വാസോഡിലേറ്ററുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? രക്തക്കുഴലുകൾ വിശാലമാക്കുന്ന ഈ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് (വാസോഡിലേറ്ററുകൾ) നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ 'വാസോഡിലേറ്റർ' എന്ന പേര് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അതിന്റെ അർത്ഥം വളരെ ലളിതമാണ്. വീട്ടിലുള്ള ആരോടോ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ വാസോഡിലേറ്ററുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കുകയോ തുറക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ. ഒരു ജല പൈപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഈ പൈപ്പ് അടഞ്ഞുപോയാൽ, അതിലൂടെ വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലേ? നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവ ഇടുങ്ങിയതോ തടസ്സപ്പെട്ടതോ ആണെങ്കിൽ, രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടുങ്ങിയതും കട്ടിയുള്ളതുമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും അവയെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ, രക്തത്തിന് അവയിലൂടെ തടസ്സമില്ലാതെയും കുറഞ്ഞ മർദ്ദത്തിലും ഒഴുകാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരം രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്:

• സിരകൾ : ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• ധമനികൾ : ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.

വാസോഡിലേറ്ററുകൾ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുകയും അവയുടെ ല്യൂമൻ വിശാലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ പ്രക്രിയയെ നമ്മൾ "വാസോഡിലേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

നിരവധി തരം വാസോഡിലേറ്റർ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നും അല്പം വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചില മരുന്നുകൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിലെ പേശി കോശങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇവയെ "ഡയറക്ട് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറ്റ് ചികിത്സകൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഇത്തരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കൂ. രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രാസവസ്തുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇവയും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അവ അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ഏത് തരം വാസോഡിലേറ്ററുകളാണ് ഉള്ളത്?

ഈ മരുന്നുകളിൽ പല പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്ന് ഇവയിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഏതൊക്കെ അവസ്ഥകൾക്കാണ് ഈ മരുന്ന് നൽകുന്നത്?

വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ ഈ വാസോഡിലേറ്റർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ് ഇവ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

• ആൻജീന : ഹൃദയത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്താത്തതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയാണിത് .
• കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ (CHF): ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം): ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അവസ്ഥ.
• പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ: ഗർഭിണികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ .
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം : ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പാർശ്വഫലങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിയാമോ?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, വാസോഡിലേറ്ററുകൾക്കും ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതുമായ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• തലകറക്കം
• ക്ഷീണം
• തലവേദന
• വേഗത്തിലുള്ളതോ മിടിക്കുന്നതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ് (ടാക്കിക്കാർഡിയ)
• ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും
• സന്ധി വേദന
• ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതുമൂലം കാലുകളിൽ വീക്കം (എഡിമ)
• എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ കഴിക്കുന്ന ചിലരിൽ വരണ്ട ചുമ ഉണ്ടായേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് "ഡയറക്ട് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ" കഴിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാർശ്വഫലം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മരുന്ന് "ഡൈയൂററ്റിക്" നൽകാം.

രക്തക്കുഴലുകളെ സ്വാഭാവികമായി വികസിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?

അതെ, ഇത് വെറും മരുന്നുകളുടെ കാര്യമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കുന്നു, അതിന് സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളും ശീലങ്ങളും

• വ്യായാമം: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ആ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനായി ശരീരം സ്വാഭാവികമായി രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
• വീക്കം: ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ ആ ഭാഗത്തേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം അയയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആ സമയത്ത്, രക്തക്കുഴലുകളും വികസിക്കുന്നു.
• മദ്യം: മദ്യം കഴിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലരിൽ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ ചുവന്നു തുടുക്കുകയും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഭക്ഷണവും സപ്ലിമെന്റുകളും

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും സപ്ലിമെന്റുകൾക്കും രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• വെളുത്തുള്ളി
• കൊക്കോ
• എൽ-അർജിനൈൻ
• മഗ്നീഷ്യം
• കോഎൻസൈം Q10 (CoQ10)

മരുന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വാസോഡിലേറ്റർ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയണം. പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ പൊട്ടാസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
• നൈട്രേറ്റുകൾ (ഉദാ. നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ) കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ കാമഭ്രാന്ത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ. സിൽഡെനാഫിൽ (വയാഗ്ര®)) കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്നാൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ അപകടകരമായ കുറവുണ്ടാകാം.
• കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

മരുന്ന് മാത്രം പോരാ, ജീവിതശൈലിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്!

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ. മരുന്നുകൾ മാത്രം പോരാ. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിർത്തുക. മറ്റുള്ളവർ പുകവലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകരുത്.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
• ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
• ധ്യാനം, വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇവ വളരെ സഹായകരമാകും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ എപ്പോഴും പാലിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവനോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. വാസോഡിലേറ്ററുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാരോഗ്യം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ