വീട്ടിലിരിക്കുമ്പോൾ, തൊണ്ടവേദനയും മൂക്കടപ്പും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് ശരിക്കും അരോചകമാണ്, അല്ലേ? ജലദോഷത്തിന് ഇതുവരെ തൽക്ഷണ പ്രതിവിധിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാനും ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമാണ്. നമ്മളിൽ പലരും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ രീതിയിൽ കഴിക്കാവുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ഈ 'OTC' മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'OTC' (ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ) എന്നത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇവയിൽ ചിലത് മൂക്കടപ്പ് പോലുള്ള ഒരു ലക്ഷണത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഒന്നിലധികം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം ആശ്വാസം നൽകുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമുണ്ട്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മരുന്ന് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് നമ്മൾ നോക്കാം.
മൂക്ക് അടയുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും എന്തുചെയ്യും?
മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുകയും തുമ്മുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഇവ പ്രത്യേകം നോക്കാം.
| മരുന്നിന്റെ തരം | പ്രവർത്തനവും പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും |
|---|---|
| ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് (ഉദാ. പിരിറ്റോൺ ) | മൂക്കിൽ നിന്ന് സ്രവവും തുമ്മലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ ഉറക്കം തോന്നിയേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. കൂടാതെ, മദ്യത്തോടൊപ്പം ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉറക്കം തോന്നാൻ ഇടയാക്കും. |
| ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ (ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേ) | മൂക്കിനുള്ളിലെ വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കി, മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അവ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെ അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ കിടക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അവ കഴിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. |
ചുമയ്ക്ക് എന്ത് ചെയ്യും?
സാധാരണയായി, ചെറിയ ചുമയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതില്ല. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചുമ വളരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളുണ്ട്.
ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിലെ റിഫ്ലെക്സിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ചില ചുമ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. മറ്റു ചിലത് കഫം നേർത്തതാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് ചുമ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കഫ് ഡ്രോപ്പുകളും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക്, ഈ മരുന്നുകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കൂ. ചിലരിൽ തലകറക്കവും മയക്കവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഇവ തുടർച്ചയായി കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
ശരീരവേദനയ്ക്കും പനിക്കും മരുന്നുകൾ
ജലദോഷത്തോടൊപ്പമുള്ള ശരീരവേദന, തലവേദന, പനി എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പ്രധാനം: ഈ രണ്ട് തരം മരുന്നുകളും ഒരുമിച്ച് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം' മരുന്നുകളുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ മരുന്നിന്റെയും ലേബൽ വായിച്ച് അതിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
| മരുന്നിന്റെ തരം | പ്രത്യേക മുന്നറിയിപ്പുകൾ |
|---|---|
| അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ. പനഡോൾ, പാരസെറ്റമോൾ) | ശരീരവേദനയ്ക്കും പനിക്കും ഇവ ഉത്തമമാണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇവിടെയാണ്.പല ജലദോഷ മരുന്നുകളിലും പാരസെറ്റമോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പാരസെറ്റമോൾ അടങ്ങിയ ഒരു ജലദോഷ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, തലവേദനയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പനഡോൾ ഗുളികയും കഴിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പാരസെറ്റമോൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കും. അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ലേബൽ വായിക്കുക. |
| NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ) (ഉദാ. ഇബുപ്രോഫെൻ, ആസ്പിരിൻ) | വേദനയ്ക്കും പനിക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം. |
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യണം?
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക്, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഐബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ (പാരസെറ്റമോൾ) എന്നിവയും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലോസഞ്ച് കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു വസ്തു (ഉദാ. ബെൻസോകൈൻ) അടങ്ങിയ ഒരു തൊണ്ട സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കാം.
ഒന്നിലധികം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഒരു മരുന്ന്?
ചുമ, ജലദോഷം, ശരീരവേദന, പനി എന്നിവയ്ക്ക് ഒറ്റ പരിഹാരമായി വിൽക്കുന്ന 'വൈവിധ്യമാർന്ന' മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇവ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ചുമയും ശരീരവേദനയും മാത്രമേ ഉള്ളൂ, മൂക്കടപ്പില്ല എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന 'മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം' മരുന്നിൽ മൂക്കടപ്പിനുള്ള മരുന്നും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് അനാവശ്യമായ മരുന്ന് കടത്തുകയാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
നമ്മൾ മരുന്നിന്റെ ലേബൽ ശരിയായി വായിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, ലേബൽ വായിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ പോയിന്റുകളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക:
- ചേരുവകൾ: നിങ്ങൾ ഇതിനകം കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചേരുവകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക (മുകളിലുള്ള പാരസെറ്റമോൾ ഉദാഹരണം പോലെ). നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും നിറങ്ങളോടോ ഫ്ലേവറുകളോടോ അലർജിയുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
- ഉപയോഗങ്ങൾ: ഈ മരുന്ന് ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ളതാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്ന് മാത്രം കഴിക്കുക.
- നിർദ്ദേശങ്ങൾ: എത്ര തവണ, എത്ര അളവിൽ കുടിക്കണമെന്ന് പരിശോധിക്കുക. ലേബലിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ ഒരിക്കലും കുടിക്കരുത്.
- മുന്നറിയിപ്പുകൾ:ഈ മരുന്ന് ഏതൊക്കെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, ആരൊക്കെ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് ഈ വിഭാഗം വിശദീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴെല്ലാം
ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ പോകുന്നത് നിർത്തി ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ശ്വാസതടസ്സമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. (നില ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.)
- ചുമയോ മൂക്കടപ്പോ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ആവർത്തിച്ചു വരികയോ ചെയ്താൽ.
- അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- പനി 101.5°F (38.6°C) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെയോ മൂക്കിന്റെയോ ഇരുവശത്തുമുള്ള സൈനസുകളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലോക്കോമ, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും OTC മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ 'ഒടിസി' മരുന്നുകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവ അപകടരഹിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
- ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് 'ചേരുവകൾ'.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന 'മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം' മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- മയക്കം, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരു OTC മരുന്നുകളും കഴിക്കരുത്.
- ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക