നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ്സാണോ? 12-മാസം വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ് (12-മാസം വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ്) എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഒരു വയസ്സായി, അല്ലേ? സമയം വളരെ പെട്ടെന്ന് കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടാകും! അതുകൊണ്ട് 12 മാസത്തെ സന്ദർശന വേളയിൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം, എന്ത് ചർച്ച ചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പുരോഗതി എങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയാണ്, അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണിവ. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, എല്ലാം നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും നന്മയ്ക്കായിട്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്.

1. ആദ്യം കുഞ്ഞിന്റെ അളവുകൾ എടുക്കുക:

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ക്ലിനിക്കിലെ നഴ്‌സോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം, ഉയരം, തലയുടെ ചുറ്റളവ് എന്നിവ കൃത്യമായി അളക്കും. അവർ ഈ അളവുകൾ ഒരു വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വേഗതയിൽ വളരുന്നുണ്ടോ എന്നും മുൻ മാസങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളർന്നിട്ടുണ്ടോ എന്നും കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു:

അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുകയും നിങ്ങളെ വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച്, അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തേക്കാം:

ഭക്ഷണത്തെയും പാനീയങ്ങളെയും കുറിച്ച്

12 മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണയായി ഫോർമുലയിൽ നിന്ന് പശുവിൻ പാലിലേക്ക് മാറാൻ തയ്യാറാകും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര കാലം മുലയൂട്ടുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, അത് വളരെ നല്ലതാണ് . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ പ്രത്യേക ശിശു ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറുകയാണ്, കൂടാതെ ടേബിൾ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യം കാണിച്ചേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പലതരം മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ ശ്വാസംമുട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തെക്കുറിച്ച്

പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളും പശുവിൻ പാലും പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മലം നിറത്തിലും സ്ഥിരതയിലും ആവൃത്തിയിലും മാറിയേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച്

ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിന് ഒരു ദിവസം 11 മുതൽ 14 മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ് . പകൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉറക്കം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർ ഇപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉണരും. ഇത് ഓരോ കുഞ്ഞിനും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് (വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ)

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. ഈ വികസന നാഴികക്കല്ലുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. 12 മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും:

• അവർ അമ്മയെയും അച്ഛനെയും "അമ്മ" എന്നും "അച്ഛൻ" എന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക പേരിലോ വിളിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ "ഇല്ല" എന്ന് പറയുമ്പോൾ അവർക്ക് മനസ്സിലാകും (നിങ്ങൾ അത് പറയുമ്പോൾ അവർ ഒരു നിമിഷം നിർത്തുകയോ അവർ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയോ ചെയ്യും).
• കൈ വീശി "ബൈ" പറയുക.
• അവർക്ക് പാറ്റ്-എ-കേക്ക് പോലുള്ള സോഷ്യൽ ഗെയിമുകൾ ഇഷ്ടമാണ്.
• ഒരു കപ്പിൽ ഒരു കട്ട ഇടുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വയ്ക്കാം.
• ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും മറച്ചുവെച്ചാൽ, അവർ അത് അന്വേഷിക്കും.
• എന്തെങ്കിലും എടുത്ത് എഴുന്നേൽക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• കസേര, മേശ തുടങ്ങിയ ഫർണിച്ചറുകളിൽ പിടിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കുക (ഇതിനെ ``ക്രൂയിസിംഗ്'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
• തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക (പിൻസർ ഗ്രാപ്പ്).

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ വികസന നാഴികക്കല്ലുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ചില കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

3. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന:

അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് അഴിച്ചുമാറ്റി തല മുതൽ കാൽ വരെ പരിശോധിക്കും. ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്വസനരീതികൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു.

4. വാക്സിനുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക:

ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകേണ്ട വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വാക്സിനുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, കൃത്യസമയത്ത് അവ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോ ഡോക്ടറിലും വാക്സിൻ ഷെഡ്യൂളുകൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഇത്തവണ ഏതൊക്കെ വാക്സിനുകളാണ് നൽകുന്നതെന്നും അടുത്തതായി എന്ത് നൽകുമെന്നും വ്യക്തമായി കണ്ടെത്തുക.

5. ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുക:

ചിലപ്പോൾ, ഡോക്ടർക്ക് അത് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, കുഞ്ഞിന് ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുഞ്ഞിന്റെ ലെഡിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനോ, വിളർച്ച പരിശോധിക്കുന്നതിനോ, ക്ഷയം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനോ പരിശോധനകൾ നടത്താം.

(15-ാം മാസം വരെ) ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.

ശരി, ഇപ്പോൾ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന കഴിഞ്ഞു, അടുത്ത പരിശോധന വരെ (സാധാരണയായി 15 മാസത്തിൽ) നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് രണ്ട് വയസ്സ് തികയുന്നതുവരെ മുഴുവൻ പാലും നൽകുക . ഡോക്ടർ പ്രത്യേകമായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതോ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത പാലോ നൽകരുത്. പശുവിൻ പാൽ പ്രതിദിനം 16-24 ഔൺസ് (480-720 മില്ലി ലിറ്റർ) ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• കുപ്പിപ്പാൽ എത്രയും വേഗം നിർത്തി ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് പാൽ കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുക . മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെട്ട മുലപ്പാൽ പോലും നൽകാം.
• 100% ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ആണ് കൊടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പിൽ കൊടുക്കുക. പക്ഷേ, ഒരു ദിവസം 4 ഔൺസിൽ (120 മില്ലി ലിറ്റർ) കൂടുതൽ കൊടുക്കരുത്. സോഡ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ പോലുള്ള പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഒട്ടും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും (ഉദാ: മാംസം, മത്സ്യം, ടോഫു, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചീര, ബീൻസ്) ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്വയം പാൽ കുടിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അവന് ഒരു സ്പൂണും ഒരു കപ്പും കൊടുത്ത് അത് ശീലമാക്കൂ. ആദ്യം, അവർ അത് മുഴുവൻ നക്കി തറയിൽ ഇടും, പക്ഷേ അങ്ങനെയാണ് അവർ പഠിക്കുന്നത്.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴോ, കുഞ്ഞിനെ മേശയ്ക്ക് അഭിമുഖമായി ഇരുത്തുക, അത് ഒരു ഉയർന്ന കസേരയിലോ ബൂസ്റ്റർ സീറ്റിലോ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ചാടി മുകളിലേക്ക് ചാടുന്നത് അപകടകരമാണ്.
• ഒരു ദിവസം 3 പ്രധാന ഭക്ഷണവും 2-3 ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഉചിതമായ സമയത്ത് നൽകുക.
• പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പതിവിലും കുറവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടാം വർഷത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചാ നിരക്ക് ആദ്യ വർഷത്തേക്കാൾ അല്പം മന്ദഗതിയിലായിരിക്കും, അതിനാൽ അവരുടെ വിശപ്പ് കുറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• ശ്വാസംമുട്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: മുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, പോപ്‌കോൺ, പ്രെറ്റ്‌സൽസ്, നിലക്കടല പോലുള്ള നട്‌സ്, സോസേജുകൾ, ഹോട്ട് ഡോഗുകൾ, വലിയ മാംസക്കഷണങ്ങൾ, ഹാർഡ് ചീസ്, കാരറ്റ് പോലുള്ള പച്ച പച്ചക്കറികൾ, ആപ്പിൾ പോലുള്ള കടുപ്പമുള്ള പഴങ്ങൾ) നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . നിങ്ങൾ അവ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നന്നായി ഉടച്ച് മൃദുവാക്കുക .
• പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, എണ്ണ എന്നിവ കൂടുതലുള്ളതും പോഷകമൂല്യം കുറഞ്ഞതുമായ ജങ്ക് ഫുഡ് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.

പഠിക്കാൻ നമുക്ക് സഹായിക്കാം.

• കുഞ്ഞുങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോഴും നന്നായി പഠിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കാനും പാട്ടുകൾ പാടാനും പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാനും (ചിത്രങ്ങൾ കാണിച്ചുകൊണ്ട്), ഒരുമിച്ച് കളിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും സമയം കണ്ടെത്തുക.
• 1 1/2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള (18 മാസം) കുഞ്ഞുങ്ങൾ ടിവി കാണുന്നത് (അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ഫോണുകൾ പോലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും "സ്‌ക്രീൻ സമയം") ഉചിതമല്ലെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദൂരെ താമസിക്കുന്ന മുത്തശ്ശിമാരുമായി "വീഡിയോ ചാറ്റിംഗ്" നടത്തുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വീട്ടിൽ കളിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലം ഒരുക്കുക . അവന് വിരിച്ച് കിടക്കാനും, ഇഴയാനും, സ്പർശിക്കാനും, ചുറ്റുപാടുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും ധാരാളം സമയം നൽകുക.

ദൈനംദിന പരിചരണവും സംരക്ഷണവും

• മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റും (ഏകദേശം ഒരു അരിമണിയുടെ വലിപ്പം) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ല് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ തേക്കുക. ആദ്യത്തെ പല്ല് വന്നാലുടൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക. പല്ല് ക്ഷയം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ദന്തഡോക്ടർക്കോ വർഷത്തിൽ 2-4 തവണ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകളിൽ "ഫ്ലൂറൈഡ് വാർണിഷ്" എന്ന സംരക്ഷണ കോട്ടിംഗ് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും അടിക്കുകയോ, അടിക്കുകയോ, ശകാരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് . അവൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താൽ, "ഇല്ല, മകനേ/മകളേ" എന്ന് പറഞ്ഞ് അവന്റെ ശ്രദ്ധ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് ഒരു ചെറിയ "ടൈം-ഔട്ട്" (അവനെ ഒരിടത്ത് ഇരുത്തിക്കൊണ്ട്) ഉപയോഗിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാറിൽ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, കാർ സീറ്റ് നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരമാവധി ഭാരമോ ഉയരമോ എത്തുന്നതുവരെ പിൻസീറ്റിൽ പിന്നിലേക്ക് അഭിമുഖമായുള്ള ഒരു കാർ സീറ്റിൽ അവരെ ഇരുത്തുക. ഇതാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗം.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക .. പുറത്തു പോകുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം മൂടുന്ന വസ്ത്രം ധരിക്കുക, തൊപ്പി ധരിക്കുക, തണലിൽ തുടരുക. വസ്ത്രങ്ങളും തണലും ഉപയോഗിച്ച് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ``(SPF 30)`` അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു ``സൺസ്ക്രീൻ`` ഉപയോഗിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ വീട് ചൈൽഡ് പ്രൂഫിംഗ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക:
• കുട്ടികൾ പടികൾ, അടുക്കളകൾ തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ സുരക്ഷാ ഗേറ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എത്താൻ കഴിയാത്തവിധം കർട്ടനുകളും ബ്ലൈൻഡുകളും കെട്ടുക.
• ശ്വാസംമുട്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചെറിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, ക്ലീനിംഗ് ദ്രാവകങ്ങൾ പോലുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ, ചൂടുള്ള വസ്തുക്കൾ (ചായക്കപ്പുകൾ, ഇരുമ്പ്), മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ (കത്രിക, കത്തികൾ), ദുർബലമായ ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ പൂട്ടി കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എത്താനോ വായിൽ വയ്ക്കാനോ കഴിയാത്ത ഉയർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കണം.
• അടിയന്തര ടെലിഫോൺ നമ്പറുകൾ കാണാവുന്ന സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച്, ശ്രീലങ്കയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിന്റെ നമ്പർ, 1926 ഓർമ്മിക്കുക.
• മുങ്ങിമരിക്കാതിരിക്കാൻ, കുളിമുറിയുടെ വാതിലുകൾ എപ്പോഴും അടച്ചിടുക, ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റ് അടച്ചിടുക. സിങ്കിലോ ബക്കറ്റിലോ വെള്ളമുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വെള്ളവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ, എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക . നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ആരെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചുറ്റുപാടും അങ്ങനെ ചെയ്യരുതെന്ന് അവരോട് പറയുക. ഇത് കുഞ്ഞിന് ഹൃദ്രോഗവും ശ്വാസകോശ രോഗവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇ-സിഗരറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പുകയും ദോഷകരമാണ്.
• വീട്ടിൽ തോക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കരുത്. നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ, അവ ഇറക്കിവെക്കുക, പൂട്ടുക, കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക . വെടിയുണ്ടകൾ പ്രത്യേകം പൂട്ടി സൂക്ഷിക്കുക. താക്കോലുകൾ കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. (ഇത് ശ്രീലങ്കയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസക്തമല്ല, പക്ഷേ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.)
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണക്കുറവ്, സുരക്ഷിതമായ വീടിന്റെ അഭാവം, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ) എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത് . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കാവുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ 12 മാസത്തെ പരിശോധന അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വളർച്ച, ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ വാക്സിനുകൾ നൽകുക, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം നൽകുക, വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, പഠിക്കാനും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും സ്നേഹത്തോടെയും ക്ഷമയോടെയും അവനെ പരിപാലിക്കുക എന്നിവയാണ് ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ. ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്! നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ!

` [കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, 12 മാസത്തെ പരിശോധന, ശിശു വികസനം, ശിശു പോഷകാഹാരം, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ശിശു സുരക്ഷ, വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ]