നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം വരാറുണ്ടോ? നമുക്ക് ആർ‌എസ്‌വി (റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്) യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷവും ചുമയും പിടിപെട്ട് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമോ? ചിലപ്പോൾ ഇത് വെറും ജലദോഷമല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് വരുന്ന ഒരു രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കുന്നില്ല. അതാണ് ആർഎസ്വി, അല്ലെങ്കിൽ `(റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്)`. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കും.

എന്താണ് ആർഎസ്വി (റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, RSV നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസാണ് . ഇത് ജലദോഷം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ കഠിനവുമാകാം. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, ഈ വൈറസ് വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ , രണ്ട് വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് മിക്കവാറും എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഒരു തവണയെങ്കിലും ഇത് ബാധിക്കപ്പെടും . എന്നിരുന്നാലും, ഒരിക്കൽ ഇത് ബാധിച്ചാൽ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രതിരോധശേഷി ശാശ്വതമല്ല. ഇതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പലതവണ RSV വരാം എന്നാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആർ‌എസ്‌വി പിടിപെടുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. അത് ശരിയാണ്. കാരണം കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. കൂടാതെ, അവരുടെ വായുമാർഗങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ് , അതിനാൽ ഈ വൈറസ് ഉള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് പെട്ടെന്ന് വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ആർ‌എസ്‌വി പിടിപെടാം. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് സാധാരണയായി ജലദോഷം പോലെ വരികയും സ്വയം മാറുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായവരും (അതായത് അവർക്ക് രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിവില്ല) കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഒരേ വർഷം രണ്ടുതവണ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പിടിപെടാം.

ആർഎസ്വിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആർഎസ്വിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചുമ
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഒരു നിമിഷത്തേക്ക് നിലച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം)
• മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• തുമ്മൽ
• തൊണ്ടവേദന
• തലവേദന (തലവേദന)
• ക്ഷീണം, ക്ഷീണം.
• പനി
• വിശപ്പ്

ശിശുക്കളിലും വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം. അവർ കരയുകയോ, ബഹളം വയ്ക്കുകയോ, കളിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ്സിന് താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത്?

ചിലപ്പോൾ ഇത് ഗുരുതരമാകാം. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക:

• ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശ്വാസതടസ്സം കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ നീലയോ ചാരനിറമോ ആയി മാറിയാൽ.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിലെ വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ചർമ്മം ഉള്ളിലേക്ക് പോകുന്നു (പിൻവലിക്കൽ).
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നാസാദ്വാരങ്ങൾ വലുതാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് "വീർക്കുന്ന" അവസ്ഥയാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം വളരെ വേഗത്തിലോ, ആഴം കുറഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ.

ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. അതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ആർഎസ്വി എങ്ങനെയാണ് പകരുന്നത്?

ആർ‌എസ്‌വി ബാക്ടീരിയ മൂലമല്ല, വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് . അതിനാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സഹായകരമല്ല. ഇത് എങ്ങനെ പടരുന്നു എന്നതാണ് ഇനിപ്പറയുന്നത്:

• ആർ‌എസ്‌വി ഉള്ള ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ .
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായുവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ഉമിനീർ തുള്ളികളിൽ നിന്ന്.
• വൈറസ് ബാധിച്ച കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, മേശകൾ, വാതിൽപ്പിടികൾ, ഫോണുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുകയും അതേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലോ വായിലോ കണ്ണിലോ സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്താൽ .

ആർ‌എസ്‌വി വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ ഒരു രോഗമാണ് . ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം, സാധാരണയായി മൂന്ന് മുതൽ എട്ട് ദിവസം വരെ, വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാം. ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ വൈറസ് പടരാം. ചെറിയ കുട്ടികളിലും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമായതിന് ശേഷം നാല് ആഴ്ച വരെ വൈറസ് പടരാം. മേശകൾ പോലുള്ള കട്ടിയുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ മണിക്കൂറുകളോളം വൈറസിന് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും.

ആർഎസ്വി മൂലം എന്തൊക്കെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

മിക്ക ആളുകളും ആർ‌എസ്‌വിയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലരിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് ശ്വസനം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
• ന്യുമോണിയ
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് (ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു)
• ആസ്ത്മ, കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് പരാജയം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) പോലുള്ള നിലവിലുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ വർദ്ധനവ്.
• ശ്വസന പരാജയം
• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു (ഹൈപ്പോക്സിയ)
• ശരീരത്തിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവം (നിർജ്ജലീകരണം)
• ചെവി അണുബാധകൾ

ആർഎസ്വിയിൽ നിന്ന് ആർക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

ആർക്കും ആർ‌എസ്‌വി പിടിപെടാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളും 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും : അവരുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ചെറുതും പെട്ടെന്ന് അടഞ്ഞുപോകുന്നതുമാണ്.
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ .
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ, എച്ച്ഐവി ബാധിതർ).
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദ്രോഗമുള്ള ആളുകൾ .
• ആസ്ത്മ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ.

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് ആർഎസ്വി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ ആർ‌എസ്‌വി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി ഇതിൽ ഒരു കോട്ടൺ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസിന്റെ സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ പരിശോധിക്കാൻ നെഞ്ച് എക്സ്-റേ എടുത്തേക്കാം.

ആർഎസ്വിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആർ‌എസ്‌വിക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല . ഓർക്കുക, ഇതൊരു വൈറസാണ്, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിച്ച് ശരീരത്തെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമാണ് വേണ്ടത്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ ആർ‌എസ്‌വിയുടെ ഗുരുതരമായ കേസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അവിടെ, ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം:

• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി : ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ നൽകുക.
• സിരയിലൂടെ ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകുന്നത് (IV ദ്രാവകങ്ങൾ) : നിർജ്ജലീകരണം തടയുക.
• ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ (ഒരു വെന്റിലേറ്ററുമായുള്ള കണക്ഷൻ) ഉപയോഗിക്കാം.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആർ‌എസ്‌വി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 12 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 3 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (100.4 ഫാരൻഹീറ്റ്) കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ .
• ഏത് പ്രായത്തിലും 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (104 ഫാരൻഹീറ്റ്) കൂടുതലുള്ള പനി .
• ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ.
• ചെവിയിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള സ്രവം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് നിരന്തരം കുഞ്ഞിന്റെ ചെവിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഇവ ചെവി അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം).
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശക്തമായി ചുമയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ .
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശ്വാസതടസ്സം കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ .

ആർ‌എസ്‌വി ബാധിച്ചാൽ മുതിർന്നവർക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• നിങ്ങൾക്ക് 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാണെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമോ ശ്വാസകോശ രോഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധന ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതൊക്കെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

വീട്ടിൽ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും:

• ഒരു കൂൾ-മിസ്റ്റ് ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക : ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• ഒരു ഉപ്പുവെള്ള നാസൽ സ്പ്രേ പുരട്ടുക : ഇത് ചുമ, മൂക്കടപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കുക (സക്ഷനിംഗ്) : ഇത് കഫം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക : നിർജ്ജലീകരണം തടയുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക : പനിക്കും ശരീരവേദനയ്ക്കും നിങ്ങൾക്ക് അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ളവ കഴിക്കാം.

എപ്പോഴും ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആർ‌എസ്‌വിയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ആർ‌എസ്‌വിയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പൂർണ്ണമായും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• 8 മാസം വരെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ചില കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും മോണോക്ലോണൽ ആന്റിബോഡി ഇമ്മ്യൂണൈസേഷൻ എന്ന വാക്സിൻ നൽകാം. ഇത് അവർക്ക് RSV അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ നൽകുന്നു.
• ഗർഭിണികൾക്കും 75 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കും (അല്ലെങ്കിൽ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള 60 വയസ്സിനു മുകളിൽ) ആർ‌എസ്‌വി വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്:

• കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക : ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• രോഗാണുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക : പ്രത്യേകിച്ച് ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ, കുട്ടികളെ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. രോഗികളായ കുട്ടികളുമായി കളിക്കാനോ അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്താനോ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.
• ഇടയ്ക്കിടെ സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക : കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, മേശകൾ, വാതിൽപ്പിടികൾ തുടങ്ങിയ ഇടയ്ക്കിടെ സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങൾ അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കുക...

ആർ‌എസ്‌വി ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമാണ്, അത് ചിലപ്പോൾ വന്നു പോകാം, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ് . നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, "ഇത് ഒരു ജലദോഷം മാത്രമാണ്" എന്ന് കരുതരുത്, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനോ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകാനോ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

` ആർ‌എസ്‌വി, റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്, ശ്വസന രോഗങ്ങൾ, ബാല്യകാല രോഗങ്ങൾ, ജലദോഷം, ചുമ, പനി, പകർച്ചവ്യാധികൾ, പ്രതിരോധശേഷി, കൊച്ചുകുട്ടികൾ