ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും നേരത്തെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ആശങ്കയോ നിരാശയോ ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പുരുഷന്മാർക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഇത് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കാം. ഇത് മനസ്സിലാക്കാനും ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ശീഘ്രസ്ഖലനം?

"അകാല സ്ഖലനം" അല്ലെങ്കിൽ "(PE)" എന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അറിയപ്പെടുന്ന ശീഘ്രസ്ഖലനം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, വ്യക്തിയോ പങ്കാളിയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും വളരെ നേരത്തെ, അനിയന്ത്രിതമായി ശുക്ലം പുറത്തുവിടുന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ സംഭവിക്കാം.

ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, ലജ്ജ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇതിനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• ആജീവനാന്ത PE: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവം മുതൽ ഈ പ്രശ്നം നിലവിലുണ്ടെന്നാണ്.
• നേടിയ PE: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സാധാരണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നു എന്നാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കുറച്ചു കാലമായി നിലനിൽക്കുന്നു എന്നാണ്.

"വേഗത്തിൽ" എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണ്?

സെക്‌സ് ആരംഭിച്ച് ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്ഖലനം സംഭവിച്ചാൽ അത് "(PE)" ആയിരിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് സമയം കൊണ്ട് മാത്രം അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. പ്രധാന കാര്യം ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണോ അതോ ആശങ്കയാണോ എന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒന്നോ അതിലധികമോ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്.

മാനസിക കാരണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും, PE യുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം മാനസികമാണ്.

• പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ: "എന്റെ പങ്കാളിയെ ഞാൻ സന്തോഷിപ്പിക്കുമോ?", "എനിക്ക് ഇത് നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലേ?" തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഈ വികാരങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ ബന്ധങ്ങളിലും വളരെക്കാലത്തിനു ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴും.
• സമ്മർദ്ദം: ജോലി പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും.
• ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: പങ്കാളിയുമായുള്ള പൊരുത്തക്കേട്, കോപം, മുൻകാല മോശം ലൈംഗിക അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
• വിഷാദം: വിഷാദം, കുറ്റബോധം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യവും നിയന്ത്രണവും കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• ആത്മാഭിമാനക്കുറവ്: സ്വന്തം ശരീരത്തിലും കഴിവുകളിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.

ശാരീരികവും രാസപരവുമായ കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ ചില അവസ്ഥകൾ കാരണം PE ഉണ്ടാകാം.

• ഉദ്ധാരണക്കുറവ്: ലിംഗം ശരിയായി ഉദ്ധാരണം നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ഉദ്ധാരണം ഇല്ലാതാകുന്നതിന് മുമ്പ് വേഗത്തിൽ സ്ഖലനം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണ ഉണ്ടാകാം.
• ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓക്സിടോസിൻ, ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH), പ്രോലാക്റ്റിൻ, തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജക ഹോർമോൺ (TSH) എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
• തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കൾ: ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെയും ഉത്തേജനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന സെറോടോണിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡോപാമൈൻ പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് കുറയുന്നു.
• ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ലിംഗം: ചിലരുടെ ലിംഗത്തിലെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം, ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ ഉത്തേജനം നൽകിയാൽ പോലും വേഗത്തിൽ രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കും.
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ.

ഈ അവസ്ഥ മൂലം എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

ഭാഗ്യവശാൽ, ശീഘ്രസ്ഖലനം ശാരീരികമായി ദോഷകരമല്ല, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കും.

• നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും തോന്നിയേക്കാം.
• "എന്റെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിവില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
• ഇതുമൂലം ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള അടുപ്പവും സ്നേഹവും കുറഞ്ഞേക്കാം.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിതനായേക്കാം.
• നിരാശയും സമ്മർദ്ദവും വിഷാദം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.

ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, നിശബ്ദമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുപകരം ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് .

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ് നടത്തുന്നത്?

ശീഘ്രസ്ഖലനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ഥിരം പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിനെ, ഒരു ഡോക്ടറെ, കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ നാണക്കേട് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇവ വളരെ സാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങളാണ്. അവർ നിങ്ങളെ വിധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ഏക ലക്ഷ്യം.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം:

• എത്ര കാലമായി ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ട്?
• ഇത് എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
• ഇത് എത്ര തവണ സംഭവിക്കാറുണ്ട്? എല്ലാ തവണയും സംഭവിക്കാറുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പങ്കാളികളുമായും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നോ?
• സ്വയംഭോഗ സമയത്ത് ഇത്ര വേഗത്തിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുമോ?
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (ഉദ്ധാരണക്കുറവ്) നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ അൽപ്പം വ്യക്തിപരമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അവയ്ക്ക് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ നൽകാനും ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. സാധാരണയായി ഇതിന് വിപുലമായ ലാബ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചില രക്ത അല്ലെങ്കിൽ മൂത്ര പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ഒന്നിലധികം ചികിത്സകൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ചതായിരിക്കും.

1. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

മരുന്നുകളില്ലാതെ ശരീരത്തെയും വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിയുടെ സഹായത്തോടെ പരിശീലിക്കാം.

2. കൗൺസിലിംഗ്

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പ്രധാനമായും മാനസികമാണെങ്കിൽ, പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ളവ ആണെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ, ലൈംഗിക ചികിത്സകനെയോ കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

3. മരുന്നുകൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ:ഇവയുടെ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് സ്ഖലനം വൈകുന്നത്. അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ ഈ മരുന്നുകൾ "(PE)" എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക്, അതായത്, പ്രധാന അംഗീകൃത ഉദ്ദേശ്യത്തിന് പുറമെ മറ്റൊരു ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി "ഓഫ്-ലേബൽ" ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)` പോലുള്ള `(SSRIs)` ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകൾ. ഇവ തീർച്ചയായും മെഡിക്കൽ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.
• അനസ്തെറ്റിക് ക്രീമുകളും സ്പ്രേകളും: ഇവ ലിംഗത്തിന്റെ തലയിൽ പുരട്ടുന്നത് സെൻസിറ്റിവിറ്റി കുറയ്ക്കാനും സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് 10-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇവ പുരട്ടണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ലിംഗം നന്നായി കഴുകണം.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവിനുള്ള മരുന്നുകൾ: `(സിൽഡെനാഫിൽ - വയാഗ്ര®)`, `(ടഡലഫിൽ - സിയാലിസ്®)` തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ `(ഉദ്ധാരണക്കുറവ്)` എന്നതിനൊപ്പം `(PE)` ഉള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ കൂടി

കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിന് സഹായിക്കുമോ?

അതെ. കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ലിംഗത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നു. അതിനാൽ ഇത് സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ അല്പം കട്ടിയുള്ള കോണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക കോണ്ടം എന്നിവയുണ്ട്.

ഉദ്ധാരണക്കുറവും ശീഘ്രസ്ഖലനവും (PE) ഒന്നാണോ?

അതെ. ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ കഴിയാത്തതിനെയാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് എന്ന് പറയുന്നത്. ലിംഗം പൂർണ്ണമായും ഉദ്ധാരണം നടത്തിയാലും ശുക്ലം അകാലത്തിൽ സ്ഖലനം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ് അകാല സ്ഖലനം. എന്നാൽ നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടാകാം.

മദ്യം കഴിച്ചാൽ സ്ഖലനം വൈകുമോ?

ചിലരിൽ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ രതിമൂർച്ഛ വൈകിയേക്കാം എന്നത് സത്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സയല്ല. ദീർഘകാല മദ്യപാനം ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ് ഉൾപ്പെടെ മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.