ഒരു കുഞ്ഞിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? പ്രസവശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ'' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ഒരു പുതിയ അമ്മയാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സന്തോഷത്തിനിടയിലും, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചേക്കാം, അല്ലേ? പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി പതിവിലും കൂടുതൽ കൊഴിയുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ? മുടി ചീകുമ്പോഴോ, കുളിക്കുമ്പോഴോ, രാവിലെ തലയിണയിൽ ധാരാളം മുടി കാണുമ്പോഴോ അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം?

പ്രസവശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്താണ്? (`പ്രസവശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ`)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവശേഷം മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊഴിഞ്ഞു തുടങ്ങുന്നതിനെയാണ് പ്രസവാനന്തര മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല അമ്മമാർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ഇത് അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നോ ഒരാൾ പോലും ഇതുപോലുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് .

നമ്മുടെ മുടി എങ്ങനെ വളരുമെന്ന് നോക്കാം?

നമ്മുടെ മുടി വളരുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. അതിനൊരു ചക്രവുമുണ്ട്. നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിലെ തൊലിയിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അതിനെ നമ്മൾ "ഫോളിക്കിൾസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ മുടി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫാക്ടറികൾ പോലെയാണ്. ഈ രോമങ്ങളുടെ വളർച്ചയിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• `അനജെൻ ഘട്ടം`: ഇത് മുടി വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടമാണ് . ഇത് രണ്ട് മുതൽ ആറ് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നമ്മുടെ തലയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മുടി (അതായത്, ഏകദേശം 85% മുതൽ 90% വരെ) വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് രോമകൂപം നീളവും ബലവും വളരുന്നത്.
• `കാറ്റജെൻ ഘട്ടം`: ഇത് വളരെ ചെറിയ ഒരു ഘട്ടമാണ് , ഏകദേശം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മുടിയുടെ വളർച്ച കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് നിലയ്ക്കുകയും, മുടി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫോളിക്കിൾ അല്പം ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യും. കുറച്ച് ജോലി ചെയ്ത ശേഷം ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
• `ടെലോജൻ ഘട്ടം`: ഇത് മുടിയുടെ വിശ്രമ ഘട്ടമാണ് . ഇത് ഏകദേശം മൂന്ന് മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, രോമകൂപം വളരുന്നത് നിർത്തുന്നു. തുടർന്ന് രോമകൂപം കൊഴിഞ്ഞുവീഴുകയും പുതിയൊരു രോമകൂപത്തിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രസവശേഷം മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ പദം "ടെലോജൻ എഫ്ലൂവിയം" എന്നാണ്. ഇതിനർത്ഥം വിശ്രമ ഘട്ടത്തിൽ ("ടെലോജൻ ഘട്ടം") ധാരാളം രോമകൂപങ്ങൾ ഒരേസമയം കൊഴിഞ്ഞുവീഴുന്നു എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാണ് . നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അവസാന മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ `(ഈസ്ട്രജൻ)` (ഈസ്ട്രജൻ) വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടി സാധാരണയായി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെ കട്ടിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായി തോന്നുന്നത്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് സൂപ്പർ പോഷകാഹാരം ലഭിച്ചതുപോലെയാണ്! ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ശക്തമാവുകയും വേഗത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കണം, പക്ഷേ ഇത് ഈ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രഭാവം മൂലമാണ്.

പക്ഷേ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, ഈ `(ഈസ്ട്രജൻ)` അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു. സംഭവിക്കുന്നത്, വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലായിരുന്ന (`(അനജൻ ഘട്ടം)`) ധാരാളം രോമകൂപങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വിശ്രമ ഘട്ടത്തിലേക്ക് (`(ടെലോജൻ ഘട്ടം)`)` പോകുന്നു എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആ രോമകൂപങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞു വീഴാൻ തുടങ്ങും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് കൊഴിയേണ്ടിയിരുന്ന മുടി "(ഈസ്ട്രജൻ)" എന്ന ഹോർമോൺ കാരണം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ തന്നെ തുടരും. നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞുണ്ടാകുമ്പോൾ, ആ ഹോർമോണുകൾ കുറയുമ്പോൾ, അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്ന മുടിയും സാധാരണയായി കൊഴിയുന്ന മുടിയും ഒരേസമയം കൊഴിയാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ടാണ് വലിയ അളവിൽ മുടി ഒരേസമയം കൊഴിയുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത്.

സാധാരണയായി, നമ്മുടെ തലയിൽ ഏകദേശം 80,000 മുതൽ 120,000 വരെ രോമങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 100 രോമങ്ങൾ കൊഴിയുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഈ "പ്രസവാനന്തര മുടി കൊഴിച്ചിൽ" അവസ്ഥയിൽ, പ്രതിദിനം 100 ൽ കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ കൊഴിയാം, ചിലപ്പോൾ 300 അല്ലെങ്കിൽ 400 പോലും.

ഇത് എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും? മുടി വീണ്ടും വളരുമോ?

ഈ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാണുമ്പോൾ സങ്കടവും ഭയവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ ഇത് താൽക്കാലികം മാത്രമാണ് . നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി ആറ് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല . കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് 3-4 മാസത്തിനുശേഷം ഇത് സാധാരണയായി അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തും. അതിനുശേഷം, അത് ക്രമേണ കുറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം ഒരു വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും, നിങ്ങളുടെ മുടി പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തും. അതിനാൽ അനാവശ്യമായി വിഷമിക്കേണ്ട, ശരിയല്ലേ? നിങ്ങളുടെ മുടി തീർച്ചയായും വീണ്ടും വളരും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇതുതന്നെയാണോ?

ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം, മുടി ചീകുമ്പോൾ ചീപ്പിൽ, കുളിക്കുമ്പോൾ ബാത്ത്റൂമിലെ തറയിൽ, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലയിണയിൽ പതിവിലും കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ കാണുന്നത് എന്നതാണ്. വസ്ത്രങ്ങളിൽ പതിവിലും കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ കാണാനും സാധ്യതയുണ്ട്. തലയിൽ തൊടുമ്പോൾ കൈയിൽ ധാരാളം രോമം ഉള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. മുടിയുടെ നടുവിൽ ചീകുമ്പോൾ തലയോട്ടി കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുന്നതായി ചിലർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഇതിന് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയുണ്ടോ? നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?

``പ്രസവാനന്തര മുടികൊഴിച്ചിലിന്'' പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല. കാരണം ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കൂടുതൽ വണ്ണം നൽകാനും കൂടുതൽ മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• മുടിക്ക് വണ്ണം നൽകുന്ന ഒരു ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുടിക്ക് വണ്ണം കൂട്ടാൻ കഴിയും. ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചുരുളുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുടി തരത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• മുടി വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. മുടി ഏറ്റവും ദുർബലമാകുന്നത് നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴാണ്. അതിനാൽ, നനഞ്ഞ മുടി ചീകുമ്പോൾ, വിശാലമായ പല്ലുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വളരെ മൃദുവായി ചീകുക. മുടി കഴുകുമ്പോൾ പോലും, തലയോട്ടിയിൽ ശക്തമായി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, വിരൽത്തുമ്പിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
• കഴിയുന്നത്ര ചൂട് സ്റ്റൈലിംഗ് ഒഴിവാക്കുക.നിങ്ങൾ ഒരു `ബ്ലോ ഡ്രയർ` അല്ലെങ്കിൽ `സ്റ്റൈലിംഗ് അയൺ` (ഉദാ. `സ്ട്രെയിറ്റനറുകൾ`, `കേളറുകൾ`) ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചൂട് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടി വരണ്ടതാക്കുകയും പൊട്ടിപ്പോകൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മുടി മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇറുകിയ പോണിടെയിലുകൾ, ബ്രെയ്ഡുകൾ, ഹെയർ ബാൻഡുകൾ എന്നിവ മുടിയുടെ വേരുകളിൽ അനാവശ്യമായ വലിക്കലിന് കാരണമാകും, ഇത് കൂടുതൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മുടി അയഞ്ഞ രീതിയിൽ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഹെയർസ്റ്റൈൽ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. ഷോർട്ട് കട്ടുകൾ മുടിക്ക് കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ലുക്ക് നൽകും. ഒരു നവജാത ശിശു ജനിക്കുമ്പോൾ അവ പരിപാലിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. ലെയർ ആയി മുടി കെട്ടുന്നതും വോള്യം കൂട്ടും.
• സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നട്സ്, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും (ചീര, കയ്പ്പ, സോയ) നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കാരണം ഇത് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഭക്ഷണത്തിന് പുറമേ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ബയോട്ടിൻ, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ മുടിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരു സപ്ലിമെന്റും കഴിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

ഈ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ?

ഇല്ല, മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കില്ല. ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും ഇത് സാധാരണമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട് . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്ന രോമങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അവന്റെ വിരലുകളിലോ, കാൽവിരലുകളിലോ, കൈത്തണ്ടയിലോ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ (ചിലപ്പോൾ ആൺകുട്ടികളിൽ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പോലും) കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ "ഹെയർ ടൂർണിക്യൂട്ട്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ആ ഭാഗം ചുവപ്പും വീക്കവും ആയി മാറിയേക്കാം, കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് കരഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടാൽ, മുടിയുടെ ഇഴ സൌമ്യമായി പുറത്തെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുറിക്കുക. അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അതിനാൽ, കുളിപ്പിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രം മാറ്റുമ്പോഴും അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇത് നിർത്താൻ ഒരു വഴിയുമില്ലേ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവാനന്തര മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല . ഇത് ഹോർമോൺ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. പക്ഷേ, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മുൻകൂട്ടി സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയുന്നത്, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ അത്ര സമ്മർദ്ദത്തിലാകില്ല എന്നാണ്. "ഓ, ഇതാണ് അവൾ പറഞ്ഞത്" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആശ്വസിക്കാം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആറ് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്തതാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം മൂലവും ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്
• തൈറോയ്ഡ് രോഗം ( പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
• മറ്റ് പോഷകാഹാരക്കുറവുകൾ
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം

ഇതുപോലുള്ള ഒരു കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ പ്രസവശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ വളരെ സാധാരണമാണെന്നും മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ഉചിതമായ രീതിയിൽ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടി വീണ്ടും വളരാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങളുടെ മുടി വീണ്ടും നിറയും.

ഒടുവിൽ, എനിക്ക് പറയാനുള്ളത്... (Take-Home സന്ദേശം)

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയാണെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത് . മിക്ക അമ്മമാരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണിത് . നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ സാധാരണ നിലയിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി വളരാൻ തുടങ്ങും.

ഓർമ്മിക്കുക: ഇതൊരു രോഗമല്ല, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണിത്.

നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സുഖമായി ഇരിക്കുക, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക. മുടിയെക്കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിച്ച് സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ 6-9 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് തീർച്ചയായും മൂല്യവത്താണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, ചിലരുടെ മുടി ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ അല്പം കനം കുറഞ്ഞതായി തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മുടിയുടെ ഘടനയിൽ ചെറിയ മാറ്റം വന്നേക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, മുമ്പ് മിനുസമാർന്ന മുടി അല്പം ചുരുണ്ടതായി മാറുന്നു). ഇത് സാധാരണമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടനുമാണ് എന്നതാണ്.

പ്രസവം , മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ഹോർമോണുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ, നവജാതശിശു, മാതൃ ആരോഗ്യം