Энэ жижиг булчин таны мөрний өвдөлтийн шалтгаан байж болох уу? (Coracobrachialis булчин)

Та мөр эсвэл гарын дээд хэсэгт хачин өвдөлт мэдэрдэг үү? Та үүнийг том булчингийн асуудал гэж бодож магадгүй. Гэхдээ заримдаа энэ өвдөлтийн шалтгаан нь бидний сонсож ч чадахгүй эсвэл харж чадахгүй жижиг булчин байж болно. Энэ бол өнөөдөр бидний ярьж буй coracobrachialis гэж нэрлэгддэг булчин юм. Энэ нэр нь жаахан хачин сонсогдож болох ч энэ нь юу хийдэг, ямар асуудал үүсгэж болохыг мэдэх нь чухал юм.

Энэ Коракобрачиалис гэж хэн бэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь мөрний урд хэсгээс гарын дээд хэсэг хүртэл үргэлжилдэг жижиг булчингийн хэсэг юм. Тодруулбал, энэ нь мөрний ирний урд хэсэгт байрлах жижиг ясны цухуйсан хэсгээс эхэлдэг. Анагаах ухаанд үүнийг коракоид процесс гэж нэрлэдэг. Тэндээс энэ булчин нь суганы хэсэгт байрлах дээд гарын яс болох humerus-д бэхлэгддэг.

Ингэж л энэ нэр гарч ирсэн юм.

• Корако - мөрний ясны 'коракоид процесс' гэж нэрлэгддэг хэсгийг хэлнэ.
• -Брахиалис гэдэг нь таны мөрний дээд хэсгийг хэлнэ.

Энэ бол таны хоёр толгойт булчин шиг харагдахуйц том булчингийн бөөгнөрөл биш юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь дотор нь нуугддаг. Гэхдээ тодорхой үйл ажиллагаа нь энэ булчингийн бөөгнөрөл чангарч, өвдөж болзошгүй. Энэ үед энэ нь мөр эсвэл гар өвдөх далд шалтгаан болдог.

Энэ жижигхэн махаар юу хийж байгаа юм бэ?

Үнэндээ энэ бол бидний гарт байгаа гол мах биш. Гэхдээ энэ нь бидний гарын зарим хөдөлгөөнийг дэмждэг. Энэ нь том ажилд бага зэрэг туслахтай адил юм. Эдгээр ажил юу болохыг харцгаая.

Энэ махны хэсэг ямар нэгэн гэмтэлтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та дээр дурдсан зүйлсийг хийж чадахгүй. Гэхдээ та эдгээрийг хийхдээ мөрөндөө бага зэрэг сул дорой байдал, өвдөлт эсвэл тогтворгүй байдлыг мэдэрч магадгүй. Ялангуяа иймэрхүү үед:

• Номын багц эсвэл бяцхан хүүхэд гэх мэт хүнд зүйлийг биедээ ойртуулж явах үед.
• Гацсан хаалгыг түлхэх, суниах эсвэл усанд сэлэх үед.
• Бие дээгүүрээ гараа сунган нөгөө талдаа байгаа зүйлээс шүүрч авах үед. Жишээлбэл, машинд суудлын бүсээ зүүх үед.
• Крикетийн боулинг тоглох гэх мэт гараа дээшээ шидэх тоглоом тоглох үед.

Энэ мах хаана байгааг яаж мэдэх вэ?

Үүнийг хаанаас олох талаар бага зэрэг ойлголттой болж болно. Толины өмнө очоод хоёр толгойт булчингаа чангал. Энэ бол мөрнийхөө урд, суганы ойролцоо харагдаж буй нимгэн мах юм.

Өөр нэг арга бол эгэмнийхээ дагуу хоёр хуруугаа гүйлгэж, мөрөн дээрээ хүрэх явдал юм. Гартаа мэдрэх боломжтой коракоид процесс гэж нэрлэгддэг өргөстэй төстэй яс байдаг. Энэ булчин тэндээс эхэлдэг. Хэрэв та тэнд бага зэрэг дарвал энэ булчинг мэдрэх боломжтой болно. Тэндээс энэ нь таны гараар доош, хоёр толгойт булчин ба гурван толгойт булчингуудын хооронд урсдаг.

Энэ маханд ямар өвчин нөлөөлдөг вэ?

Энэ мах нь бие дотор байх ёстой тул гадны аюулд бага өртдөг. Бид үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй. Гэхдээ зарим хүмүүс үүнтэй холбоотой асуудалтай тулгарч болно. Ялангуяа тамирчид болон байнга ижил төрлийн ажил хийдэг хүмүүс.

Энэ махны хэсэг өвдөлт үүсгэж байгааг та яаж мэдэх вэ?

Биеийн энэ хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж байгааг тодорхойлоход жаахан хэцүү байж болох юм, учир нь бид үүний талаар сайн мэдэхгүй байна. Өөр нэг асуудал бол өмнө дурдсанчлан биеийн энэ хэсэгт холбогддог мэдрэл нь гараар дамждаг тул өвдөлт мөр, дээд гар, тэр ч байтугай доод гарт мэдрэгддэг.

Тиймээс хэрэв танд мөр эсвэл гар чинь өвдөлт үүсгэж, шалтгааныг нь олж чадахгүй байвал дараах зүйлсийг туршаад үзээрэй.

1. Байршлыг тодорхойлно уу:Суганыхаа ойролцоо, гарын дотор талаас, хоёр толгойт болон гурван толгойт булчингийн хоорондох хэсгийг хуруугаараа зөөлөн дар.

2. Өвдөлт байгаа эсэхийг шалгана уу: Дарахад өвддөг үү? Дарахад мөр эсвэл гарны өвдөлт улам хүчтэй болдог уу?

3. Та бөөн юм мэдэрч байна уу?: Тухайн хэсэгт хүрэхэд махны дотор жижиг, нягт бөөн юм мэдрэгдэж байна уу? Хэрэв бөөн дээр дарахад өвдөлт маш хүчтэй байвал энэ нь миофасциал өдөөгч цэг байж болно.

Хэрэв мэдрэл хавчуулагдсан бол гарын дотор тал мэдээгүй болох эсвэл тохойгоо нугалах үед сулрах шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.

Ийм өвдөлтийн үед би юу хийх ёстой вэ?

Хамгийн түрүүнд ойлгох ёстой зүйл бол булчингийн өвдөлтийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол амралт юм. Хэрэв таны булчин өвдвөл эдгэрэх хугацаа өгөх хэрэгтэй.

• Амрах: Хэсэг хугацаанд өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас хол бай. Хүндийг өргөх , гараа сунгадаг дасгал хийхээ боль.
• Иллэг: Хэрэв овгор нь чангарч, чангарч байвал зөөлөн иллэг нь тайвширч магадгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрхэн хийхийг мэддэг хүнтэй байх нь хамгийн аюулгүй.
• Эмнэлгийн зөвлөгөө: Спортын анагаах ухааны эмч эсвэл өрхийн эмчтэйгээ уулзах нь хамгийн сайн арга юм. Тэр таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол физик эмчилгээний эмчид илгээнэ.
• Тусгай эмчилгээ: Хэрэв та миофасциал өвдөлттэй бол гох цэгийн эмчилгээ гэх мэт тусгай эмчилгээнээс маш сайн тайвшрал авах боломжтой.

Хэрэв танд мэдрэл чимхэгдсэн шинж тэмдэг ( мэдрэл мэдээгүйжих , үрэвсэл) илэрвэл энэ нь таны асуудал гэж бодохоос гадна эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.