ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റഡ് ഡീഫിക്കേഷൻ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം!

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതും, ഇറുകിയതും, പൂർണ്ണമായും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം പൂർത്തിയാക്കാത്തതുമായി തോന്നാറുണ്ടോ? അതോ ദിവസങ്ങളോളം ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാതെ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇത് വെറും സാധാരണ മലബന്ധമായിരിക്കില്ല. ഇന്ന്, ഈ അവസ്ഥയുടെ മെഡിക്കൽ പദമായ ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റഡ് ഡീഫിക്കേഷൻ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഇത് അൽപ്പം നീണ്ട പേരാണെങ്കിലും, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തടസ്സമോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ്.

മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിലെ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്താണ്? (എന്താണ് `ഒബ്സ്ട്രക്റ്റഡ് ഡീഫിക്കേഷൻ സിൻഡ്രോം`?)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒബ്സ്ട്രക്റ്റഡ് ഡീഫിക്കേഷൻ സിൻഡ്രോം (ODS) എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ, പക്ഷേ അത് ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് ശാരീരികമാണ്, അതായത് അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മറ്റുള്ളവ മാനസികവുമാകാം.

ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇനി പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടാം:

• ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ പറ്റില്ല എന്ന തോന്നൽ.
• എനിക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രമേ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടി വരുന്നുള്ളൂ, അതായത് ഞാൻ പലപ്പോഴും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്താറില്ല.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനു ശേഷവും, പൂർണ്ണമായും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും.

ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മലം നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ക്രമേണ പുറത്തുവരും. ഇതിനെ `(Fecal Incontinence)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ ആളുകൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, മലം പുറത്തുവരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ കഠിനമായി ആയാസപ്പെടുന്നു. ദീർഘനേരം ഇതുപോലെ ആയാസപ്പെടുകയും വരണ്ടതും കടുപ്പമുള്ളതുമായ മലം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, മലവിസർജ്ജന പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പേശികളും ഞരമ്പുകളും തകരാറിലായേക്കാം. അപ്പോൾ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു വാതിൽ തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി തള്ളുകയാണെങ്കിൽ, വാതിലിന്റെ ഹിഞ്ചുകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, അല്ലേ? ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്.

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ODS എന്നത് ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട രോഗമല്ല. ഇത് ഒരു കുട പോലെയാണ്. ആ കുടയ്ക്ക് കീഴിൽ, മലബന്ധത്തിനും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവയുടെയെല്ലാം പൊതുവായ സവിശേഷത മലബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

മലബന്ധം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ടോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ 90 ദിവസത്തേക്ക് നിലനിൽക്കണം :

• മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ 25% ത്തിലധികം തവണ ആയാസപ്പെടൽ .
• 25% ൽ കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനങ്ങളിൽ അപൂർണ്ണമായ ഒഴിഞ്ഞുമാറൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• 25% ൽ കൂടുതൽ സമയവും കഠിനവും വരണ്ടതുമായ മലം പുറപ്പെടൽ.
• 25% ൽ കൂടുതൽ സമയവും വിരലുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തേണ്ടിവരുന്നു.
• ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ താഴെ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം.

എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമായിരിക്കാം. ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളും ഉണ്ടാകാം.

വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം കാലക്രമേണ മറ്റ് പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ, ആദ്യം എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്നും പിന്നീട് എന്താണ് കാരണമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളും അനുഭവപ്പെടാം:

• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ: നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഏരിയയിലെ (നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾ ബട്ടണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗം) പേശികളും ഞരമ്പുകളും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഒരു ടീം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, പക്ഷേ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
• ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സ്: മൂത്രസഞ്ചി, ഗർഭാശയം അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പോലുള്ള പെൽവിക് പ്രദേശത്തുള്ള ഒരു അവയവം, അതിന്റെ സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വീഴുകയും മറ്റൊരു അവയവത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• റെക്ടൽ ഹൈപ്പോസെൻസേഷൻ: മലാശയത്തിൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമോ തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ കൈകളിൽ ഒരു ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ.
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജന ഉത്കണ്ഠ: ചില ആളുകൾ ബോധപൂർവ്വമോ അല്ലാതെയോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദനാജനകവുമായ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ ആകാം. ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും സ്പർശിച്ച് സ്വയം പൊള്ളലേറ്റാൽ, വീണ്ടും അത് തൊടാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതുപോലെ.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 18% പേർ, അതായത് ഓരോ 100 പേരിൽ 18 പേർക്കും, കുടൽ ഇൻകണ്ടിനെൻസ് എന്ന വ്യാപകമായ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും മധ്യവയസ്കരായ ആളുകളിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക.

കുടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി ഇങ്ങനെ തോന്നിയേക്കാം:

• എനിക്ക് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകണം, പക്ഷേ എനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ചിലപ്പോൾ വേദനയും ഉണ്ടാകും.
• എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും മലം പൂർണമായും പോയിട്ടില്ല എന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
• സ്റ്റൂളിന്റെ വഴിയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെ തോന്നുന്നു.

ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യേണ്ടതായും വന്നേക്കാം:

• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിനായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
• മലം പുറത്തുവരാൻ ഏറെ നേരം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരുന്നു.
• ചിലപ്പോൾ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും. (ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല, ഇത് അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്.)
• മലം പുറന്തള്ളാൻ വിസർജ്യ മരുന്നുകളുടെയോ എനിമകളുടെയോ ഉപയോഗം.

ഈ സാഹചര്യം മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകും:

• മലബന്ധം.
• `മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം` (അനിയന്ത്രിതമായ മലവിസർജ്ജനം).
• ഒരു സ്ഥിരം അസൗകര്യം.
• ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസിക അവസ്ഥകൾ, കാരണം ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതികൾ ഇവയാണ്:

• മലാശയം വീർത്തതോ പരിക്കേറ്റതോ ആയതായി തോന്നുന്നു.
• വയറുവേദനയും നീറ്റലും.
• ഗുദ വേദന.
• ഓക്കാനം, ക്ഷീണം, വിശപ്പില്ലായ്മ.

എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ശരിയായി ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ കഴിയില്ല? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ODS ന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇവ ജൈവികമോ യാന്ത്രികമോ ആകാം. അതായത്, ശരീരഘടനാപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മലം കടന്നുപോകുന്നതിലെ ശാരീരിക തടസ്സങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ. മറുവശത്ത്, പ്രവർത്തനപരമായ കാരണങ്ങളുമുണ്ട് . ഇവ തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കാരണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് നിലനിൽക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു തരത്തിലുള്ള കാരണം മറ്റൊന്നിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മെക്കാനിക്കൽ കാരണങ്ങൾ:

• പെരിനിയൽ ഹെർണിയ: നിങ്ങളുടെ വയറിലോ പെൽവിക് പ്രദേശത്തോ ഉള്ള അവയവങ്ങൾ പെൽവിക് തറയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു.
• പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സ്: നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ ഒരു അവയവം അതിന്റെ സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വഴുതി നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലേക്കോ മലാശയത്തിലേക്കോ തള്ളിനിൽക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:
• റെക്ടൽ പ്രോലാപ്സ്: മലാശയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഗുദദ്വാരത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു.
• റെക്ടൽ ഇൻട്യൂസസെപ്ഷൻ: മലാശയത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ഒരു ദൂരദർശിനി പോലെ അകത്തേക്ക് ചുരുങ്ങുന്നു.
• റെക്ടോസീൽ (ദുർബലമായ മലാശയഭിത്തി): സ്ത്രീകളിൽ, മലദ്വാരത്തിനും യോനിക്കും ഇടയിലുള്ള ഭിത്തി ദുർബലമാവുകയും, അതുവഴി മലദ്വാരം യോനിയിലേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മലം പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഭാഗത്ത് കുടുങ്ങിക്കിടക്കാൻ കാരണമാകും.
• സോളിറ്ററി റെക്ടൽ അൾസർ സിൻഡ്രോം: മലാശയത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അൾസറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. പതിവായി ആയാസപ്പെടുന്നത് മൂലമാകാം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

പ്രവർത്തനപരമായ കാരണങ്ങൾ:

• അനിസ്മസ് (ഡിസ്സിനർജിക് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം): മലം പുറത്തുവിടുന്നതിന്, മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഫിങ്ക്റ്റർ പേശികൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വയറിലെ പേശികളും അവയെ തള്ളേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ ശരിയായി ഏകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, വിശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം പേശികൾ മുറുകുന്നു. ഒരു വാതിൽ തുറക്കാൻ ശ്രമിച്ച് അത് കൂടുതൽ ശക്തമായി അടയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.
• മലാശയത്തിലെ ഹൈപ്പോസെൻസിറ്റിവിറ്റി: മലാശയം മലം കൊണ്ട് നിറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയണം . നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഈ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കും, മലവിസർജ്ജനം നടത്താൻ നിങ്ങളോട് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ തടയും.
• മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ചില ഫോബിയകൾ, ഒസിഡി (ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ), ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണിത്.

ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ODS ന്റെ പ്രാഥമിക കാരണമോ ODS മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദ്വിതീയ ഫലമോ ആകാം.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും:

• ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും.
• പെൽവിക് മേഖലയിൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തി.
• ഒരു അപകടം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം.

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത അളക്കാൻ അവർ ഒരു സ്കോറിംഗ് ചാർട്ടും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം വിട്ടുമാറാത്തതാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ODS കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ലളിതമായ കാരണങ്ങളല്ല (ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ താൽക്കാലിക മാറ്റം പോലുള്ളവ) ഇതിന് കാരണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കുകയും നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം, കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ എക്സാം: സാധാരണയായി ആദ്യം ചെയ്യുന്ന പരിശോധനയാണിത്. മലാശയം പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ കയ്യുറ ധരിച്ച, ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ് വിരൽ ഉപയോഗിക്കും. മലാശയത്തിന്റെ വലിപ്പം, വേദനയുടെ കാരണം, അവയവങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നുണ്ടോ, പേശികൾ എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകും. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്.
• ഡീഫെകോഗ്രഫി (എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ എംആർഐ): ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥം (ബേരിയം പോലുള്ളവ) തിരുകും. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുന്നതുപോലെ അത് കടത്തിവിടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സ്വകാര്യ ഇമേജിംഗ് മുറിയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ നിരീക്ഷിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിന്റെ ആകൃതി, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, മലം കടന്നുപോകുന്നതിന് തടസ്സമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• അനോറെക്ടൽ മാനോമെട്രി: മലവിസർജ്ജനം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ പേശികളും ഞരമ്പുകളും എത്രത്തോളം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ പരിശോധന അളക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിൽ തിരുകുകയും ബലൂൺ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ട്യൂബിന്റെ മറ്റേ അറ്റം പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം അളക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിന്റെ മർദ്ദം, സംവേദനം, ഏകോപനം എന്നിവ അളക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയമോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവ വളരെ സഹായകരമാകും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ODS ന്റെ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി സങ്കീർണ്ണമാണ്, പരസ്പരബന്ധിതമായ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ചികിത്സ പലപ്പോഴും സമഗ്രവും യാഥാസ്ഥിതികവുമാണ്.ഒരു തരത്തിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ കൊണ്ട് മാത്രം ഇത് സുഖപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയില്ല. ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും അത് ഒരു ശാരീരിക വൈകല്യം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്താലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിയിൽ കലാശിക്കണമെന്നില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. കാരണം പരിഹരിക്കേണ്ട മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലായിരിക്കാം.

ഡോക്ടർമാർ എല്ലാവർക്കും ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നാരുകൾ ചേർക്കൽ: പ്രതിദിനം ഏകദേശം 30-40 ഗ്രാം. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ.
• കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക: പ്രതിദിനം 2 ലിറ്ററിൽ കൂടുതൽ.
• മലം മൃദുവാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലാക്‌സറ്റീവുകൾ , ഹോം എനിമകൾ , ആവശ്യമെങ്കിൽ വൻകുടൽ ജലസേചനം.
• യോഗയും ഗൈഡഡ് റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നാഡീവ്യവസ്ഥയോ മാനസികമോ ആയ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർക്ക് (ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ആളുകളും അത്തരം കാരണങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു):

• ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക് തെറാപ്പി: അനിസ്മസ് (ഗുദദ്വാര പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയാത്തത്), പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രവർത്തനരഹിതത തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം (പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ പോലുള്ളവ) ഒരു യന്ത്രത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു. തുടർന്ന് ആ പ്രവർത്തനം ബോധപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാം.
• സൈക്കോതെറാപ്പി: ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ സഹായം തേടുക. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മലമൂത്ര വിസർജ്ജന ഭയം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് ചികിത്സ നൽകും.

ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (പ്രോലാപ്സ് പോലുള്ള ശരീരഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ളവ): മറ്റ് ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്:

• റെക്ടോസെലിനുള്ള പോസ്റ്റീരിയർ കോൾപോറാഫി: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലാശയ ഭിത്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും.
• റെക്ടോസെലിനും ഇൻറസ്സസെപ്ഷനുമുള്ള സ്റ്റേപ്പിൾഡ് ട്രാൻസാനൽ റെക്ടൽ റീസെക്ഷൻ (STARR): മലാശയത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ ഭിത്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ.
• റെക്ടോപെക്സി: റെക്ടൽ പ്രോലാപ്സിന്, മലാശയം അതിന്റെ സാധാരണ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്ന് ഉറപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഇതിനായി ഒരു മെഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ വൻകുടലിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഓർക്കുക, ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴും അവസാന ആശ്രയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥയുള്ളവരുടെ ഭാവി എന്തായിരിക്കും?

കൺസർവേറ്റീവ് ചികിത്സകൾ ഏകദേശം 30% ആളുകളെയും രോഗശമനം കാണുന്നതിനോ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ സഹായിക്കും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഭക്ഷണക്രമം, വെള്ളം, വ്യായാമം), വീട്ടുചികിത്സകൾ (മരുന്ന്, എനിമാസ്) എന്നിവ തുടരേണ്ടി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ശരിക്കും ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും.

ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്, സൈക്കോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾക്ക് ഫലം ലഭിക്കാൻ സമയവും സമർപ്പണവും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പക്ഷേ അതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എത്ര സംവിധാനങ്ങൾ - തലച്ചോറ് പോലും - മലമൂത്ര വിസർജ്ജന പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടും!

ഭാഗ്യവശാൽ, ODS-ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പല ചികിത്സകളും പതിവായി മലബന്ധം ഉള്ള ആർക്കും സഹായകരമാകും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ പരിശോധനയ്ക്കായി കാണുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളോ അദ്ദേഹം തള്ളിക്കളയുകയും അവയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.

ഒടുവിൽ, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക !

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണക്കുറവ് (UDI).
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ വരണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വേണ്ട, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കാരണം കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും.
• ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, വെള്ളം, വ്യായാമം) വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
• ചിലപ്പോൾ `ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്` അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.
• ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിരവധി ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ധൈര്യമായി തുടരുക, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക.

നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

` മലബന്ധം, മലമൂത്ര വിസർജ്ജന ബുദ്ധിമുട്ട്, തടസ്സപ്പെട്ട മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സിൻഡ്രോം, മലാശയ രോഗം, പെൽവിക് തറ ബലഹീനത, വരൾച്ച, മലം ചികിത്സ