വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ ചർമ്മം ചുവപ്പാകാറുണ്ടോ, പൊള്ളലേറ്റിട്ടുണ്ടോ, ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്കും ഇത് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം വെയിലത്ത് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകൾ, കഴുത്ത്, മറ്റ് തുറന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പായി മാറുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അത് കത്തുന്നതുപോലെയും ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കുമിളകൾ പോലെ ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു സാധാരണ സൂര്യതാപം മാത്രമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ ഇത് വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നായിരിക്കാം. അതാണ് നമ്മൾ ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തോടോ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണത്തിന്റെ മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളോടോ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കാണിക്കുന്ന അസാധാരണവും അമിതവുമായ പ്രതികരണമാണ് ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി. സൂര്യതാപമേൽക്കുന്നത് പോലെയല്ല ഇത്. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, "കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്തതിനുശേഷവും എന്റെ ചർമ്മം മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ പൊട്ടിപ്പോകുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വിവിധ ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ചർമ്മ ഭാഗങ്ങളിലാണ് ഇവ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, അതായത്, വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂടാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന ടീ-ഷർട്ടിന്റെ കൈകളിലോ, പാന്റിന്റെ അടിയിലോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, കൂടാതെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിരത്തി വച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ പോലും ദൃശ്യമാകാം.

ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റിയിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. ഫോട്ടോടോക്സിക് പ്രതികരണങ്ങൾ

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു രാസപ്രവർത്തനമാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന്, ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ക്രീം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു രാസവസ്തു എന്നിവ സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മകോശങ്ങളെ നേരിട്ട് നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മോശം സൂര്യതാപം പോലെയാണ്.

• പ്രതിപ്രവർത്തനം നടക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം: സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് മിനിറ്റുകൾക്കോ ​​മണിക്കൂറുകൾക്കോ ​​ഉള്ളിൽ സംഭവിക്കാം.
• രൂപം: ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, വീക്കം, കത്തുന്ന വേദന.

2. ഫോട്ടോഅലർജിക് പ്രതികരണങ്ങൾ

ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ കാരണം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നിനെയോ ചർമ്മ ക്രീമിനെയോ ഒരു "വിദേശ ശത്രു" ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. തുടർന്ന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ഒരു അലർജിയായി പുറത്തുവരുന്നു.

• പ്രതികരിക്കാനുള്ള സമയം: ഇത് സംഭവിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് ശേഷം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം.
• രൂപം: സാധാരണയായി ചൊറിച്ചിൽ, കുമിളകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലപ്പോൾ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ കാരണം വളരെ ലളിതമായിരിക്കും. മറ്റു ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയായിരിക്കാം.

• മരുന്നുകൾ: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ആന്റിഫംഗലുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ, മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, കീമോതെറാപ്പി എന്നിവ.
• ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സോപ്പുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവയിലെ ചില രാസവസ്തുക്കൾ (ഉദാ: ആസിഡുകൾ, കൽക്കരി ടാർ) സൂര്യനുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.
• മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകൾ: ചില രോഗങ്ങൾ മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ല്യൂപ്പസ് (ലൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്).
• ജനിതക അവസ്ഥകൾ: പോർഫിറിയ പോലുള്ള അപൂർവ ജനിതക രോഗങ്ങൾ.
• മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• കാരണം ഇല്ലാതാക്കൽ: ഒരു മരുന്നോ ക്രീമോ മൂലമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുകയോ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, സൂര്യപ്രകാശം കുറയ്ക്കുന്നതും സഹായിക്കും.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഫോട്ടോഅലർജിക് പ്രതികരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത്തരം മരുന്നുകൾ ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ക്രീമോ ചിലപ്പോൾ ഒരു ഗുളികയോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ഫോട്ടോതെറാപ്പി: ഇത് ഏറെക്കുറെ പ്രത്യേകമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, വളരെ ചെറിയ അളവിൽ നിയന്ത്രിത അളവിൽ ചർമ്മത്തിലേക്ക് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പതിയെ പതിയെ ഏൽപ്പിക്കുകയും, അതുവഴി ചർമ്മത്തിന് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. കാലക്രമേണ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പ്രതികരണത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കും.

ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റിയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ചില കാരണങ്ങൾ (ജനിതക അവസ്ഥകൾ പോലുള്ളവ) തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം: കഴിയുന്നത്ര സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 10 മുതൽ വൈകുന്നേരം 4 വരെ പോലുള്ള തിരക്കേറിയ സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര തണലിൽ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.
• സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക: പുറത്തു പോകുമ്പോൾ എപ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുക. കുറഞ്ഞത് SPF 50+ ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പുരട്ടുക.
• സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നീളൻ കൈയുള്ളതും നന്നായി മൂടുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, വീതിയുള്ള ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കാരണം അറിയുക: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഏതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക.
• ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക: എല്ലാവരും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് എത്രയും വേഗം ഒരു പരിശോധനയ്ക്കായി വരാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിച്ച് അവയ്ക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രതികരണം ഗുരുതരമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ,വൈകരുത്, ഉടനെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക.

• ചർമ്മത്തിൽ കുമിളകൾ
• ചിൽസ്
• പനി
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി

ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് പുറത്തിറങ്ങാൻ പേടി തോന്നാം. പക്ഷേ എപ്പോഴും വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കാൻ പറ്റില്ല. ഏറ്റവും നല്ലത് പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുക, പകരം എന്താണ് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീം മാറ്റുന്നത് പോലെ ലളിതമായ ഒരു കാര്യമായിരിക്കാം അത്. അല്ലെങ്കിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളെ ജോലിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.