ഇഞ്ചി സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഇഞ്ചി, അല്ലേ? ചായയിലോ കറിയിലോ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നതിന്റെ രുചിയും മണവും... ജലദോഷമോ വയറുവേദനയോ വരുമ്പോൾ ഇഞ്ചിയും മല്ലിയിലയും കുടിക്കുന്നതും നമ്മുടെ ശീലമാണ്. അങ്ങനെ, ഇഞ്ചി നമ്മുടെ ജീവിതവുമായി വളരെ അടുത്തതും സ്വാഭാവികവുമായ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ ഇഞ്ചി സത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കാപ്സ്യൂളുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ ഉണ്ട്. യാത്രയ്ക്കിടെ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് പലരും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അടുക്കളയിൽ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇഞ്ചി പോലെ ഈ ഇഞ്ചി കാപ്സ്യൂളുകൾ 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നമ്മൾ അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളില്ലേ? ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഇഞ്ചി ഏൽസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ സാന്ദ്രീകൃത ഇഞ്ചി സത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളാണ്. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം, നമ്മൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സാധാരണ മരുന്നുകളുടെ അതേ കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിനോ പരിശോധനയ്‌ക്കോ ഇവ വിധേയമാകുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം ചിലപ്പോൾ പാക്കേജിൽ അവയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര ഇഞ്ചി സത്ത് ഉണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്നോ പറഞ്ഞിരിക്കില്ല എന്നാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി കാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം പ്രകൃതിദത്ത ഇഞ്ചി പോലും ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഇഞ്ചി കാപ്സ്യൂളുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയോ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് വിഴുങ്ങുക.
• ഇത് വയറ്റിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്.
• കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (അമിത അളവ്)

ഇതിൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (മിസ്ഡ് ഡോസ്)

ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നാൽ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി പതിവ് സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് കഴിക്കരുത്.

ഇഞ്ചിയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ (മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ)

പലർക്കും അറിയാത്ത വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുതയാണിത്. ഇഞ്ചി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി ഇത് ഇടപഴകുകയും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചും സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറുമായി പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ദന്ത ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ദന്തഡോക്ടറോടോ പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ നടപടിക്രമത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.

ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അവയുടെ പരിശുദ്ധിയും ശക്തിയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയമായ ഒരു കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്നതും ഗുണനിലവാര സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ഉള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക ആളുകളും ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

ഈ ലിസ്റ്റിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.