പെൽവിക് വേദനയോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അടിവയറ്റിൽ പലപ്പോഴും വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ വേദന എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ലിംഗഭേദമില്ലാതെ ആർക്കും ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ അടിവയറ്റിലെ വേദനയെക്കുറിച്ചോ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ പെൽവിക് വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കാം.

പെൽവിക് വേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'പെൽവിക്' എന്ന ഭാഗം നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗത്തെയാണ്, അതായത് പൊക്കിളിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ ഭാഗത്തെ പെൽവിക് അറ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മൂത്രസഞ്ചി, കുടലിന്റെ അവസാന ഭാഗം, സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളായ ഗർഭാശയം, അണ്ഡാശയങ്ങൾ, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ, സെർവിക്സ്, യോനി എന്നിവ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് ഈ ഭാഗത്താണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ അടിവയറ്റിലെ വേദന ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അണുബാധ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, ഇത് വെറും വയറുവേദനയായി തള്ളിക്കളയുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

താഴ്ന്ന വയറുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഇത് സംഭവിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ചിലത് കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമായേക്കാം. ഈ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാം.

താഴ്ന്ന വയറുവേദനയോടൊപ്പമുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

അടിവയറ്റിലെ വേദന മാത്രമല്ല, മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും ഒരേ സമയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കുന്നത്.

• അസാധാരണമായ യോനി രക്തസ്രാവം, പുള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ ഡിസ്ചാർജ്.
• സാധാരണ ആർത്തവ വേദനയേക്കാൾ കഠിനമായ വേദന.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ കത്തുന്നതോ (ഡൈസൂറിയ).
• മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം.
• വായു വീർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വായുസഞ്ചാരം.
• മലത്തിൽ രക്തം.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന.
• പനി അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ.
• ഞരമ്പിലോ ഇടുപ്പിലോ വേദന.

ഡോക്ടർക്ക് ഇതിന്റെ കാരണം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ആർത്തവചക്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ ചില പരിശോധനകൾക്കും ഉത്തരവിട്ടേക്കാം:

• രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ: അണുബാധ പോലുള്ളവ കണ്ടെത്തുക.
• ഗർഭ പരിശോധന: ഗർഭധാരണമാണോ വേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ.
• യോനിയിലോ ലിംഗത്തിലോ ഉള്ള സ്രവങ്ങൾ പരിശോധിക്കൽ: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ) ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: ഗർഭാശയം, അണ്ഡാശയം തുടങ്ങിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുക.
• സിടി സ്കാൻ: കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന്.
• ലാപ്രോസ്കോപ്പി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറിന്റെ ഉൾഭാഗം നേരിട്ട് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഹിസ്റ്ററോസ്കോപ്പി: ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കാൻ.

വീട്ടിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് കത്തിക്കുന്നത്:വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുവെള്ളക്കുപ്പിയോ ചൂടാക്കിയ തൂവാലയോ വയ്ക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• വ്യായാമം: നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകയിലയിലെ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ: യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ദീർഘകാല വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വേദനസംഹാരികൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം ഉചിതമായ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക . ചില വേദനസംഹാരികൾ (`NSAID-കൾ` പോലുള്ളവ) വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
• വിറ്റാമിനുകൾ: ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും വിറ്റാമിനുകളോ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കരുത്. അവ നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകണമെന്നില്ല.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

അടിവയറ്റിലെ വേദന എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

വേദന കഠിനമല്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയോ ചെയ്താൽ, പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.