Хэрэв та хоёр туйлт эмгэгээр эмчлүүлж байгаа хүн бол "Би яагаад ийм их жин нэмээд байгаа юм бэ?" гэж олон удаа гайхаж байсан байх. Энэ бол зөвхөн танд тулгардаг асуудал биш. Энэ өвчнөөр эмчлүүлж буй олон хүн энэ асуудлыг мэдэрдэг. Санаа зоволтгүй, энэ бол хэвийн үзэгдэл. Тиймээс өнөөдөр яагаад ийм зүйл тохиолддог, бид үүний талаар юу хийж чадах талаар ярилцъя.
Эдгээр эмүүд яагаад жин нэмэхэд хүргэдэг вэ?
Эмч нар хоёр туйлт эмгэгийг эмчлэхэд янз бүрийн эм хэрэглэдэг. Эдгээр эмийн гол зорилго нь таны шинж тэмдгийг хянах явдал юм. Гэсэн хэдий ч бүх эмийн нэгэн адил тэдгээр нь зарим гаж нөлөө үзүүлдэг. Жин нэмэх нь нийтлэг гаж нөлөө юм.
Энгийнээр хэлбэл эдгээр эмүүд таны бие махбодийн үйл ажиллагаанд янз бүрийн байдлаар нөлөөлж болно.
- Бодисын солилцоог удаашруулах: Зарим эм нь таны биеийн бодисын солилцоог удаашруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь та хэвийн хооллож байсан ч гэсэн таны бие тэр энергийг ашиглаж чадахгүй бөгөөд өөх тос болгон хадгалж эхэлдэг гэсэн үг юм.
- Хоолны дуршил нэмэгдэх: Эм уухаасаа өмнө та хоолны дуршил нэг их төрөөгүй байж магадгүй. Гэхдээ энэ эмийг хэрэглэснээр таны хоолны дуршил мэдэгдэхүйц нэмэгдэж магадгүй юм. Байнга өлсөж, илүү их идэхийг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Тодорхой хоолонд дурлах хүсэл нэмэгдэх: Та ялангуяа чихэрлэг, өөх тостой, нүүрс ус ихтэй хоолонд (жишээ нь будаа, талх, жигнэмэг) дурлах хүсэл нэмэгдэж магадгүй юм.
Гэхдээ та үүнийг бас санах хэрэгтэй. Эдгээр гаж нөлөө хүн бүрт адилхан тохиолддоггүй. Зарим хүмүүс эдгээрийн аль нэгийг нь мэдрэхгүй байж болох ч зарим нь бүгдийг нь мэдэрч болно. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.
Жин нэмэхэд хүргэдэг эмүүд
Хоёр туйлт эмгэгийн үед хэрэглэдэг олон эм нь жин нэмэх боломжтой байдаг. Үүнийг илүү тодорхой ойлгохын тулд эдгээр эмүүд юу болохыг авч үзье. Доорх хүснэгтэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмийг жагсаав.
| Эмийн ангилал | Нийтлэг эмүүд |
|---|---|
| Сэтгэл санааны тогтворжуулагчид | Лити, Дивалпроекс натри / Вальпрой хүчил (Депакоте), Карбамазепин (Тегретол) |
| Антипсихотик эмүүд | Оланзапин (Зипрекса), Кветиапин (Серокел), Рисперидон (Риспердал), Клозапин (Клозарил), Галоперидол (Халдол) |
| Анксиолитик | Заримдаа Лоразепам (Ативан) зэрэг эмийг хэрэглэдэг. |
| Антидепрессант ба антипсихотик хослолууд | Оланзапин ба Флуоксетины хослол (Symbyax) |
Чухал: Энэ жагсаалтад байгаа эмийг уухаас бүү ай. Эдгээр нь таны биеийн байдлыг хянахын тулд зайлшгүй шаардлагатай байж болно. Хамгийн чухал нь эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр энэ эмийг уухаа болих эсвэл тунг ямар нэгэн шалтгаанаар өөрчлөх хэрэггүй.
Эм уух нь цорын ганц шалтгаан мөн үү? Өөр шалтгаан бий юу?
Үгүй. Зөвхөн эм нь жин нэмэхэд нөлөөлдөггүй. Хоёр туйлт эмгэгийн мөн чанар нь үүнд нөлөөлж болно.
Сэтгэл гутралын үеүүд
Хоёр туйлт эмгэгийн үед өндөр идэвхжил (маник) болон хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын (сэтгэл гутралын) үеүүд байдаг. Эдгээр сэтгэл гутралын үед олон хүн орноосоо босохыг ч хүсдэггүй бөгөөд юу ч хийх сонирхолгүй болдог. Энэ нь дасгал хөдөлгөөний бүрэн дутагдалд хүргэдэг. Тэд мөн гуниг, ганцаардлыг даван туулахын тулд тайвшруулах хооллолтыг сонгодог. Эдгээр хоёр хүчин зүйл нэгдэх үед жин нэмэгдэх нь ердийн зүйл биш юм.
Хэт их идэх эмгэг
Зарим хүмүүс энэ эмгэгийг хоёр туйлт эмгэгтэй хамт мэдэрч болно. Энэ нь тэд богино хугацаанд хяналтгүйгээр их хэмжээний хоол идэх үед тохиолддог. Тэд үүний дараа маш их гуниглаж, ичдэг. Энэ нь мөн жин нэмэх гол шалтгаан болдог.
Тэгэхээр бид юу хийдэг вэ? Жингээ хянах аргууд
Сайн мэдээ гэвэл үүнийг хянахын тулд бид олон зүйл хийж чадна. ТаТа эмийн гаж нөлөөг хянаж чадахгүй ч амьдралын хэв маягаа өөрчилж болно.
1. Эхлээд эмчтэйгээ ярилц.
Энэ бол хамгийн чухал алхам. Жин нэмэх талаар санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Тэр танд хамгийн сайн шийдлийг санал болгож чадна.
- Өөр эм рүү шилжих: Жин нэмэхэд бага эсвэл огт нөлөөлдөггүй бусад эмүүд байдаг. Жишээлбэл, 'Ламотригин (Ламиктал)' эм нь жин нэмэхэд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Түүнчлэн, 'Арипипразол', 'Латуда', 'Зипрасидон' зэрэг зарим сэтгэцэд нөлөөлөх эмүүд жинд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Хэрэв энэ нь таны нөхцөл байдалд тохирсон бол эмч тань таныг ийм эм рүү шилжүүлж болно.
- Бусад эм нэмэх: Заримдаа судалгаагаар чихрийн шижингийн эм болох метформиныг хоёр туйлт эмгэгийн эмтэй хамт уувал жингээ хянах боломжтой болохыг тогтоожээ. Энэ нь танд тохирох эсэхийг эмч тань шийднэ.
2. Амьдралын хэв маягаа энгийнээр өөрчил
Том өөрчлөлтүүдийг нэг дор хийхийг оролдоод, хэт их ачаалал авахын оронд жижиг зүйлсээс эхэлж, зуршил болго.
- Эрүүл хооллолт:
- Хоол хүнсэндээ аль болох олон ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ оруулаарай.
- Уураг ихтэй хоол хүнс (загас, тахиа, өндөг, вандуй, ногоон шош, вандуй) нь өлсгөлөнг бууруулж, удаан хугацаанд цатгалан байхад тусалдаг.
- Элсэн чихэр, гурил, өөх тостой хоол хүнс (бялуу, жигнэмэг, чихэрлэг ундаа, богино хугацаанд идэх)-ийг аль болох багасга.
- Өдрийн турш их хэмжээний ус уу . Заримдаа бид цангасан үедээ ч өлсөж магадгүй.
- Дасгал хөдөлгөөнийг зуршил болго:
- Та фитнесст явах шаардлагагүй. Өдөрт 30 минут хурдан алхахад л хангалттай.
- Долоо хоногт 3-5 өдөр дасгал хийх зорилго тавь. Дуртай зүйлээ хий. Энэ нь бүжиглэх, гүйх эсвэл дугуй унах байж болно.
- Дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн жингээ хянахаас гадна сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш сайн.
Хамгийн хэцүү хэсэг нь дөнгөж эхлэх явдал юм. Багаас эхэлж, үргэлжлүүлээрэй. Энэ аялалд эмч, гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жин нэмэх нь хоёр туйлт эмгэгийн үед хэрэглэдэг зарим эмийн түгээмэл гаж нөлөө юм. Санаа зовох хэрэггүй.
- Хамгийн чухал нь: Эмчээсээ эхлээд зөвлөгөө авалгүйгээр эмийг хэзээ ч зогсоож эсвэл тунг нь өөрчилж болохгүй. Энэ нь маш аюултай байж болно.
- Жин нэмэх талаар эмчтэйгээ илэн далангүй ярилц. Жин хасахад туслах өөр эм, шийдэл байж магадгүй.
- Эрүүл хооллолт, өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн нь жингээ хянахад ихээхэн тустай.
- Та энэ аялалд ганцаараа биш. Энэ бол олон хүний тулгардаг асуудал бөгөөд зөв дэмжлэг, удирдамжийн тусламжтайгаар та үүнийг амжилттай даван туулж чадна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү