ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തം എടുത്തതിന് ശേഷം ആരെങ്കിലും ബോധരഹിതനായി വീഴുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇത് പലരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തരം ബോധക്ഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.
എന്താണ് വസോവഗൽ സിൻകോപ്പ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു പ്രതികരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള ബോധം നഷ്ടപ്പെടലാണ് വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും പെട്ടെന്ന് കുറവുണ്ടാക്കുന്നു. ഈ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ സാധാരണയായി ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ.
ഇത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം ഉണ്ട്. ഈ സംവിധാനത്തിൽ 'വാഗസ്' എന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നാഡിയുണ്ട്. നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഈ നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ, ഈ വാഗസ് നാഡി അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ, അത് പെട്ടെന്ന് നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും.
ഇങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം താൽക്കാലികമായി കുറയുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്.
ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ളവർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ വസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ മൂലമാണ് മിക്ക ബോധക്ഷയങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, സാധാരണയായി ഇത് ഒരു ദോഷകരമായ അവസ്ഥയല്ല.
ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പലപ്പോഴും, അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഏകദേശം 30-60 സെക്കൻഡ് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ചില മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, അപസ്മാരം ഒരു അപകടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
| മുൻ ലക്ഷണം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം തോന്നൽ (ക്ഷീണം) | പെട്ടെന്ന്, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജീവവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. |
| ചൂട് തോന്നുന്നു | പെട്ടെന്ന്, എന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു ചൂട് വരുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. |
| തലകറക്കം / തലകറക്കം | എന്റെ തല കറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു, എന്റെ ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ കറങ്ങുന്നു. |
| മുഖത്തിന്റെ വിളർച്ച (പല്ലർ) | മുഖത്തിന്റെ രക്തരക്തം നഷ്ടപ്പെട്ട് വിളറിയതായി മാറുന്നു. |
| ഓക്കാനം | എനിക്ക് ഛർദ്ദിക്കാൻ തോന്നുന്നു. |
| അമിതമായ വിയർപ്പ് | പെട്ടെന്ന്, ഞാൻ തണുത്തു വിയർക്കാൻ തുടങ്ങി. |
| ടണൽ വിഷൻ | ഒരു ട്യൂബിനുള്ളിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കാണുന്നത് കുറഞ്ഞുവരും, മധ്യഭാഗം മാത്രം കാണുന്നതുപോലെയാണിത്. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? പ്രധാന പ്രേരകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രേരകമുണ്ട്. അതായത്, ഒരു പ്രത്യേക സംഭവം കാണുകയോ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രതികരണം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സൂചികൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ കാണൽ: രക്തം എടുക്കുമ്പോഴോ, കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുമ്പോഴോ, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ കാണുമ്പോഴോ ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം.
- രക്തം കാണുക: സ്വന്തം രക്തം കാണുകയോ മറ്റൊരാളുടെ രക്തം കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
- കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ: ഈ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന തീവ്രമായ ഭയം, ഞെട്ടൽ, ദുഃഖം അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകാം.
- അമിതമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണം: ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത്, അമിതമായ അധ്വാനം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും.
- ചൂടുള്ളതും തിരക്കേറിയതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആയിരിക്കുക: തിരക്കേറിയതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും ?
ഇതുപോലുള്ള അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. അതായത്, അപസ്മാരത്തിന് മുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നി, തുടങ്ങിയവ. കൂടാതെ, കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചില പരിശോധനകൾ ഉണ്ടാകാം.
- രക്തപരിശോധനകൾ: ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുക.
- ഇസിജി (ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം): ഹൃദയ താളത്തിലെ അസാധാരണമായ പാറ്റേണുകളോ മാറ്റങ്ങളോ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഇതിന് ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടന പരിശോധിച്ച് എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
- ഇഇജി (ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം): അപസ്മാരം പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം മൂലമാണോ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്.
- ടിൽറ്റ്-ടേബിൾ ടെസ്റ്റ്: ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കിടക്കയിൽ കിടന്ന് കിടക്ക പതുക്കെ ലംബമായി ചരിഞ്ഞിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ തടയാം, ചികിത്സിക്കാം?
മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെ തിരിച്ചറിയുകയും അവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
സമ്മർദ്ദ വിരുദ്ധ നീക്കങ്ങൾ
ഈ രീതികൾ ശരീരത്തിലെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
1. കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക: നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനു പിന്നിൽ മുറിച്ചുകടക്കുക. തുടർന്ന് കാലിന്റെയും വയറിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികൾ മുറുക്കുക.
2. കൈകൾ കൂട്ടിപ്പിടിയ്ക്കൽ: മുഷ്ടി ചുരുട്ടി, പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച്, പുറത്തേക്ക് വലിക്കുക. കൈകൾ വേർപെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ.
3. ഒരു പന്ത് ഞെരടൽ: റബ്ബർ പന്ത് പോലുള്ള ഒന്ന് കൈയിൽ പിടിച്ച് മുറുകെ ഞെരടുന്നതും സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇവയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:
- ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും അല്പം ഉപ്പും കുടിക്കുക: നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലരോട് ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ പറഞ്ഞേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.
- കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്: കാലുകളിൽ ധരിക്കുന്ന പ്രത്യേക സോക്സുകളാണ് ഇവ. കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കാനും മർദ്ദം നിലനിർത്താനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
- മരുന്ന്: ഈ അവസ്ഥ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം (ഉദാ: ഫ്ലൂഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, മിഡോഡ്രിൻ).
- പേസ്മേക്കർ: ഹൃദയമിടിപ്പ് അസാധാരണമായി കുറയുന്ന അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പേസ്മേക്കർ സ്ഥാപിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് എപ്പോഴാണ് നല്ലത്?
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, കാരണം ചിലപ്പോൾ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകാം.
കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:
- വീണു തലയിൽ ഇടിച്ചാൽ , ചെറിയ പരിക്ക് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എങ്കിൽ പോലും, ഉടൻ തന്നെ ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകുക.
- നിങ്ങൾ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- അപസ്മാരത്തിന്റെ ആവൃത്തി കൂടുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുകയോ ചെയ്താൽ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് വളരെ സാധാരണവും സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി സിൻകോപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
- തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കിടക്കുന്നത് വീഴ്ച തടയാൻ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കഴിയുമെങ്കിൽ കിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കും മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും വീഴുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
- മസിൽ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക, മുഷ്ടി ചുരുട്ടുക തുടങ്ങിയ സമ്മർദ്ദ വിരുദ്ധ വ്യായാമങ്ങൾ മസിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
- മസ്തിഷ്കാഘാതം മൂലമാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക