നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണോ? മുഖക്കുരു വരാറുണ്ടോ? സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളാകാം ഇതിന് കാരണം!

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മുഖത്ത് ചിലപ്പോൾ എണ്ണമയം തോന്നാറുണ്ടോ? എത്ര വൃത്തിയാക്കിയാലും കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും എണ്ണമയം വരുമോ? അതോ സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരു കണ്ട് മടുത്തോ? നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പലർക്കും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയും ഒരു പരിധിവരെ ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പലതിനും പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിലെ ഒരു ചെറിയ അവയവമായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചാണ് - സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വലിയ മതിലായി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കരുതുക. ഈ മതിലിനെ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെയും ഈർപ്പത്തോടെയും നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആ ജോലിയെ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ ഫാക്ടറികൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ ഉണ്ട്. നമ്മൾ അവയെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥി എന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ഒരു ചെറിയ അവയവമാണ്, ഇത് സെബം എന്ന പ്രത്യേക എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. സെബം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ എണ്ണയാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു സംരക്ഷണ ആവരണം നൽകുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ പല സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളും രോമകൂപങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ രോമങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളാണ്.

ഈ ഗ്രന്ഥികൾ രണ്ട് തരത്തിലുണ്ടോ?

അതെ, പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ രണ്ടും ഒരേപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

1. രോമകൂപങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം ഗ്രന്ഥികളും ഈ തരത്തിലുള്ളവയാണ്.

2. രോമകൂപങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ: ഇവ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന സെബം രോമകൂപത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാതെ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നു.

എന്തായാലും, രണ്ടിന്റെയും പ്രധാന ധർമ്മം സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എന്താണ് സെബം? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നമുക്ക് ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു എണ്ണമയമുള്ള വസ്തുവാണ് സെബം. ഇത് പ്രധാനമായും പലതരം കൊഴുപ്പ് തന്മാത്രകളുടെ (ലിപിഡുകൾ) സംയോജനം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

• കൊളസ്ട്രോൾ
• ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
• ഗ്ലിസറൈഡുകൾ
• സ്ക്വാലീൻ
• മെഴുക് തരങ്ങൾ

ഈ സെബം നമുക്ക് ഒരു ശല്യമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പല പ്രധാന കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസർ പോലെയാണ്.

പുതിയ ഷൂസ് ധരിച്ച് കാലിൽ അല്പം സോപ്പ് തേച്ച് കാഠിന്യം വരുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതുപോലെ, സെബം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഘർഷണം കുറയ്ക്കുകയും അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ലൂബ്രിക്കന്റാണ്.

സെബത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

• ഘർഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: വസ്ത്രങ്ങൾ പോലുള്ളവ ചർമ്മത്തിൽ ഉരസുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ഈ സെബം പാളി ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു: ഇത് ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നതും മുടി നിർജീവവും പൊട്ടുന്നതും തടയുന്നു.
• അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: ചിലതരം ബാക്ടീരിയകളും ഫംഗസുകളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• ശരീര ദുർഗന്ധം: ഇത് ആശ്ചര്യകരമായി തോന്നുമെങ്കിലും, സെബം നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക ശരീര ദുർഗന്ധത്തിന് ഒരു പരിധിവരെ സംഭാവന നൽകുന്നു.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ ഗ്രന്ഥികൾ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പാളിയായ ഡെർമിസിലാണ് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ആയിരക്കണക്കിന് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രണ്ട് സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ഇല്ലാത്തൂ എന്നറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവ നമ്മുടെ കൈപ്പത്തികളും പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗവുമാണ് .

നമ്മുടെ മുഖത്തും തലയോട്ടിയിലുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ കാണപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ മുഖവും മുടിയും വേഗത്തിൽ എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നത്. കൂടാതെ, രോമകൂപങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഗ്രന്ഥികൾ നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ, മൂക്കിനുള്ളിൽ, ലിംഗം, ലാബിയ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ജീവിതത്തിലുടനീളം അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറുന്നുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. പ്രായമാകുന്തോറും സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബത്തിന്റെ അളവ് മാറുന്നു.

• ജനനസമയത്ത്: നമ്മൾ ജനിച്ചയുടനെ ഈ ഗ്രന്ഥികൾ സജീവമാവുകയും സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കുട്ടിക്കാലം: കുട്ടിക്കാലം മുഴുവൻ സെബം ഉത്പാദനം വളരെ കൂടുതലാണ്.
• പ്രായപൂർത്തിയാകൽ: ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയമാണിത്. ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം കാരണം ശരീരം അമിതമായ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൗമാരത്തിൽ മുഖക്കുരുവിന് പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.
• പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ: പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, സെബം ഉത്പാദനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
• 70 വയസ്സിനു ശേഷം: പ്രായമാകുന്തോറും സെബം ഉത്പാദനം ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രായമാകുന്തോറും ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതായി മാറുന്നത്.

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ രോഗങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ, വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ അവസ്ഥകളുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, കാണാൻ കഴിയുന്ന ചില പൊതു സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• ചർമ്മത്തിൽ മുഖക്കുരു.
• ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള മുഴകൾ.
• ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ചലിപ്പിക്കാനും സ്പർശിക്കാനും കഴിയുന്ന കട്ടിയുള്ള ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ മുഴ.
• കറുത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ വസ്തുക്കൾ (ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് പോലുള്ളവ) കൊണ്ട് നിറഞ്ഞ വലിയ സുഷിരങ്ങൾ.
• രോമകൂപത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വെളുത്ത പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ചെറിയ കുമിള.
• ചർമ്മത്തിലോ മുടിയിലോ അമിതമായ എണ്ണമയം.

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് .

ഈ അവസ്ഥകൾ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്? ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് ഈ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ അധിക പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

• സ്കിൻ ബയോപ്സി:ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
• പാത്തോളജി പരിശോധന: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ട്യൂമർ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്താൽ, അത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
• സ്കാനുകൾ: ചർമ്മത്തിനടിയിലുള്ളത് കാണാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ നടത്തിയേക്കാം.

രോഗാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സാ രീതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• മുഴകൾക്കോ ​​കാൻസർ അവസ്ഥകൾക്കോ ​​ഉള്ള ശസ്ത്രക്രിയ .
• മുഖക്കുരുവിന് ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ .
• കേടായ ചർമ്മം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ലേസർ അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി .
• ഐസ് പോലുള്ള അതിശൈത്യം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ മരവിപ്പിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ക്രയോതെറാപ്പി .

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നമ്മുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും രോമകൂപങ്ങളും ഗ്രന്ഥികളും അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇതൊരു നല്ല ദൈനംദിന ശീലം പോലെയാണ്.

• മൃദുവായ ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക: ചർമ്മം ദിവസവും വൃത്തിയാക്കാൻ മൃദുവായതും ഉരച്ചിലുകൾ ഇല്ലാത്തതുമായ ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക. കാഠിന്യമുള്ള സോപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.
• സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: മുഖക്കുരു പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഫേസ് വാഷോ ക്രീമോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ദിവസവും ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക: "എന്റെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണ്, പിന്നെ എന്തിനാണ് എനിക്ക് ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ വേണ്ടത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതൊരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ എണ്ണ രഹിത മോയ്‌സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• സൺസ്‌ക്രീൻ മറക്കരുത്: പുറത്തു പോകുമ്പോഴെല്ലാം സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്താണ് ഫലപ്രദമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഒരു സുഹൃത്തിന് അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.

വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളും ഒന്നാണോ?

അതെ. ഇവ രണ്ടും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണെങ്കിലും, അവ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണ്.

• സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ സെബം എന്ന എണ്ണമയമുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ വിയർപ്പ് എന്ന ജലീയ പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വിയർപ്പ് എത്തിക്കുന്ന പ്രത്യേക നാളങ്ങളുണ്ട്. സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് സീബം സ്രവിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും രോമകൂപങ്ങളിലൂടെയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒന്നിൽ നിന്ന് എണ്ണ പുറത്തുവരുന്നു, മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വെള്ളം (വിയർപ്പ്) പുറത്തുവരുന്നു.