ഉണ്ടായതിന്റെ ചരിത്രം. | ഈ മരുന്ന് മദ്യവുമായും മയക്കുമരുന്നുമായും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. |
| നാർക്കോലെപ്‌സി (പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങിപ്പോകൽ) അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റപ്ലെക്സി (പെട്ടെന്ന് പേശി ബലഹീനത). | ഈ മരുന്ന് ആ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം. |
| മുമ്പ് ഉറക്ക ഗുളിക കഴിക്കുകയും ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വാഹനമോടിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. | ഈ മരുന്നിലും ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. |
| ഗർഭിണിയായിരിക്കുക, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ. | മരുന്ന് കുട്ടിയെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. |
| മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി. | മരുന്നിലെ എന്തെങ്കിലും വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ഈ മരുന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള രീതി വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ നടപടിക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ഈ ഗുളിക കഴിക്കുക: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ഈ ഗുളിക കഴിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് കുടിക്കരുത്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കുടിക്കുക: മരുന്ന് സാധാരണപോലെ വെള്ളത്തോടൊപ്പം വിഴുങ്ങുക.
- ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: വയറു നിറയെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് മരുന്നിന്റെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നത് വൈകിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം നൽകും.
- കൃത്യമായ ഡോസേജ് എടുക്കുക: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോസേജ് മാത്രം കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഉറങ്ങാൻ പോകില്ലെന്ന് കരുതി കൂടുതൽ ഗുളികകൾ കഴിക്കരുത്.
- മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കരുത്: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്നാണ് . ഇത് ഒരിക്കലും ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ നൽകരുത്. ഇത് നിയമവിരുദ്ധവും അപകടകരവുമാണ്.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?
ഇത് മറ്റ് മരുന്നുകളെപ്പോലെയല്ല. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മാത്രം ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി. അതിനാൽ 'ഒരു ഡോസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ' എന്നൊന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം കഴിഞ്ഞാൽ, ആ ദിവസം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കുകയോ ഒരു അധിക ഡോസ് എടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഞാൻ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചാലോ?
ഈ മരുന്ന് അമിതമായി കഴിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ ഉടൻ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
ഈ മരുന്നുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ
മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ലെംബോറെക്സന്റ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വളരെ പ്രധാനം: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും (വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ), നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ (മദ്യം), മറ്റ് ശീലങ്ങൾ (പുകവലി) എന്നിവയുടെ പൂർണ്ണമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നൽകുക.
ഈ മരുന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി സംവദിച്ചേക്കാം:
- മദ്യം: ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മദ്യം പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം . ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്നാൽ അമിതമായ മയക്കം, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും.
- മറ്റ് ഉറക്ക ഗുളികകളും മാനസികാരോഗ്യ മരുന്നുകളും: ഇവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, എറിത്രോമൈസിൻ, ക്ലാരിത്രോമൈസിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- ആന്റിഫംഗലുകൾ: കെറ്റോകോണസോൾ, ഇട്രാകോണസോൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- വേദനസംഹാരികൾ: പ്രത്യേകിച്ച് ഒപിയോയിഡ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ.
- മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ്: ഇത് ശരീരത്തിലെ മരുന്നിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്: ഇതൊരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റാണെങ്കിലും, ഇത് മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- അലർജി, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്): ഇവ മയക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- പിറ്റേന്ന് രാവിലെ മയക്കം: ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ 7-8 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണ ഉറക്കം നേടാൻ പദ്ധതിയിടണം. അത്രയും ഉറങ്ങിയാലും, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് മയക്കമോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ, മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
- അസാധാരണമായ ഉറക്ക പെരുമാറ്റങ്ങൾ: ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ്.
ചില ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ അറിയാതെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വാഹനമോടിക്കുകയോ പാചകം ചെയ്യുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഫോൺ വിളിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ അവർക്ക് ഇതൊന്നും ഓർമ്മയുണ്ടാകില്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ചിന്തയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ പെട്ടെന്ന് മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രക്ഷോഭം, വർദ്ധിച്ച വിഷാദം, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ), ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ വീണ്ടും വരിക: മരുന്ന് കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് നിർത്തിയ ശേഷം, ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അത് മാറും.
എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും?
ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ലെംബോറെക്സാന്റും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ചിലത് അപകടകരമാണ്, ചിലത് സാധാരണമാണ്.
| പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം | |
|---|---|
| ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. | |
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. |
| കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വിഷാദം (സിഎൻഎസ് വിഷാദം) | മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം, തലകറക്കം, ഉണർന്നിരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. |
| മാനസികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ | ഉത്കണ്ഠ, ആശയക്കുഴപ്പം, ഭ്രമാത്മകത, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ. |
| സ്ലീപ്പ് വാക്കിംഗ് പോലുള്ള പ്രവൃത്തികൾ | അറിയാതെ വാഹനമോടിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. |
| ഉണരുമ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രവർത്തന വൈകല്യം | ശരീരം അനക്കാനോ കുറച്ച് മിനിറ്റ് സംസാരിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ (ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം). |
| ഇത് തുടരുകയോ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. | |
| പിറ്റേന്ന് ഉറക്കം വരുന്നു | രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ അമിതമായ ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ മന്ദത അനുഭവപ്പെടുക. |
| തലവേദന | പൊതുവായ തലവേദന. |
| അസാധാരണമായ സ്വപ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ | സാധാരണ, സ്പഷ്ടമായ അല്ലെങ്കിൽ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത്. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള മരുന്നാണ് ലെംബോറെക്സന്റ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ.
- മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകളും ഔഷധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ പദ്ധതിയിടുക. അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം വന്നേക്കാം എന്നതിനാൽ വാഹനമോടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം എന്നിങ്ങനെ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
- ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കു മാത്രമുള്ളതാണ് . ഇത് ഒരിക്കലും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.