'ലയൺസ് മാനെ' എന്ന ഈ കൂണിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നോ കേട്ടിരിക്കാം. ഇത് തലച്ചോറിന് നല്ലതാണെന്നും, ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും, വിവിധ രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുമെന്നും ധാരാളം സംസാരമുണ്ട്, അല്ലേ? അപ്പോൾ ഈ കഥകൾക്ക് പിന്നിലെ സത്യം എന്താണ്? ഈ കൂൺ കഴിക്കുന്നതിനോ സപ്ലിമെന്റായി കഴിക്കുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടോ? ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ ഉത്തരം കണ്ടെത്തും.
ആദ്യം, നമുക്ക് നോക്കാം, ഈ ലയൺസ് മാനെ കൂൺ എന്താണെന്ന്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലയൺസ് മേൻ ഒരു വലിയ വെളുത്ത കൂൺ ആണ്, അത് സിംഹത്തിന്റെ മേൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ അതിനെ കാണുമ്പോൾ, അത് ഒരു വെളുത്ത രോമ പന്ത് (പോം-പോംസ്) പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് അവയെ ലയൺസ് മേൻ കൂൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ഇതിനെ ലയൺസ് മേൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിൽ നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താവുന്നതുമാണ് `(ഹെറിസിയം എറിനേഷ്യസ്)`.
ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചൈന, ജപ്പാൻ, ഇന്ത്യ, കൊറിയ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനും ഭക്ഷണമായും ഈ തരം കൂൺ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഈ കൂണുകളുടെ രുചി കടൽ ഭക്ഷണത്തോട് സാമ്യമുള്ളതാണെന്ന് പലരും പറയുന്നു. അതിനാൽ അവ പച്ചയായോ, ഉണക്കിയതോ, വേവിച്ചോ കഴിക്കാം. കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ പൊടികൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഈ കൂണുകളുടെ സത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
പോഷകപരമായി, ഇവ തയാമിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, നിയാസിൻ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും നല്ല അളവിൽ ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശരി, ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം. ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നടന്നിട്ടുള്ള മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും ഇപ്പോഴും മൃഗങ്ങളുടെയും ലാബ് തലത്തിലുമാണ് എന്നതാണ്. മനുഷ്യരിൽ വളരെ പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങൾ മാത്രമേ നടന്നിട്ടുള്ളൂ. അതിനാൽ, ഇവയെ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്കും ചികിത്സയായി ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഇവ ഒരു ഭക്ഷണമോ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റോ ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ഡോക്ടർമാർ അംഗീകരിച്ച മരുന്നല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രാഥമിക ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ലയൺസ് മാനെ കൂണുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു:
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓർമ്മശക്തിക്കും സഹായകമാണോ?
ഇതാണ് പലർക്കും ഈ കൂണിനോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. ചില മൃഗ പഠനങ്ങളും മനുഷ്യ പഠനങ്ങളും ലയൺസ് മാനെ കൂൺ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിൽ.പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഇതിന് ചില സംഭാവനകൾ നൽകാൻ കഴിയും...
ഉദാഹരണത്തിന്, നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ലയൺസ് മേൻ പൗഡർ 4 മാസത്തേക്ക് കഴിച്ചവരിൽ ഓർമ്മശക്തിയിൽ താൽക്കാലിക പുരോഗതി കാണിച്ചു.
ഈ കൂണുകളിലെ ഹെറിസെനോൺസ്, എറിനാസിൻസ് എന്നീ രണ്ട് രാസ സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഇവ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.
സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും വിഷാദത്തിൽ നിന്നും മോചനം?
ചില മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ലയൺസ് മേൻ സത്ത് സഹായിക്കുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവും നടക്കുന്നുണ്ട് . ജപ്പാനിലെ സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് ലയൺസ് മേൻ സത്ത് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച കുക്കികൾ നൽകി, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിന് പതിവ് കുക്കികൾ (പ്ലസിബോ) നൽകി. 4 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, ലയൺസ് മേൻ കുക്കികൾ കഴിച്ച സ്ത്രീകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും നിലനിൽപ്പിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡി വളർച്ചാ ഘടകം (NGF) എന്ന പദാർത്ഥത്തിന്റെ പ്രകാശനത്തെ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രാസ സംയുക്തങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
നാഡി പുനരുജ്ജീവനം
ഈ കൂണുകളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ തലച്ചോറിലെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെയും പുതിയതും പഴയതുമായ നാഡീകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച, നിലനിൽപ്പ്, പ്രവർത്തനം എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പക്ഷാഘാതം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, നാഡി ക്ഷതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ഇവയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ വലിയ താൽപ്പര്യത്തിന് കാരണമായി.
താഴെയുള്ള പട്ടിക, അവകാശപ്പെടുന്ന ഈ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ നിലവാരത്തെക്കുറിച്ചും ലളിതമായ ഒരു ധാരണ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
| ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യം | തെളിവുകളുടെ നിലവാരം |
|---|---|
| തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും ഓർമ്മശക്തിയും | മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളും മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ചെറിയ പഠനങ്ങളും ചില നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. |
| സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും | മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ പഠനം നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. |
| നാഡീകോശ വളർച്ച | ഇത് കൂടുതലും ലബോറട്ടറി, മൃഗ പരിശോധന തലത്തിലാണ്. |
| പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം | പ്രമേഹമുള്ള എലികളിൽ ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിമിതമാണ്. |
| വയറ്റിലെ അൾസർ | മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നാണ്. എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നതിന് തെളിവുകളും ഉണ്ട്. |
ലയൺസ് മാനെ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.
ഇക്കാലത്ത്, ലയൺസ് മാനെ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഓൺലൈനിലും ചില സ്റ്റോറുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇവ പൊടി, കാപ്സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
"തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു", "സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു" തുടങ്ങിയ എത്ര കാര്യങ്ങൾ അത്തരം സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ലേബലുകളിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇവയെല്ലാം അവയുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയ കാര്യങ്ങളല്ല.
കൂടാതെ, ഇവയ്ക്ക് ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡോസും ഇല്ല . മനുഷ്യരിൽ വിപുലമായ ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാലാണിത്. അതിനാൽ, വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ സജീവ ചേരുവകളുടെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ലയൺസ് മേൻ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.
എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
ലയൺസ് മാനെ കൂണുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചോ അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ വിപുലമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല, പക്ഷേ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കുറച്ച് കേസുകൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
- അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചില ആളുകൾക്ക് ഇവയോട് അലർജിയുണ്ടാകാം. ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരാൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടു. മറ്റൊരാൾക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു വന്നു, അത് കൂൺ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയതിനുശേഷം മാറി.
- അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ചില സപ്ലിമെന്റ് ലേബലുകളിൽ ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നവരും അവ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.
- ചിലരിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
അവസാനമായി, ലയൺസ് മേൻ നിയമവിരുദ്ധമായ സൈലോസിബിൻ "മാജിക്" കൂൺ അല്ല. അവ ഭക്ഷണമായി കഴിക്കുന്നത് പൊതുവെ നിയമപരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ലയൺസ് മാനെ കൂൺ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
- തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, നാഡീവ്യൂഹം, പ്രമേഹം, വയറ്റിലെ അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക് ഇവ ചില ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കാമെന്ന് അടിസ്ഥാന ശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ വിപുലമായ ഗവേഷണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്, അതിനാൽ ഇവ ഒരു രോഗത്തിനും അംഗീകൃത ചികിത്സകളല്ല.
- ഇവ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിലോ.
- ഇന്റർനെറ്റിലോ പരസ്യങ്ങളിലോ വായിക്കുന്നതെല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, നല്ല വൈദ്യോപദേശത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക