മൂത്രാശയ അണുബാധ പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവശ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം. ചില സ്ഥലങ്ങൾ ഇവ യുടിഐകൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആ കഥ ശരിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ആദ്യം, മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI) എന്താണെന്ന് നോക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ബാക്ടീരിയ പ്രവേശിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് യുടിഐ. ഇതിൽ മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി, മൂത്രനാളി, ചിലപ്പോൾ വൃക്കകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ അണുബാധകൾക്ക് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ തരം *ഇ.കോളി* ആണ്.
അപ്പോൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ളതും രൂക്ഷഗന്ധമുള്ളതുമായ ദ്രാവകങ്ങളാണ്. പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ ഈ എണ്ണകളിൽ ചിലതിന് ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള കഴിവാണെന്ന് നമ്മൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അവശ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്?
ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും ഇപ്പോഴും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലാണ്. അതായത്, ഇത് നേരിട്ട് മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയിട്ടില്ല, മറിച്ച് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിലാണ്. അവർ എന്താണ് കണ്ടെത്തിയതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| അവശ്യ എണ്ണയുടെ തരം | ഗവേഷണം കണ്ടെത്തിയത് |
|---|---|
| കറുവപ്പട്ട എണ്ണ | മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിച്ച് ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം (ബയോഫിലിം രൂപീകരണം) രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാൻ കറുവപ്പട്ട എണ്ണയിലെ ഒരു സംയുക്തം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് കത്തീറ്ററുകളിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. |
| ഒറിഗാനോ ഓയിൽ | പോഷകക്കുറവുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ മരിക്കുകയോ വിഭജിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ അതിജീവിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സ്റ്റേഷണറി ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ ഈ എണ്ണകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ലാബുകളിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ പലപ്പോഴും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കും. |
| തൈം ഓയിൽ | ഈ എണ്ണയിലെ സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയകൾ ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം (ബയോഫിലിം) രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അണുബാധയുടെ തീവ്രത (ബാക്ടീരിയൽ വൈറലൻസ്) കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. |
| മർജോറം ഓയിൽ | ഈ എണ്ണകൾക്ക് ബാക്ടീരിയൽ മെംബ്രണുകളുടെ രൂപീകരണം തടയാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം കൂടുതലില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. |
പ്രധാന കാര്യം, ഈ ഗവേഷണങ്ങളെല്ലാം മനുഷ്യരിൽ അല്ല, ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനങ്ങളിലാണ് നടത്തിയത് എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഇവ മനുഷ്യരിൽ അത്ര ഫലപ്രദമാകുമോ എന്ന് ഇതുവരെ ഉറപ്പില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതമാണോ? അപകടകരമായ വശം ഇതാ!
ഇവിടെയാണ് നാമെല്ലാവരും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. അവശ്യ എണ്ണകൾ വളരെ ശക്തവും കഠിനവുമായ ഒരു രാസ സംയുക്തമാണ്. തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അവ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ദോഷം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും വലുതാണ്.
- ഈ എണ്ണകൾ ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്. കറുവപ്പട്ട, ഒറിഗാനോ, തൈം തുടങ്ങിയ എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടിയാൽ കടുത്ത പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ്, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഇവ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി നേർപ്പിക്കുക.
- നേർപ്പിച്ചതാണെങ്കിൽ പോലും, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ മൂത്രനാളിയിലോ ഒരിക്കലും പുരട്ടരുത്. ആ ഭാഗങ്ങളിലെ കഫം ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, എണ്ണ ഒഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പൊള്ളലിനും പരിക്കുകൾക്കും കാരണമാകും.
- ബക്കറ്റിൽ വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് കുളിക്കരുത്. എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കില്ല. അതിനാൽ എണ്ണത്തുള്ളികൾ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ വീണാൽ അത് കത്തുന്ന സംവേദനം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- ഇനിയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപകടകരവുമായ കാര്യം വരുന്നത്. ഒരു കാരണവശാലും ഈ എണ്ണ കുടിക്കരുത്! (DO NOT INGEST) ഇവ അകത്തു കടന്നാൽ, വൃക്ക, കരൾ തുടങ്ങിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഇത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.
ആരെങ്കിലും അബദ്ധവശാൽ ഇവ കുടിച്ചാൽ അത് വളരെ അപകടകരമാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ പൊയ്സൺ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിലേക്കും വിളിക്കാം.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു UTI വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും? പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്!
അവശ്യ എണ്ണകൾ പോലുള്ള അപകടകരമായ കാര്യങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം യുടിഐകൾ കഴിയുന്നത്ര തടയുക എന്നതാണ്. അവ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രാശയത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- എപ്പോഴും വൃത്തിയായും വരണ്ടതുമായി ഇരിക്കുക.
- ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം തുടയ്ക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പിന്നിൽ നിന്ന് മുന്നിലേക്ക് തുടച്ചാൽ, മലദ്വാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഉടൻ മൂത്രമൊഴിക്കുക.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.
മൂത്രാശയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നത്, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അടിവയറ്റിലെ വേദന പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു സമയം കളയരുത് . പകരം, ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ശരിയായ കാലയളവിൽ കഴിക്കുന്നത് അണുബാധ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മനുഷ്യരിലെ മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs) ചികിത്സിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കൂടാതെ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതവുമല്ല.
- ഒരു കാരണവശാലും അവശ്യ എണ്ണകൾ അകത്താക്കുകയോ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓൺലൈനിലോ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലോ കണ്ടെത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- മൂത്രാശയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക