ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ലേ? നമുക്ക് NSTEMI (നോൺ-എസ്ടി-എലവേഷൻ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ) യെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

നെഞ്ചിൽ ഒരു ചെറിയ പിരിമുറുക്കം, ഒരു വിചിത്രമായ തോന്നൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലർ കരുതുന്നത് അത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് മൂലമാകാം എന്നാണ്. പക്ഷേ അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഇത് ഒരു ഹൃദയ പ്രശ്‌നവുമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു തരം ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അത് NSTEMI എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

എന്താണ് NSTEMI? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

NSTEMI എന്നത് ഒരു തരം ഹൃദയാഘാതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പോലെ, ഹൃദയത്തിനും പ്രവർത്തിക്കാൻ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. ആ ഓക്സിജൻ വിതരണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.

മറ്റ് പ്രധാന ഹൃദയാഘാതങ്ങളായ STEMI പോലെ, ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു ECG-യിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന വ്യക്തമായ, പ്രധാന മാറ്റമൊന്നും ഇല്ലാത്തതിനാലാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇപ്പോഴും വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ് . അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചികിത്സ വൈകുന്നത് സ്ഥിരമായ ഹൃദയാഘാതത്തിനോ മരണത്തിനോ പോലും കാരണമാകും.

ഇതിനെ NSTEMI എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഹൃദയാഘാതത്തെ "മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "ഇൻഫാർക്ഷൻ" എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന് രക്തയോട്ടം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആ ഭാഗം മരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നാണ്. "മയോകാർഡിയൽ" എന്നാൽ ഹൃദയപേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്ന് എന്നാണ്. അതിനാൽ, ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ആ ഭാഗം തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

"ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം" അല്ലെങ്കിൽ "ഇസിജി" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയിലൂടെ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ചെറിയ സെൻസറുകൾ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിരിക്കാം. ഇത് ഒരു കടലാസിലോ മോണിറ്ററിലോ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത തരംഗരൂപം കാണിക്കുന്നു. ഈ തരംഗരൂപത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളുണ്ട്, അവയ്ക്ക് P, Q, R, S, T തുടങ്ങിയ അക്ഷരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

STEMI ഹൃദയാഘാതങ്ങളിൽ, ഈ തരംഗരൂപത്തിലെ "ST സെഗ്മെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗം സാധാരണ നിലയേക്കാൾ ഉയരുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായി STEMI ആയി തിരിച്ചറിയുന്നു. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന കൊറോണറി ആർട്ടറി പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി STEMI സംഭവിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, NSTEMI-യിൽ, `(ST സെഗ്‌മെന്റ്)` യുടെ കാര്യമായ ഉയർച്ചയില്ല. ചിലപ്പോൾ, `ECG` യിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് STEMI-യിലേതുപോലെ വ്യക്തമല്ല. അതിനാൽ, മറ്റ് പരിശോധനകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തപരിശോധനകൾ, NSTEMI നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ, പൂർണ്ണമായ തടസ്സമല്ല, കൊറോണറി ആർട്ടറിയുടെ ഭാഗികമായ തടസ്സമോ, ഒരു പ്രധാന ആർട്ടറിയിൽ നിന്ന് ശാഖകളാകുന്ന ഒരു ചെറിയ സിരയുടെ തടസ്സമോ ഉണ്ട്.

ആർക്കാണ് NSTEMI ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ? (അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ)

ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ചിലത് നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

ഇവ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളാണ്.

• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുക്കളിൽ ഒന്നാണ്.
• ഭക്ഷണക്രമം:നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും), പഞ്ചസാര (പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത്), എണ്ണ/കൊഴുപ്പ് (കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകുന്നത്).
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം: അതായത് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം.
• നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം: പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ, കൊക്കെയ്ൻ തുടങ്ങിയ ഉത്തേജകങ്ങൾ.

നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ:

• പ്രായം: പ്രായം കൂടുന്തോറും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ലിംഗഭേദം: സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 45 വയസ്സിനു ശേഷം പുരുഷന്മാർക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, അതേസമയം സ്ത്രീകൾക്ക് 50 വയസ്സിനു ശേഷം (അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം) അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ അച്ഛനോ സഹോദരനോ 55 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഹൃദ്രോഗമോ ഹൃദയാഘാതമോ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ സഹോദരിക്കോ 65 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്നതോ ജനിതകമായതോ ആയ അവസ്ഥകൾ: ചില ജനിതക രോഗങ്ങളോ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകളോ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

NSTEMI എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, `(അക്യൂട്ട് കൊറോണറി സിൻഡ്രോം)` എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്ന NSTEMI, നമ്മുടെ രാജ്യമായ ശ്രീലങ്ക ഉൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അമേരിക്കൻ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, `(അക്യൂട്ട് കൊറോണറി സിൻഡ്രോം)` രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗികളിൽ 70% മാത്രമേ NSTEMI രോഗികളായിട്ടുള്ളൂ. അതായത് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

NSTEMI ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

``അക്യൂട്ട് കൊറോണറി സിൻഡ്രോം'' എന്ന വിശാലമായ വിഭാഗത്തിലെ ഒരു അവസ്ഥയാണ് NSTEMI. ഈ വിഭാഗത്തിലെ മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ STEMI, ``അസ്ഥിരമായ ആൻജീന'' (അസ്ഥിരമായ ആൻജീന - വിശ്രമവേളയിൽ പോലും ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദന, പക്ഷേ ഹൃദയാഘാതം പോലെ കഠിനമല്ല) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, "ഇസ്കീമിയ" എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തം ലഭിക്കാത്ത ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗം മരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മറ്റ് പേശികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഹൃദയപേശികളിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ മരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനർത്ഥം രക്തയോട്ടം വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കേടുപാടുകൾ ശാശ്വതമായിരിക്കും എന്നാണ്.

NSTEMI ക്ക് പ്രത്യക്ഷമായും പരോക്ഷമായും നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം നേരിട്ട് കുറയ്ക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ:

• പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടൽ: നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മെഴുക് പോലുള്ള നിക്ഷേപങ്ങളാണിവ. അടഞ്ഞുപോയ ഒരു അഴുക്കുചാല് ജലപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുന്നതുപോലെ, പ്ലാക്ക് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളെ തടയും. ചിലപ്പോൾ, ഒരു പ്ലാക്ക് പൊട്ടുമ്പോൾ, അതിന് മുകളിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും മിനിറ്റുകൾക്കോ ​​മണിക്കൂറുകൾക്കോ ​​ഉള്ളിൽ ധമനിയെ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും തടയുകയും ചെയ്യും.
• `വാസോസ്പാസ്ം`:നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ മിനുസമാർന്ന പേശി പാളിയുണ്ട്, അത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസവും സങ്കോചവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഒരു കാലിലെ പേശി വളയുന്നത് പോലെ, ഹൃദയ ധമനികളിലെ ഈ പേശി പാളി പെട്ടെന്ന് മുറുകുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെ "വാസോസ്പാസ്ം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇത് അൽപ്പം അപൂർവമാണ്.
• കൊറോണറി എംബോളിസം: മറ്റെവിടെയെങ്കിലും രൂപപ്പെട്ട രക്തം കട്ടപിടിച്ച് ഹൃദയത്തിലെ ഒരു ധമനിയിൽ കുടുങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതും വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്:

നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ അറയ്ക്കുള്ളിൽ ഹൃദയം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അതിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.

• മയോകാർഡിറ്റിസ്: ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെ വീക്കം ആണ്. ഒരു വൈറൽ അണുബാധ ഹൃദയപേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
• വിഷവസ്തുക്കൾ: ചില വിഷവസ്തുക്കൾ ഹൃദയപേശികളെ തകരാറിലാക്കുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. `(കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്)` വിഷബാധ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
• `ഹൃദയാഘാതം`: ഇത് ഹൃദയാഘാതമാണ്. വാഹനാപകടം പോലുള്ള വലിയ അപകടങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇതും അപൂർവമാണ്.

പരോക്ഷ കാരണങ്ങൾ:

ഇതിനർത്ഥം ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്.

• കഠിനമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (`മാരകമായ രക്താതിമർദ്ദം` അല്ലെങ്കിൽ `രക്തസമ്മർദ്ദ അടിയന്തരാവസ്ഥ`) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (`ഹൈപ്പോടെൻഷൻ`): മർദ്ദം വളരെ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. മർദ്ദം വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകളിലെ പ്രതിരോധം കാരണം ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരും. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്.
• ടാക്കിക്കാർഡിയ: ഹൃദയം വളരെ വേഗത്തിൽ മിടിക്കുമ്പോൾ, അത് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ല. ആ വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഹൃദയപേശികൾക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജനും ആവശ്യമാണ്.
• അയോർട്ടിക് സ്റ്റെനോസിസ്: ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന വാൽവിന്റെ (അയോർട്ടിക് വാൽവ്) സങ്കോചമാണിത്. ഇത് ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, ഇടുങ്ങിയ വാൽവിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും.
• പൾമണറി എംബോളിസം: ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നതും ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകുന്നതും തടയുന്നു.

NSTEMI യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച ഒരാൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (ആൻജീന): ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് മുറുകുന്നതോ, ഭാരമുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുങ്ങുന്നതോ പോലെ തോന്നാം.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതോ ശ്വാസംമുട്ടുന്നതോ പോലെ തോന്നാം.
• ഓക്കാനം, വയറുവേദന: ചില ആളുകൾക്ക് വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അനുഭവപ്പെടാം.
• ഹൃദയമിടിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതോ, സ്പന്ദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുന്നതോ പോലുള്ള ഒരു വിചിത്രമായ സംവേദനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• തലകറക്കം(തലകറക്കം), ബോധക്ഷയം, ബോധം കെടാൻ പോകുന്നതുപോലെ തോന്നൽ.

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചിലർക്ക് ഒരു ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. വേദനയുടെ തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകിച്ച് അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കും അനുഭവപ്പെടാമെങ്കിലും, നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള അസ്വസ്ഥത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവർ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുമ്പുള്ള അമിതമായ ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ.
• താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതു കൈ), നടുഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ വയറ് എന്നിവയിലേക്ക് വേദന പടരുന്നു.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

രോഗിയിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി പരിശോധനകളും വിവരങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഒരു ഡോക്ടർ NSTEMI രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. NSTEMI-യിൽ, ലക്ഷണങ്ങളും ECG മാറ്റങ്ങളും STEMI-യിലേതുപോലെ വ്യക്തമല്ല, അതിനാൽ ഇവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആദ്യം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും ശ്രദ്ധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, കുടുംബ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ "മെഡിക്കൽ ചരിത്രം" അവർ ചോദിക്കും.

NSTEMI നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ:

• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG അല്ലെങ്കിൽ EKG): ഹൃദയാഘാതം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ പരിശോധനയാണിത്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, STEMI-യിൽ, ST സെഗ്‌മെന്റ് ഉയർന്നതാണ്. NSTEMI-യിൽ അത്തരം നാടകീയമായ മാറ്റമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം (എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അല്ല):
• `(ക്ഷണികമായ ST-ഉയരം)`: `(ST സെഗ്‌മെന്റ്)` കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് ഉയർന്ന് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
• `(ST-ഡിപ്രഷൻ)`: `(ST സെഗ്‌മെന്റ്)` സാധാരണ നിലയേക്കാൾ താഴെയാകുന്നു.
• `(പുതിയ ടി-വേവ് വിപരീതങ്ങൾ)`: `ഇസിജി` യിലെ `(ടി-വേവ്)` (സാധാരണയായി മുകളിലേക്ക് വളയുന്ന ഒരു തരംഗം) താഴേക്ക് വളഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ഹൃദയപേശികളിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, `(ട്രോപോണിൻ)` (ട്രോപോണിൻ) എന്ന രാസവസ്തു രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. രക്തത്തിലെ `(ട്രോപോണിൻ)` ന്റെ അളവ് അളക്കുന്നതാണ് ഏതൊരു ഹൃദയാഘാതവും (NSTEMI ഉൾപ്പെടെ) നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗം. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിലെ `(ട്രോപോണിൻ)` അളവ് പരിശോധിക്കാവുന്ന അളവിൽ എത്താൻ നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ (സാധാരണയായി 6 മണിക്കൂറിൽ താഴെ) എടുത്തേക്കാം, അതിനാൽ ഈ പരിശോധന പലതവണ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: മറ്റ് പരിശോധനകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളും സഹായിക്കും.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ ആണ്. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് കിടക്കയ്ക്കരികിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ: ഹൃദയത്തിന്റെ ത്രിമാന (3D) ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഡൈ എന്ന പ്രത്യേക ദ്രാവകം കുത്തിവച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് പിന്നീട് ഹൃദയ ധമനികളിലെ പ്ലാക്ക് നിക്ഷേപങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും വ്യക്തമായി കാണിക്കും.
• മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ):ശക്തമായ കാന്തികക്ഷേത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ വളരെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിക്കും.

NSTEMI യ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ഹൃദയാഘാതത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്നത് സമയത്തോടുള്ള ഒരു ഓട്ടമാണ്. അടഞ്ഞുപോയ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് വേഗത്തിൽ രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയും.

• ഓക്സിജൻ: രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു.
• പെർക്യുട്ടേനിയസ് കൊറോണറി ഇന്റർവെൻഷൻ (പിസിഐ): ഇതിനെയാണ് പലരും "സ്റ്റെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള ഒരു പ്രധാന സിരയിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) കടത്തി ഹൃദയത്തിലെ തടഞ്ഞ ധമനിയിലേക്ക് കയറ്റുന്നു. തുടർന്ന്, തടഞ്ഞ പ്രദേശം വിശാലമാക്കുന്നതിന് ട്യൂബിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ വീർപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, വികസിത പ്രദേശം വീണ്ടും അടയാതിരിക്കാൻ ഒരു സ്റ്റെന്റ് (ഒരു മെഷ് പോലുള്ള ഉപകരണം) ചേർക്കുന്നു. ഇത് എത്രയും വേഗം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.
• മരുന്നുകൾ: ഹൃദയാഘാതം ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് പലതരം മരുന്നുകൾ നൽകാറുണ്ട് (ചിലത് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ നൽകാറുണ്ട്).
• ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആന്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ: ഇവ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ ഒരുമിച്ച് കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കട്ടപിടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നു.
• ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ: ഇവ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു, പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ.
• ആൻജിയോടെൻസിൻ-കൺവേർട്ടിംഗ് എൻസൈം (എസിഇ) ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ: ഈ മരുന്നുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീന്റെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഹൃദയസ്തംഭനം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇവ നൽകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ: ഇവ ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ശക്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയത്തിലെ ജോലിഭാരം കുറയുന്നതിനാൽ ഇത് ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ചില ഹൃദയ താള വൈകല്യങ്ങൾ (അറിഥ്മിയ) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇവ അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.
• നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ: രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
• സ്റ്റാറ്റിനുകൾ: ഇവ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കൊറോണറി ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് (CABG): ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ ഒന്നിലധികം ധമനികൾ ഗുരുതരമായി തടസ്സപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ. ഇതിനെ "ബൈപാസ് സർജറി" (അല്ലെങ്കിൽ "ഓപ്പൺ-ഹാർട്ട് സർജറി") എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, സർജൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് (നിങ്ങളുടെ കാലോ നെഞ്ചിന്റെ ഉൾഭാഗമോ പോലുള്ളവ) ഒരു രക്തക്കുഴൽ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ തടഞ്ഞ ധമനിയുടെ ചുറ്റും തിരിച്ചുവിടുന്നു. തുടർന്ന് രക്തത്തിന് തടഞ്ഞ പ്രദേശത്തെ "ബൈപാസ്" ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയുമോ?

അതെ, ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിനോ കുറഞ്ഞപക്ഷം അത് വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനോ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ പരിശോധന/ക്ഷേമ സന്ദർശനത്തിനായി കാണുക എന്നതാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങളും വളരെ മൂർച്ഛിക്കുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, ഈ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയത്തെയും കൊറോണറി ധമനികളെയും തകരാറിലാക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വാർഷിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ നടത്തുന്ന ലളിതമായ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ അവസ്ഥകൾ നേരത്തെ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. അത്തരം എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകും.

ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം).
• ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക (ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമം).
• നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ (രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ളവ) നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക. നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (സിഗരറ്റ്, ബീഡി, ചുരുട്ട്, വാപ്പിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ), ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ അത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കുടുംബ ചരിത്രമോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ കാരണം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. കൂടാതെ, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.

എത്ര നാൾ ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടിവരും?

നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ കഴിയുന്ന കാലയളവ് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ തീവ്രത, നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ചികിത്സയുടെ തരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ ആശുപത്രിയിൽ തുടരാം. പിസിഐ (സ്റ്റെന്റ് ഇടൽ) പോലുള്ള ചികിത്സകൾക്ക് കുറഞ്ഞ സമയമെടുക്കും, ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് സുഖം തോന്നുക?

ചികിത്സ ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഹൃദയാഘാതത്തിന് ശേഷം പലർക്കും അൽപ്പം ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്നും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.

NSTEMI ക്ക് ശേഷമുള്ള സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു NSTEMI ന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ തീവ്രതയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കും. എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം, എന്ത് ശ്രദ്ധിക്കണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം എന്നിവ വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

NSTEMI ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുക?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ,പതിവായി തുടർ പരിചരണവും പ്രതിരോധ നടപടികളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും "(ഇമേജിംഗ്)" പരിശോധനകളും ആവർത്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്.
• ഹൃദയ പുനരധിവാസം: ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പരിപാടികളാണിവ. ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, വ്യായാമ പരിശീലകർ തുടങ്ങിയ വിവിധ മേഖലകളിലെ വിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എപ്പോൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുസരിച്ച് ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങാനോ വാഹനമോടിക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ എപ്പോൾ കഴിയുമെന്നത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ക്രമേണ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

"പ്രതിരോധം" എന്ന വിഭാഗത്തിൽ നേരത്തെ പറഞ്ഞതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനും ബാധകമാണ്. നല്ല ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് സംസാരിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള ഒരു ലക്ഷണം മാറിയാൽ (പ്രത്യേകിച്ച് അത് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ആശുപത്രിയിലോ എമർജൻസി റൂമിലോ പോകേണ്ടത്?

ഹൃദയ സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം. അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സയുടെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നെഞ്ചുവേദന (ആൻജീന) അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ അടുത്തുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, പുറം, കൈകൾ, തോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്) വ്യാപിക്കുന്ന വേദന.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• അമിതമായ വിയർപ്പ്.
• ഹൃദയമിടിപ്പ്.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.
• തലകറക്കം (തലകറക്കം), ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ.

എനിക്ക് അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് കാറിൽ ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകണോ?

തീർച്ചയായും അല്ല! നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, റോഡിലുള്ള മറ്റുള്ളവർക്കും അപകടകരമാകാം. അതിനാൽ, 1990 (സുവാസേരി) എന്ന നമ്പറിലോ മറ്റ് ആംബുലൻസ് സേവനത്തിലോ ഉടൻ വിളിക്കുക. ആംബുലൻസിൽ പോകുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

* ആംബുലൻസ് ജീവനക്കാർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും. അവർ ശേഖരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് വിലപ്പെട്ട സമയം ലാഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

* വഴിയിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ആംബുലൻസിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അപകടമോ ഉപദ്രവമോ ഉണ്ടാകില്ല.

* ആംബുലൻസ് ജീവനക്കാർക്ക് നിങ്ങളെ നേരിട്ട് എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ER) കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, ലോബിയിലൂടെ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ കാലതാമസം ഉണ്ടായേക്കാം.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, ഹൃദയാഘാത രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, മരുന്നുകൾ, ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ ധാരണ എന്നിവ നിരന്തരം പുരോഗമിക്കുന്നു. അതായത് നല്ല ഫലത്തിനുള്ള സാധ്യത എപ്പോഴും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

പ്രിയ സുഹൃത്തുക്കളെ, NSTEMI ഒരു ഗുരുതരമായ തരം ഹൃദയാഘാതമാണെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ, അതിനെ നമ്മൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് "വയറ്റിൽ വേദന" ആണെന്ന് മാത്രം കരുതരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
• ജീവിതശൈലിയിൽ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് (നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക) ഈ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, പരിശോധനകൾ നടത്തുക, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അതിന് വിലപ്പെട്ടതാണ്!

` NSTEMI, ഹൃദയാഘാതം, നെഞ്ചുവേദന, ഇസിജി, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയ ചികിത്സ, ഹൃദയാരോഗ്യം