നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം ഗുളികയെക്കുറിച്ച് ഈ വസ്തുതകൾ അറിയുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് മഗ്നീഷ്യം ഗുളിക നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇത് പേശിവലിവിന് വേണ്ടിയോ, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറവായതിനാലോ ആയിരിക്കാം. ഇത് പലരും കഴിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണിത്. എന്നാൽ ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മഗ്നീഷ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നൂറുകണക്കിന് പ്രക്രിയകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ സഹായിയാണ്. നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പേശികളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അത്യാവശ്യമാണ്. ചിന്തിക്കുക, മഗ്നീഷ്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുക, രക്തസമ്മർദ്ദം ശരിയായ നിലയിൽ നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ ഇത് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, ആ കുറവ് നികത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഇത്തരം ഗുളികകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ആ വിവരങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എത്ര നൽകണമെന്നും നിർണ്ണയിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവ പരാമർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് വൃക്ക രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ . (ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം വൃക്കകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക മഗ്നീഷ്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.)
• മഗ്നീഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഡൈ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ .

ഈ വിവരം മറച്ചുവെക്കാതെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള രീതി വളരെ ലളിതമാണ്.

സാധാരണയായി ഈ ഗുളികകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. മെഡിസിൻ ലേബലിലോ പാക്കേജിലോ ഉള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്ന അളവിലോ ആവൃത്തിയിലോ കൂടുതൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.

കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയാൽ: ഈ മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഇത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം നൽകുക.

ഡോസ് വർദ്ധിച്ചാൽ (ഓവർഡോസ്) എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ ഉടൻ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്, കാരണം മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അമിത അളവും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്.

ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് എടുക്കരുത്.

ഈ മരുന്നുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും പരസ്പരം ബാധിക്കണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില മരുന്നുകൾ മഗ്നീഷ്യവുമായി ഇടപഴകും. ഇതിനർത്ഥം മഗ്നീഷ്യം ഗുളിക മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയേക്കാം എന്നാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ പട്ടിക സമഗ്രമല്ല. അതിനാൽ, പാശ്ചാത്യ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ മറ്റേതെങ്കിലും പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളോ, വിറ്റാമിനുകളോ, അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകളോ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി അവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, മഗ്നീഷ്യം ഗുളികകളും ചില ആളുകളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്ക ആളുകളും അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല. പ്രധാന കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രധാനം: 'പ്രകൃതിദത്തം' എന്ന് പറയുന്നതെല്ലാം സുരക്ഷിതമല്ല. പരസ്യങ്ങളിൽ 'ഇതൊരു വിറ്റാമിനാണ്, ഒരു ധാതുവാണ്, അതിനാൽ കുഴപ്പമില്ല' എന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ അത്തരം വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എത്ര അളവ് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ.