എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണോ? മന്ദത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം (ME/CFS) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമുക്ക് ശരിക്കും ക്ഷീണം തോന്നും, അല്ലേ? പക്ഷേ, നല്ല ഉറക്കവും വിശ്രമവും ലഭിക്കുമ്പോൾ ആ ക്ഷീണം മാറും. എന്നാൽ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, നിങ്ങൾ എത്ര വിശ്രമിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവൻ അപഹരിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഇന്ന് നമ്മൾ മ്യാൽജിക് എൻസെഫലോമൈലൈറ്റിസ്/ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ ME/CFS പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. അതിന്റെ കാരണമെന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ആ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പ്രായവും ലിംഗഭേദവും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ME/CFS കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പുരുഷന്മാരേക്കാൾ നാലിരട്ടി കൂടുതലാണ് . അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, ഇതിൽ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ ഈ രോഗം വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ ആ പ്രായത്തിൽ പോലും ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ പെൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ.

മുതിർന്നവരെ നോക്കിയാൽ, ഈ രോഗം സാധാരണയായി 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, 13 നും 15 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഒരു ജനിതക ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, അത് ജനിതകമാകാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ എന്നിവർക്ക് ME/CFS ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജീനുകളിലെ ബലഹീനത മൂലമാണ് ഈ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാകുന്നത്.

പക്ഷേ, ജീനുകളുടെ ഘടന മാത്രമല്ല ഇവിടെ പ്രധാനം. ആ ജീനുകൾ ശരിയായി 'ഓൺ' ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്നതാണ് അതിലും പ്രധാനം. ഒരു ലൈറ്റ് സ്വിച്ച് ഓണാക്കുന്നതും ഓഫാക്കുന്നതും പോലെയാണ് ഇത്. ME/CFS ഉള്ളവരിൽ ഈ ജീനുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ പോലുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ, മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതിനെ പോരാട്ടത്തിന് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ജീനുകൾ ഈ രോഗികളുടെ ശരീരത്തിൽ നിരന്തരം 'ഓൺ' അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണവും നിർജീവതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

ജീനുകളും പരിസ്ഥിതിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണം ജീനുകൾ മാത്രമല്ല, നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയിലെ ഘടകങ്ങളും കൂടിയാണ്. അതായത്:

• ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ
• വിഷവസ്തുക്കൾ
• നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം
• വ്യായാമ പാറ്റേൺ

ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങൾ ME/CFS ന് കാരണമാകാം. ഇതിനർത്ഥം ഒരാൾക്ക് ജനിതകമായി മുൻകൈയെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാരണം അവർക്ക് ഇപ്പോഴും കാരണമാകാം എന്നാണ്.

ഈ രോഗത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങൾ

ME/CFS ഉള്ളവർക്ക് മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു അവസ്ഥ ME/CFS വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ME/CFS മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകാം. ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ ബന്ധം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകൾ നോക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ME/CFS ഉണ്ടെന്ന് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക . ഇന്റർനെറ്റിൽ വിവരങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞുകൊണ്ട് സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തരുത്. മികച്ച ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്.