കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ നിറം പതിവിലും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. പെട്ടെന്ന് അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം പേടി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ, നമ്മുടെ നാവിന്റെ നിറം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചകമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സന്ദേശം പോലെയാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ നാവിന്റെ നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
ആരോഗ്യമുള്ള നാവ് ഏത് നിറത്തിലായിരിക്കണം?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള നാവിന് സാധാരണയായി ഇളം പിങ്ക് നിറമായിരിക്കും . എന്നിരുന്നാലും, ഈ പിങ്ക് നിറത്തിന്റെ തീവ്രത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, ആരോഗ്യമുള്ള നാവിൽ അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുടനീളം ചെറിയ മുഴകൾ (മുഖക്കുരു പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകും. ഇവയെ പാപ്പില്ലകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മുഴകൾ ഭക്ഷണം രുചിക്കാനും സംസാരിക്കാനും ചവയ്ക്കാനും വിഴുങ്ങാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നാവ് പിങ്ക് നിറത്തിൽ ഈ ചെറിയ മുഴകളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആരോഗ്യമുള്ള നാവാണ്.
നാവിന്റെ നിറം മാറുന്നത് എന്താണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ നിറം പിങ്ക് അല്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും നിറമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഓരോ നിറവ്യത്യാസവും ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ നമ്മോട് എന്ത് പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| നാവിന്റെ നിറം | സാധ്യമായ കാരണങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും |
|---|---|
| വെളുത്ത നാവ് | നാവിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ വരകളായോ കട്ടിയുള്ള പാളിയായോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
|
| മഞ്ഞ നാവ് | ഇത് പലപ്പോഴും നാക്കിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതവളർച്ച മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വമില്ലായ്മയാണ്. കൂടാതെ:
|
| ഓറഞ്ച് നാവ് | നാവിന് മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകാൻ പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രധാന കാരണം വായുടെ ആരോഗ്യം മോശമാണ്. കൂടാതെ:
|
| ചുവന്ന നാവ് | "സ്ട്രോബെറി നാവ്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കടും ചുവപ്പ് നാവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
|
| കറുത്ത നാവ് | ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? ഇതിനെ 'കറുത്ത രോമമുള്ള നാവ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലും നഖങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന 'കെരാറ്റിൻ' എന്ന പ്രോട്ടീൻ നാവിലെ മുഴകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഭക്ഷണകണങ്ങളുമായി സംയോജിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഇങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. കാരണങ്ങൾ:
|
| പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള നാവ് | ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു നിറമല്ല. ഇത് ഇങ്ങനെ വായിക്കാം:
|
| നീല നാവ് |
|
നാവിന്റെ നിറവ്യത്യാസം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നാവിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് ഒരൊറ്റ ചികിത്സയുമില്ല. ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ (ഓറൽ ത്രഷ്) കാരണം നിങ്ങളുടെ നാവ് വെളുത്തതാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു ആന്റിഫംഗൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും. മഞ്ഞ നിറം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ മരുന്ന് മാറ്റാൻ കഴിയും. കറുപ്പ് നിറം മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം മൂലമാണെങ്കിൽ, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലും നാവും എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
ആരോഗ്യമുള്ള, പിങ്ക് നിറമുള്ള നാവ് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നാവിന്റെ നിറം മാറുന്നത് തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവായ പല മാറ്റങ്ങളും നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയും. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്.
- ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക.
- പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും വൃത്തിയാക്കുക.
- ദിവസവും പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ നാക്കും വൃത്തിയാക്കുക. ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചോ നാക്ക് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിച്ചോ ഇത് ചെയ്യാം.
- ദിവസവും ആൽക്കഹോൾ ഇല്ലാത്ത മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
- പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളുടെ (സിഗരറ്റ്, ബീഡി, വെറ്റില) ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ആകുന്നത് തടയാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- നിശ്ചയിച്ച സമയത്ത് ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പല്ലുകൾ പരിശോധിക്കുക.
ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ നിറം മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ വായയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ആരോഗ്യമുള്ള നാവിന്റെ സാധാരണ നിറം പിങ്ക് ആണ്.
- നാവിന്റെ നിറത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
- നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നാവിന്റെ നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ പലതും തടയാൻ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ നിറം മാറുന്നത് തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയം തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ, സ്വന്തമായി ഒരു തീരുമാനവും എടുക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്.
- പ്രത്യേകിച്ച്, നീല നാവ് എന്നത് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഉടൻ നടപടിയെടുക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക