നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്കും വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം!

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് സ്തനങ്ങളിൽ വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ലളിതമായ കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം, ഇതിന് കുറച്ച് ആശങ്ക ആവശ്യമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം. കാരണം, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അറിവുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും അത് വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യാം.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "മാസ്റ്റൈറ്റിസ്" എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്തനത്തിലെ ടിഷ്യുവിന്റെ വേദനാജനകമായ ഒരു വീക്കമോ വീക്കമോ ആണ്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നമുക്ക് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് ചുവപ്പായി, വീർത്തതായി, വേദനാജനകമായി മാറുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ആർക്കാണ് `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` വരുന്നത്? ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ അവസ്ഥ ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് . എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടാത്ത സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും "മാസ്റ്റൈറ്റിസ്" ഉണ്ടാകാം, വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും.

ലോകമെമ്പാടും, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ഏകദേശം 30% പേർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയാണെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് മൂല്യവത്താണ്.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇവയുണ്ടോ?

മാസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നത് സ്തനങ്ങളുടെ ഒരു വീക്കം ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വീർക്കുന്നതിനോ, വേദനിക്കുന്നതിനോ, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനോ കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി, കടുപ്പമുള്ളതായി, വീർത്തതായി തോന്നിയേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• സ്തന വേദന (മാസ്റ്റാൽജിയ) അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം. കുഞ്ഞ് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ ഈ വേദന കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
• സ്തനത്തിൽ കട്ടിയുള്ള മുഴകളോ മുഴകളോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• സ്തനത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒന്ന്.
• ഇത് ഒരു അണുബാധയായി മാറിയാൽ, പനി, വിറയൽ, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വീർക്കുന്നതായി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ അവസ്ഥ തുടരാം.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

മാസ്റ്റിറ്റിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഹൈപ്പർലാക്റ്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി പാൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഈ അധിക പാൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, പാൽ നാളങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു ഇറുകിയതായിത്തീരുകയും നാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്തനങ്ങൾ വളരെ നിറഞ്ഞതും വീർത്തതുമായി മാറുന്നു (എൻജോർജ്മെന്റ്). ഇതിനെ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാസ്റ്റിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു പൈപ്പിൽ വെള്ളം അടഞ്ഞുപോയാൽ അതിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോകാൻ പ്രയാസമാകുന്നതുപോലെയാണ്.

ഈ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാസ്റ്റൈറ്റിസ് അവസ്ഥയെ ചിലപ്പോൾ ബാക്ടീരിയൽ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.അത് ഒന്നായി വികസിക്കാം. അതായത് ബാക്ടീരിയ ആ വീർത്ത ഭാഗത്ത് പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയുണ്ടാക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, ഈ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സ്തനത്തിൽ ഒരു കുരു രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുരു കളയേണ്ടിവരും.

ആർക്കാണ് `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, അമിതമായി പാൽ കുടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ അമിത വിതരണം ഒഴിവാക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം ഡോക്ടർമാർ അടുത്തിടെ മാറ്റി. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ ശൂന്യമാക്കാൻ അവർ പറയാറുണ്ടായിരുന്നു (പമ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുത്തുകൊണ്ടോ). എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എൻജോർജ്മെന്റ് കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്നാണ്. കാരണം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ശൂന്യമാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കണമെന്ന് കരുതുന്നു. ഇത് പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എൻജോർജ്മെന്റ് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്തനാർബുദമോ മറ്റ് സ്തന അവസ്ഥകളോ ഒഴിവാക്കാൻ മാമോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെസ്റ്റ് അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` ന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സകൾ ഏതൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് നോക്കാം...

മാസ്റ്റിറ്റിസിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മുലയൂട്ടലിനെയും മാസ്റ്റിറ്റിസിനെയും കുറിച്ച് ഗവേഷകർ എപ്പോഴും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഏറ്റവും പുതിയ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അഭിപ്രായം: ഉളുക്ക് പോലെ തന്നെ!

മുൻകാലങ്ങളിൽ, `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` എന്നതിനുള്ള ചികിത്സ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക, കൂടുതൽ പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുക തുടങ്ങിയവയായിരുന്നു . എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പല ഡോക്ടർമാരും പറയുന്നത് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാസ്റ്റൈറ്റിസിനെ ഉളുക്കിയ കാൽ പോലെയാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടതെന്ന്. നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉളുക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ അത് മസാജ് ചെയ്യുകയോ അതിൽ ചൂട് പുരട്ടുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` എന്നതും അതേ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കണം . നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലെ വീക്കം പാൽ നാളങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഒരു ``പാൽ കട്ട'' കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനാലും അത് ``പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതിനാലുമല്ല. അതിനാൽ, പാൽ ശരിയായി ഒഴുകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഈ വീക്കം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വീട്ടിൽ എന്ത് ചികിത്സകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മാസ്റ്റിറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഇവ പരീക്ഷിക്കാം:

• ഐസ് പായ്ക്ക്: ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാഗ് ഫ്രോസൺ പച്ചക്കറികൾ എടുത്ത് വീർത്ത ഭാഗത്ത് വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. ഇത് വീക്കം ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് പോകാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരിക്കലും ചൂട് പ്രയോഗിക്കരുത്.
• വേദന സംഹാരികൾ:ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDS), വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്: ഇത് വളരെ സൗമ്യമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. ഒരു പൂച്ചയെ തലോടുന്നത് പോലെ, സ്തനങ്ങൾക്കും കക്ഷങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിൽ സൌമ്യമായി തലോടുക. ഇത് വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ദ്രാവകം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ശക്തമായ മസാജ് അല്ല.
• റിവേഴ്സ് പ്രഷർ സോഫ്റ്റനിംഗ് (ആർ‌പി‌എസ്): ഇതൊരു മൃദുവായ മസാജ് കൂടിയാണ്. ഇത് മുലക്കണ്ണിന്റെയും ഏരിയോളയുടെയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുലപ്പാൽ നിറഞ്ഞാലും കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഇതാ: നിങ്ങളുടെ രണ്ട് വിരലുകൾ മുലക്കണ്ണിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുക, മൃദുവായി മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വലിച്ചെടുക്കുക. മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ ഇത് ചെയ്യുക.
• സപ്പോർട്ടീവ് ബ്രാ ധരിക്കുക: ഇതിനർത്ഥം ഇറുകിയ ബ്രാ എന്നല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ നല്ല സപ്പോർട്ട് നൽകുന്ന ബ്രാ ധരിക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും പറയരുത്!

ഓ, നിങ്ങൾക്ക് `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതൊന്നും പേരെടുത്ത് പറയരുത്, ശരിയല്ലേ?

• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ അധികം മസാജ് ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഒരു ഉപകരണവും ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഒന്നിലും മുക്കരുത്.
• ചൂട് പ്രയോഗിക്കരുത്.

ബാക്ടീരിയ മാസ്റ്റിറ്റിസിനുള്ള മരുന്നുകൾ

വീട്ടുചികിത്സകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാസ്റ്റൈറ്റിസ് മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ബാക്ടീരിയൽ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ആയി വികസിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പാൽ നാളങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണയായി 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അണുബാധ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, 48 മുതൽ 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങും. പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രൊഫെൻ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ അവ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തില്ല.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` യുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാസ്റ്റിറ്റിസ് ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്തനത്തിലെ ഒരു കുരുവായി വികസിക്കാം. ഈ തരത്തിലുള്ള കുരുവിന് സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ചോ ഒരു ഡോക്ടർ പഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യും.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` ൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാസ്റ്റിറ്റിസ് സാധാരണയായി 10 മുതൽ 14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും മാറും.ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, 24 മുതൽ 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും. സ്തനങ്ങളുടെ നീർവീക്കത്തിന്റെയും നീർവീക്കത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഐസിംഗ്, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് പോലുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.

എനിക്ക് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉള്ളപ്പോൾ എന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് തുടരണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്തന അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് നിങ്ങളുടെ പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മുലപ്പാലിൽ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മാസ്റ്റൈറ്റിസിന് ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമാണ്.

മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉള്ളപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് തുടരണം.

മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ഒന്നിലധികം തവണ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, അത് തടയാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

മാസ്റ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ളത്ര മാത്രം പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, "ശൂന്യം" എന്ന് പറഞ്ഞതിനുശേഷം പമ്പ് ചെയ്യരുത്.

ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതോ മുലയൂട്ടൽ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നതോ സഹായകരമാകും. നല്ല ലാക്റ്റ് എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്നും എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശരിയായി ലാക്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം പാൽ ഉത്പാദനം ക്രമീകരിക്കും. ഇത് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാനും കഴിയും:

• ഇറുകിയ ബ്രാ ധരിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ മുലക്കണ്ണ് ഷെല്ലുകൾ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

`(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള അനുഭവമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

മാസ്റ്റൈറ്റിസ് വേദനാജനകവും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വീട്ടിൽ ചികിത്സകൾ പലപ്പോഴും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുമായി പോരാടുമ്പോൾ പാലിന്റെ അളവ് അല്പം കുറഞ്ഞേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പാലിന്റെ അളവ് വീണ്ടും വർദ്ധിക്കും.

മാസ്റ്റൈറ്റിസ് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

മാസ്റ്റിറ്റിസ് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മാസ്റ്റിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അപൂർവമായ ഒരു തരം സ്തനാർബുദത്തിന് സമാനമായിരിക്കും. ഈ തരം കാൻസർ സ്തനത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ചർമ്മം കട്ടിയാകുന്നത്, "തൊലി പോലുള്ള" ഘടന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. മാസ്റ്റിറ്റിസ് പോലെ, ഒന്നോ രണ്ടോ സ്തനങ്ങൾ ചുവപ്പും വീക്കവും ആയി മാറിയേക്കാം. വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്തനാർബുദം സാധാരണയായി സ്തനത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ അതിവേഗം വളരുന്നതും ആക്രമണാത്മകവുമായ ഒരു തരം കാൻസറാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലെ നീർക്കെട്ട് ശമിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്:

• കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ.
• ഒരു പുതിയ മുഴ കണ്ടെത്തിയാൽ.
• മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ചോരുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ "നിപ്പിൾ ഡിസ്ചാർജ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിച്ച് 24 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ നിരവധി ദിവസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമോ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് എന്തിനാണ് `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` വന്നത്?
• ഇത് ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
• മാസ്റ്റൈറ്റിസ് വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

മാസ്റ്റൈറ്റിസിന് ഞാൻ ഒരു എമർജൻസി റൂമിൽ (ETU) പോകേണ്ടതുണ്ടോ?

മാസ്റ്റിറ്റിസിന് അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ പോകേണ്ടിവരുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ പോകുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഇതിനകം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് പനി, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഒരു കുരു എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

എനിക്ക് ``മാസ്റ്റൈറ്റിസ്`` ഉണ്ടോ അതോ പാൽ നാളത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

"അടഞ്ഞുപോയ" അല്ലെങ്കിൽ "തടഞ്ഞുപോയ" പാൽ നാളങ്ങൾ എന്നത് പാൽ നാളങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നീർക്കെട്ട് എന്നിവയാണ്, ഇത് അവയെ തടയുകയും പാൽ പുറത്തേക്ക് വരുന്നതിനോ ഒഴുകുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വീക്കം ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ആയി വികസിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു മാറ്റവും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ക്യാൻസറല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം. വളരെ അപൂർവമായി, സ്തന അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കോശജ്വലന സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റുമായി സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും. നിങ്ങൾ ശരിയായി മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ എന്നും ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും അവർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരി, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ `(മാസ്റ്റൈറ്റിസ്)` എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക:

• മാസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നത് വേദനാജനകമായ ഒരു സ്തന വീക്കം ആണ്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.
• പ്രധാന കാരണം തിരക്കും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവുമാണ്.
• പഴയ രീതികൾ (മസാജ്, ചൂട്) ഇനി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പുതിയ രീതി അതിനെ ഒരു ഉളുക്ക് പോലെ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്: ഐസ്, വേദനസംഹാരികൾ, മൃദുവായ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്, ഒരു സപ്പോർട്ടീവ് ബ്രാ.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടായാൽ, ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
• മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിലും കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് തുടരുക.
• ഇത് തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ളത്ര പാൽ നൽകുക/പമ്പ് ചെയ്യുക, ശരിയായി മുലയൂട്ടുക, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ , ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` മാസ്റ്റിറ്റിസ്, മുലക്കണ്ണ് അണുബാധ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, സ്തന വീക്കം, സ്തന വേദന, മുലയൂട്ടൽ, സ്തന അണുബാധ, പാൽ നാളി