Таны хүүхэд өмнөх шигээ биш байна уу? Тэр үргэлж гунигтай, ууртай байна уу? Эсвэл тэр жижиг зүйлд уурладаг уу? Түүний өмнө нь дуртай байсан тоглоом, хобби нь түүнд ямар ч хэрэггүй болсон уу? Эцэг эхчүүдийн хувьд бид ийм өөрчлөлтийг хараад маш их айж, санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Заримдаа бид "Энэ бол зүгээр л том болоход тохиолддог зүйл" гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Энэ нөхцөл байдал нь хүүхдүүдэд тохиолддог сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Энгийнээр хэлбэл, эдгээр хүүхдүүдэд сэтгэл гутрал гэж юу вэ?
Хүүхдүүд гуниглаж, сэтгэл санаа нь өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл. Үүнийг бодоод үз дээ, тэд шалгалтанд муу дүн авах эсвэл найзтайгаа маргалдах үедээ гунигладаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэд хоногийн дараа тэр гуниг арилж, тэд дахин аз жаргалтай болж эхэлдэг.
Гэхдээ сэтгэл гутрал бол өөр зүйл. Энэ бол зүгээр л гуниг биш, энэ бол эмнэлгийн нөхцөл байдал юм. Сэтгэл гутралтай хүүхэд гунигтай, ууртай, хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд юунд ч сонирхолгүй болдог. Энэ нь тэдний нойр, хоолны дуршил, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд нөлөөлж болно. Тэд өмнө нь спортоор хичээллэх, зураг зурах гэх мэт дуртай байсан зүйлсдээ сонирхолгүй болж магадгүй юм. Хүнд тохиолдолд тэд өөрсдийгөө гэмтээх бодол ч төрж магадгүй юм.
Хэрэв та хүүхдэдээ эдгээр шинж тэмдгүүд хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар илэрч байгааг анзаарсан бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Сэтгэл гутрал нь ноцтой өвчин боловч үүнийг эмчлэх үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.
Хүүхдүүд ямар төрлийн сэтгэл гутралд өртөж болох вэ?
Сэтгэл гутрал нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр илэрдэггүй. Энэ нь олон янзын хэлбэртэй байдаг. Хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог хэдэн төрлийг авч үзье.
| Сэтгэл гутралын төрөл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Сэтгэл гутралын гол эмгэг | Энэ бол бидний бүгдийн мэддэг "сэтгэл гутрал" нөхцөл байдал юм. Хүүхэд үргэлж гунигтай, найдваргүй байдаг. Тэр хамгийн жижиг зүйлд ч уурладаг. Түүний унтах хэв маяг өөрчлөгддөг (нойр хүрэхгүй эсвэл хэт их унтдаг). Тэр найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хол, ганцаараа байхыг хүсдэг. |
| Сарын тэмдгийн өмнөх дисфорик эмгэг (PMDD) | Энэ өвчин нь охидод, ялангуяа анхны сарын тэмдгийн дараа тохиолддог. Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө тэд сэтгэл гутрал, түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Тэд шалтгаангүйгээр уйлдаг, амархан уурладаг, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд ходоод өвдөх, бие өвдөх, хөхний эмзэглэл, ядрах зэрэг орно. |
| Улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэг (SAD) | Шинж тэмдгүүд нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдтэй төстэй боловч цаг хугацааны явцад гарч ирдэг бөгөөд алга болдог. Эдгээр нь ихэвчлэн бороотой, үүлэрхэг эсвэл харанхуй цаг агаарт илэрдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь хэзээ ч тохиолдож болно. |
| Сэтгэл санааны хямралын эмгэг | Эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн хүчирхийлэл үйлдэж, насандаа тохиромжгүй байдлаар авирладаг. Тэд бусдыг амаар эсвэл биеэр дайрч болно. Таны хүүхэд уурлаж байх үед та тэднийг гунигтай гэж бодохгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ зан үйлийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн 6-аас дээш насны хүүхдүүдэд оношлогддог. |
| Дистими | Энэ бол хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралаас арай хөнгөн боловч удаан үргэлжилдэг өвчин юм. Шинж тэмдгүүд олон жилийн турш гарч ирж, алга болж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та "Хүүхдүүдийн хувьд яг ийм байдаг" гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг эмчлэх аргууд бас байдаг. |
Хүүхдүүд яагаад сэтгэлээр унадаг вэ?
Хүүхдүүдийн сэтгэл гутралын цорын ганц шалтгаан байдаггүй ч мэргэжилтнүүд удамшлын болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн хослол нь энэ өвчинд нөлөөлдөг гэж үздэг.
Энд гол шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлсийн зарим нь байна:
- Гэр бүлийн түүх: Хэрэв ойрын гэр бүлийн гишүүн (ээж, аав, ах, эгч, дүү) сэтгэл гутралд орсон бол хүүхэд ч мөн сэтгэл гутралд орох эрсдэл өндөр байдаг.
- Амьдралын хүнд хэцүү үйл явдлууд: эцэг эхийн салалт, гэр бүлийн гишүүний үхэл, гэр нүүх, сургуулиа солих гэх мэт.
- Сургууль дээрх дээрэлхэх: Бусад хүүхдүүдийн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн дээрэлхэл нь хүүхдийн оюун санаанд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг.
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Чихрийн шижин, эпилепси, астма зэрэг удаан хугацааны эрүүл мэндийн асуудалтай хүүхдүүд сэтгэл гутрал үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Тархины химийн өөрчлөлтүүд: Сэтгэл гутрал нь аз жаргал, гуниг зэрэг сэтгэл хөдлөлийг хянадаг бидний тархинд байдаг химийн бодисууд (мэдрэл дамжуулагч)-ийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно.
- Бэлгийн бойжилт: Хүүхдийн сэтгэцийн байдал энэ үед тохиолддог дааврын өөрчлөлтүүдтэй хамт өөрчлөгдөж болно.
Хүүхэд сэтгэл гутралд орсон эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хэрэв та хүүхдийнхээ талаар ямар нэгэн санаа зовж байгаа бол хамгийн түрүүнд хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Эмч эхлээд хүүхдийн сэтгэцийн өөрчлөлтөд бие махбодийн шалтгаан байгаа эсэхийг шалгана.
Учир нь зарим өвчний шинж тэмдэг нь сэтгэл гутралтай төстэй байж болно. Жишээлбэл:
- Цус багадалт
- Бамбай булчирхайн асуудал (гипотиреодизм)
- Д аминдэмийн дутагдал
- Чихрийн шижин
Бие махбодийн шалтгаан байхгүй гэдгийг батласны дараа эмч таныг болон таны хүүхдийг хүүхдийн сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ.
Тэнд мэргэжилтэн танаас болон таны хүүхдээс асуулт асууж, хүүхдийн тань зан байдал, мэдрэмжийн талаар мэдээлэл авах болно. Тэд мөн хүүхдийн тань багш нараас мэдээлэл авч болно. Энэ бүхэн нь таны хүүхэд сэтгэл гутралтай эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Сэтгэл гутралын эмчилгээ гэж юу вэ?
Хүүхдийн сэтгэл гутралыг эмчлэх хоёр үндсэн арга байдаг: ярианы эмчилгээ болон эм. Ихэнх тохиолдолд хоёр эмчилгээг хамтад нь хэрэглэснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.
1. Ярианы эмчилгээ
Энэ нь голчлон Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) хэмээх аргыг ашигладаг. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хүүхдэд сөрөг бодлын хэв маягийг тодорхойлж, эерэг болгож өөрчлөхөд тусалдаг. Энэ нь хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө удирдах, асуудлыг даван туулах, тайвшрах аргуудыг заадаг.
2. Эмийн эмчилгээ
Хэрэв эмч шаардлагатай гэж үзвэл сэтгэл гутралыг эмчлэх эм бичиж өгнө. Хүүхдэд өгдөг хамгийн түгээмэл эм бол SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) юм. Эдгээр эмүүд нь бидний аз жаргалд нөлөөлдөг тархины химийн бодис болох серотонины түвшинг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг. Хүүхдэд өгдөг хамгийн түгээмэл эмийн зарим нь:
- Флуоксетин (Прозак®)
- Сертралин (Золофт®)
- Пароксетин (Паксил®)
Бүх эмийн нэгэн адил энэ нь гаж нөлөөтэй байж болно. Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр хүүхдэдээ эмийг гэнэт өгөхөө хэзээ ч бүү зогсоо. Ингэснээр хүүхдийн тань биеийн байдлыг улам дордуулж болзошгүй.
| Эмийн гаж нөлөө ба юу хийх хэрэгтэй | |
|---|---|
| Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. | |
| - Харшлын урвал | - Өндөр халууралт |
| - Өтгөнд цус гарах | - Цээжний өвдөлт, амьсгалахад хүндрэлтэй байх |
| - Хурдассан эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт | - Толгой эргэх, ухаан алдах |
| - Харааны гэнэтийн өөрчлөлт, нүдний өвдөлт | - Өөртөө хор хөнөөл учруулах эсвэл сэтгэцийн байдлаа дордуулах тухай бодол |
| Эдгээр нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоногийн дотор арилдаг (гэхдээ эмчдээ мэдэгдээрэй). | |
| - Хоолны дуршил өөрчлөгдөх | - Нойргүйдэл эсвэл хэт их нойрмоглох |
| - Ам хуурайших | - Толгой өвдөх |
| - Ходоод хямрах, дотор муухайрах, суулгах | - Чичирхийлэл |
Эцэг эхийн хувьд би хүүхдэдээ хэрхэн тусалж чадах вэ?
Энэ хүнд хэцүү үед хүүхдийн тань дэмжлэг, хайр үнэлж баршгүй юм. Таны хийж чадах хэд хэдэн чухал зүйл бий.
- Хүүхдээ сонс: Түүний юу хэлж байгааг анхааралтай сонс. Түүний мэдрэмжийг хүндэтгэ. "Энэ юу вэ?" гэж асууж асуултыг нь үл тоомсорлож болохгүй.
- Тэвчээртэй байгаарай: Эмчилгээ үр дүнгээ өгөхөд цаг хугацаа шаардагддаг. Тиймээс тэвчээртэй байгаарай. Хүүхдээ дарамтлах хэрэггүй.
- Хүүхдийнхээ өөрчлөлтийг тэмдэглэж аваарай: Хүүхдийнхээ нойр, хооллолт, зан байдал, эмийн гаж нөлөөний талаар тэмдэглэл хөтлөөрэй. Энэ нь эмчид үзүүлэхэд маш их тустай байх болно.
- Сайн орчин бүрдүүл: Гэрийн орчныг хүүхдэд аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх газар болго. Гэр бүлийн маргааныг хүүхдийн өмнө бүү хөндөгд.
- Сайн зуршлыг төлөвшүүл: Хүүхдээ өдөр бүр дасгал хийж, тэнцвэртэй хооллож, хангалттай унтахад нь тусал.
- Өөртөө анхаарал тавь: Энэ нь танд ч бас стресстэй үе байж болно. Тиймээс сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ талаар бас бодоорой. Шаардлагатай бол зөвлөгөө аваарай.
Би хэзээ яаралтай эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?
Ерөнхийдөө, хүүхдийн сэтгэл санааны өөрчлөлт хоёр долоо хоногоос дээш үргэлжилбэл, нойрны ноцтой асуудалтай бол, эсвэл таван хоногоос дээш хугацаагаар сургуульд явахаас татгалзвал эмчид хандана уу.
Түүнчлэн, дараах онцгой тохиолдолд хэзээ ч хойшлуулж болохгүй.
Хэрэв таны хүүхэд ийм зан авирын талаар ярьж, бичиж, эсвэл үзүүлбэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Та хүүхдээ хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хүргэж өгч болно. Эсвэл зөвлөгөө авахын тулд Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Хүрээлэнгийн 1926 дугаарын утсаар холбогдоно уу.
Энэ өвчин таны эсвэл хүүхдийн тань буруу биш. Энэ бол хэнд ч тохиолдож болох өвчин юм. Зөв эмчилгээ, таны хайр, дэмжлэгээр таны хүүхэд эрүүл, аз жаргалтай амьдралаар дахин амьдрах боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хүүхдийн сэтгэл гутрал нь зүгээр л гуниг биш, харин эмчилгээ шаарддаг эрүүл мэндийн нөхцөл юм.
- Хүүхдийнхээ зан байдал, сэтгэл санааны хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилсэн өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй.
- Энэ хүүхдийн эсвэл таны буруу биш. Тиймээс өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.
- Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байвал хойшлуулах хэрэггүй бөгөөд хүүхдийнхээ эмчид хандаарай. Үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.
- Эмчилгээний явцад таны хайр, тэвчээр, дэмжлэг нь таны хүүхдийг хурдан эдгэрэхэд чухал үүрэгтэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү