കോവിഡ്-19 (COVID-19) നെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം? നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ!

ഹലോ! സുഖമാണോ? ഇക്കാലത്ത്, കോവിഡ്-19 നമ്മളെല്ലാവരും ധാരാളം സംസാരിക്കുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അറിവുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ സംസാരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും ഇന്ന് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാം.

കോവിഡ്-19 (കോവിഡ്-19) അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ - നമുക്ക് തുടക്കം മുതൽ ആരംഭിക്കാം?

കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കോവിഡ്-19 എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, COVID-19 എന്നത് ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പുതിയ ശ്വസന രോഗമാണ്. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസിനെ SARS-CoV-2 എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകും. ഇത് ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത്.

വാക്സിൻ - നമ്മുടെ സംരക്ഷണ കവചം

ഈ രോഗത്തിനെതിരെ നമുക്കുള്ള ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ സംരക്ഷണം വാക്സിൻ ആണ്. ഈ വാക്സിനുകൾ ചെയ്യുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായി COVID-19 വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ചെറിയ പരിശീലനം നൽകുന്നതുപോലെ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അപ്പോൾ, വൈറസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അത് തിരിച്ചറിയുകയും രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാൻ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് രോഗം വന്നാലും, വാക്സിൻ എടുത്താലും, അത് പലപ്പോഴും വഷളാകില്ല.

കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ഉണ്ടോ?

അതെ, 6 മാസം മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കാണ് ഇപ്പോൾ COVID-19 വാക്സിൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. പല മാതാപിതാക്കളും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ആശങ്കാകുലരാണ് എന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്നാൽ വാക്സിൻ കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്നും ഇത് കുട്ടികൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യതയും `MIS-C` (മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം ഇൻ ചിൽഡ്രൻ) പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കാൻ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് COVID-19 വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പനി, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയും COVID-19 ഉണ്ടെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്താൽ ആദ്യം പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. മിക്ക കുട്ടികളും ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം പോലെ അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വളരെ ഉറക്കം വരുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. വീട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ധാരാളം വിശ്രമവും ദ്രാവകങ്ങളും നൽകുക, പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ) നൽകുക.

ഈ പുതിയ 'വകഭേദങ്ങൾ' എന്തൊക്കെയാണ്?

COVID-19 വൈറസ് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്, അതായത് അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മ്യൂട്ടേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടും. വസ്ത്രം മാറുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ പുതിയ, അല്പം വ്യത്യസ്തമായ വൈറസുകളെയാണ് നമ്മൾ 'വേരിയന്റുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചില വകഭേദങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പടരും, ചിലത് വാക്സിനിൽ നിന്ന് അൽപ്പം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ പോലും ശ്രമിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകൾ തുടർന്നും കഴിക്കുന്നതും നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതും പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

കോവിഡ്-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? - മുൻകരുതലുകൾ

രോഗം വന്നതിനു ശേഷം കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് രോഗം വരുന്നതിനു മുമ്പ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നോക്കാം.

കുഞ്ഞുങ്ങളും മാസ്കിന്റെ ഉപയോഗവും

കുട്ടികളോട് മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. അവർക്ക് അത് അരോചകമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അണുബാധയുള്ള സമയങ്ങളിൽ, രണ്ട് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്, അവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

പാൽ കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

COVID-19 ൽ നിന്ന് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം:

* വീട്ടിലെ എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും മറ്റ് കുട്ടികൾക്കും കോവിഡ്-19 പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകണം.

* സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

* കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ അടുത്ത് അസുഖമുള്ളവരുടെ എണ്ണവും അവരെ എത്ര തവണ എടുത്തു നിർത്തുന്നു എന്നതും പരമാവധി കുറയ്ക്കുക.

* വീട്ടിലേക്ക് വരുന്ന അതിഥികളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ഇതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഗർഭധാരണവും കോവിഡ്-19 ഉം - നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ

"ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് COVID-19 വന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അത് കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ? വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?" ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് COVID-19 വന്നാൽ, അവർക്ക് സാധാരണ വ്യക്തിയെ അപേക്ഷിച്ച് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിനോ അകാല ജനനത്തിനോ കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, COVID-19 വാക്സിൻ എടുക്കുന്നതാണ് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണം. ഈ വാക്സിൻ അമ്മയ്ക്കും ഗർഭപാത്രത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോട് (VOG) ചോദിക്കുക.

എനിക്ക് COVID-19 ഉള്ളപ്പോൾ എന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ രോഗം കണ്ടെത്തിയെങ്കിലോ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ നിർത്തേണ്ടതില്ല. മുലപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട പോഷകാഹാരമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആന്റിബോഡികൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കണം:

• മുലയൂട്ടുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
• മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നന്നായി യോജിക്കുന്ന മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ മുറി നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക.

കോവിഡ്-19 (COVID-19) ഉം വൈദ്യചികിത്സയും

നമുക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ നമ്മൾ വൈദ്യോപദേശം തേടാറുണ്ട്. കോവിഡ്-19 ന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി.

കോവിഡ്-19 പരിശോധന നടത്തുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (പനി, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, ശരീരവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മണം/രുചി നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയവ), അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 ഉള്ള ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് അത് പടരുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും.

എന്താണ് ഈ 'ആന്റിബോഡി ടെസ്റ്റ്'?

ഒരു "ആന്റിബോഡി ടെസ്റ്റ്" പ്രധാനമായും പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് COVID-19 ഉണ്ടായിരുന്നോ അതോ വാക്സിൻ എടുത്തതിനുശേഷം ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിലവിൽ വൈറസ് സജീവമാണോ എന്ന് ഇതിന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല. അതായത്, മുൻകാല അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്.

ഒരു 'വൈറൽ പരിശോധന'യിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിലവിൽ COVID-19 വൈറസ് ഉണ്ടോ, അതായത് നിങ്ങൾ നിലവിൽ രോഗബാധിതനാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് "വൈറൽ ടെസ്റ്റ്". ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• `PCR` (പോളിമറേസ് ചെയിൻ റിയാക്ഷൻ) ടെസ്റ്റ്: ഇത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ (സെൻസിറ്റീവ്) പരിശോധനയാണ്. വൈറസിന്റെ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പോലും ഇതിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഫലങ്ങൾ തിരികെ ലഭിക്കാൻ നിരവധി മണിക്കൂറുകളോ ഒരു ദിവസമോ എടുത്തേക്കാം.
• റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ്: ഇത് വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്, 15-30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫലം നൽകുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ തന്നെ ഇതിന് രോഗം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, വൈറൽ ലോഡ് കുറവാണെങ്കിൽ, ഇത് PCR പോലെ കൃത്യമാകണമെന്നില്ല (തെറ്റായ നെഗറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകാം).

ഏറ്റവും നല്ല ടെസ്റ്റ് ഏതാണ്?

"ഏറ്റവും നല്ല പരിശോധന" സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ഫലം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 'റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ്' നടത്താം. അത് 'നെഗറ്റീവ്' ആണെങ്കിൽ പോലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു 'പിസിആർ' നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏറ്റവും കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, 'പിസിആർ' പരിശോധനയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

`MIS-C` (കുട്ടികളിലെ മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം) നെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു സംഭവമാണെങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾ ഇക്കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില കുട്ടികൾക്ക് COVID-19 ബാധിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ `MIS-C` (മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം ഇൻ ചിൽഡ്രൻ) എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഒന്നിലധികം അവയവ സംവിധാനങ്ങൾ (ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, തലച്ചോറ്, ചർമ്മം, കണ്ണുകൾ) വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

`MIS-C` യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

* ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി

* വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി

* ചർമ്മ ചുണങ്ങു

*കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്

* അസാധാരണമായ ക്ഷീണം, മയക്കം

* തൊണ്ടയിലെ വീക്കം (കഴുത്ത്)

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് കോവിഡ്-19, ഫ്ലൂ, ആർഎസ്വി വാക്സിനുകൾ ഒരേ സമയം ലഭിക്കുമോ?

അതെ, നിലവിലെ മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച്, യോഗ്യതയുള്ളവർക്ക് COVID-19 വാക്സിൻ, സീസണൽ ഫ്ലൂ വാക്സിൻ, `RSV` (റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്) വാക്സിൻ എന്നിവ ഒരേ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ അതേ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ എടുക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഇത് വാക്സിനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെയോ സുരക്ഷയെയോ ബാധിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇത് ജലദോഷമോ, പനിയോ, ആർഎസ്വിയോ, കോവിഡ്-19 ആണോ? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഇതാണ് പലർക്കും ഉള്ള പ്രശ്നം. കാരണം ഈ രോഗങ്ങളുടെയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെയാണ്. പനി, ചുമ, ശരീരവേദന, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് ( മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ല, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നത് ഒരു റഷ്യൻ പദമാണ്, ജലദോഷം എന്ന് പറയുമ്പോൾ അത് ശരിയാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്), മൂക്കൊലിപ്പ്, ക്ഷീണം മുതലായവ ഇവയിലെല്ലാം കാണാൻ കഴിയും.

• ചില ആളുകൾക്ക് (എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അല്ല) COVID-19 ന്റെ ഒരു സ്വഭാവ ലക്ഷണമായിരിക്കാം മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
• പനി സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, ശരീരവേദനയും കടുത്ത പനിയും ഉണ്ടാകുന്നു.
• കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും ആർ‌എസ്‌വി പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമാകാം, ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ശ്വാസതടസ്സവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• ജലദോഷം പലപ്പോഴും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ കഠിനമല്ല, പനി ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പിലാണെങ്കിൽ (പ്രായമായവർ, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ), പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

കോവിഡ്-19: വീട്ടിലും സ്കൂളിലും

വീട്ടിലും പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം.

വീട്ടിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളും കരുതലുകളും

കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും COVID-19 ബാധിച്ചാൽ, രോഗിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതും മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാതിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

• രോഗിയെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, അവരോട് പ്രത്യേക മുറിയും പ്രത്യേക കുളിമുറിയും ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
• നല്ല വായുസഞ്ചാരം: രോഗിയുടെ മുറിയിലെ ജനാലകൾ തുറന്നിട്ട് നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക.
• മാസ്ക് ഉപയോഗം: രോഗിയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാസ്ക് ധരിക്കണം.
• കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക: എല്ലാവരും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകണം.
• ഉപരിതല വൃത്തിയാക്കൽ: പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങൾ (ഡോർക്നോബുകൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ) ദിവസവും വൃത്തിയാക്കുക.
• രോഗിക്ക് ധാരാളം വിശ്രമം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ നൽകണം: ഇവ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

'ക്വാറന്റൈൻ' ഉം 'ഐസൊലേഷൻ' ഉം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് വാക്കുകൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അർത്ഥങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും.

• `ക്വാറന്റൈൻ`: കോവിഡ്-19 ബാധിച്ച ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുള്ള, എന്നാൽ ഇതുവരെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്ത, രോഗമുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരാൾക്കാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, അവരും രോഗബാധിതരായിരിക്കാമെന്നതിനാൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവരെ മാറ്റി നിർത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിച്ചാൽ, അവരെയും പരിശോധിക്കുന്നു.
• `ഐസൊലേഷൻ`: കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ച വ്യക്തിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. രോഗം പടരുന്നത് തടയുന്നതിനായി മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവരെ പൂർണ്ണമായും വേർപെടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനമാണ് `ഐസൊലേഷൻ`.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `ക്വാറന്റൈൻ` എന്നാൽ സംശയം മൂലമുള്ള വേർപിരിയൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, `ഐസൊലേഷൻ` എന്നാൽ അസുഖം മൂലമുള്ള വേർപിരിയൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മനസ്സിലായോ?

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ 'ഐസൊലേറ്റ്' ചെയ്യാം?

വീട്ടിൽ ഐസൊലേഷൻ നടത്തുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കണം.

• ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ താമസിക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, പ്രത്യേക കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
• ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. മുറിയുടെ വാതിൽക്കൽ അവ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച പാത്രങ്ങൾ, കപ്പുകൾ, ടവ്വലുകൾ എന്നിവ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
• മറ്റുള്ളവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും ഒരുമിച്ച് ടിവി കാണുന്നതും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

ഇവ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളാണ്, പക്ഷേ രോഗം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ അവ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ COVID-19 നെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. ഈ പോയിന്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഓർക്കുക, കോവിഡ്-19 നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ ശരിയായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്താൽ, തീർച്ചയായും നമുക്ക് അതിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെ പ്രധാന സംരക്ഷണം. ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക, അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ സംശയമുണ്ടെങ്കിലോ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO), രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ (CDC) തുടങ്ങിയ സംഘടനകളുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

നാമെല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ഈ കോവിഡ്-19 സാഹചര്യത്തെ വിജയകരമായി മറികടക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

` കോവിഡ്-19, കോവിഡ്-19, കൊറോണ വൈറസ്, കോവിഡ് വാക്സിൻ, കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ, കോവിഡ് പരിശോധനകൾ, ശ്വസന രോഗങ്ങൾ