നിങ്ങള്‍ക്കും ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസര്‍ക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ സൂക്ഷ്മതല പുണ്ണിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വെള്ളമുള്ള മലവിസർജ്ജനം നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അതോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ധാരാളം അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അല്ലേ? നമ്മൾ അധികം സംസാരിക്കാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ ഇത് പലരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് അതാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായും വളരെ ലളിതമായും സംസാരിക്കും.

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ (കോളൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പാളിയുടെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത (ദീർഘകാല) വീക്കമാണ്. "കൊളൈറ്റിസ്" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം വൻകുടലിന്റെ വീക്കം എന്നാണ്. വീക്കം നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമല്ലാത്തതിനാൽ ഇതിനെ "മൈക്രോസ്കോപ്പിക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഇത് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയൂ.

ഇതും ഒരു തരം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD) ആണ്. എന്നാൽ ഇത് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള IBD കളിൽ നിന്ന് അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ കോശങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രകോപിതരായിരിക്കും . പ്രധാന ലക്ഷണം ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, വെള്ളമുള്ള വയറിളക്കമാണ്. മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, ഇത് വന്നു പോകാം, പിന്നീട് പോകാം, പിന്നീട് തിരികെ വരാം. അതായത്, ചില കാര്യങ്ങൾ (നമ്മൾ അവയെ "ട്രിഗറുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) രോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, ചിലപ്പോൾ അത് സ്വയം ഇല്ലാതാകും, പിന്നീട് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് തിരികെ വരും. ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, പലപ്പോഴും വൈദ്യചികിത്സയിലൂടെ ഇത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും .

ഇത് ആർക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ലഭിക്കാൻ സാധ്യത?

ഈ അവസ്ഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആർക്കും ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• ഇത് സാധാരണയായി പ്രായമായവരിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.
• പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് അല്പം കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നതായും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• പുകവലിക്കാർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
• ചില ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുള്ളവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് സീലിയാക് രോഗം (ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജി).

മറ്റ് കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് സാധാരണയായി കുറവാണ് എന്ന് കരുതിയിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായി രോഗനിർണയം നടത്താൻ വൻകുടലിന്റെ ബയോപ്സി ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, നമ്മൾ കരുതിയതിലും കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഇപ്പോൾ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇതൊരു അപകടകരമായ രോഗമാണോ?

ഇല്ല, IBD യുടെ മറ്റ് കഠിനമായ രൂപങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരന്തരമായ, കഠിനമായ വയറിളക്കം നിർജ്ജലീകരണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഒരുപക്ഷേ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി അത്ര ഗുരുതരമല്ല.

ഇത് വന്നും പോയുമിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും വയറുവേദനയോടെ ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കും . അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ പാളിയിൽ (കുടൽ മ്യൂക്കോസ) നിന്നുള്ള ഒരു ടിഷ്യു സാമ്പിൾ ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയൂ. തുടർന്ന് അവർക്ക് ആ കോശങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. രോഗത്തിന്റെ ഉപവിഭാഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിലവിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഉപവിഭാഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മറ്റു പലതും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

• കൊളാജനസ് കൊളൈറ്റിസ്: നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിലെ ബന്ധിത ടിഷ്യു ആവരണം കൊളാജനും എലാസ്റ്റിനും കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ തരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ ആവരണത്തിലെ കൊളാജൻ ബാൻഡുകൾ അസാധാരണമായി കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗങ്ങളിൽ കൊളാജനും എലാസ്റ്റിനും വീർക്കുന്നതിന് സമാനമാണിത്. മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉള്ളവരിലും ഈ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ കാണപ്പെടുന്നു.

• ലിംഫോസൈറ്റിക് കൊളൈറ്റിസ്: ഈ തരത്തിൽ, വൻകുടലിന്റെ ആവരണത്തിലെ (എപിത്തീലിയം) ഒരു തരം കോശമായ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവുണ്ടാകും. ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ്. അവ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാണ് എന്നതാണ്. ചികിത്സയും ഒന്നുതന്നെയാണ്. മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ നോക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകൂ. ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നത് ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരേ അവസ്ഥയുടെ രണ്ട് കേസുകളാണെന്നാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഒരേ വ്യക്തിയിൽ രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഇതിനെ "അപൂർണ്ണമായ സൂക്ഷ്മതല കൊളൈറ്റിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, മാസ്റ്റോസൈറ്റിക് എന്ററോകൊളൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയും ഒരു തരം മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണായി കണക്കാക്കണമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ഇതിന് സമാനമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, "എന്ററോകൊളൈറ്റിസ്" എന്നാൽ ഇത് വൻകുടലിനെ മാത്രമല്ല, ചെറുകുടലിനെയും ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. "മാസ്റ്റോസൈറ്റിക്" എന്നാൽ കുടലിന്റെ ആവരണത്തിൽ മാസ്റ്റ് സെല്ലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു തരം രോഗപ്രതിരോധ കോശത്തിൽ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സൂക്ഷ്മതല പുണ്ണിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ലക്ഷണം വിട്ടുമാറാത്തതും വെള്ളമുള്ളതുമായ മലവിസർജ്ജനമാണ്.. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് വരെ മലവിസർജ്ജനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലരിൽ ഇതിനേക്കാൾ കൂടുതലോ കുറവോ ഉണ്ടാകാം. വളരെ അപൂർവമായി, മലവിസർജ്ജനമില്ലാതെയോ മലബന്ധത്തോടെയോ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് സംഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റെന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ ആകസ്മികമായി ഇത് കണ്ടെത്തുന്നു.

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിരവധി സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:

• വയറുവേദനയും മലബന്ധവും.
• വയറുവേദനയും വയറു വീർക്കലും.
• പെട്ടെന്ന് ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടി വരികയും മലം പിടിച്ചു വയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കുടൽ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു (വയറ്റിൽ ഗർജ്ജനം പോലെ).
• ചില ആളുകൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ബ്രെഡ്, നൂഡിൽസ് പോലുള്ളവ) കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം).

അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നിർജ്ജലീകരണം.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• ഭാരനഷ്ടം.

ഇതിനുപുറമെ, ചിലർ മറ്റ് സവിശേഷതകളും പരാമർശിക്കുന്നു:

• പേശിവലിവ് അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദന.
• സന്ധി വേദനയും കാഠിന്യവും.
• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ.
• വായിൽ വ്രണം.
• ചർമ്മ തിണർപ്പ്.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്.
• വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാ. നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് - `(അറ്റാക്സിയ)`).

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് കൃത്യമായ ഒരു കാരണം ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല , പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു:

• ചില ബാക്ടീരിയകൾ, ബാക്ടീരിയൽ വിഷവസ്തുക്കൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവയുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
• നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു തെറ്റ് മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രതികരണമാണ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണം. അതായത്, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം കോശങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• ജനിതകശാസ്ത്രം. അതായത് അത് തലമുറകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒന്നാകാം.

നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) - ഉദാഹരണത്തിന്, ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക് പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ.
• പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (പിപിഐകൾ) - ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒമേപ്രാസോൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ) - വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി (HRT).
• ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ - ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ.
• സ്റ്റാറ്റിൻസ് - കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ.

ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഒരു കാരണമായിരിക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.

ഈ രോഗം കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം? (രോഗനിർണയം)

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ അവർ വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

• രക്തപരിശോധനകൾ
• മലം പരിശോധനകൾ
• ഒരുപക്ഷേ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ

ഈ പരിശോധനകളിൽ വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പിയും ബയോപ്സിയും നിർദ്ദേശിക്കും. മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗമാണിത്.

കൊളോണോസ്കോപ്പി സമയത്ത്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലൂടെയും വൻകുടലിലേക്കും നീളമുള്ളതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു ഉപകരണം (കൊളോണോസ്കോപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) കടത്തും. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ നിങ്ങളെ ഉറക്കത്തിലാക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. ഉപകരണത്തിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം തിരുകുകയും നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ പാളിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു (ബയോപ്സി) എടുത്ത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അവയുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചിലരിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പിന്നീട് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ചിലർക്ക്, ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകും. മറ്റു ചിലർക്ക്, പനി വരുമ്പോൾ മാത്രമേ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരൂ, അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരാം.

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ:

• മലം കട്ടിയാക്കുകയും മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ (`ബൾക്കിംഗ് ഏജന്റുകൾ`): ഉദാഹരണത്തിന്, ഇസാബ്ഗോൾ `(സൈലിയം)` പോലുള്ളവ.
• വയറിളക്ക വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: കുടൽ സങ്കോചങ്ങളുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ : ഉദാഹരണത്തിന്, ലോപെറാമൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡൈഫെനോക്‌സൈലേറ്റ്.
• ബിസ്മത്ത് സബ്സാലിസിലേറ്റ് (പെപ്റ്റോ ബിസ്മോൾ® പോലെ): വയറിളക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട് എന്നിവയ്ക്ക്.
• ബുഡെസോണൈഡ്:ഇതൊരു തരം കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡാണ്. വൻകുടലിൽ വെച്ച് ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
• മെസലാമൈൻ: ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരു കോശജ്വലന കുടൽ രോഗമായ അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് (volcerate colitis) യ്ക്കുള്ള മരുന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പിത്തരസം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ: കോൾസെവേലം, കോൾസ്റ്റിപോൾ): നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിത്തരസം ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ (പിത്തരസം ആഗിരണം കുറയുന്നത്) ഇവ നൽകപ്പെടുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ മരുന്നുകൾ കാര്യമായ ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ കാരണമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം:

• രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ.
• ടിഎൻഎഫ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (ഉദാ: അഡാലിമുമാബ്, ഇൻഫ്ലിക്സിമാബ്).
• ക്രോമോളിൻ സോഡിയം (മാസ്റ്റ് സെല്ലുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മാസ്റ്റോസൈറ്റിക് എന്ററോകൊളൈറ്റിസിൽ).
• കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള നാൽട്രെക്സോൺ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അധിക ഉപദേശങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾ നിലവിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ അളവ് മാറ്റുന്നതോ മരുന്നുകൾ മാറ്റുന്നതോ പരിഗണിക്കുക.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഈ രോഗം പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുമോ?

എന്നെന്നേക്കുമായി അല്ല. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ തുടരാം . ഇതിനെ രോഗത്തിന്റെ "മോചനം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ആശ്വാസം മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ, ഏതൊരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തെയും പോലെ, "ട്രിഗറുകൾ" കാരണം ഇത് വീണ്ടും വരാം. നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്‌ളേ-അപ്പുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു പൊട്ടിത്തെറി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ പനി കാലയളവ് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പലർക്കും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ പനി കാലയളവും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് രോഗത്തിന് പ്രത്യേക "മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് ഡയറ്റ്" ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഫലപ്രദമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

സാധാരണയായി അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മദ്യം.
• കഫീൻ (കാപ്പി, ചായ, ചില സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു).
• ഗ്ലൂറ്റൻ (ഗോതമ്പ്, ബാർലി, റൈ തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ - ബ്രെഡ്, പാസ്ത, കേക്കുകൾ എന്നിവയിൽ).
• പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും.
• പഞ്ചസാര.
• കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ.

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും നാരുകൾ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പനി വരുമ്പോൾ, ചില ഡോക്ടർമാർ "ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ സോഫ്റ്റ് ഡയറ്റ്" നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും നാരുകൾ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു മാർഗം എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ്. ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല സമീപനമാണ്. ഇതിൽ, നിങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും പിന്നീട് ക്രമേണ അവ ഓരോന്നായി വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വീക്കം തടയുന്ന ഭക്ഷണക്രമം

പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം അത്തരമൊരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണക്രമത്തിന് നല്ലൊരു ഉദാഹരണമാണ്. മഞ്ഞളിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇത് ഒരു നല്ല കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ഇതിന് നല്ലതാണോ?

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണിനുള്ള ചികിത്സയായി മുമ്പ് പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ നിലവിലെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല . അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കരുത്.

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് എന്നത് ഇപ്പോഴും മോശമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മറ്റ് കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗങ്ങളിൽ, ഇത് ഏറ്റവും കുറച്ച് മാത്രമേ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവയെപ്പോലെ തന്നെ ഇത് സാധാരണമായിരിക്കാമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോൾ സംശയിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ഗവേഷണങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്, കൂടാതെ നിലവിൽ ഇതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ മരുന്നുകളും ഭക്ഷണക്രമവും കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, അൽപ്പം പരിശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

• മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.
• ഇത് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പിയും ബയോപ്സിയും ആവശ്യമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക.
• നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ (ട്രിഗറുകൾ) എന്നിവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ മറച്ചുവെച്ച് കഷ്ടപ്പെടരുത്, പകരം വൈദ്യോപദേശം തേടുക. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല!

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ്, വയറിളക്കം, വയറുവേദന, കുടൽ വീക്കം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ഭക്ഷണ അലർജികൾ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി