നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ക്ലോറൈഡ് കുറവാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം (ഹൈപ്പോക്ലോറീമിയ)

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ വളരെ ക്ഷീണവും അലസതയും തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനയിൽ ക്ലോറൈഡിന്റെ അളവ് കുറവാണെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിരിക്കാം? 'ഹൈപ്പോക്ലോറീമിയ' എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അത്? ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ? ശരി, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

ആദ്യം, ഈ ക്ലോറൈഡ് എന്താണെന്ന് നോക്കാം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ക്ലോറൈഡ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു മൂലകമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു തരം ഇലക്ട്രോലൈറ്റാണ് . നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ധാതുക്കളാണ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു കാർ ബാറ്ററിക്ക് വെള്ളം ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ ചിന്തിക്കുക, ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നമ്മുടെ ശരീരാവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ക്ലോറൈഡ് നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:

• പേശികളെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്ദേശങ്ങൾ ശരിയായി കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് (pH ബാലൻസ്) ശരിയായി നിലനിർത്തുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ക്ലോറൈഡിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപ്പിൽ നിന്നാണ്, അതായത് സോഡിയം ക്ലോറൈഡിൽ നിന്നാണ്.

ഹൈപ്പോക്ലോറീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവിടെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം, മിക്ക കേസുകളിലും, കുറഞ്ഞ ക്ലോറൈഡ് അളവ് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായ അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണമാകാം. ഇതിനർത്ഥം കുറഞ്ഞ ക്ലോറൈഡ് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നാണ്.

ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പനി
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ആശയക്കുഴപ്പം
• ശരീര വീക്കം

പ്രധാനമായും, കുറഞ്ഞ ക്ലോറൈഡ് എന്ന ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും രക്തത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ കുറവായ ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ എന്ന അവസ്ഥയോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ക്ലോറൈഡ് കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് ക്ലോറൈഡ് ലഭിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ വളരെ അപൂർവമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളിൽ, ക്ലോറൈഡിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന അവയവം വൃക്കകളാണ് . അതിനാൽ വൃക്കകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ക്ലോറൈഡിന്റെ അളവ് മാറാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ക്ലോറൈഡ് അളവ് കുറയാനുള്ള ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

'ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനൽ' എന്ന രക്തപരിശോധനയിലൂടെയാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ്. ക്ലോറൈഡ് മാത്രമല്ല, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ബൈകാർബണേറ്റ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും ഒരേസമയം പരിശോധിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധന. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലെ ക്ലോറൈഡിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാനും ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

സാധാരണ ക്ലോറൈഡ് മൂല്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം?

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ക്ലോറൈഡിന്റെ സാധാരണ പരിധികൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് പരിധിക്ക് പുറത്താണ് എന്നതുകൊണ്ട് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അതൊരു ഗുരുതരമായ രോഗമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുകയും കുറച്ച് വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്‌താലും, ഈ മൂല്യം മാറിയേക്കാം. അതിനാൽ, റിപ്പോർട്ട് വാങ്ങി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ ക്ലോറൈഡ് അളവിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ആ കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ക്ലോറൈഡ് അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

• ശരീരത്തിലെ ഉപ്പിന്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി പലപ്പോഴും ഉപ്പുവെള്ളം സിര (IV) വഴി നൽകാറുണ്ട്.
• അവസ്ഥ അത്ര ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.
• പക്ഷേ, ഇത് ഓർക്കുക: ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരിക്കലും വിറ്റാമിനുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കരുത്.

ഉപ്പ് അധികം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

ഉപ്പിൽ നിന്നാണ് ക്ലോറൈഡ് വരുന്നത്, അതിനാൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

• വൃക്കരോഗം
• സ്ട്രോക്ക്
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഹൃദയാഘാതം
• ആമാശയ കാൻസർ
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്

അതുകൊണ്ട്, എല്ലാം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.