സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഈ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് സിക്കിൾ സെൽ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ശരിക്കും വേദനാജനകവും വേദനാജനകവുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

എന്താണ് ഈ അരിവാൾ കോശ പ്രതിസന്ധി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ 'അരിവാൾ കോശങ്ങൾ' അഥവാ അരിവാൾ ആകൃതിയിലുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഒരു രക്തക്കുഴലിൽ കുടുങ്ങി രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് അരിവാൾ കോശ രോഗം എന്ന് പറയുന്നത്. നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അരിവാൾ കോശ രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കലകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും.

ഒരു വെള്ളക്കുഴലിൽ അല്പം അഴുക്ക് കുടുങ്ങിയാൽ ജലപ്രവാഹം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ ഇവിടെ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് അരിവാൾ ആകൃതിയിലുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കളാണ്. ഇവ സാധാരണ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കളെപ്പോലെ എളുപ്പത്തിൽ വളയുന്നില്ല, ചെറിയ ഇടങ്ങളിലൂടെ വഴുതി വീഴുകയുമില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അവ കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസം ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടി വന്നേക്കാം.

സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധിയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധി പ്രധാനമായും നാല് തരത്തിലുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• വാസൊ-ഒക്ലൂസീവ് പ്രതിസന്ധി: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് അരിവാൾ കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാപ്പിലറികളിലോ മറ്റ് ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിലോ കുടുങ്ങി നിങ്ങളുടെ കലകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കുമുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇതാണ് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മറ്റ് തരങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

• അപ്ലാസ്റ്റിക് പ്രതിസന്ധി: നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി മജ്ജ (അസ്ഥികൾക്കുള്ളിലെ രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലം) പെട്ടെന്ന് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം നിർത്തുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി ചില വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് പാർവോവൈറസ് ബി 19.

• ഹൈപ്പർഹീമോലിറ്റിക് പ്രതിസന്ധി: നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് (ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ പ്രോട്ടീൻ) പെട്ടെന്ന് കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തകരുന്നതിനാലാണിത്. അരിവാൾ കോശ രോഗത്തിനുള്ള ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയായ രക്തപ്പകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കാം.

• സ്പ്ലെനിക് സീക്വസ്ട്രേഷൻ: അരിവാൾ കോശങ്ങൾ പ്ലീഹയിൽ (വയറിന്റെ മുകളിൽ ഇടതുവശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവം) കുടുങ്ങി പ്ലീഹ പെട്ടെന്ന് വലുതാകുകയും വേദനാജനകമായി വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, കാരണം പ്ലീഹയിൽ വലിയ അളവിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിക്കിൾ സെൽ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തലകറക്കം.
• അമിതമായ ക്ഷീണം, ക്ഷീണം.
• തലവേദന.
• മഞ്ഞപ്പിത്തം (ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം).
• വേദന (ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും കഠിനവുമായ ലക്ഷണം).
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• ബലഹീനത.

സിക്കിൾ സെൽ രോഗത്തിന്റെ വേദന മങ്ങിയതോ, മൂർച്ചയുള്ളതോ, കുത്തുന്നതോ, കുത്തുന്നതോ ആകാം. ഇത് മണിക്കൂറുകളോ, ദിവസങ്ങളോ, ആഴ്ചകളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കും. വേദന ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും, ഒരിടത്തോ, പല സ്ഥലങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കൈകളിലോ കൈപ്പത്തിയിലോ.
• നെഞ്ചിൽ.
• കാലുകളിലോ കാലുകളിലോ.
• താഴത്തെ പിന്നിൽ.
• വയറ്റിൽ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ അരിവാൾ കോശ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുന്നത്?

അരിവാൾ ആകൃതിയിലുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് ഒരു രക്തക്കുഴലിനെ തടയുമ്പോഴാണ് അരിവാൾ സെൽ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് വിദഗ്ധർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ട്:

• നിർജ്ജലീകരണം : ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ടാകുമ്പോൾ രക്തം കട്ടിയാകുന്നു, കോശങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് (കാരണം ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ കുറവാണ്).
• അണുബാധകൾ : ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും അണുബാധ.
• ഗർഭധാരണം.
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ വാപ്പിംഗ്.
• അമിതമായി കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• സമ്മർദ്ദം : അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ, ഭയം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• പെട്ടെന്നുള്ള തീവ്രമായ താപനില മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ. വളരെ ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത്).
• ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഫോളേറ്റ്.

ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധിയുടെ തീവ്രത തടസ്സപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കലകളിലോ അവയവങ്ങളിലോ രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം:

• അക്യൂട്ട് ചെസ്റ്റ് സിൻഡ്രോം : നെഞ്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. പനി, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ.
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന (തുടർച്ചയായ വേദന).
• പ്ലീഹ വലുതാകലും പ്ലീഹയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളും.
• കാലുകളിൽ ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾ.
• കരൾ രോഗം.
• ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം.
• നെക്രോസിസ് : രക്തയോട്ടം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമൂലം അസ്ഥിയുടെയോ കലകളുടെയോ മരണം (പ്രത്യേകിച്ച് ഇടുപ്പ് പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ).
• ലിംഗത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ ഉദ്ധാരണം (പുരുഷന്മാരിൽ "പ്രിയാപിസം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു).
• പക്ഷാഘാതം : തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സമോ പൊട്ടലോ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

നിങ്ങൾക്ക് സിക്കിൾ സെൽ ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ 6 മാസത്തിലൊരിക്കലോ അല്ലെങ്കിൽ വർഷത്തിലൊരിക്കലോ രക്തപരിശോധനയ്ക്കായി ഡോക്ടറെ കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സിക്കിൾ സെൽ ക്രൈസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂർണ്ണമായ ലാബ് പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• രക്തഗ്രൂപ്പ് പരിശോധന (രക്തപ്പകർച്ച ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ).
• സിബിസി (കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട്) : ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെയും എണ്ണവും അളക്കുന്നു.
• CMP (സമഗ്ര ഉപാപചയ പാനൽ) : വൃക്കകൾ, കരൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ഉപാപചയ പരിശോധനകളുടെ ഒരു കൂട്ടം.
• കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ .
• റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റ് എണ്ണം : ഇത് പുതുതായി രൂപം കൊള്ളുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം അളക്കുന്നു. അസ്ഥിമജ്ജ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധനയും ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളും നടത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട് : രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് കാണുക.
• എംആർഐ : പ്രത്യേകിച്ച് പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ.
• അൾട്രാസൗണ്ട് : ഉദര അവയവങ്ങൾ, പ്ലീഹ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ : അക്യൂട്ട് ചെസ്റ്റ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്വസ്ഥതകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നേരിയ കേസുകളിൽ, അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ: പനാഡോൾ®, ടൈലനോൾ®) അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ (ഉദാ: അഡ്വിൽ®, ബ്രൂഫെൻ®) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസം ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടി വന്നേക്കാം. തുടർന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ (മോർഫിൻ പോലുള്ളവ), IV ദ്രാവകങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം ശരിയായി നിലനിർത്താൻ), ആവശ്യമെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ എന്നിവ നൽകും.

കൂടാതെ, സിക്കിൾ സെൽ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ, രക്തപ്പകർച്ച, അസ്ഥി മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ദീർഘകാല മാനേജ്മെന്റിനുള്ള മരുന്നുകൾ

സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധികളെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും അവ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്:

• ഹൈഡ്രോക്സിയൂറിയ: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ വലുതാക്കുകയും, അവയുടെ മടക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഫീറ്റൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കോശങ്ങൾ കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
• Crizanlizumab `(Crizanlizumab)`:ഇതൊരു തരം മോണോക്ലോണൽ ആന്റിബോഡിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• എൽ-ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ: ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നാശം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അമിനോ ആസിഡാണിത്.
• വോക്‌സലോട്ടർ: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അരിവാൾ പോലെ ആകുന്നതും ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതും തടയുന്നു.

രക്തപ്പകർച്ചകൾ

അപ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർഹീമോലിറ്റിക് സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധികൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ രക്തപ്പകർച്ച ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ നിറയ്ക്കുകയും സിക്കിൾ സെൽ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ചില ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ രക്തപ്പകർച്ച ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ട്രാൻസ്പ്ലാൻറുകൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ സിക്കിൾ സെൽ രോഗം ഭേദമാക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം അസ്ഥിമജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെം സെൽ മാറ്റിവയ്ക്കൽ മാത്രമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു ദാതാവിനെ (സഹോദരനെപ്പോലുള്ളവർ) കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. കൂടാതെ, അസ്ഥിമജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ഗ്രാഫ്റ്റ് vs. ഹോസ്റ്റ് രോഗം (GvHD) പോലുള്ള മറ്റ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ അപൂർവ്വമായി അസ്ഥിമജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ നടത്തുന്നു. പകരം, പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

സിക്കിൾ സെൽ പ്രതിസന്ധികൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
• തണുപ്പുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലാണെങ്കിൽ ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക. തണുപ്പ് രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകും, ഇത് ഒരു പ്രതിസന്ധിക്ക് കാരണമാകും.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക . മദ്യം ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകും.
• ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക (ജലീകരണം നിലനിർത്തുക).
• ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകൾ ദിവസവും കഴിക്കുക (ഇത് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ചെയ്യണം).
• അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുക.
• ആവശ്യമായ എല്ലാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും (ഉദാ: ഫ്ലൂ വാക്സിൻ, ന്യുമോണിയ വാക്സിൻ) കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുക .
• അമിതമായ കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക, പക്ഷേ മിതമായ വ്യായാമം നല്ലതാണ്.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക (ഉദാ: യോഗ, ധ്യാനം).

ഒരു പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്കോ ​​അരിവാൾ കോശ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം:

• ചൂടോടെ ഇരിക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ വ്രണമുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വേദനയുള്ള പേശികളെ ശമിപ്പിക്കാനും ചൂട് സഹായിക്കും.(ഐസ് പായ്ക്കുകൾ പുരട്ടരുത്. തണുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര ചൂടോടെ ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.)
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ തമ്മിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• മസാജ് ചെയ്യുക. മൃദുവായ ഒരു മസാജ് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും, വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പരിശീലിക്കുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഒരൊറ്റ ലക്ഷ്യത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും സിക്കിൾ സെൽ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ ഒന്ന് പോലും സഹായിക്കും.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക. ഇതിൽ പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ (ഉദാ. അലീവ്®) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക:

* വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത, പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

* ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന.

* കടുത്ത പനി (101°F അല്ലെങ്കിൽ 38.3°C ന് മുകളിൽ).

* പെട്ടെന്നുള്ള ബലഹീനത, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം തൂങ്ങിക്കിടക്കൽ (പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ).

* കഠിനമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറു വീർക്കൽ.

* മഞ്ഞപ്പിത്തം വർദ്ധിച്ചാൽ.

* പുരുഷന്മാരിൽ, 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനാജനകമായ ഉദ്ധാരണം.

വൈകരുത്. നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് അരിവാൾ സെൽ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. ഈ അവസ്ഥകൾ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അരിവാൾ സെൽ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സമയം എത്ര വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികളോ നിങ്ങളുടെ പതിവ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയമാണിത്. സഹായിക്കാൻ അവർ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വേദന മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക.

` അരിവാൾ കോശ പ്രതിസന്ധി, അരിവാൾ കോശ രോഗം, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, വേദന, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഓക്സിജൻ