നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ഒരു (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) ആണോ? നമുക്ക് നോക്കാം!

കുട്ടികൾക്ക് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവർ ആരോഗ്യവാന്മാരാകുന്നു, പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒരു ടീമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കുട്ടി ഒരു സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു 'സ്പോർട്സ് ഫിസിയോതെറാപ്പി' നടത്തേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം, അങ്ങനെ അത് സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ അവർക്ക് ആരോഗ്യമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അവരുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് എന്താണ് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ)? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുട്ടി ഒരു കായിക ഇനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ അതിന് അനുയോജ്യരാണോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നടത്തുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയാണ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "പ്രിപാർട്ടിസിപ്പേഷൻ ഫിസിക്കൽ ഇവാലുവേഷൻ - പിപിഇ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന മറ്റൊരു പേര്. എന്നാൽ നമുക്ക് ഇതിനെ "സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ" എന്ന് വിളിക്കാം.

കുട്ടിക്ക് അവർ തിരഞ്ഞെടുത്ത കായിക വിനോദം സുരക്ഷിതമായി കളിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം . ചിലപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിക്ക് നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് കളിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാം. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു നീണ്ട യാത്ര പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കാർ സർവീസ് ചെയ്ത് ടയറുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ):

1. മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കൽ: കുട്ടിയുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും മുൻകാല അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

2. ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക: ഇതിനർത്ഥം ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ആദ്യം ചോദിച്ച ചോദ്യങ്ങൾ - കൃത്യമായ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകണം! (മെഡിക്കൽ ചരിത്രം)

സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കലിന്റെ ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഭാഗമാണിത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടും ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഈ സമയത്ത് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഡോക്ടർ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്.

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ഫോമിലാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ഇത് ഒരുമിച്ച് പൂരിപ്പിക്കാം. കുറച്ച് സമയമെടുത്ത്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിച്ച്, ഉത്തരം നൽകുക.

ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുടുംബത്തിലെ ഗുരുതരമായ രോഗം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ, മുത്തശ്ശിമാർ തുടങ്ങിയവർ) ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മരണം എന്നിവ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഇതിനർത്ഥം. കാരണം ചില രോഗങ്ങൾ പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാം.
• നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്ക് ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, അപസ്മാരം, അരിവാൾ സെൽ സ്വഭാവം തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ ഉണ്ടോ? കുട്ടി അടുത്തിടെ കോവിഡ്-19 ബാധിതനാണോ?
• മുൻകാല ആശുപത്രി വാസങ്ങളും ശസ്ത്രക്രിയകളും: കുട്ടിയെ എപ്പോഴെങ്കിലും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവന്/അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• അലർജികൾ:നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികളുടെ കടി എന്നിവയോട് അലർജിയുണ്ടോ?
• മുൻകാല അപകടങ്ങൾ: സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റ് സമയങ്ങളിലോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മസ്തിഷ്കാഘാതം, ഉളുക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?
• വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥത: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, ഓടുമ്പോഴോ, ചാടുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? തലകറക്കം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
• മരുന്നുകൾ: കുട്ടി എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ആൺകുട്ടികളോടും പെൺകുട്ടികളോടും ചോദിക്കേണ്ട പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങൾ: വൃഷണ വേദനയെക്കുറിച്ച് ആൺകുട്ടികളോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. പെൺകുട്ടികളോട് അവരുടെ പ്രതിമാസത്തെക്കുറിച്ചും അവയുമായി എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നും ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.
• ജീവിതശൈലി: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടോ, മദ്യപിക്കുന്നുണ്ടോ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, ഡയറ്റ് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ - പ്രത്യേകിച്ച് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ - കഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാം. ഇവയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കുക, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിധിക്കാനല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.

അടുത്തത് ശാരീരിക പരിശോധനയാണ്.

നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കും. ഇതിനെ ശാരീരിക പരിശോധന എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നോക്കും:

• ഉയരവും ഭാരവും: കുട്ടിയുടെ ഉയരവും ഭാരവും അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• രക്തസമ്മർദ്ദവും പൾസും: കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു, അതുപോലെ പൾസ് നിരക്കും താളവും അളക്കുന്നു.
• കാഴ്ചശക്തി: ഇത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി എങ്ങനെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കും. ചില കായിക വിനോദങ്ങൾക്ക് നല്ല കാഴ്ചശക്തി അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, ആമാശയം, ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട: ഹൃദയത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും കേൾക്കാൻ സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആമാശയം പരിശോധിക്കുന്നു. ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയും ഏതെങ്കിലും അണുബാധകൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു.
• ശരീരനില, സന്ധികൾ, ശക്തി, വഴക്കം: കുട്ടിയുടെ നട്ടെല്ലും ശരീരനിലയും പരിശോധിക്കുന്നു. കൈകാലുകളുടെ സന്ധികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, പേശികളുടെ ശക്തി പരിശോധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കവും പരിശോധിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ അപകടങ്ങൾ തടയാൻ ഇവ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, "നമ്മുടെ കുഞ്ഞ് സുഖമായിരിക്കുന്നു, പിന്നെ എന്തിനാണ് ഈ അധിക പരിശോധന?" പക്ഷേ കാര്യം,സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നം, നമുക്ക് അറിയാത്ത ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കാം എന്നതാണ്.

ഇത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആസ്ത്മയുണ്ട്, പക്ഷേ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല. ഒരു സ്പോർട്സ് ഫിസിയോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഡോക്ടർ ഇത് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഓടുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഇൻഹേലർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണമെന്നും അവരെ പഠിപ്പിച്ചേക്കാം.

മറ്റൊരു കാര്യം , കുട്ടി കളിക്കുന്ന കായിക വിനോദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള പരിശീലന നുറുങ്ങുകൾ ഡോക്ടർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, പ്രത്യേക തരം വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് റഫർ ചെയ്യാം. ഇതെല്ലാം കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായും സന്തോഷത്തോടെയും കളിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇത് എപ്പോൾ, എവിടെ ചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പതിവ് ഡോക്ടറെ (ഫാമിലി ഡോക്ടർ) കണ്ട് ഇത് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. കാരണം ആ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും അവന്റെ മുൻ രോഗങ്ങളെയും കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെയും നന്നായി അറിയാം. അപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് കൂടുതൽ കൃത്യമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്താൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ സ്കൂളുകൾ ഇവ (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കലുകൾ) സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നെ, സ്കൂൾ ഹാൾ പോലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത്, അവർ "സ്റ്റേഷനുകൾ" സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഓരോ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനും ശാരീരിക പരിശോധനയുടെ ഓരോ ഭാഗവും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. അതും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സ്പോർട്സ് സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ എക്സിക്യൂഷൻ നടത്തുക എന്നതാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്താനോ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനോ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണാനോ സമയമുണ്ട്. അവസാന നിമിഷം നിങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

സാധാരണയായി, ഇത് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തേക്ക് സാധുവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകൾ ഓരോ തവണയും ഒരു പുതിയ ഫോം പൂരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതിയ പരിക്ക്, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്), കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും അനുമതി നേടുകയും വേണം. ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പരിശീലകനെയോ സ്കൂൾ കായിക അധ്യാപകനെയോ അറിയിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം കണ്ടെത്തിയാലോ? വിഷമിക്കേണ്ട!

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ഓ, ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ എന്റെ കുട്ടിക്ക് കളിക്കാൻ കഴിയില്ലേ?" മിക്കപ്പോഴും, അങ്ങനെയല്ല. വിഷമിക്കേണ്ട!

മിക്ക കുട്ടികളും സുഖമായിരിക്കുന്നു, ഡോക്ടർ അവരെ പരിശോധിച്ച്, പ്രസക്തമായ ഫോമിൽ ഒപ്പിട്ട്, "ശരി, നിങ്ങൾക്ക് കളിക്കാം" എന്ന് പറയുന്നു.

ചില കുട്ടികൾക്ക്, ഡോക്ടർ ഒരു മരുന്ന് (ഉദാ: ഒരു ഇൻഹേലർ) നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, തുടർ പരിശോധനയ്ക്കായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം തിരികെ വരാൻ ആവശ്യപ്പെടാം, മറ്റ് ചില പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്താം, അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ഒരു ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യാം.കുട്ടി സുരക്ഷിതമായി കളിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത്.

ഈ (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം കുട്ടികൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയല്ല, മറിച്ച് അവരെ സുരക്ഷിതരാക്കുക എന്നതാണ്.

"ഇല്ല, ഈ കുട്ടിക്ക് ഈ കായിക വിനോദം കളിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിക്ക് ഒരു കായിക വിനോദവും കളിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒന്നിലധികം മസ്തിഷ്കാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടായ ഒരു കുട്ടിക്ക് റഗ്ബി അല്ലെങ്കിൽ ഫുട്ബോൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ടെന്നീസ് പോലുള്ള മറ്റ് കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഇത് (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) മതിയോ? അതോ എനിക്ക് പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഇതും പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ്. (സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ) പ്രധാനമായും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അവൻ കളിക്കാൻ പോകുന്ന കായിക ഇനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, അവൻ അതിന് എത്രത്തോളം അനുയോജ്യനാണ് എന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പരിശോധിക്കുന്ന പതിവ് പരിശോധനകളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകുക, വളർച്ച പരിശോധിക്കുക, പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നിവ ഈ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം , ഒരേ ദിവസം സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ പരിശോധനയും വാർഷിക പരിശോധനയും നടത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും രണ്ടും ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തുതീർക്കാനും കഴിയും.

അപ്പോൾ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

ലോകപ്രശസ്തരായ കായികതാരങ്ങൾ പോലും അവരുടെ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി പതിവായി വൈദ്യോപദേശങ്ങളും പരിശോധനകളും നടത്തുന്നു. അതുപോലെ, നമ്മുടെ യുവ കായികതാരങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനും സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും കളിക്കാനും ഒരു സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ അത്യാവശ്യമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു കായിക വിനോദം ആരംഭിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ സീസൺ ആരംഭിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ എടുക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സംരക്ഷണമാണിത്!

` സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, സ്‌പോർട്‌സ് സുരക്ഷ, പിപിഇ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ തടയൽ