നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്‌മാൻഷിപ്പ് പഠിപ്പിക്കണോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്പോർട്സ് കളിക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും ഇഷ്ടമാണോ? ക്രിക്കറ്റ്, ഫുട്ബോൾ കളിക്കാനോ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഓടാനും ചാടാനും അവന് വളരെ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഈ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ധാരാളം നല്ല കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. എന്നാൽ ഈ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ, വിജയിക്കുന്നതിനേക്കാളും നല്ലവരായിരിക്കുന്നതിനേക്കാളും പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. അതാണ് നല്ല സ്പോർട്സ്മാൻഷിപ്പ് . ഇന്ന് നമുക്ക് ഈ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമോ? കാരണം ഇത് ഒരു കുട്ടിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്മാൻഷിപ്പ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്‌മാൻഷിപ്പ് എന്നാൽ ഒരു കളിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരോടും, നമ്മൾ കളിക്കുകയാണെങ്കിലും കാണുകയാണെങ്കിലും, ബഹുമാനത്തോടും ദയയോടും പെരുമാറുക എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ക്രിക്കറ്റ് മത്സരം കളിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം കളിയിലെ എല്ലാവരോടും - അവരുടെ ടീമിലെ മറ്റ് കുട്ടികൾ, എതിർ ടീമിലെ കുട്ടികൾ, പരിശീലകർ, ഉദ്യോഗസ്ഥർ, കാണുന്ന മാതാപിതാക്കൾ, മറ്റ് കാണികൾ - ബഹുമാനത്തോടും ദയയോടും പെരുമാറാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നാണ്.

അതായത്, ജയിച്ചതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല, തോൽവിക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതല്ല, ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് നല്ലതല്ല. എല്ലാവരുമായും സൗഹൃദപരമായിരിക്കുക, പരസ്പരം സഹായിക്കുക, കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് കളിക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാനം. ഇത് കളിസ്ഥലത്ത് മാത്രം ഒതുങ്ങുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നമുക്ക് ആവശ്യമായ ഒരു ഗുണമാണ്.

നമ്മുടെ കുട്ടികളെ നല്ല കായികക്ഷമത എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം?

വാസ്തവത്തിൽ, നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്മാൻഷിപ്പ് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി വരുന്നതല്ല. അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും മാതൃകയാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മളാണ്, മാതാപിതാക്കളും പരിശീലകരും, ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് പരിശീലനത്തിനോ മത്സരത്തിനോ പോകുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കാനും വിശദീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക:

• പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെ കളിക്കുക, പരമാവധി ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് പറയുക, "മകനേ/മകളേ, എപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെ കളിക്കുക, കളിക്കുമ്പോൾ ആസ്വദിക്കുക. പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ജയിച്ചാലും തോറ്റാലും, ശ്രമിച്ചതിൽ സന്തോഷിക്കുക." ഫലം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവരുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും പരിശ്രമത്തിന്റെ മൂല്യം മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

• കളിയുടെ നിയമങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക: എല്ലാ കളിക്കും നിയമങ്ങളുണ്ട്. ആ നിയമങ്ങൾ ശരിയായി പാലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ച് ജയിക്കുന്നതിനുപകരം, നിയമങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുകയും നീതിപൂർവ്വം കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ മൂല്യം അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.

• ജഡ്ജിമാരുടെ തീരുമാനങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക, വാദിക്കരുത്: ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു ജഡ്ജി ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ അത് തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് ആക്രോശിക്കുന്നതിലും വാദിക്കുന്നതിലും അർത്ഥമില്ല. ജഡ്ജിമാരും മനുഷ്യരാണ്, അവർക്കും തെറ്റുകൾ പറ്റാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ തീരുമാനങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക. "ശരി, കുഴപ്പമില്ല, അടുത്ത തവണ നമ്മൾ നന്നായി ചെയ്യും" എന്ന് പറയാൻ പരിശീലിക്കുക.

• സഹതാരങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക:ടീമിലെ ആരെങ്കിലും നന്നായി കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "നല്ല ഷോട്ട്!", "നല്ല ശ്രമം!" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, ടീമിലെ ആരെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താൽ, അവരെ വിമർശിക്കുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ചെറിയ തെറ്റ് വരുത്തുകയും മറ്റുള്ളവർ അവരെ വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എത്രത്തോളം വേദനാജനകമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മറ്റുള്ളവരോട് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യരുതെന്ന് അവരെ മനസ്സിലാക്കുക.

• എതിർ ടീമിനെ ബഹുമാനിക്കുക, അവരെ കളിയാക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്: സ്പോർട്സ് വഴക്കിടാനുള്ളതല്ല. എതിർ ടീം നമ്മളെപ്പോലെയാണ്, ഞങ്ങൾ കളിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. അവരെ ബഹുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക, അവരെ കളിയാക്കരുത്, അവരെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഒരു മത്സരത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈ കുലുക്കി നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ശീലമാണ്. ആരെങ്കിലും വീണാൽ - അത് നിങ്ങളുടെ ടീമിലെയോ മറ്റ് ടീമിലെയോ ആരായാലും - അവരെ എഴുന്നേൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

• ജയിച്ചാലും തോറ്റാലും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ടീമിനെക്കുറിച്ചും അഭിമാനിക്കുക: വിജയം മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുന്നതും അവരെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്നതും നല്ലതല്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തോൽക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതല്ല. നിങ്ങൾ തോൽക്കുമ്പോൾ , "ശരി, ഇത്തവണ നമ്മൾ തോറ്റു, പക്ഷേ അടുത്ത തവണ വിജയിക്കാൻ നമുക്ക് എന്താണ് കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയുക?" എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം തെറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുക, അവ പരിഹരിക്കുക, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.

"ജയവും തോൽവിയും ഒരു നാണയത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങൾ പോലെയാണ്. നമ്മൾ എങ്ങനെ കളിക്കുന്നു എന്നതും അതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ എന്ത് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു എന്നതുമാണ് പ്രധാനം."

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് എങ്ങനെ നല്ല മാതൃകകളാകാൻ കഴിയും?

നമ്മളെ നോക്കിയും നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ അനുകരിച്ചുമാണ് കുട്ടികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കളും പരിശീലകരുമാണ് ലോകത്തിലെ അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഹീറോകൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ദിവസം മുതൽ, അവർക്ക് ഒരു നല്ല മാതൃകയാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കളിക്കുന്ന ഏതൊരു ടീമിന്റെയും പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്മാൻഷിപ്പിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളായിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കളിക്കുന്നത് കാണുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അവരെ അരികിൽ നിന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമായ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• പിന്തുണയ്ക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക: ആരെങ്കിലും നന്നായി ഓടുകയോ നന്നായി ഓടുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ആരായാലും - അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ടീമിലെ ഒരാളായാലും മറ്റേ ടീമിലെ ഒരാളായാലും - കൈയ്യടിച്ച് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് വരുന്ന വാക്കുകൾ എപ്പോഴും പ്രോത്സാഹജനകമായിരിക്കണം. ആരെയും ശകാരിക്കുകയോ മോശമായ വാക്കുകൾ പറയുകയോ ചെയ്യരുത്. ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ സൈഡ്‌ലൈനിൽ നിന്ന് റഫറിയേയും, മറ്റേ ടീമിലെ കുട്ടികളേയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ടീമിലെ മറ്റൊരു കുട്ടിയെയും ശകാരിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്താണ് പഠിക്കുക? അതാണ് ശരിയായ വഴി എന്ന് അവൻ വിചാരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

• വിജയിച്ച ടീമിനെ അഭിനന്ദിക്കുക: കളി കഴിയുമ്പോൾ, വിജയിച്ച ടീമിനെ അഭിനന്ദിക്കുക, അത് ആരായാലും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും അതേ പാഠം പഠിപ്പിക്കും.

• ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വകാര്യമായി സംസാരിക്കുക:ഒരു റഫറിയുടെ തീരുമാനത്തിലോ പരിശീലകന്റെ രീതിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, മത്സരത്തിനുശേഷം എല്ലാവരുടെയും മുന്നിൽ നിലവിളിച്ച് അത് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, പ്രസ്തുത വ്യക്തിയുമായി സ്വകാര്യമായും ശാന്തമായും സംസാരിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക: ഒരു കളി കഴിഞ്ഞ്, ആര് ജയിച്ചു, ആര് തോറ്റു എന്നൊക്കെ സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ചോദിക്കുക, "ഇന്ന് നീ എന്താണ് നന്നായി ചെയ്തത്?" അല്ലെങ്കിൽ, "നിനക്ക് കുറച്ചുകൂടി നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നു എന്ന് തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?" നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ തൃപ്തനല്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത കളിയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒരുമിച്ച് പരിശീലിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും. പ്രധാന കാര്യം അവരെ വിമർശിക്കുകയല്ല, അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്.

• നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്‌മാൻഷിപ്പ് കണ്ടെത്തി മാതൃകയാക്കുക: ഒരു പ്രശസ്ത കായികതാരമോ പ്രാദേശിക കായികതാരമോ മറ്റൊരു കായികതാരത്തോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക. "നോക്കൂ, അവൻ എത്ര നല്ലവനാണെന്ന്" പറയുക. കൂടാതെ, മോശം ഉദാഹരണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുക. "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അത് തെറ്റാണെന്ന് കരുതുന്നത്?" പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചിന്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ടീമിന്റെ പരിശീലകനായിരിക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്‌മാൻഷിപ്പ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്കും വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്.

• എല്ലാ കളിക്കാരോടും ന്യായമായും പോസിറ്റീവായും പെരുമാറുക: ടീമിലെ ഓരോ കുട്ടിയും, അവരുടെ കഴിവുകളുടെ നിലവാരം പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും പ്രോത്സാഹനവും അർഹിക്കുന്നു. അവർ ടീമിലെ ഒരു വിലപ്പെട്ട അംഗമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിപ്പിക്കുക.
• നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്മാൻഷിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കുട്ടികളെ പ്രശംസിക്കുക: ഒരു കുട്ടി നല്ല സ്‌പോർട്‌സ്മാൻഷിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, വീണുപോയ ഒരാളെ എടുക്കുക, എതിർ ടീമിലെ ഒരാളെ സഹായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റഫറിയുടെ തീരുമാനത്തെ ബഹുമാനിക്കുക - മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവരെ ഉടൻ പ്രശംസിക്കുക. "നോക്കൂ, അത് ഒരു മികച്ച കാര്യമാണ് നിമൽ ചെയ്തത്!" എന്ന് പറയുക, ഇത് മറ്റ് കുട്ടികളെയും ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

കായികക്ഷമത , കുട്ടികളും കായിക ഇനങ്ങളും, മാതാപിതാക്കളുടെ പങ്ക്, മാതൃകാപരമായ പെരുമാറ്റം, പരിശീലകർ, കുട്ടികളുടെ വികസനം, സദ്‌ഗുണങ്ങൾ