നിങ്ങളുടെ കാൽവിരൽ ചുറ്റിക പോലെ വളഞ്ഞതാണോ? നമുക്ക് മാലറ്റ് ടോയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ നമ്മുടെ കാൽവിരലുകളെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല, അല്ലേ? എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, കാൽവിരലിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റമോ വേദനയോ പോലും നമ്മുടെ മുഴുവൻ ദിവസത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. അതുപോലെ, അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് മാലറ്റ് ടോ . നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഈ പേര് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

മാലറ്റ് ടോ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാൽവിരലിന്റെ മുകളിലെ സന്ധിയിൽ, നഖത്തോട് ഏറ്റവും അടുത്തായി, അസാധാരണമായി വളയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് മാലറ്റ് ടോ . കാൽവിരൽ നേരെയാകുന്നതിനുപകരം, മുകളിലെ സന്ധിയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് വളയുകയും, കാൽവിരലിന്റെ അഗ്രം നിലത്തേക്ക് ചൂണ്ടുകയും ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു ചെറിയ മാലറ്റിന്റെ തല പോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്.

കാലിലെ പെരുവിരലിന് ശേഷമുള്ള രണ്ടാമത്തെ വിരലിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. മിക്ക ആളുകളിലും ഏറ്റവും നീളമുള്ള വിരലാണിത് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ വിരലിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

വ്യത്യസ്ത തരം മാലറ്റ് ടോ ഉണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മാലറ്റ് ടോ അവസ്ഥയെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തരംതിരിച്ചേക്കാം.

1. ഫ്ലെക്സിബിൾ മാലറ്റ് ടോ: ഈ തരത്തിൽ, കാൽവിരൽ വളഞ്ഞിരിക്കും, പക്ഷേ കൈകൊണ്ട് പിടിച്ചോ മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു പരിധിവരെ നേരെയാക്കാൻ കഴിയും. അതായത് സന്ധി ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായും മരവിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ അൽപ്പം എളുപ്പമാണ് .

2. കർക്കശമായ മാലറ്റ് ടോ: കാൽവിരൽ ഒരു പാറ പോലെ വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. അത് തിരികെ നേരെയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അസാധ്യമല്ലെങ്കിൽ പോലും. ഇത്തരത്തിലുള്ള കർക്കശമായ കാൽവിരൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമാണ് .

മാലറ്റ് ടോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാലറ്റ് ടോയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം കാൽവിരലിന്റെ ചുറ്റിക പോലുള്ള രൂപമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആ രൂപത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കുമ്പോൾ ഇത് വേദനാജനകമായിരിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന രീതി മാറിയേക്കാം, ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• വളഞ്ഞ സന്ധിയിൽ വേദന: വിരൽ വളഞ്ഞിരിക്കുന്ന മുകളിലെ സന്ധിയിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം.
• കാൽവിരൽ വേദന: കാൽവിരൽ വളഞ്ഞ അറ്റം നിലത്ത് ഇടിക്കുമ്പോഴോ ഷൂസിൽ ഉരയുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം.
• നിറവ്യത്യാസവും വീക്കവും: ബാധിച്ച വിരലിന്റെ നിറം മാറാം, ചുവപ്പോ നീലയോ ആകാം, വീർക്കുകയും ചെയ്യാം.
• കാൽവിരലുകളിലെ ധാന്യങ്ങളും കോളസുകളും: ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മം ഉരസുകയും ഉരസുകയും ചെയ്തേക്കാം, ഇത് ചർമ്മം പരുക്കനും പരുക്കനുമാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ധാന്യങ്ങളും കോളസുകളും രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുമിളകളും ഉണ്ടാകാം.
• വിരലുകളിലെ വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ: ഒരേ ഭാഗത്ത് നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമാകാം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.ചെറിയ മുറിവുകളും (അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ) ഉണ്ടാകാം.
• അസാധാരണമായ നടത്തം: നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിലെ വേദന നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിന്റെ രീതി മാറ്റാൻ കാരണമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

മാലറ്റ് ടോയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാലറ്റ് ടോ ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു . സാധാരണയായി കാൽവിരലിലെ ഒരു ടെൻഡോൺ (പേശിയെ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ടിഷ്യു കഷണം) ഇറുകിയതും സങ്കോചിക്കുന്നതുമാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന ഷൂസ് മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ചില സ്വാധീനം മൂലമോ. ഈ സങ്കോചം ആദ്യം അൽപ്പം വഴക്കമുള്ളതാണെങ്കിലും, കാലക്രമേണ അത് കർക്കശമാവുകയും "കുടുങ്ങുകയും" ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പാദരക്ഷകൾ: ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് , ശരിയായി യോജിക്കാത്ത ഷൂസ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകളിൽ ഞെരുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയ ഷൂസ്, ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
• ഹൈ ഹീൽസ്: പതിവായി ഹൈ ഹീൽസ് ധരിക്കുന്നത് കാൽവിരലുകളിൽ അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന പാദ വ്യത്യാസങ്ങൾ: ചിലരുടെ പാദങ്ങളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ (`കോൺജെനിറ്റൽ പാദ വ്യത്യാസങ്ങൾ`) ജനിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഇവയും ഇതിന് കാരണമാകാം.
• മുൻകാല പരിക്കുകൾ: കാൽവിരലിനേറ്റ ഒടിവ് പോലുള്ള മുൻകാല പരിക്കുകളും മാലറ്റ് ടോയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
• ന്യൂറോമസ്കുലാർ ഡിസോർഡേഴ്സ്: ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത എന്നിവയും വിരലുകളുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• പാദങ്ങളിലെയും കണങ്കാലുകളിലെയും ആർത്രൈറ്റിസ്: ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും കാൽവിരലുകളുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

മാലറ്റ് ടോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ചില ആളുകൾക്ക് മാലറ്റ് ടോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ, വിചിത്രമായ രീതിയിൽ കാൽവിരലുകൾ ചൂണ്ടി നടക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

അത്തരം ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്: പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ കാലക്രമേണ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം (ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഇത് കാലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് കാൽവിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി: പ്രമേഹത്തിന് പുറമേ, കൈകാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുമുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, പാദങ്ങളിലെ സംവേദനക്ഷമതയും കുറയാം.
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ്: കാലുകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതോ തടസ്സപ്പെടുന്നതോ ആകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് കാലുകളിലേക്ക് എത്തുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും, മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയും, ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ മാലറ്റ് ടോ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാലറ്റ് ടോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഒരു പോഡിയാട്രിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടറെ കാണാൻ കഴിയും.

ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:

1. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും വിരലുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. കാൽവിരൽ എത്രത്തോളം വളഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്നും അത് വഴക്കമുള്ളതാണോ അതോ കടുപ്പമുള്ളതാണോ എന്നും അവർ പരിശോധിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് പരിശോധിക്കൽ: നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏത് ഷൂസാണ് ധരിക്കുന്നത്, അവ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന്.

3. നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന രീതി നിരീക്ഷിക്കുക: നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തകരാറുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

4. വിള്ളലുകളും മുറിവുകളും പരിശോധിക്കുക: വിരലുകളിൽ വിള്ളലുകൾ, കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.

5. എക്സ്-റേ: വിരൽ സന്ധിയിലെ അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി വിലയിരുത്താൻ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കാവുന്നതാണ്.

6. അധിക പരിശോധനകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

മാലറ്റ് ടോ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ മാലറ്റ് ടോ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിന്റെ അവസ്ഥ (വഴങ്ങുന്നതോ കർക്കശമായതോ) നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, വിരൽ ഇപ്പോഴും വഴക്കമുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ , ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും വൈദ്യോപദേശവും ഉപയോഗിച്ച് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, ഒരുപക്ഷേ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ പോലും കഴിയും.

• ഷൂസ് മാറ്റുക: നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ ഇറുകിയിരിക്കാത്ത, സുഖകരവും നന്നായി യോജിക്കുന്നതുമായ ഷൂസിലേക്ക് മാറേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വീതിയുള്ള ടോ ബോക്സുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• ഓർത്തോട്ടിക്സ്: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വിരൽ ഒട്ടിക്കൽ: ബാധിച്ച വിരൽ അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒട്ടിക്കാം. ഇത് വളഞ്ഞ വിരൽ നേരെയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വിരല്‍ വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും: വിരല്‍ സന്ധി വലിച്ചുനീട്ടുകയും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം. ഇതിനായി ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശവും തേടാവുന്നതാണ്.
• അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ: അരിമ്പാറ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ തൈലങ്ങളോ പ്ലാസ്റ്ററുകളോ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ, പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥയുള്ളവർ വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഇവ ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങളുടെ വിരൽ കടുപ്പമുള്ളതും കുടുങ്ങിയതുമാണെങ്കിൽ പോലും , ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ആദ്യം ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.

• പ്രത്യേക പാദരക്ഷകൾ:കാൽവിരലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്ത, ആഴത്തിലുള്ള ടോ ബോക്സുള്ള പ്രത്യേക ഷൂസ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: സന്ധിയിലെ വീക്കവും വേദനയും കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകിയേക്കാം. ഇത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ

മറ്റ് ചികിത്സകൾ മതിയായ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേദന നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വിരലിന്റെ വൈകല്യം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മാലറ്റ് ടോ ശരിയാക്കാൻ വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുണ്ട്. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ചിലപ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരം ചർമ്മത്തിലൂടെ ഒരു സൂചി കടത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന "പെർക്യുട്ടേനിയസ് സർജറി" നടത്താൻ കഴിയും.
• അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ദ്വാരത്തിലൂടെ ഒരു ക്യാമറയും (`സ്കോപ്പ്`) ഉപകരണങ്ങളും കയറ്റി ശസ്ത്രക്രിയ (ആർത്രോസ്കോപ്പി) നടത്താം.

ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഇതാ:

1. ടെനോടോമി: ടെനോടോമി എന്നത് വിരൽ താഴേക്ക് വലിച്ച് ടെൻഡോൺ വിടുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ഇതിനെ ടെൻഡോൺ റിലീസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ടെൻഡോൺ മുറിക്കുക, പഞ്ചർ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അതിന്റെ കേടുപാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. തുടർന്ന് വിരൽ വീണ്ടും നേരെയാക്കാൻ തുടങ്ങും.

2. ടെൻഡൺ ട്രാൻസ്ഫർ: ഇത് മറ്റൊരു രീതിയാണ്. ഇവിടെ ചെയ്യുന്നത് കാൽവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഇറുകിയിരിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ (ഫ്ലെക്‌സർ ടെൻഡോൺ) നീക്കം ചെയ്ത് കാൽവിരലിന്റെ മുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇറുകിയ ടെൻഡോൺ പിന്നീട് കാൽവിരലിനെ നേരെയുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് വലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാലറ്റ് ടോയ്ക്ക് കാരണമായ ബലത്തിനെതിരെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

3. ജോയിന്റ് ഫ്യൂഷൻ (ആർത്രോഡെസിസ്): ഒരു സന്ധിയിൽ രണ്ട് അസ്ഥികളെ സ്ഥിരമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ആർത്രോഡെസിസ്. ഒരു മാലറ്റ് ടോയിൽ, വളഞ്ഞ സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ നേരെയാക്കി വീണ്ടും വളയാൻ കഴിയാത്തവിധം ഒരുമിച്ച് ഉറപ്പിക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ ലയിക്കുന്നതുവരെ അവയെ ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ പിന്നുകളോ വയറുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഗുണദോഷങ്ങൾ , വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

മാലറ്റ് ടോയുടെ പ്രവചനം എന്താണ്?

മിക്ക കേസുകളിലും, മാലറ്റ് ടോയ്ക്ക് ലളിതമായ, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും . എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സകൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് തുടർച്ചയായ സമർപ്പണം ആവശ്യമാണ് .

എന്നിരുന്നാലും, മാലറ്റ് ടോ അവസ്ഥ വളരെക്കാലം ചികിത്സിക്കാതെ തുടരുകയും കഠിനമാവുകയും ചെയ്താൽ, അത് ചികിത്സിക്കാൻ കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.. ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ, സാധാരണയായി അത് വിജയകരമായി ശരിയാക്കാൻ കഴിയും .

മാലറ്റ് ടോ എങ്ങനെ തടയാം?

മാലറ്റ് ടോ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നത് ഇത് തടയുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

• നന്നായി യോജിക്കുന്ന ഷൂസ് ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് നന്നായി യോജിക്കുന്നതും, കാൽവിരലുകൾക്ക് നല്ല ഇടമുള്ളതും, ഇടുങ്ങിയതും, ഇറുകിയതും, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഉള്ളതുമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക .
• കാല്‍വേദന അവഗണിക്കരുത്: നടക്കുമ്പോഴോ ചില ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോഴോ ആകട്ടെ, കാലിലോ കാല്‍വിരലിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അവഗണിക്കരുത്. വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക: പ്രമേഹം പോലുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്രണങ്ങൾ, കുമിളകൾ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവയ്ക്കായി ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക . അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
• വിരലുകളിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: വിരലുകളുടെ ആകൃതിയിൽ വളയുകയോ നീട്ടുകയോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

കാല്‍ വേദന നമ്മള്‍ ചിലപ്പോള്‍ അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കില്‍, അത് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ദോഷകരമാകും. മാലറ്റ് ടോ പോലുള്ള കാല്‍ വൈകല്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. അതിനാല്‍, എന്തെങ്കിലും ശാരീരിക മാറ്റങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍, നേരത്തെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ തടയും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അതുകൊണ്ട്, മാലറ്റ് ടോ എന്നത് കാൽവിരലിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ സന്ധി വളയുകയും അഗ്രഭാഗം താഴേക്ക് തിരിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

• നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ഇത് ഭേദമാക്കാം.
• ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇടുങ്ങിയതും ഇടുങ്ങിയതുമായ ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരുപ്പുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• വേദനയോ വിരലുകളുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിങ്ങളെ എല്ലായിടത്തും കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതിനാൽ, അവയെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

` മാലറ്റ് ടോ, കാലിലെ വേദന, ബനിയൻ, ഷൂസ്, ബനിയനുകൾ, കാലിന്റെ ആരോഗ്യം, ശസ്ത്രക്രിയ