Мөрний чинь яг хажууд байрлах энэ ясны талаар мэдэж авцгаая. Эгэм эсвэл эгэмний яс гэж юу вэ?

Хүзүүнээс мөр хүртэл хэвтээ чиглэлд үргэлжилдэг хоёр урт яс юу болохыг та бодож үзсэн үү? Зарим хүмүүс тэдгээрийг "хүзүүний яс" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид анагаах ухаанд "эгэмний яс" гэж нэрлэгддэг боловч "хүзүүний яс" гэж нэрлэгддэг энэхүү чухал ясны талаар ярих болно. Энэ нь бидний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гэмтэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Тиймээс үүнийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Энэ эгэмний яс гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, таны эгэмний яс нь таны гарыг биетэй холбодог урт, бага зэрэг муруй яс юм. Таны хүзүүний хоёр талд, хүзүүний ёроолд эдгээр хоёр яс байдаг. Эдгээр яснууд нь таныг гараа хөдөлгөх үед мөрний ир (далны ир)-ийг байрандаа байлгахад тусалдаг.

"Clavicle" гэдэг үг нь Латин хэлний "clavicula" гэдэг үгнээс гаралтай гэж бодоод үз дээ. Энэ нь "жижиг түлхүүр" гэсэн утгатай. Энэ яс нь үнэндээ хуучны түлхүүр шиг харагддаг. Мөн түлхүүр шиг ажилладаг. Түлхүүрийг эргүүлэхэд түлхүүрийн ховил хөдөлдөг шиг, гараа өргөхөд энэ эгэмний яс нь тэнхлэгээ тойрон эргэлдэж, хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. Гайхалтай биш гэж үү?

Энэ яс нь мөрний үений хэсэгт байрладаг бөгөөд мөрний хөдөлгөөнд оролцдог тул гэмтэлд өртөмтгий байдаг. Энэ яс нь спортоор хичээллэх, унах (ялангуяа гараа сунгасан үедээ унаж байгааг харах гэж оролдох үед), тэр ч байтугай автомашины ослын үед хүнд гэмтэл авах үед гэмтэж болно. Заримдаа нярай хүүхэд хүртэл төрөх үед гэмтэж болно.

Энэ эгэмний яс юугаар хийгдсэн бэ?

Бидний эгэмний яс нь бусад ястай адил юм. Тэдгээр нь олон давхар эс, уургаас бүрддэг. Тэдгээр нь бүрхүүл гэж нэрлэгддэг хатуу гаднах бүрхүүлтэй. Харин дотор давхарга нь хөвөн ясны эдээс (канселоз яс) бүрддэг. Энэ нь бидний ясыг бат бөх болгодог зүйл юм.

Эгэмний ясны үндсэн үүрэг юу вэ?

Эгэмний яс нь таны биеийн дээд хэсгийг дэмжиж, хөдөлгөөнд тань ихээхэн нөлөөлдөг хоёр урт яс юм. Эдгээр нь таны мөрийг байранд нь байлгадаг зүйл юм. Эдгээр нь таны биеийн дээд хэсгээс толгой, хүзүү, нуруу, цээж (өөрөөр хэлбэл тэнхлэгийн араг яс) руу жинг шилжүүлэхэд тусалдаг. Энгийнээр хэлбэл эдгээр яснууд нь бидний гар чөлөөтэй хөдөлж, мөр тогтвортой байхад зайлшгүй шаардлагатай.

Эгэмний яс бидний биед хаана байрладаг вэ?

Насанд хүрсэн хүний ​​эгэмний ясны нэг хэсэг нь ойролцоогоор 6 инч урттай байдаг. Энэ нь цээжний дээд хэсэгт, мөрний урд байрладаг. Энэ нь хэвтээ чиглэлд (нэг талаас нөгөө тал руу) үргэлжилдэг гэсэн үг юм. Хүчтэй эдийн судлууд (шөрмөс) нь цээжний дунд яс (өвчүүний яс) болон мөрний ир (скапула)-г энэ эгэмний ястай холбодог. Та энэ ясны хаана байгааг гараа тавьснаар харж болно.

Эгэмний ясанд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл өвчин, эмгэгүүд юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, эгэмний яс урт, нимгэн байдаг. Мөн арьсан дор байрладаг. Энэ нь хугарал болон бусад гэмтэлд маш өртөмтгий болгодог. Идэвхтэй хүүхэд, залуу насанд хүрэгчид, ялангуяа контакт спортоор хичээллэдэг хүмүүс мөр мултрах гэх мэт гэмтэлд илүү өртөмтгий байдаг. Насанд хүрэгчид, ялангуяа ахмад настнууд уналтын улмаас эгэмний яс хугарах магадлал өндөр байдаг.

Эгэмний ясанд тохиолдож болох зарим төрлийн гэмтэл энд байна:

• Эгэмний ясны хугарал: Эгэмний яс нэг газар эсвэл хэд хэдэн газарт хугарч болно (хугарсан хугарал). Эмч үүнийг эгэмний ясны хоёр хугарсан хэсэг бүрэн нийцэхгүй байхыг нүүлгэн шилжүүлсэн хугарал гэж нэрлэдэг.
• Мөр салсан: Энэ нь таны эгэмний ясыг мөрний иртэй холбосон холбоос урагдаж, салсан үе юм. Мөр ингэж салсан үед эгэмний яс байрнаасаа хөдөлж болно. Энэ нь өвдөлт үүсгэж, арьсан дор овгор мэт харагдаж болно.

Үүнээс гадна эгэмний ясанд нөлөөлж болох бусад эмнэлгийн нөхцөл байдал байдаг:

• Остеоартрит: Энэ бол үе мөчний элэгдэл, урагдалтаас үүдэлтэй үрэвсэлт өвчин юм.
• Ясны хорт хавдар: Энэ бол нэлээд ноцтой өвчин юм.
• Остеомиелит: Энэ бол ясны халдвар юм.
• Цээжний хөндийн гадагшлах хам шинж: Энэ нь мөр, хүзүү, гарны хоорондох мэдрэл ба цусны судаснууд шахагдах нөхцөл юм.

Эгэмний ястай холбоотой өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүд юу вэ?

Эгэмний ясны асуудлын гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол өвдөлт юм. Үүнээс гадна та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

• Хавдар.
• Гараа өргөх эсвэл ямар нэгэн зүйлд хүрэх чадваргүй байх.
• Арьсны хөхрөлт эсвэл өнгө өөрчлөгдөх.
• Эгэмний ясны ойролцоо бөөгнөрөл эсвэл хавдар гарч ирнэ.

Хэрэв та эгэмний яс хугарсан гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТ) хандаарай. Хэрэв эгэмний яс хугарсан бол эмч хурдан оношилж, эмчлэх нь чухал юм.

Эгэмний ясны хугарал хэр түгээмэл байдаг вэ?

Эгэмний ясны хугарал нь насанд хүрэгчдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Энэ нь насанд хүрэгчдийн бүх хугарлын 5% орчим хувийг эзэлдэг (энэ нь 20 хугарал тутмын 1 орчим юм). Тиймээс энэ нь жижиг асуудал биш юм.

Эгэмний ясны сийрэгжилттэй холбоотой өвчнийг оношлоход ямар түгээмэл шинжилгээг ашигладаг вэ?

Хэрэв танд эгэмний ясны гэмтэл эсвэл бусад асуудлын шинж тэмдэг илэрвэл эмч дараах дүрс оношилгооны шинжилгээний нэг буюу хэд хэдийг зөвлөж болно.

• Рентген шинжилгээ:Энэ нь ясны хугарал гэх мэт зүйлийг тодорхой илрүүлж чадна.
• Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): Энэ нь зөөлөн эд болон шөрмөсний гэмтлийг харуулж чадна.
• Компьютер томографийн шинжилгээ (CT scan): Энэ нь ясны нөхцөл байдлыг илүү нарийвчлан харах боломжийг олгодог.

Эгэмний ясны хугарлын нийтлэг эмчилгээ юу вэ?

Эгэмний өвдөлт эсвэл гэмтлийн эмчилгээ нь таны асуудлын мөн чанараас хамаарна. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• Мөрийг амраах эсвэл хөдөлгөөнгүй болгох: Үүнийг ясыг эдгээхийн тулд хийдэг. Эмч танд гараа байранд нь барихын тулд оосор өгч магадгүй.
• Мөсний боолт түрхэх: Нэг удаад ойролцоогоор 20 минут түрхэнэ. Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг бууруулж чадна.
• Жоргүй авах боломжтой өвчин намдаагч (OTC өвдөлт намдаагч): Аспирин, ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт зүйлс. Гэхдээ эмчийн зааврын дагуу уух нь хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв таны эгэмний яс хугарсан бол эвдэрсэн хэсгүүдийг буцааж угсарч, засах мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм .

Эгэмнийхээ ясыг хэрхэн хамгаалах вэ?

Эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдөх нь зөвхөн эгэмний ясыг төдийгүй бүхэл бүтэн араг ясны системийг эрүүл, хүчтэй байлгахад тусална.

• Хүндийг өргөх дасгал хий: Долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд алхах, гүйх, теннис тоглох гэх мэт дор хаяж 30 минутын дасгал хий.
• Хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний Д аминдэм болон кальци оруулаарай: Эдгээр нь ясыг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
• Хүндийн өргөлт эсвэл бусад эсэргүүцлийн дасгал хий: Энэ нь мөн ясыг бэхжүүлдэг.
• Уналтаас сэргийл: Шатан дээр болгоомжтой байж, халтирч унахад хүргэж болзошгүй зүйлсийг зайлуул.
• Тамхинаас гарч, архины хэрэглээгээ багасга: Эдгээр нь ясанд муу.
• Мөрний дэвсгэр (мөрний дэвсгэр) болон дугуй унах (дуулга) зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх үед хамгаалалтын хэрэгсэл өмс.

Эгэм болон эгэмний яс ижил зүйл үү?

Үгүй ээ, ялгаа байхгүй. Эгэм болон эгэмний яс нь нэг яс юм. Зарим хүмүүс үүнийг цамцны захны ойролцоо байрладаг тул эгэмний яс гэж нэрлэдэг. Тиймээс үүнийг хоёр нэрээр нэрлэдэг ч гэсэн энэ нь адилхан чухал яс юм.

Гэртээ авч явах хамгийн чухал мессеж

Эгэмний яс нь мөр болон гарын хөдөлгөөнд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь маш нимгэн бөгөөд арьсан дор байрладаг тул эгэмний яс нь бидний биед хамгийн түгээмэл хугардаг яснуудын нэг юм.Бидний хувьд гараа сунган унахаас сэргийлэхийг хичээх нь жам ёсны зүйл юм. Гэхдээ эгэмний ясны хүч нь түүнийг хугалах эсвэл мултрах шалтгаан болдог. Хэрэв таны эгэмний яс байгаа хэсэгт гэмтэл эсвэл өвдөлт байвал эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Эгэм , эгэм, хугарал, мөрний өвдөлт, ясны эрүүл мэнд, спортын гэмтэл, анатоми