Ханиад томуу хэрхэн тусдаг вэ? (Ханиад томуу) Үүний талаар яг таг мэдэж авцгаая!

Өглөө сэрээд хоолой чинь өвдөж байгаа юм шиг таагүй мэдрэмж төрөх өдрүүд байдаг. Та "Өө, би дахиад л ханиад хүрээд байна" гэж бодож байсан байх. Та хичнээн болгоомжтой байсан ч заримдаа энэ яаж болсныг төсөөлж ч чадахгүй, тийм үү? Эдгээр нийтлэг ханиад, томуу төст өвчин бидний биед хэрхэн ордог вэ? Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Өвчин дамжих хоёр үндсэн арга зам

Энгийнээр хэлбэл, ханиад, томуу нь вирусээр үүсгэгддэг өвчин юм. Эдгээр вирусууд нэг биеэс нөгөө биед тархдаг хоёр үндсэн арга байдаг.

1. Агаарт дусал

Ханиад хүрсэн хүн таны өмнө найтаах эсвэл ханиалгавал юу болох бол гэж төсөөлөөд үз дээ? Ам, хамраас нь жижиг дуслууд агаарт ордог. Хэдийгээр бид тэднийг харж чадахгүй ч эдгээр дуслууд нь өвчнийг үүсгэдэг вирусээр дүүрсэн байдаг. Хэрэв та тэр үед агаараар амьсгалвал вирус таны амьсгалын системд шууд ордог. Маш энгийн, тийм үү? Тийм учраас бид өвчтэй хүнээс хол байж, ханиалгах эсвэл найтаах үед амаа салфеткаар дар гэж хэлдэг.

2. Гадаргуутай харьцах

Энэ бол бидний хамгийн их анхаарах ёстой арга юм. Өвчтэй хүн хамраа арчаад хаалганы бариулыг тэр гараараа барьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл энэ нь оффисын ширээ, автобусны утас, мөнгөн дэвсгэрт эсвэл утасны дэлгэц байж болно.

Дараа нь, хэрэв та тэр хэсэгт хүрч, дараа нь бохир гараараа ам, хамар, нүдэндээ хүрвэл вирус ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр таны биед нэвтэрнэ. Энэ нь бага насны хүүхэдтэй айлд илүү түгээмэл тохиолддог. Нэг хүүхэд амандаа тоглож байсан тоглоомоо нөгөө хүүхдийн аманд хийснээр өвчин амархан тархдаг.

Вирус биед ормогцоо өвчин үүсгэдэг үү?

Сайн асуулт байна. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Вируст өртсөнөөрөө өвдөнө гэж 100% итгэлтэй хэлж чадахгүй. Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.

• Вирусын ачаалал: Таны биед хэр их вирус нэвтэрснийг мэдэх нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл өвчтэй хүний ​​шүлсэнд хэр их вирус агуулагдаж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
• Таны дархлаа: Хэрэв таны дархлааны систем хүчтэй бол биед тань нэвтэрсэн бага хэмжээний вирусыг ч эсэргүүцэж чадна. Тийм ч учраас сайн хооллож, сайн ууж, хангалттай унтах нь чухал юм.
• Өвчинтэй хүний ​​биеийн байдал: Тухайн хүн хэр удаан өвчилсөн нь өвчний хүнд байдалд нөлөөлдөг, учир нь өвчин хамгийн халдвартай үе байдаг.

Жилийн аль үе хамгийн халдвартай вэ?

Ханиад томууны шинж тэмдгүүд ижил төстэй боловч тэдгээрийн инкубацийн хугацаа арай өөр байдаг. Та болон танай гэр бүлийн хувьд үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.

Тэгэхээр бид эдгээр өвчнөөс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Хэрэв та эдгээр энгийн зуршлуудыг дагаж мөрдвөл байнга өвдөхөөсөө маш их тайвширч чадна.

• Гар угаах нь хамгийн чухал: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Аль болох 20 секундын турш, ялангуяа хоол идэхийн өмнө, бие зассаны дараа, ажлаасаа гэртээ ирэхдээ гараа савантай усаар сайтар угаана уу. Мөн гар ариутгагч бодисыг гартаа байлгах нь зүйтэй.
• Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий: Бид бүгд ганцаараа байхдаа хамар, ам, нүдэндээ хүрэх зуршилтай байдаг. Энэ зуршлаасаа салахыг хичээгээрэй. Энэ бол вирус бидний мэдэлгүйгээр биед нэвтрэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм.
• Хэрэв та өвдсөн бол хариуцлагатай байгаарай: Хэрэв та ханиад хүрсэн бол аль болох гэртээ байгаарай. Хэрэв та гадуур гарах шаардлагатай бол маск зүүгээрэй. Найтаах эсвэл ханиалгахдаа ам, хамраа салфетка эсвэл тохойгоороо таглаарай. Энэ бол бусдад туслах гайхалтай арга юм.
• Хүчтэй дархлааны системийг бий болго: Тэжээллэг хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо) идээрэй. Өдөр бүр хангалттай ус уугаарай. Өдөр бүр хангалттай унтаж амраарай. Эдгээр зүйлс нь таны биеийн байгалийн хамгаалалт болох дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
• Эмчтэй уулзах:Хэрэв таны ханиад хоёр, гурван хоногийн дотор арилахгүй, эсвэл өндөр халуурах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Зөвлөгөө авахын тулд эмчид хандаарай.