ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നെടുവീർപ്പ്: ഒരു ഗർഭം അലസലിന്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം | നിരോഗി ലങ്ക

ജീവിതത്തിലെ ചില അനുഭവങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ട ഒരു ആഴമേറിയ, ഞെരുക്കമുള്ള നെടുവീർപ്പ് പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. ഗർഭം അലസൽ അത്തരമൊരു അനുഭവമാണ് - വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും, ആഴത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും, പലപ്പോഴും ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നതുമായ ഒരു വേദന. നിങ്ങൾ ഈ വരികൾ വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?" എന്ന അമിതമായ ചോദ്യവുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുന്നുണ്ടാകാം. ദയവായി, ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം, ആ വേദന, ആ ചോദ്യങ്ങൾ - ഇതെല്ലാം ഈ നിമിഷത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സാധുവാണ്, മാനുഷികമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശാനും, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താനും, ഈ ദുഷ്‌കരമായ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അൽപ്പം ശക്തി നൽകാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പതുക്കെ, പടിപടിയായി സംസാരിക്കാം.

"ഗർഭം അലസൽ" എന്ന വാക്കിന് പിന്നിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സത്യം

നമ്മൾ " ഗർഭം അലസൽ " എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപരിതലത്തിനടിയിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുണ്ട്.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും?

ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "സ്വതസിദ്ധമായ ഗർഭഛിദ്രം" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് - ഭ്രൂണം - ഗർഭാശയത്തിന് പുറത്ത് അതിജീവിക്കാൻ പര്യാപ്തമായി വികസിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് (സാധാരണയായി ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്), നിങ്ങളുടെയോ മറ്റാരുടെയോ ഇടപെടലുകളില്ലാതെ യാത്ര സ്വയം അവസാനിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അപ്രതീക്ഷിതമായി നിലത്തു വീഴുന്ന ഒരു വിരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന പുഷ്പം പോലെയാണ് ഇത്. 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഈ ദുഃഖകരമായ സംഭവം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "സ്റ്റിൽബർത്ത്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്.

വ്യത്യസ്ത തരം ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, ഒരു കഥയിൽ വ്യത്യസ്ത അധ്യായങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ, ഗർഭം അലസലും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം. ഡോക്ടർമാർ അവയെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തരംതിരിക്കുന്നു:

ഇത് വെറുമൊരു പേടിപ്പെടുത്തലാണോ? – ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയ ഗർഭം അലസൽ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, സെർവിക്സ് അടഞ്ഞിരിക്കും. ഇതിനർത്ഥം പ്രാരംഭ ഭയം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇപ്പോഴും പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു തിളക്കം ഉണ്ടെന്നും ഗർഭധാരണം പലപ്പോഴും വിജയകരമായി തുടരുമെന്നും ആണ്.

ഇനി അത് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലേ? – അനിവാര്യമായ ഗർഭം അലസൽ

ഇവിടെ, രക്തസ്രാവവും വയറുവേദനയും കൂടാതെ, സെർവിക്സ് ഇതിനകം തുറന്നിരിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ തുറന്നാൽ അടയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വാതിൽ പോലെ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഗർഭം രക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

കുറച്ച് ടിഷ്യു ബാക്കിയുണ്ടോ? - അപൂർണ്ണമായ ഗർഭം അലസൽ.

ഗർഭകാല കലകളുടെയോ മറുപിള്ളയുടെയോ ഒരു ഭാഗം മാത്രം പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോഴും, കുറച്ച് ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ അവശേഷിക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

എല്ലാം കഴിഞ്ഞോ? – പൂർണ്ണമായ ഗർഭം അലസൽ

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഭ്രൂണം, മറുപിള്ള, എല്ലാ ഗർഭകാല കലകളും ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ അവസാന പേജ് പൂർത്തിയാക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

അത് നിശബ്ദമായി സംഭവിച്ചതാണോ? – മിസ്ഡ് മിസ്കാരേജ്

ഇത് കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഭ്രൂണം വികസിക്കുന്നത് നിലച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കാര്യമായ രക്തസ്രാവമോ മറ്റ് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാതെ അത് ഗർഭാശയത്തിൽ തന്നെ തുടരുന്നു. ഒരു പതിവ് സ്കാനിംഗിനിടെ മാത്രമേ ഇത് പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താനാകൂ.

ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? – ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭം അലസൽ

തുടർച്ചയായി മൂന്നോ അതിലധികമോ ഗർഭധാരണ നഷ്ടങ്ങളെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരേ സ്വപ്നത്തിലൂടെ ആവർത്തിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നും. അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്താൻ പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അന്വേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഗർഭം അലസലുകൾ നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഈ വേദന സഹിക്കുമ്പോൾ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് മാത്രം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം, സത്യം എന്തെന്നാൽ ഗർഭം അലസലുകൾ പല കുടുംബങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, അറിയപ്പെടുന്ന ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ ഏകദേശം 10% മുതൽ 20% വരെ ഗർഭം അലസലിൽ അവസാനിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ സംഖ്യ കൂടുതലായിരിക്കാം, കാരണം ചില ഗർഭം അലസലുകൾ വളരെ നേരത്തെ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീ താൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പോലും ഇടയില്ല, പലപ്പോഴും രക്തസ്രാവത്തെ അല്പം അസാധാരണമായ ആർത്തവമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. മിക്ക ഗർഭം അലസലുകളും ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ (ആദ്യത്തെ 12 ആഴ്ചകൾ) സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് എന്താണ് പറയുന്നത്: അടയാളങ്ങളും അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതും

ഗർഭം അലസൽ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നോ സംഭവിച്ചു എന്നോ സൂചന നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഗർഭം അലസലിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• യോനിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആദ്യ ലക്ഷണം. ഇത് നേരിയ പുള്ളി മാത്രമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ആർത്തവത്തേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം.
• അടിവയറ്റിലെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ വേദന: ഇത് തീവ്രമായ ആർത്തവ വേദന പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ശക്തമായ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ പോലെയോ തോന്നിയേക്കാം.
• യോനിയിലൂടെ ടിഷ്യു കടത്തിവിടൽ: രക്തത്തോടൊപ്പം ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ കട്ടകൾ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
• പുറം വേദന: ചിലർക്ക് അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കൊപ്പം താഴ്ന്ന പുറം വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു: സ്തനാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെയുള്ള ഓക്കാനം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണയോ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ സ്ഥിരീകരിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യും:

• പെൽവിക് പരിശോധന: സെർവിക്സ് തുറന്നിട്ടുണ്ടോ അതോ അടഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനും രക്തസ്രാവം വിലയിരുത്തുന്നതിനും.
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പും ഗർഭാശയത്തിന്റെ അവസ്ഥയും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ പരിശോധനയാണിത്.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ഗർഭകാലത്ത് ഉയരുന്ന എച്ച്സിജി ഹോർമോണിനായുള്ള ഈ പരിശോധനകൾ. പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഗർഭം അലസലിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

"എന്തുകൊണ്ട്?" എന്ന ഹൃദയഭേദകമായ ചോദ്യം: ഗർഭം അലസലിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

മിക്കവർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യം ഇതാണ്: "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?" സത്യത്തിൽ, മിക്ക ഗർഭം അലസലുകളും ആരുടെയും തെറ്റ് കൊണ്ടല്ല സംഭവിക്കുന്നത്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം: ജനിതക ഘടകങ്ങൾ

വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന്റെ നിമിഷത്തിൽ തന്നെ ജനിതക ഘടനയിലെ - പ്രത്യേകിച്ച് ക്രോമസോമുകളിലെ - ചെറിയ, ക്രമരഹിതമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമാണ് ഏകദേശം പകുതി ഗർഭം അലസലുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ചെറിയ അപൂർണതകളോടെ ഇടയ്ക്കിടെ വിരിയുന്ന ഒരു മനോഹരമായ പൂവിനെപ്പോലെ, ഇത് അമ്മയുടെയോ അച്ഛന്റെയോ തെറ്റല്ല; ഇത് കേവലം പ്രവചനാതീതവും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു സംഭവമാണ്.

മാതൃ ആരോഗ്യസ്ഥിതികളും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും

മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, അമ്മയുടെ ചില ആരോഗ്യസ്ഥിതികളോ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളോ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമായേക്കാം.

• അമ്മയുടെ പ്രായം: ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത35 വയസ്സ് കടക്കുമ്പോൾ ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
• വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം , തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ , ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം , അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്) പോലുള്ള നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ഗർഭാശയ വൈകല്യങ്ങൾ: ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലോ ആന്തരിക ഘടനയിലോ ഉള്ള അസാധാരണത്വങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാശയ സെപ്തം അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ) ചിലപ്പോൾ ഭ്രൂണം ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ വികസിക്കുന്നതിനോ തടസ്സമാകാം.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ പിസിഒഎസ് (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
• അണുബാധകൾ: ലിസ്റ്റീരിയോസിസ്, ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്, റുബെല്ല, സൈറ്റോമെഗലോവൈറസ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ.
• ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ: പുകവലി, മദ്യപാനം, അല്ലെങ്കിൽ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം.
• ഭാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ: ഗണ്യമായി അമിതഭാരമോ ഭാരക്കുറവോ (പോഷകാഹാരക്കുറവ്).
• ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭം അലസലുകളുടെ ചരിത്രം.

ബ്ലൈറ്റഡ് ഓവം (അനെംബ്രിയോണിക് ഗർഭം)

ഗർഭം അലസലിന് മറ്റൊരു അറിയപ്പെടുന്ന കാരണമാണിത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത അണ്ഡം ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും ഒരു ഗർഭകാല സഞ്ചി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ഭ്രൂണം ഉള്ളിൽ വികസിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ക്രോമസോം അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ ഫലമാണ്.

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള ശാരീരിക സങ്കീർണതകളും വൈകാരിക ആഘാതവും

ഗർഭം അലസൽ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്.

ശാരീരിക സങ്കീർണതകൾ

• അപൂർണ്ണമായ ഗർഭം അലസൽ: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്നോ മറുപിള്ളയിൽ നിന്നോ ഉള്ള കലകൾ ഗർഭാശയത്തിൽ തന്നെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് തുടർച്ചയായ രക്തസ്രാവത്തിനോ അണുബാധയ്‌ക്കോ കാരണമാകും.
• അണുബാധ: ഗർഭാശയത്തിലോ ചുറ്റുമുള്ള പെൽവിക് ഏരിയയിലോ (പെൽവിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ് പോലുള്ളവ) അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• രക്തസ്രാവം: അപൂർവമാണെങ്കിലും, കഠിനമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വൈകാരിക ഭാരവും മാനസിക ആഘാതവും

ജീവിതത്തിലെ മറ്റേതൊരു പ്രധാന പരിവർത്തനത്തെയും ദുഃഖിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഒരു ഗർഭം അലസൽ ഒരു അഗാധമായ നഷ്ടമാണ്. ദുഃഖം, കോപം, കുറ്റബോധം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഈ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സമയവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും: ഗർഭം അലസലിന്റെ മാനേജ്മെന്റ്

ഗർഭം അലസലിന്റെ തരം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ് മെഡിക്കൽ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നത്.

എക്സ്പെക്ടന്റ് മാനേജ്മെന്റ്

ഇതിൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശേഷിക്കുന്ന ഗർഭകാല കലകളെ സ്വാഭാവികമായി കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ എടുത്തേക്കാം, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കും.

മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെന്റ്

ഗർഭാശയം ചുരുങ്ങാനും ശേഷിക്കുന്ന ടിഷ്യു പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നതിന്, വാമൊഴിയായി എടുക്കുന്നതോ യോനിയിലൂടെ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതോ ആയ മരുന്നുകൾ (ഉദാ: മിസോപ്രോസ്റ്റോൾ) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ

ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ടിഷ്യു സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഡിലേഷൻ ആൻഡ് ക്യൂറേറ്റേജ് (ഡി & സി) അല്ലെങ്കിൽ ഡിലേഷൻ ആൻഡ് ഇവാക്വേഷൻ (ഡി & ഇ) പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ നടപടിക്രമം നടത്താം. നിങ്ങൾക്ക് കനത്ത രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രീതികൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

Rh ഘടക പരിഗണനകൾ

നിങ്ങളുടെ Rh-നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ഗർഭം Rh-പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നെങ്കിൽ, ഭാവിയിലെ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ആന്റിബോഡികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇത് തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ആന്റി-ഡി ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു: ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള സ്വയം പരിചരണം.

സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. താഴെ പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും:

• വിശ്രമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകുക.
• വേദന നിയന്ത്രിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വേദന സംഹാരി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത പനി, കഠിനമായ വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന സ്രവങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
• പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സമയത്തേക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
• ക്രമേണ പ്രവർത്തനം പുനരാരംഭിക്കുക: ആയാസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുന്നു: ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു

ഒരു ഗർഭം അലസലിനുശേഷം ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭം അലസലുകൾ

ഒരു ഗർഭം അലസൽ മറ്റൊന്നിനുള്ള സാധ്യതയെ കാര്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായി മൂന്നോ അതിലധികമോ ഗർഭം അലസലുകൾ അനുഭവിക്കുന്നത് "ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭധാരണ നഷ്ടം" എന്നാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വീണ്ടും പ്രതീക്ഷ കണ്ടെത്തുന്നു

നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള കൗൺസിലിംഗ് പരിഗണിക്കുക. സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം, ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കൽ, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തൽ: പിന്തുണ കണ്ടെത്തൽ

ഗർഭം അലസലിനു ശേഷമുള്ള ദുഃഖം, ദുഃഖം, കോപം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധുവും സാധാരണവുമാണ്. ഈ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണയോ കൗൺസിലിംഗോ തേടുക.

• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക: ദുഃഖിക്കാൻ സ്വയം അനുമതി നൽകുക. നിങ്ങൾ കരയണമെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കണമെങ്കിലും, ഈ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലെ ഒരു സുപ്രധാന ഘട്ടമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിൽ ആശ്രയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും കുടുംബത്തെയും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുന്നത് ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകും.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക: ഒരു കൗൺസിലറുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ ബന്ധപ്പെടുന്നത് ബലഹീനതയുടെയല്ല, ധൈര്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള വിലപ്പെട്ട ഒരു മാർഗമാണ്.
• പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക: സമാന അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിട്ട മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധൂകരിക്കും. ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയുണ്ടെന്നും ഒരിക്കലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ നഷ്ടം വേദനാജനകമായ ഒരു അധ്യായമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ യാത്രയെയും അത് നിർവചിക്കുന്നില്ലെന്ന് ദയവായി ഓർക്കുക. നിരോഗി ലങ്കയിൽ, ഈ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളോടൊപ്പം നടക്കാനും തയ്യാറായ നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.