Амьдралынхаа аль нэг үед өтгөнөө гаргаж үзээгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг биз дээ? Өдөрт хэд хэдэн удаа бие засах, усархаг өтгөн гарах нь маш таагүй, ядаргаатай байдаг. Бид үүнийг ихэвчлэн суулгалт гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн энэ байдал хоёроос гурван хоногийн дотор намддаг. Гэхдээ заримдаа ноцтой байж болно. Тиймээс өнөөдөр суулгалт эсвэл өтгөнөө гаргаж авах жинхэнэ шалтгаанууд юу болох, бидний анхаарах ёстой зүйлсийн талаар ярилцъя.

Эхлээд суулгалт гэж юу болохыг харцгаая.

Энгийнээр хэлбэл, суулгалт гэдэг нь өдөрт гурваас дээш удаа шингэн эсвэл шингэн өтгөн гарахыг хэлнэ. Үндсэн хоёр төрөл байдаг.

• Цочмог суулгалт: Энэ бол хамгийн түгээмэл суулгалтын төрөл юм. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн өдрөөс хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг.
• Архаг суулгалт: Хэрэв хэн нэгэн дөрвөн долоо хоногоос дээш хугацаагаар суулгалттай бол бид үүнийг архаг суулгалт гэж үздэг. Ийм нөхцөлд шалтгааныг нь олж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь маш чухал юм.

Суулгалтын хамгийн том асуудал бол шингэн алдалт бөгөөд энэ нь биеэс ус, давс алдагдах явдал юм. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхэд болон ахмад настнуудад аюултай байж болно.

Суулгалтын гол шалтгаанууд юу вэ?

Суулгалт нь халдвараас эхлээд тодорхой өвчний шинж тэмдэг хүртэл олон шалтгаантай байдаг.

Халдвар

Ихэнх тохиолдолд богино хугацааны суулгалт нь ямар нэгэн халдвараас үүдэлтэй байдаг.

• Вирус: Вирус, ялангуяа Норовирус гэх мэт вирусууд нь ходоод гэдэсний хямрал, суулгалт үүсгэдэг. Бид үүнийг "ходоодны ханиад " гэж нэрлэдэг.
• Бактери: Бохирдсон хоол хүнс эсвэл усаар дамжин халдварладаг бактери (жишээ нь, E. coli, Salmonella) нь суулгалт, гэдэс өвдөх, бөөлжих шалтгаан болдог. Дэлгүүрээс хоол идсэний дараа гэдэс өвдөхийг бид "хоолны хордлого" гэж нэрлэдэг, тийм үү? Энэ бол тийм л зүйл.
• Шимэгчид: Бохир усны эх үүсвэрээс гаралтай Giardia зэрэг шимэгчид суулгалт үүсгэдэг.

Эдгээр халдвар амархан тархдаг. Үүнийг бодоод үз дээ, бага насны хүүхдүүд байгаа газарт тэд юманд хүрч, гараа амандаа хийхэд вирус амархан нэвтэрдэг. Тэгвэл гэрт байгаа бусад хүмүүс ч бас халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Түүнчлэн, та гадаадад аялахдаа бохирдсон ус ууснаас үүдэлтэй "Аялагчийн суулгалт"-ын талаар сонссон байх.

Стресс нь суулгалт үүсгэдэг үү?

Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг асуудал юм. Тийм ээ, та үнэхээр стресст орсон, үзлэг гэх мэт зүйлээс айсан эсвэл маш их түгшсэн үед зарим хүмүүсийн гэдэсний хөдөлгөөн өөрчлөгдөж, суулгалт үүсгэдэг. Зарим хүмүүс үүнийг зүгээр л сэтгэцийн асуудал гэж боддог ч үнэндээ энэ нь бидний тархи болон гэдэсний системийн хоорондын холбооноос болж тохиолддог.

Суулгалтын янз бүрийн хэлбэрүүд ба тэдгээрийн шалтгаанууд

Суулгалт олон хэлбэрээр илэрч болно. Заримдаа бид өтгөний өнгө, бүтэц дээр үндэслэн тодорхой өвчний талаар ойлголттой болдог. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд энэ хүснэгтийг харцгаая.

Эм болон бусад зүйлс суулгалт үүсгэдэг үү?

Тийм ээ, зарим эм, бидний өдөр бүр уудаг зүйлс суулгалт үүсгэж болзошгүй.

• Эм: Зарим антацид, туулгах эм, зарим антибиотик, хорт хавдрын хими эмчилгээ, хэвлийн хөндийд туяа эмчилгээ хийх нь гаж нөлөө болгон суулгалт үүсгэдэг.
• Хор: Суулгалт нь пестицид болон зарим төрлийн мөөг зэрэг хорыг залгиснаас үүдэлтэй байж болно. Ийм тохиолдолд Үндэсний эмнэлгийн Хордлогын мэдээллийн төв рүү яаралтай залгах эсвэл эмнэлэгт хандах нь маш чухал юм.

Архины хэрэглээ болон суулгалт

Хэт их архи, ялангуяа шар айраг, дарс уух нь маргааш нь гэдэс дүүрэх мэдрэмж төрүүлдэг. Архи нь хоол боловсруулах тогтолцооны эсүүдийг гэмтээдэг тул бие махбодь тэдгээрээс хурдан салахыг хичээдэг. Энэ нь суулгалт үүсгэдэг.

Кофе (кофеин) ба суулгалт

Кофейн нь сэргээгч бодис юм. Өдөрт 2-3 аягаас илүү кофе уух нь зарим хүмүүст ходоодны хямрал үүсгэдэг. Түүнчлэн, хэрэв та кофендоо сүү эсвэл цөцгий нэмсэн бөгөөд лактоз үл тэвчих шинжтэй бол энэ нь суулгалт үүсгэж болзошгүй.