രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ഉറക്കം വരാതെ നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കാറുണ്ടോ? അതോ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്ന് സൂര്യൻ ഉദിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയാതെ ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ഈ ഉറക്കമില്ലായ്മ പ്രശ്നം പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി ലെംബോറെക്സന്റ് എന്ന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് സാധാരണയായി DAYVIGO എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ചും അത് ശരീരത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുന്നുവെന്നും അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.
ലെംബോറെക്സന്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ലെംബോറെക്സന്റ്. ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില രാസ സന്ദേശവാഹകരുടെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥമായ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഉറങ്ങാൻ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ മരുന്ന് സാധാരണയായി ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കാറില്ല. ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ഈ മരുന്ന് തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ലെംബോറെക്സന്റ് എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു മരുന്നല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
| നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം | ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ | ഈ മരുന്ന് ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥകളെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു മാനസിക രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. |
| നിങ്ങൾ പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ | മദ്യവും ഈ മരുന്നും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അമിതമായ മയക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. |
| നാർക്കോലെപ്സി (പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്കം) | ഈ മരുന്ന് മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല. |
| മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയുടെ ചരിത്രം | ഈ മരുന്നിനോട് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അത്തരമൊരു ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കും. |
| പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ബലഹീനത (കാറ്റപ്ലെക്സി) | ഇത് ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു നാഡീവ്യവസ്ഥാ അവസ്ഥ കൂടിയായതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. |
| കരൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ | കരൾ വഴിയാണ് മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത്. കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്നിന്റെ അളവ് മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. ശ്വാസകോശ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| സ്ലീപ് അപ്നിയ | ഈ മരുന്ന് ഒരു പരിധിവരെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനാൽ, സ്ലീപ് അപ്നിയ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം. |
| ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ | നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ ചിന്തകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. |
| ഉറക്കത്തിൽ അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് (ഉദാ: ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക) | ഈ മരുന്ന് ചിലപ്പോൾ ഇവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. |
| നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ | ഗർഭകാലത്ത് ഈ മരുന്നിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
| ഒരു അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ | മുലപ്പാലിലൂടെ മരുന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. |
ഈ മരുന്ന് ഞാൻ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- സമയം: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ഈ ഗുളിക കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞ്, പല്ല് തേച്ച്, ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറായതിനുശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഗുളിക കഴിക്കുക.
- ഭക്ഷണം: ഈ ഗുളിക വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. കനത്ത ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് അതിന്റെ ഫലം വൈകിപ്പിച്ചേക്കാം.
- ഡോസേജ്: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
- മിസ്ഡ് ഡോസ്: ഇത് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മാത്രം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, 'മിസ്ഡ് ഡോസ്' എന്നൊന്നില്ല. നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്നാൽ, വീണ്ടും ഗുളിക കഴിക്കാൻ പോകരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അടുത്ത ദിവസം അമിതമായ ഉറക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനം: ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാതെ ഉറങ്ങണം. അല്ലെങ്കിൽ, പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് ഗുളിക കഴിക്കുക, രാവിലെ 6 മണിക്ക് ഉണരുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.
അമിതമായി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സംശയം പോലും തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തെ വിളിക്കുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
ലെംബോറെക്സന്റുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായും ഭക്ഷണങ്ങളുമായും ഇത് ഇടപഴകിയേക്കാം. അതായത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയോ മരുന്ന് എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യാം.
- മദ്യം : ഇത് ഏറ്റവും അപകടകരമായ സംയോജനമാണ്. ഈ മരുന്ന് മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ മയക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് , ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും.
- മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ: ചുമ, ജലദോഷം, അലർജി എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ), ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഒപിയോയിഡുകൾ ) എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുന്നത് മയക്കം അസഹനീയമാക്കും.
- ആന്റിഫംഗലുകളും ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും: കെറ്റോകോണസോൾ, ഇട്രാകോണസോൾ, ക്ലാരിത്രോമൈസിൻ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലെംബോറെക്സാന്റിന്റെ വിസർജ്ജനം വൈകിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: കാർബമാസാപൈൻ, ഫെനിറ്റോയിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ലെംബോറെക്സാന്റിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.
- മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ്: ഇത്തരത്തിലുള്ള പഴച്ചാറുകൾ ശരീരത്തിലെ ലെംബോറെക്സാന്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ മുന്തിരിപ്പഴം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്: ഇതൊരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റാണ്. ഇത് ലെംബോറെക്സാന്റിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും, വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചും പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഉറക്കം വരുന്നു
ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കവും മന്ദതയും തോന്നിയേക്കാം. അതിനാൽ:
- ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ ഭാരമേറിയ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇരിക്കുന്നതോ കിടക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ സാവധാനം എഴുന്നേൽക്കുക.
അസാധാരണമായ ഉറക്ക രീതികൾ
ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതായത്, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നതിനുശേഷം:
- ഡ്രൈവിംഗ്
- പാചകം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ
- ഫോൺ കോളുകൾ ചെയ്യുന്നു
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു
- സ്ലീപ്പ് വാക്കിംഗ്
ഏറ്റവും മോശം കാര്യം, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ഓർമ്മയുണ്ടാകില്ല എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഇതുപോലൊന്ന് ചെയ്തതായി പറഞ്ഞാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിച്ചതായി മനസ്സിലായാൽ, ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ ചിന്തകളിലോ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വിഷാദം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വരുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ ദേഷ്യമോ തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ആദ്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോസേജ് മാറ്റിയതിനു ശേഷമോ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
മരുന്ന് നിർത്തിയ ശേഷം
നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ അൽപ്പം കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ റീബൗണ്ട് ഇൻസോമ്നിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം മാറും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ
എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, ലെംബോറെക്സാന്റും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല.
| ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. | |
|---|---|
| കടുത്ത അലർജികൾ | ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് എന്നിവയുടെ വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. |
| തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ശ്വസനവും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു (സിഎൻഎസ് വിഷാദം) | മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വസനം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, അമിതമായ ഉറക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം. |
| മാനസികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ | പെട്ടെന്നുള്ള കോപം, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം, ഭ്രമാത്മകത, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ. |
| ഉണരുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോഴോ ശരീര സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു | കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് സംസാരിക്കാനോ അനങ്ങാനോ കഴിയാത്തതായി തോന്നൽ. |
| അസാധാരണമായ ഉറക്ക രീതികൾ | ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വാഹനമോടിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടുക. |
| സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. | |
| പിറ്റേന്ന് ഉറക്കം വരുന്നു | ശരീരം മരുന്നിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് തുടർന്നേക്കാം. |
| ശരീര ക്ഷീണം | നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. |
| തലവേദന | ചിലര്ക്ക് നേരിയ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം. |
| വിചിത്രമായ അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ | ചില ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ സ്വപ്നരീതികൾ ഉണ്ടാകാം. |
മരുന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുകയും സംസ്കരിക്കുകയും ചെയ്യാം?
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുക. ഈ മരുന്ന് അവയ്ക്ക് വളരെ ദോഷം ചെയ്യും.
- ഈ മരുന്നിനോട് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അത് മോഷ്ടിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
- ഈ മരുന്ന് ഒരിക്കലും മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടരുത്. ഇത് നിയമവിരുദ്ധമാണ്, ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.
- മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (20-25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) സൂക്ഷിക്കുക.
- കാലാവധി കഴിഞ്ഞതോ ഉപയോഗിക്കാത്തതോ ആയ മരുന്നുകൾ ശരിയായി സംസ്കരിക്കുക. ഗുളികകൾ ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, അവ പൊടിച്ച്, ഉപയോഗിച്ച ചായയില, കാപ്പിപ്പൊടി, മണ്ണ് എന്നിവയിൽ കലർത്തി, ഒരു ചെറിയ ബാഗിൽ വയ്ക്കുക, അത് അടച്ച് വലിച്ചെറിയുക. മറ്റൊരാൾ അബദ്ധത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലെംബോറെക്സന്റ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം കഴിക്കേണ്ട ഒരു മരുന്നാണ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ, കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിനുശേഷവും.
- ഈ മരുന്ന് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ അപകടകരമായ ജോലികൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകളും ഔഷധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ) നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- ഉറക്കത്തിൽ അസാധാരണമായ പെരുമാറ്റം, മാനസികാവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ഒരു കാരണവശാലും ഇത് മറ്റാരുമായും പങ്കിടരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക