Таны сүүлийн эмнэлгийн дүгнэлтэд холестерины хэмжээ бага зэрэг өндөр байна гэж бичсэн байсан уу? Эсвэл ээж, аав эсвэл дотны найз чинь холестерины эм уух шаардлагатай болсон уу? Үнэндээ энэ бол манай улсын олон хүний хувьд маш түгээмэл тохиолддог эрүүл мэндийн асуудал юм. Тиймээс өнөөдөр эмч нарын бидэнд өгдөг цусны өөх тос буюу холестериныг хянах эмийн талаар дотны найз шигээ ярилцъя. Анагаах ухааны нэр томъёонд бид эдгээрийг "гиперлипидемийн эсрэг" эм гэж нэрлэдэг.
Бидний биед холестерин яагаад нэмэгддэг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, холестерол нь бидний биед тодорхой хэмжээгээр шаардлагатай өөх тосны нэг төрөл юм. Бидний элэг бидэнд шаардлагатай хэмжээг үйлдвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч бидний идэж буй хоол хүнс, амьдралын хэв маягаас шалтгаалан бид энэ хэмжээнээс хэтэрч болно.
Хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:
- Бидний хоолны дэглэм: Ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнс, ялангуяа амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн (мах, сүүн бүтээгдэхүүн), шарсан хоол хүнс, далдуу модны тос идэх.
- Дасгал хөдөлгөөний дутагдал: Бид биеэ идэвхтэй байлгахгүй үед бидний хэрэглэдэг илүүдэл энерги өөх тос болж хадгалагддаг.
- Генетикийн шалтгаан: Зарим хүмүүс холестерины өндөр түвшинд удамшлын хандлагатай байдаг.
Бие дэх холестерины хэмжээ нэмэгдэхэд үүсдэг хамгийн том асуудал бол атеросклероз гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Энэ нь бидний цусны судасны дотор хананд өөх тос хуримтлагдаж, цус урсах замыг аажмаар хаадаг гэсэн үг юм. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг ноцтой өвчин тусах эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Таны эмч таны холестерины түвшин, нас болон бусад эрүүл мэндийн байдлыг харах бөгөөд хэрэв үүнийг зөвхөн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр хянах боломжгүй бол эм бичиж өгч магадгүй юм.
Холестерины хэмжээг бууруулдаг эмийн үндсэн төрлүүд юу вэ?
Холестерины хэмжээг бууруулах хэд хэдэн төрлийн эм байдаг. Хүн бүрт ижил эм өгдөггүй. Таны эмч таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн тохирох эмийг сонгох болно. Эмийн үндсэн төрлүүдийг авч үзье.
| Эмийн ангилал | Энэ нь хэрхэн энгийнээр ажилладаг вэ |
|---|---|
| Статинууд | Энэ нь элэгний холестерины үйлдвэрлэлийг хянадаг. Энэ бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг төрөл юм. |
| Фибраттар | Энэ нь ялангуяа триглицерид гэж нэрлэгддэг өөх тосны төрлийг бууруулдаг. |
| PCSK9 дарангуйлагчид | Зүрхний өвчний өндөр эрсдэлтэй хүмүүст тарилга хэлбэрээр өгдөг тусгай эм. |
| Цөсний хүчлийн хуримтлал | Энэ нь гэдэс дотор үйлчилж, цөстэй холбогддог бөгөөд энэ нь өөх тосыг шингээхэд тусалдаг бөгөөд холестерины шингээлтийг бууруулдаг. |
| Сонгомол холестерины шингээлтийн дарангуйлагчид | Энэ нь бие махбодид гэдэснээс холестериныг шингээхээс шууд сэргийлдэг. |
| Омега-3 тосны хүчил | Мөн "загасны тос" гэж нэрлэдэг. Триглицеридын түвшинг бууруулахад тусалдаг. |
Статинууд - Тэд яагаад ийм чухал вэ?
Ихэнх тохиолдолд эмч эхлээд статин эмийг сонгодог, учир нь тэдгээр нь маш үр дүнтэй байдаг. Холестериныг бууруулахаас гадна тэд бусад хэд хэдэн чухал зүйлийг хийдэг.
- Цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- Хавдар үүсэх, цусны судасны гэмтлийг бууруулдаг.
- Цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.
- Энэ нь артерийн товруу (өөхний хуримтлал) задрах, гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.
Эдгээр нэмэлт ашиг тусын улмаас статин эм нь зүрхний өвчин гэх мэт өвчнөөр өвчилсөн эсвэл эрсдэлтэй хүмүүст маш чухал юм.
Энэ эмийн гаж нөлөө юу байж болох вэ?
Бусад эмийн нэгэн адил зарим хүмүүс бага зэргийн гаж нөлөөг мэдэрч болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь ноцтой биш бөгөөд хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй. Гэхдээ тэдгээрийн талаар мэдэж байх нь чухал юм. Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл,Эмийг зогсоохоосоо өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.
| Эмийн төрөл | Боломжит нийтлэг гаж нөлөө |
|---|---|
| Статинууд | Өтгөн хаталт, дотор муухайрах, толгой өвдөх, булчин өвдөх, томуу төст шинж тэмдэг, цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэх. (Зарим статин ууж байхдаа бэрсүүт жүрж хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.) |
| Фибраттар | Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт, гэдэс дүүрэх, гэдэс өвдөх, толгой өвдөх. |
| Цөсний хүчлийн хуримтлал | Өтгөн хаталт, гэдэс дүүрэх, ходоод өвдөх. (Хэрэв энэ эм нь нунтаг бол хэзээ ч хуурайгаар нь залгиж болохгүй. Нэг аяга усанд эсвэл уухад сайтар уусгана.) |
| Ниацин | Нүүр болон бие улайх, арьс загатнах, ходоод өвдөх, толгой өвдөх. |
| Омега-3 | Дотор муухайрах, загасны амт, арьс загатнах. |
Эм ууж байхдаа хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?
Эмийн хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бид анхаарах ёстой хэд хэдэн зүйл байдаг.
- Эмээ эмчийн зааврын дагуу яг таг уугаарай: зөв цагт, зөв тунгаар уугаарай. Ойлгохгүй зүйл байвал асуухаас бүү ай.
- Дараах тохиолдолд тунг бууруулж болохгүй.Мөнгө хэмнэх эсвэл өөр шалтгаанаар тунг бууруулж болохгүй. Бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд бүрэн тун шаардлагатай.
- Эмийн хугацаа дуусахаас нь өмнө хугацаагаа сунга: Эмийн хугацаа дуусахыг хүлээх хэрэггүй, эмийн сангаас урьдчилан аваарай.
- Эмээ өдөр тутмын хэвшил болго: Өдөр бүр нэгэн зэрэг уух зуршилтай бол. Сануулахын тулд эмийн хайрцаг, хуанли эсвэл утасны апп ашиглаарай.
- Хэрэв та тунг алдвал...: Сансан даруйдаа ууна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараагийн тунгаа уух цаг ойртож байгаа бол алдсан тунгаа алгасаад дараагийн тунгаа ердийнхөөрөө ууна. Алдсан тунгаа нөхөхийн тулд хэзээ ч нэг дор хоёр тунг ууж болохгүй.
- Бусад эмийн талаар эмчдээ хэлээрэй: Эмчдээ ууж буй бусад бүх эмийн талаар (витамин, ургамлын гаралтай эм зэрэг) хэлээрэй. Шүдний эмчид үзүүлэх эсвэл мэс засал хийлгэх гэж байсан ч ууж буй эмийнхээ талаар хэлээрэй.
Санаж байх ёстой нэг зүйл: Холестерины эмийг хамгийн их үр дүнд хүргэхийн тулд зүрхний эрүүл мэндэд тустай хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөний дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Эм уух нь зөвхөн аяллын нэг хэсэг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Цусан дахь холестерины өндөр түвшин нь ноцтой өвчинд хүргэдэг нийтлэг өвчин бөгөөд ихэвчлэн эм шаарддаг.
- Холестерин бууруулах олон төрлийн эм байдаг. Эмч танд хамгийн тохиромжтойг нь сонгох болно.
- Эм ууж байх хугацаандаа эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийснээр эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж болно.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эм уухаа болих эсвэл тунг нь өөрчлөх ёсгүй.
- Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл эмийг зогсоохоосоо өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Та өөр эм рүү шилжиж болно.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр "байгалийн" нэмэлт тэжээл гэж нэрлэгддэг нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь таны ууж буй бусад эмэнд асуудал үүсгэж болзошгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү