നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്റെ സന്തോഷം! എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞ് കാൽ മുഴുവൻ നിലത്ത് വച്ചല്ല, മറിച്ച് കാൽവിരലുകൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതുപോലെ വെച്ച് നടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഒരു അമ്മയ്ക്കോ അച്ഛനോ ഇത് കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയവും പരിഭ്രാന്തിയും തോന്നുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. "ഓ, എന്റെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ?" നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ? ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് കാൽവിരലിലൂടെയുള്ള നടത്തം?
ഇതിന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് പേര് ടോ വാക്കിംഗ് എന്നാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കുതികാൽ നിലത്ത് വയ്ക്കാതെ, കാൽവിരലുകളുടെ അഗ്രഭാഗത്തും പാദങ്ങളുടെ മുൻഭാഗത്തും മാത്രം നടക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഒരു ബാലെ നർത്തകിയെപ്പോലെ.
പക്ഷേ ഇത് ഓർക്കുക. 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് , അതായത്, അവർ നടക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഇതുപോലെ നടക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണവും സാധാരണവുമാണ് . അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. കാലക്രമേണ, അവർ ക്രമേണ കുതികാൽ നിലത്ത് സാധാരണ കുതികാൽ മുതൽ കാൽവിരൽ വരെ നടക്കാൻ പഠിക്കും. സാധാരണയായി ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സിനു ശേഷവും വിരൽത്തുമ്പുകൾ തുടർച്ചയായി വളയുകയാണെങ്കിൽ , അത് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അതിനാൽ അൽപ്പം ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.
ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, സാധാരണയായി വികസിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ 100 ൽ 2 പേർ (2%) 5 1/2 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും കാൽവിരൽ വരെ നീളുന്നവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വികസന കാലതാമസമോ മറ്റ് വികസന പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ഈ സംഖ്യ വളരെ കൂടുതലാണ്. അത്തരം കുട്ടികളിൽ 100 ൽ 41 പേർ (41%) ഈ പ്രായത്തിലും കാൽവിരൽ വരെ നീളുന്നവരാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
കാൽവിരൽ നടത്തത്തിന്റെ മറ്റ് സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പ്രധാനവും ഏറ്റവും വ്യക്തവുമായ ലക്ഷണം കാൽവിരൽ കൊണ്ട് നടക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് "മകനേ/മകളേ, കാലുകൾ നിലത്ത് വെച്ച് സാധാരണ നടക്കൂ" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, മിക്ക കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ആ വഴിയിലൂടെ നടക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ശീലം തുടർന്നാൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് ഈ രീതിയിൽ നോക്കാം.
| ദൃശ്യമായ സവിശേഷത | എന്താണ് അതിനർത്ഥം? |
|---|---|
| ബാലൻസും ഏകോപനവും കുറഞ്ഞു | കുട്ടിക്ക് ബാലൻസ് കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും അവന് അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| എപ്പോഴും വീഴുന്നു | ഒരു ശരാശരി കുട്ടിയെക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ വീഴുകയും ഇടറുകയും ചെയ്യും. |
| ഷൂസ് ഇടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ചിലതരം ഷൂസ് ധരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് കൃത്യമായി യോജിക്കുന്നില്ല. |
| കായിക മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് | ഓടാനും ചാടാനും നിർബന്ധിതമാകുന്ന കളികളിൽ മറ്റ് കുട്ടികളേക്കാൾ അവർക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| കാലു വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു | ഇത് വേദനയെയോ കാഠിന്യത്തെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഞരമ്പുഭാഗത്തോ പാദങ്ങളുടെ ഉള്ളങ്കാലിലോ. |
| ഇറുകിയ കുതികാൽ കയറുകൾ | ഗുഹ്യഭാഗത്തെ പേശികളും ഞരമ്പുകളും മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും വളയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ ഇങ്ങനെ നടക്കുന്നത്? ചില കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.
മിക്ക കേസുകളിലും, അതായത്, ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, തുടർച്ചയായ ടിപ്റ്റോയിന് പ്രത്യേക കാരണമൊന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല . വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ ' ഇഡിയൊപാത്തിക് ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനർത്ഥം "കാരണമറിയില്ല" എന്നാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
1. ചുരുക്കിയ അക്കില്ലസ് ടെൻഡൺ
നമ്മുടെ കുതികാൽ ഭാഗത്തെ പേശികൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് കുതികാൽ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ടെൻഡോൺ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിനെ 'അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.അതായത്. നമ്മൾ നമ്മുടെ കാൾഫ് പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കുതികാൽ മുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്ന നാഡിയാണിത്. ചില കുട്ടികൾ ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഈ നാഡി ചെറുതായി ചുരുങ്ങിപ്പോയേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ, തുടർച്ചയായി കാൽവിരൽ കൊണ്ട് നടക്കുന്നത് കാരണം ഇത് കൂടുതൽ ചെറുതാകാം. പിന്നീട് അവർക്ക് കുതികാൽ നിലത്ത് വച്ചും സാധാരണ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
2. ഒരു ശീലമായി ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും
ചില മുതിർന്ന കുട്ടികൾ ഇത് ശീലം കൊണ്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികളും ടെൻഡോണുകളും വളരെക്കാലമായി ഇറുകിയിരിക്കുന്നതിനാലും, സാധാരണ നടക്കുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിനാലും ആയിരിക്കാം.
3. അപൂർവമായ അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഈ നടത്തം ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രോഗം, ഉദാഹരണത്തിന് , സെറിബ്രൽ പാൾസി .
- പേശികളെയോ ഞരമ്പുകളെയോ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗം, ഉദാഹരണത്തിന് , മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി .
- നട്ടെല്ലിൽ എന്തോ അസാധാരണത്വം.
- ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD) .
ഓട്ടിസവും ഈ നടത്തവും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?
അതെ, ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD) ഉള്ള കുട്ടികളിൽ, ഈ അവസ്ഥയില്ലാത്ത കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് കാൽവിരൽ നടത്തം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു വലിയ പഠനത്തിൽ ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 9% പേർ ഈ വഴിയിലൂടെ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ഓട്ടിസം ഇല്ലാത്ത കുട്ടികളിൽ, ഈ ശതമാനം 0.5% ൽ താഴെയാണ്.
ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്ന്, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളിലെ ഇറുകിയതിനാൽ കാലിന്റെ ചലന പരിധി പരിമിതമാണ്.
മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം സെൻസറി സംബന്ധമായ പ്രശ്നമായിരിക്കാം . ഓട്ടിസം ബാധിച്ച പല കുട്ടികൾക്കും വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ, ചലനം, സ്ഥലപരമായ ഓറിയന്റേഷൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിന് നൽകുന്ന സംവിധാനമാണ്. ഈ സെൻസറി സിസ്റ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് കാൽവിരൽ വരെ ഉയരാൻ കാരണമാകും.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കുട്ടിയുടെ പൂർണ്ണമായ പരിശോധന നടത്തും. ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ,
- കുട്ടി നടക്കുന്ന രീതി നിരീക്ഷിക്കുന്നു: കുട്ടി നടക്കുന്നതും ഓടുന്നതും നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
- കാലുകളും കാലുകളും പരിശോധിക്കുന്നു: കാലുകൾക്കോ കാലുകൾക്കോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.
- റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലും കാലും എത്രത്തോളം വളയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പരിശോധനകൾ:ചിലപ്പോൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ചില ചെറിയ പരിശോധനകൾ നടത്താറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, റിഫ്ലെക്സുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും, കാലുകൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനും, പേശികളുടെ ശക്തി അളക്കുന്നതിനും അവർ ഒരു ചെറിയ ചുറ്റിക കൊണ്ട് കാൽമുട്ടിൽ തട്ടിയേക്കാം.
ഈ രീതിയിലുള്ള നടത്തം നിർത്താൻ എന്തെല്ലാം ചികിത്സകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഇതിനുള്ള ചികിത്സ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ പ്രായം, രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത, അടിസ്ഥാന കാരണം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് ഡോക്ടർ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ് ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.
| ചികിത്സാ രീതി | അതിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? |
|---|---|
| ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി | കണങ്കാലിലെയും കാലിലെയും പേശികളിലാണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. ഇത് ഇറുകിയ പേശികളെയും ടെൻഡോണുകളെയും അയവുവരുത്താനും ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിരവധി ആഴ്ചകൾ സീരിയൽ കാസ്റ്റിംഗ് ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. |
| കണങ്കാൽ-കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്/ബ്രേസുകൾ | ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റിക് ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നു. ഇത് കാലിനെ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ പിടിക്കുകയും നടക്കുമ്പോൾ പേശികളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| നിരീക്ഷണം | ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർ "കാത്തിരുന്ന് കാണുക" എന്ന സമീപനം സ്വീകരിച്ചേക്കാം. അവസ്ഥ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമോ എന്ന് കാണാൻ അവർ ഏകദേശം 6 മാസം കാത്തിരിക്കും. |
| ബോട്ടുലിനം എ ടോക്സിൻ (ബോട്ടോക്സ്®) കുത്തിവയ്പ്പുകൾ | ഇത് കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികളെ താൽക്കാലികമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ആ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. |
കുട്ടിക്ക് 5 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽഈ ചികിത്സകൾ ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇതിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കാൾഫ് പേശിയെയോ അക്കില്ലസ് ടെൻഡണിനെയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയും അയവുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇത് തുടർന്നാൽ എന്തെല്ലാം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ കാൾഫ് പേശികളും അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണും കൂടുതൽ വലിഞ്ഞേക്കാം. ഇത് കുതികാൽ നിലത്ത് കുത്തി സാധാരണ നടക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, അസാധ്യവുമാക്കും. കൂടാതെ, കാലിന്റെ ചലന പരിധി കുറയാം, ചിലതരം ഷൂസുകൾ അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം, കുട്ടി വളരുമ്പോൾ മറ്റ് പേശി, അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങളും വേദനയും ഉണ്ടാകാം . അതിനാൽ, ഇത് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സിനു ശേഷവും വിരൽത്തുമ്പുകൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- എന്റെ കുട്ടിയെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഏത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കാണ് ഞാൻ റഫർ ചെയ്യേണ്ടത്? (ഉദാ. ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, ഓർത്തോപീഡിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്)
- എന്റെ കുട്ടിക്ക് കാസ്റ്റുകളോ ബ്രേസുകളോ ആവശ്യമുണ്ടോ?
- സെറിബ്രൽ പാൾസി പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകൾ നടത്തണം?
- ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD) പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?
- ഈ സാഹചര്യം തുടർന്നാൽ, അത് എന്റെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പുതിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, കാൽവിരൽ നടത്തം വളരെ സാധാരണവും സാധാരണവുമാണ്. ഇതിൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടി 2 വയസ്സിനു ശേഷവും ഇതുപോലെ നടക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രത്യേക കാരണമൊന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല (ഇഡിയൊപാത്തിക്), ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ഇത് സുഖപ്പെടുത്താം.
- അപൂർവ്വമായി, ഇത് സെറിബ്രൽ പാൾസി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ഈ അവസ്ഥ അവഗണിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ പേശികളുടെ കാഠിന്യം, വേദന, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് കാരണമാകും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക