ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ചലനങ്ങൾ (വേഗം കൂടുന്നത്) എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ചെറിയ ചലനങ്ങളും ചവിട്ടുകളും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആദ്യം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അൽപ്പം വിചിത്രവും അത്ഭുതവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ചലനമാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വായു കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "ക്വിക്കനിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ചെറിയ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണെന്നും ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ നന്നായി വളരുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചവിട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമാണ്.

ഈ പോരാട്ടം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

ഈ അനുഭവം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതായത്, ഒരു അമ്മയ്ക്ക് മറ്റൊരു അമ്മയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പൊതുവേ, പലരും ഈ ആദ്യ പോരാട്ടത്തെ ഇതുപോലുള്ള വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 12 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുഞ്ഞ് ചലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പക്ഷേ ആ സമയത്ത് കുഞ്ഞ് വളരെ ചെറുതായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടില്ല.

• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 16 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിലെ പേശികൾ (`ഗർഭാശയം`) മുൻ ഗർഭധാരണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം വലിച്ചുനീട്ടപ്പെട്ടതിനാൽ ചലനങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ആദ്യമായി അമ്മയാകുന്ന ഒരാളേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം നന്നായി അറിയാം.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഗർഭകാലമാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം അനുഭവപ്പെടാൻ ഏകദേശം 20 ആഴ്ച വരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

ഈ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• മറുപിള്ള സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സ്ഥലം: ചിലപ്പോൾ ഗർഭാശയത്തിന്റെ മുൻവശത്തെ ഭിത്തിയിൽ പ്ലാസന്റ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കാം. നമ്മൾ അതിനെ ``ആന്റീരിയർ പ്ലാസന്റ`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, മറുപിള്ള നിങ്ങളുടെ വയറിനും ഗർഭാശയത്തിനും ഇടയിലാണ് എന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ചലനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ അൽപ്പം വൈകിയേക്കാം.
• കുഞ്ഞിന്റെ പ്രവർത്തനം: ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളരെ സജീവമായിരിക്കും, മറ്റു ചിലത് അൽപ്പം നിശബ്ദമായിരിക്കും. അതും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു.

വയറ്റിലെവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, ഈ ചലനം സാധാരണയായി അടിവയറ്റിലെ പൊക്കിളിന് താഴെയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണം, ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞും ഗർഭാശയവും ഇപ്പോഴും ചെറുതായിരിക്കും.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ ഏകദേശം 12 ആഴ്ചയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലാണ്. ഏകദേശം 20 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം (`ഫണ്ടസ്`) നിങ്ങളുടെ പൊക്കിളിന്റെ നിരപ്പിൽ എത്തുന്നു. അതായത് 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പൊക്കിളിന് മുകളിലൂടെ നീങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ.

കുഞ്ഞ് എത്ര തവണ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു? എപ്പോഴാണ് ഈ പോരാട്ടങ്ങൾ ചവിട്ടാൻ തക്ക തീവ്രമാകുന്നത്?

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി 20 നും 24 നും ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാവുന്നതാണ്.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസമാകുമ്പോഴേക്കും (28 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം), നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ വളരെ ശക്തവും കൂടുതൽ വ്യക്തവുമായിത്തീരും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ചവിട്ടുന്നതും, ചവിട്ടുന്നതും, ഉരുളുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. പിന്നീട്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിള്ളൽ പോലും അനുഭവപ്പെടാം.

ഇതിനേക്കാൾ കുറച്ച് ചലനങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ ചവിട്ട് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട.മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണ്, അവന്റെ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ മാത്രം ശക്തമല്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുഖമാണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞ് ഇങ്ങനെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ വെറുതെ ചലിക്കുന്നില്ല. അവന്റെ സന്ധികൾ, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ വികാസത്തിന് ഈ ചലനങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നതിനുശേഷം അവനെ ജീവിതത്തിനായി ഒരുക്കുന്നത് വലിച്ചുനീട്ടൽ, ചവിട്ടൽ, ഉരുളൽ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവിലോ പ്ലാസന്റയിലോ ഉള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വേണ്ടത്ര ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ അവൻ ഒരു പുഴുവിനെ പോലെ ആടിക്കളിക്കും, മറ്റു ചിലപ്പോൾ അവൻ പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലനായിരിക്കും. കൂടാതെ, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ചലനം അവനെ ഉണർത്തി ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• പഴച്ചാറുകൾ പോലുള്ള പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• നടക്കാൻ പോകൂ.
• നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സൌമ്യമായി തലോടുകയോ തഴുകുകയോ ചെയ്യുക .
• ഒരു പാട്ട് കുറച്ചുകൂടി ഉച്ചത്തിൽ പ്ലേ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുക.
• കുറച്ചു നേരം നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വയറ്റിൽ വയ്ക്കുക, ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അനങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ലായിരിക്കാം.

ഇതൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചലനവും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം നിലച്ചതായി തോന്നിയാൽ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പാറ്റേൺ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരെയധികം ബഹളം വയ്ക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഈ പാറ്റേൺ അറിയുന്നത് ഏത് മാറ്റങ്ങളും വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ പാറ്റേണിൽ ചെറിയ മാറ്റം വന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 10 ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 10 ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയായി സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്താണ് സാധാരണമെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.