നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ വേദനയുണ്ടോ? നമുക്ക് സ്റ്റെർനത്തെക്കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടാം!

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ചിലപ്പോൾ വേദനയോ, ഇറുകിയതോ, ഇറുകിയതോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള ആ പരന്ന അസ്ഥിയാണ്. ഈ വേദന വരുമ്പോൾ, പലരും ഭയപ്പെടുന്നു, "ഇതൊരു ഹൃദയാഘാതമാണോ?" ആ ഭയം ന്യായമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാ നെഞ്ചുവേദനയും ഹൃദയാഘാതമല്ല. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് വേദനയ്ക്ക് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, നമ്മുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട അസ്ഥിയായ സ്റ്റെർനത്തെക്കുറിച്ചും, അത് വേദനിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ സ്റ്റെർനം? നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ അസ്ഥി എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, മുൻവശത്ത്, പരന്നതും T ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ അസ്ഥിയാണ് സ്റ്റെർനം. സിംഹളയിൽ നമ്മൾ ഇതിനെ "സ്റ്റെർനം" എന്നും വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും ഇതിനെ സാധാരണ ഭാഷയിൽ "സ്തനസ്ഥി" എന്നാണ് അറിയുന്നത്.

ഇത് വെറുമൊരു അസ്ഥിക്കഷണമല്ല. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

സ്റ്റെർനത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ

• സംരക്ഷണം നൽകുന്നു: നെഞ്ചും നെഞ്ചും, നെഞ്ചും , ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രധാന കവചമാണ്. ഇത് ആമാശയം, അന്നനാളം, പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ഏകോപനം: ഇത് നമ്മുടെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദു പോലെയാണ്. നമ്മുടെ കോളർബോണും (ക്ലാവിക്കിൾ) മുകളിലെ ആറ് ജോഡി വാരിയെല്ലുകളും ഈ സ്റ്റെർണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നെഞ്ചിലെയും വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെയും നിരവധി പേശികളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ശ്വസനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: സ്റ്റെർനം നേരിട്ട് ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വാരിയെല്ലുകളെ അതുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വഴക്കമുള്ള തരുണാസ്ഥി, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം വിടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ച് വികസിക്കാനും ചെറുതായി ചുരുങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നു.

സ്റ്റെർനത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നെഞ്ചിലെ ഈ മധ്യ അസ്ഥിയിലേക്ക് നോക്കിയാൽ, അതിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. തലകീഴായി മറിഞ്ഞ ഒരു വാളായി നമുക്ക് അതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

1. മനുബ്രിയം: സ്റ്റെർണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വീതിയേറിയതും ശക്തവുമായ ഭാഗമാണിത്, മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു വാളിന്റെ പിടിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. നമ്മുടെ രണ്ട് കോളർബോണുകളും ആദ്യത്തെ ജോഡി വാരിയെല്ലുകളും ഈ ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

2. ശരീരം: മധ്യഭാഗത്തെ ഏറ്റവും നീളമേറിയതും പരന്നതുമായ ഭാഗമാണിത്. ഇത് ഒരു വാളിന്റെ വാൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. മൂന്നാമത്തെ വാരിയെല്ല് മുതൽ ഏഴാമത്തെ വാരിയെല്ല് വരെയുള്ള വാരിയെല്ലുകൾ ഈ ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

3. സിഫോയിഡ് പ്രക്രിയ: ഇത് സ്റ്റെർനത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള ചെറുതും കൂർത്തതുമായ ഭാഗമാണ്. ഇത് ഒരു വാളിന്റെ അഗ്രം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് കൂടുതലും തരുണാസ്ഥി കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇത് ക്രമേണ അസ്ഥിയായി മാറുന്നു (കാൽസിയൈസ് ചെയ്യുന്നു). ചില ആളുകൾക്ക് ഈ ഭാഗം തൊടുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ പിണ്ഡമായി തോന്നിയേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ നടുവാരിയെല്ല് വേദനിക്കുന്നത്? പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ശരി, ഇനി നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തേക്ക് വരാം. സ്റ്റെർനത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് അസ്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ചിലത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, തരുണാസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മറ്റ് വേദനകൾ നെഞ്ചിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, പക്ഷേ നമുക്ക് അവ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ കാരണങ്ങൾ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

ഓരോ രോഗത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി ഈ ഓരോ അവസ്ഥയിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഇവ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് വിശദീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസ്

• നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലോ ഇരുവശത്തോ ഉള്ള മൂർച്ചയുള്ള, കുത്തുന്ന വേദന .
• ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ, നെഞ്ച് ചെറുതായി ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു .
• വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് വിരൽ അമർത്തുമ്പോൾ , അത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു .
• ചിലപ്പോൾ ഈ വേദന കൈകളിലേക്കും തോളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

സ്റ്റെർണൽ ഫ്രാക്ചർ

• അപകടം മുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വേദന .
• ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വേദന രൂക്ഷമാകുന്നു.
• വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് വീക്കവും ചതവും (നീല നിറം മാറ്റം).
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്

• നെഞ്ചിന്റെ നടുവിൽ ഒരു കത്തുന്ന സംവേദനം (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ) . തീ പിടിച്ചതുപോലെ.
• ഇത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെയോ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴോ വർദ്ധിക്കുന്നു.
• വായിൽ പുളിച്ച രുചി അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നത് .
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.

പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്

• നെഞ്ച് തിരിക്കുമ്പോഴോ, കൈ ഉയർത്തുമ്പോഴോ, ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തി ചെയ്യുമ്പോഴോ വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന .
• വിശ്രമത്തോടെ വേദന കുറയുന്നു.
• നെഞ്ചിലെ പേശികൾ മുറുക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ. അതുകൊണ്ടാണ് ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമായത് . ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ ഇസിജി പോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

• കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസിനും പേശി പിരിമുറുക്കത്തിനും: വിശ്രമമാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ. വേദനസംഹാരികള്‍ (ഉദാ. NSAID-കള്‍) വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ചൂട് പുരട്ടുന്നതും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• സ്റ്റെർനം ഒടിവിന്: ഒടിവിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചെറിയ ഒടിവുകൾക്ക് വിശ്രമവും വേദനസംഹാരികളും മതിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിന്: ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ: എരിവുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം കിടക്കാതിരിക്കുക), ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റാസിഡുകൾ, പിപിഐകൾ) എന്നിവ നൽകുന്നു.
• അണുബാധകൾക്ക്: ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നു.

ഇത് ഹൃദയാഘാതമാണോ? വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യമാണിത്. സ്റ്റെർനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും തമ്മിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അസഹനീയമായ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ, അത് ഞെരുക്കുകയോ, ചതയ്ക്കുകയോ, കുടുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ .
• ഈ വേദന ഇടതു കൈ, തോൾ, കഴുത്ത്, താടിയെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ പുറം എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചേക്കാം .
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ശ്വാസംമുട്ടലും.
• അമിതമായ വിയർപ്പ് (തണുത്ത വിയർപ്പ്).
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി , തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇതിനു വിപരീതമായി, ``കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസ്`` പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയില്‍, വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് വിരൽ കൊണ്ട് അമർത്തുമ്പോഴാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് (ഹൃദയാഘാതത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കില്ല), ശരീരം ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴും ശ്വസിക്കുമ്പോഴും വേദന മാറുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷമാണ് വേദന ഉണ്ടായതെങ്കിൽ.
• വേദന ദിവസം തോറും വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• വേദനയോടൊപ്പം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അമിതമായ വിയർപ്പ്, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക).
• വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം അമിതമായ ഛർദ്ദിയോ രക്ത ഛർദ്ദിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• പതിവായി വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ചിട്ടും വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ.