Хүүхдийн эхний жилийн хооллолт: Энэ талаар ярилцъя!

Таны бяцхан хүүхдийн амьдралын эхний жил бол тэдний өсөлт хөгжилт, эрүүл мэндэд маш чухал үе юм, тийм үү? Энэ хугацаанд тэдний авч буй хоол тэжээл нь ирээдүйн эрүүл мэнд, зарим архаг өвчнөөс хамгаалахад ихээхэн хувь нэмэр оруулна. Шинэхэн ээж эсвэл аавын хувьд танд ч гэсэн хүүхдээ хооллох талаар олон асуулт байна. Та тэднийг хэр их хооллох ёстой вэ? Өдөрт хэдэн удаа хооллох ёстой вэ? Хэр удаан хөхүүлэх ёстой вэ? Тэд хэзээ хатуу хоол идэж эхлэх вэ? Эдгээр зүйлсийн талаар гайхах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хамгийн түрүүнд хийх ёстой хамгийн чухал зүйл!

Энгийнээр хэлбэл, таны хамгийн түрүүнд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хүүхдийн эмчид үзүүлэх явдал юм. Тэр танд хүүхдэд юу хамгийн сайн тохирох, түүний хэрэгцээнд юу хамгийн сайн тохирох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно. Хэрэв та хүүхэд хүлээж байгаа бол үүнийг урьдчилан мэдэж байх нь тустай байх болно. Хэрэв та илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ талаар асууж болно.

Гэхдээ бүх хүүхэд адилхан биш гэдгийг санаарай. Хүүхдээ хооллох "зөв арга" гэж байдаггүй. Эмч нар бидэнд ихэнх нярай хүүхдэд юу аюулгүй, юу хийж болох талаар л зааварчилгаа өгдөг. Юу хийх, юу хийхгүй байхаа мэдэж байвал хүүхдээ хооллохдоо илүү итгэлтэй болж, хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэх боломжтой болно.

Шинээр төрсөн хүүхдэд хэр их хоол хүнс хэрэгтэй вэ?

Нярай хүүхэд хөхний сүү эсвэл сүүний холимогоос тэжээл авдаг. Таны хүүхдэд хэрэгтэй сүүний хэмжээ нь тэдний наснаас хамаарч өөр өөр байдаг. Тиймээс эдгээр зүйлсийг тэдний наснаас хамааруулан мэдэх нь чухал юм.

Гэхдээ өмнө нь хэлсэнчлэн, хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Таны хүүхдийн хэрэгцээ эдгээр ерөнхий удирдамжаас өөр байж болно. Тиймээс хүүхдэдээ хэр их тэжээл хэрэгтэйг яг таг мэдэхийн тулд та хүүхдийн эмчээсээ асуух хэрэгтэй.

Хүүхдээ хэт их хооллохоос зайлсхийхийн тулд хүүхдийнхээ өлсгөлөнгийн дохиог таньж, удаан, хяналттай хооллох нь маш чухал юм.

Хүүхдийн ходоод хэр их сүү багтааж чадах вэ?

Нярай хүүхдийн ходоод маш жижиг байдаг. Эхний өдөр хүүхдийн ходоод 1-2 цайны халбага (5-10 мл) багтааж чадна гэж бодоод үз дээ. Гурван өдрийн дараа 20-30 мл болдог. Долоо хоногийн дараа 45-60 мл болдог бөгөөд энэ нь жижиг өндөгний хэмжээтэй тэнцүү юм. Тэд нэг сартай болоход ходоод нь 80-150 мл багтаах хэмжээнд хүртэл томордог. Энэ нь тэд нэг дор их хэмжээгээр идэж чадахгүй байгаагийн шалтгааныг тайлбарладаг, тийм үү?

Шинээр төрсөн нярай хүүхдүүд хэр олон удаа хооллодог вэ?

Нярай хүүхдүүд үргэлж өлсдөг ч бага багаар л идэж чаддаг (учир нь тэдний ходоод жижиг хэвээрээ өсөн нэмэгдэж байна). Эхний хоёр сарын хугацаанд, хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хүүхдээ хоёроос гурван цаг тутамд хооллох шаардлагатай болно. Энэ нь өдөрт 8-12 удаа (24 цаг) юм. Хэрэв та сүүгээр хооллож байгаа бол өдөрт 6-10 удаа арай бага хооллох хэрэгтэй болно.

Нялх хүүхэд өсөхийн хэрээр хооллох давтамж нь буурч, нэг удаад уух сүүний хэмжээ нэмэгддэг. Гайхалтай нь, 4 долоо хоногоос 6 сар хүртэлх хугацаанд нялх хүүхдийн 24 цагийн дотор уух нийт сүүний хэмжээ бараг ижил байдаг. Бид 6 сартайд нь хатуу хоол нэмж эхэлдэг.

6-8 сартай хүүхдүүд өдөрт хоёроос гурван удаа хатуу хоол иддэг. 9 сараас хойш тэд өдөрт гурваас дөрвөн удаа хооллохоос гадна нэг эсвэл хоёр хөнгөн зууш идэж болно. Энэ хооронд эмчийн зааврын дагуу хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хооллолтыг үргэлжлүүлээрэй.

Эмч нар ихэвчлэн хүүхдээ өлссөн үед нь хооллохыг зөвлөдөг. Гэхдээ хүүхэд "Би өлсөж байна" гэж хэлж чадахгүй. Тэгэхээр та яаж мэдэх вэ? Тийм учраас та хүүхдийнхээ өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг таних хэрэгтэй.

Өлсгөлөнгийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Эдгээр нь таны хүүхэд танд үг хэлэлгүйгээр "Би хоол хүсч байна" гэж хэлж байгаагийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны хүүхдийн эхний жилд өөрчлөгдөж болно. Таны хүүхэд дараах зүйлсийг хийж магадгүй:

• Тэд гараа амандаа хийв.
• Амаа нээх.
• Гар чичирч байна.
• Уруул нь ивэрхийлж, долоов.
• Хэлээ цухуйлгаж байна.
• Гар чичирч байна.
• Тэр чиний хөхийг хайж байгаа юм шиг толгой, эрүүгээ энд тэндгүй хөдөлгөнө.
• Тэд хоолыг хараад маш их догдолж, аз жаргалтай байгаа бололтой.
• Тэд утгагүй зүйл хэлдэг.
• Уйлж байна.

Уйлах нь хоцорсны дохио юм. Энэ нь хүүхэд хэсэг хугацаанд өлсөж байсан гэсэн үг юм. Энэ үед хүүхдийг тайвшруулж, хооллоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Тиймээс, хэрэв та хүүхдийнхээ эрт үеийн өлсгөлөнгийн дохиог анзаарсан бол түүнийг хэт догдолхоос нь өмнө хооллож болно.

Хүүхдийн гэдэс дүүрсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хүүхдийн "Би хангалттай идлээ" гэсэн дохио нь өлсгөлөнгийн дохиотой адил чухал юм. Хэрэв таны хүүхэд эдгээр зүйлийг хийвэл энэ нь тэдний ходоод "Би хангалттай идлээ, баярлалаа" гэж хэлж байгаатай адил байж магадгүй юм.

• Амаа тат.
• Гараа суллах.
• Хооллох талаас (хөх, шил, халбага) толгойгоо эргүүлнэ.
• Хоол түлхэж байна.
• Би чамд хоолыг нь буцааж өгье.

Хүүхдийнхээ дохиог сонсоорой. Хүссэн үедээ идэхээ боль. Хэрэв тэр хэт их идвэл ходоод нь хямарч, гэдэс нь дүүрч, хоолой нь өвдөж, бөөлжиж болзошгүй.

Хүүхдүүд хэзээ хатуу хоол идэж эхэлдэг вэ?

Та хүүхдэдээ 6 сартай үед нь бага хэмжээний хатуу хоол өгч үзээрэй. Энэ үед ихэнх нярай хүүхэд хатуу хоол идэж эхлэхэд бие бялдрын хувьд бэлэн байдаг. Мөн энэ насанд хатуу хоол өгснөөр харшлын эрсдэлийг бууруулж чадна гэж үздэг.

Хүүхэд тань дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл хатуу хоолонд бэлэн эсэхийг мэдэж болно.

• Тэр өндөр сандал дээрээ нэг их хүчин чармайлтгүйгээр цэх сууж чадна.
• Та толгойгоо сайн хянаж, шулуун байлгаж чадна.
• Хоолоо амандаа хийхэд тэр амаа нээдэг.
• Та идэж буй хоолоо харж, түүнд хүрэхийг хичээж, сонирхлоо илэрхийлдэг.
• Хоолыг халбагаар идэж байхад хоолой руу оруулах нь тийм ч хэцүү биш. (Хэрэв амнаас нь шидвэл тэр залгихад бэлэн болоогүй байх магадлалтай.)
• Тоглоом, хоолны хэлтэрхий гэх мэт жижиг зүйлсийг барьж чаддаг.
• Та барьсан зүйлээ амандаа хийж болно.

Хатуу хоол хүнс хэрэглэх түгээмэл арга бол нялх хүүхдийн удирдлага дор хөхнөөс гаргах явдал юм. Энэ нь хүүхдэд хурууны хоол өгч, бэлэн болмогц нь тэдний дохио зангаагаар өөрсдөө идэхийг хэлнэ.

Гэхдээ бүх нярай хүүхэд адилхан биш гэдгийг санаарай. Хүүхдийнхээ хөгжлийг бусад нярай хүүхэдтэй харьцуулж болохгүй. Хэрэв та хүүхдийнхээ хөгжлийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Хүнсний харшлын талаар мэдэж авцгаая.

Хүнсний харшилтай болох талаар санаа зовж, хүүхэд тань ч бас харшилтай болох болов уу гэж эргэлзэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв таны эцэг эхийн аль нэг нь хүнсний харшилтай эсвэл хүүхэд тань экзем гэх мэт өвчтэй бол хүүхдэдээ хүнсний харшил өгөх эрсдэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Тэрээр хүүхдэдээ тодорхой хоол хүнсийг хэрхэн оруулах талаар зөвлөгөө өгч чадна.

Эмч нар ихэвчлэн дараах зүйлсийг санал болгодог:

• Хүүхдэдээ нэг удаад зөвхөн нэг орцоор хийсэн хоолыг өгөөрэй. Шинэ хоол өгөхөөсөө өмнө нэг өдөр хүлээгээрэй. Энэ хооронд хүүхдэдээ харшлын шинж тэмдэг (бөөлжих, суулгах, арьсны тууралт гарах гэх мэт) байгаа эсэхийг ажиглаарай.
• Зарим хоолыг эрт хоолонд оруул. Олон хүүхдэд өндөг, шар буурцаг, сүүн бүтээгдэхүүн, газрын самар, загас зэрэг хоолыг 6 сартай байхад нь өгөх нь хамгийн сайн гэж хэлдэг болсон. Энэ нь өмнө нь өгдөг байсан эдгээр нийтлэг харшил үүсгэгчдийг хожим нь өгөх ёстой гэж хэлдэг байсан зөвлөгөөнөөс өөр юм. Гэхдээ зарим судалгаагаар газрын самар зэрэг хоолыг эрт өгөх нь хүүхдэд харшил өгөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг харуулсан.
• Шаардлагатай бол харшлын шинжилгээ хийлгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд хүнд хэлбэрийн экзем эсвэл өндөгний харшилтай бол эмч тань газрын самрын харшил илрүүлэх шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

Нялх хүүхдэд зориулсан үр тариа

Та хүүхдэдээ зориулж хийсэн үр тариа өгөх хэрэгтэй. Энэ нь шошгон дээр "хүүхдийн үр тариа" гэж бичсэн байх ёстой гэсэн үг юм. Хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд туслахын тулд эдгээр үр тариаг төмрөөр баяжуулсан байх ёстой. Хүүхдэдээ төрөл бүрийн үр тариа өгөхөө мартуузай:

• Овьёос
• Арвай
• Олон үр тариа

Хүүхдийнхээ угжинд үр тариа эсвэл бусад хатуу хоол нэмж болохгүй. Үүний оронд хүүхдэдээ 4-6 сартай байхад нь халбагаар үр тариа өгч байгаарай. Хүүхдийнхээ угжинд үр тариа эсвэл бусад хатуу хоол нэмэх нь дараах асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй:

• Хоолойдоо гацчих.
• Холимгийг уушгинд амьсгална.
• Хэт их жин нэмэх.

Нялх хүүхдэд тохиромжгүй хоол хүнс

Зарим хоол хүнс нь таны хүүхдэд тэжээллэг биш байдаг. Бусад нь хахах эсвэл бусад эрсдэл учруулж болзошгүй. Хүүхдэдээ эхний жилдээ өгч болохгүй зарим хоол хүнсийг энд оруулав.

• Том хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан боловсруулсан хоол хүнс.
• Давс, элсэн чихэр эсвэл амт оруулагч нэмсэн аливаа хоол хүнс.
• Хот-дог болон махан савхнууд.
• Том хэсэг болгон хэрчсэн аливаа зүйл (мах, бяслаг, түүхий жимс).
• Бүхэл самар болон үр.
• Попкорн.
• Бүхэл бүтэн бэрсүүт жүрж.
• Чихэрний төрлүүд.
• Жимсний шүүс.
• Зөгийн бал (нэг жилийн турш өгч болохгүй).
• Үнээний сүү эсвэл бусад сүү орлуулагч (таны хүүхэд эдгээр сүүг шингээж чадахгүй байгаа бөгөөд хангалттай тэжээл өгдөггүй).

Мөн үр тариа, будаанаар хийсэн зууш зэрэг хүнд металлаар баялаг байж болзошгүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг хязгаарлаарай.

Хүүхдэдээ хатуу хоол бэлтгэхдээ эдгээр зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Таны хүүхэд таны иддэг хоол хүнсний ихэнхийг идэж чаддаг ч тан шиг гараараа идэж чадахгүй байна. Тэр тан шиг хоол зажилж чадахгүй тул буйлаараа зажилж, шүлсээрээ уусахад хэтэрхий хатуу хоол хоолойд нь гацаж магадгүй.

Гэр бүлийнхээ дуртай хоолыг хүүхдэдээ залгихад хялбар (тиймээс аюулгүй) болгох хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав.

• Хатуу жимс, хүнсний ногоог чанаж, нухаж, "нухаш" болгоно.
• Мах эсвэл бусад хоолыг сэрээгээр амархан хэрчихэд хангалттай зөөлөн болтол нь буцалгана. Махыг буцалгахаасаа өмнө яс, арьсыг нь авахаа бүү мартаарай.
• Хүүхдийн будаа эсвэл чанасан, нухсан үр тариандаа бага зэрэг хөхний сүү эсвэл сүүний холимог хийж холино.
• Дугуй хэлбэртэй хүнсийг (жишээ нь усан үзэм) жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь хатуу хоол хүнс хэрэглэж эхлэхэд тань туслах болно!

Хүүхдэдээ хатуу хоол хүнс өгөх нь гэрэл асаахтай адил нэг дор болдог зүйл биш юм. Энэ нь бүдэгрүүлэгч асаахтай адил юм. Та хөхөөр хооллох эсвэл сүүний сүүг гэнэт зогсоогоод хатуу хоолонд шилжих ёсгүй. Үүний оронд хүүхэд тань тэдгээрт бүрэн дасах хүртэл хатуу хоолыг аажмаар өгөх хэрэгтэй.

Эдгээр зүйлсийг санаж яваарай:

• Хүүхэддээ хооллож байхдаа түүнтэй ярилц. "Өө, энэ сайхан амттай байна, тийм үү?", "Ммм" гэх мэт үгсийг хэлэх нь хүүхдэд юу болж байгааг, энэ нь сайн зүйл гэдгийг ойлгоход тусална.
• Хүүхдэдээ дээж өгөөрэй. Хүүхдэдээ хатуу хоол өгөхөөсөө өмнө түүнд хүрч тоглуул. Түүний өндөр сандлын тавиур дээр бага зэрэг тавиад түүнд хүргүүл. Дараа нь халбагаар аваад хүүхдийнхээ аманд хүргэхийг хичээгээрэй.
• Хүүхдэдээ үүнийг хэрхэн хийхийг үзүүл. Хүүхдэдээ халбагаар хоолыг аманд нь хэрхэн хийхийг үзүүл (та идэхгүй байсан ч хамаагүй, зүгээр л дүр эсгэ). Хүүхэд чинь юу хийх хэрэгтэйг хараад тэд ч бас туршиж үзэхийг хүсэх болно.
• Танил зүйлээс эхэлж, танил зүйлээр дуусга. Бага зэрэг хөхний сүү эсвэл сүүний хольцоор эхэлж, дараа нь жижиг халбагаар бага зэрэг хоол өгч, дараа нь дахин бага зэрэг хөхний сүү эсвэл сүүний хольцоор дуусгахыг хичээ.
• Тэвчээртэй байгаарай.Та халбагаа аманд нь хүргэхэд хүүхэд тань харцаа буруулан бухимдаж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Хэрэв тэр бэлэн биш бол идэхийг албадаж болохгүй. Зөвхөн хөхний сүү эсвэл сүүний холимог өгөөд хэдэн өдрийн дараа дахин оролдоорой.

Хэрэв таны хүүхэд хэд хэдэн удаа оролдсон ч хатуу хоол идэхгүй хэвээр байвал эмчээсээ зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Гэхдээ бүү бууж өг! Удалгүй ихэнх хоол хүүхдийн чинь цээжинд орохын оронд аманд нь орох болно!

Хэрэв хүүхэд маань хатуу хоол идэж байгаа бол хөхөөр хооллохоо үргэлжлүүлэх ёстой юу?

Тийм ээ, боломжтой бол, гарцаагүй. Эмч нар хүүхдээ дор хаяж 6 сар, болж өгвөл 2 нас хүртэл нь хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Эхийн сүү нь хүүхдийн эхний 6 сарын хугацаанд хоол тэжээлийн гол эх үүсвэр байх ёстой. 6 сартайдаа та хүүхдийн будаа гэх мэт бусад хатуу хоол хүнсийг нэвтрүүлж эхэлж болно. 6 сараас өмнө хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хоол тэжээлээс илүүтэй хүүхдээ тэдэнтэй, тэдний хөгжил, мэдрэхүйн туршлагыг нь танилцуулахтай холбоотой юм.

Хэдийгээр таны хүүхэд жимс, хүнсний ногоо гэх мэт шинэ хүнсний ертөнцөд хөл тавьж байгаа ч хөхний сүүнээс олон ашиг тус хүртдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Учир нь хөхний сүү нь хүүхдэд олон ашиг тустай. Жишээлбэл, энэ нь хүүхдийн дархлааны системийг бэхжүүлж, тодорхой өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Тиймээс хөхний сүү болон хатуу хоолыг хослуулан хэрэглэхэд хүүхдийн өсөлт хөгжилт эхний жилийн хугацаанд ихээхэн сайжирдаг.

Би хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Дараах тохиолдолд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй:

• Хэрэв 6 сарын дараа болон олон удаа оролдсон ч гэсэн таны хүүхэд хатуу хоолноос татгалзаж, зөв ​​хоол идэхэд бэрхшээлтэй байгаа мэт санагдвал.
• Хэрэв таны хүүхдийн өтгөн маш сул, шингэн эсвэл салсттай байвал.
• Хэрэв та хүүхэд чинь хэт бага эсвэл хэт их идэж байна гэж бодож байвал зүгээр.
• Хэрэв та хүүхдээ хооллохтой холбоотой асуулт эсвэл санаа зовоосон зүйл байвал.

Хэрэв таны хүүхэд дутуу төрсөн эсвэл ямар нэгэн өвчтэй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэр танд хүүхдийн хэрэгцээг хангахын тулд хооллох хамгийн сайн аргыг зөвлөх болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Хүүхдээ эхний жилд нь хооллох талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд та хүүхдийн эмчээсээ дараах асуултуудыг асууж болно.

• Би хэр удаан хөхүүлэх ёстой вэ?
• Хүүхэддээ эхлээд ямар хатуу хоол хүнс өгөх ёстой вэ?
• Нялх хүүхдэд хоолыг залгихад хялбар болгох ямар нэгэн зөвлөгөө байна уу?
• Та хүүхдэд маань Д аминдэм эсвэл төмөр гэх мэт нэмэлт тэжээлийн нэмэлт тэжээл санал болгож байна уу?
• Хэрэв хүүхэд маань бөөлжистэй бол түүнийг хэрхэн хамгийн сайн хооллох вэ?

Чи энэ мөчийг хэдэн сарын турш хүлээсэн. Чи хүүхдэдээ анхны халбага хатуу хоолыг нь өгч байна. Хэдийгээр энэ нь зүгээр л нялх хүүхдийн будаа байсан ч гэсэн энэ нь чиний хувьд том асуудал юм. Чи энэ зорилгод хүрсэндээ маш их баяртай байна. Гэхдээ... чиний хүүхэд үүнийг идэхгүй. Хэдхэн секундын дотор хоол эрүүгээр нь урсаж, тэр уйлж эхлэв. Чи дахин оролдоход энэ удаад хоол нь цээжний хөнжилд унав. Чиний хүүхэд бүр ч чанга чарлаж, өөр тийшээ харлаа. Одоо чи бас юу болсныг гайхан уйлж байна.

>

Санаа зоволтгүй, та ганцаараа биш. Хатуу хоол идэж эхлэх нь маш аажмаар явагддаг үйл явц юм. Хүүхэддээ болон өөртөө тэвчээртэй ханд. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хүүхэд халбага барихад хангалттай дасах болно. Эхний жилдээ хүүхдээ хооллох нь үргэлж амар байдаггүй ч хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ хооронд асуулт, санаа зовоосон зүйлээ эмчтэйгээ хуваалцаарай. Тэд танд зөвлөгөө өгч, хүүхдэд тань нэмэлт тусламж, дэмжлэг шаардлагатай газруудыг тодорхойлоход туслахад баяртай байх болно.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

• Хүүхдийн тань эхний жилд хоол тэжээл маш чухал. Энэ нь түүний өсөлт хөгжилт, эрүүл мэнд, ирээдүйд нөлөөлдөг.
• Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Тэднийг бусадтай харьцуулж болохгүй. Хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн ажилла.
• Хүүхдийн эмчийн зөвлөгөөг авах нь чухал. Тэд л танд зөв зөвлөгөө өгөх болно.
• Хүүхдийнхээ өлсгөлөн, цатгалан мэдрэмжийн дохиог таньж, түүндээ тохируулан хооллоорой.
• Хатуу хоол идэж эхлэхдээ тэвчээртэй байгаарай. Үүнийг аажмаар, болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
• Хүнсний харшилтай эсэхээ анхаараарай. Шинэ хоол хүнс оруулахдаа болгоомжтой байгаарай.
• Хатуу хоол хүнс хэрэглэж эхэлсний дараа ч аль болох удаан хөхөөр хооллосоор байгаарай .
• Хэрэв танд эргэлзээ эсвэл асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ай. Таны болон хүүхдийн тань сайн сайхан байдал хамгийн чухал.

Энэ аялал хэцүү байж болох ч бас маш үзэсгэлэнтэй. Та бүгдийг хийж чадна!

Хүүхдээ хооллох , эхний жил, хөхөөр хооллох, хатуу хоол хүнс, нярайн хоол тэжээл, хүүхдийн хөгжил, хоол хүнсний харшил