Таны тохой гэнэт цухуйчихсан уу? (Тохой мултарчихсан) - Энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя!

Та тохой мултарсан хүнийг харж байсан уу? Эсвэл харамсалтай нь танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Энэ бол төсөөлөхийн аргагүй өвдөлт. Та гараа ч хөдөлгөж чадахгүй, заримдаа тохой байрнаасаа гарсан юм шиг санагддаг. Тиймээс өнөөдөр бид мултарсан тохой буюу '(Тохой мултарсан)' гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар ярилцах болно.

Тохойгоороо үсрэх нь юу гэсэн үг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, тохой мултарсан гэдэг нь тохойн үений яс урагш хойш хөдөлж, байрнаасаа хөдлөхийг хэлнэ . Бодоод үз дээ, таны тохой бол гурван яс нийлдэг маш чухал үе юм: дээд гарын том яс (`(Хумерус)`), шууны дотор талын урт яс (`(Улна)`), шууны гадна талын богино яс (`(Радиус)`). Энэ нь эдгээр гурван ясны нэг, хоёр, эсвэл бүгд хүчтэй түлхэгдэх эсвэл цохигдох үед тохиолддог.

Ийм зүйл тохиолдоход хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд гол нь та тохойгоо хөдөлгөж чадахгүй, эс тэгвээс маш хэцүү болдог.

Чухал: Тохойгоо эргүүлэх үед үе мөчний эргэн тойрон дахь эмзэг эдийг гэмтээж болно. Энэ нь:

- Таны булчингууд

- Мэдрэл

- Шөрмөс (эдгээр нь булчинг ястай холбодог зүйл)

- Шөрмөс (эдгээр нь ясыг хооронд нь холбодог зүйл)

- Мөн цусны судас гэмтэх магадлалтай.

Тиймээс, хэрэв та тохойгоо мулталсан гэж бодож байвал эсвэл тохойгоо хөдөлгөж чадахгүй бол яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөөнд хандах хэрэгтэй. Хэзээ ч, хэзээ ч тохойгоо өөрөө буцааж байранд нь оруулах гэж бүү оролдоорой! Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Тохойгоор үсрэх янз бүрийн төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, эмч нар үүнийг яс үе мөчнөөс хэр хол гарсан зэргээр нь ангилдаг.

• Бүрэн мултрал / Лаксация: Энэ нь үений яс бүрэн салж, байрнаасаа гарах үе юм. Тодруулбал, хоёр ясны хооронд ямар ч холбоо байхгүй.
• Үе мөчний салалт: Үүнийг эмч нар "бага зэрэг мултрал" гэж нэрлэдэг . Үе мөчийг татаж, яс бага зэрэг холдох боловч бүрэн биш үе юм. Ясны хооронд зарим нэг холбоо байсаар байгаа ч ердийнх шигээ биш.

Эмч нар үүнийг тохойн үе болон түүний эргэн тойрон дахь эд эсийн гэмтлээс хамааран ангилдаг.

• Тохойн энгийн мултрал: Энэ нь зөвхөн тохойн үеийг дэмждэг холбоос эдэд гэмтэл учруулдаг. Тохойг бүрдүүлдэг яс хугардаггүй.
• Тохойн мултрал: Энэ бол шөрмөс болон холбоосууд хүнд гэмтсэн, тохойн яс хугарсан байж болзошгүй нөхцөл юм.
• Тохойн хүнд хэлбэрийн мултрал: Энэ нь мөн тохой орчмын мэдрэл болон цусны судсыг гэмтээж болно. Энэ нь арай илүү аюултай нөхцөл юм.

Энэ тохойн овойлт хэр түгээмэл вэ?

Үнэндээ тохой нь жилийн хугацаанд хамгийн их суналттай үе мөчний нэг юм . Мөр болон хурууны дараа тохой нь хамгийн түгээмэл суналттай үе юм.

Тохой мултрах шинж тэмдэг юу вэ?

Тохой мултрах зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр нь танд танил сонсогдож байгаа эсэхийг шалгаарай:

• Хөхөрсөн: Тохой орчимд хөх/ягаан хөхөрсөн толбо гарч болзошгүй.
• Тохойны гаднах төрхийн өөрчлөлт: Тохой байрнаасаа гарсан мэт санагдаж, хачин хэлбэртэй байж болно.
• Хүчтэй өвдөлт: Энэ бол гол зүйл. Өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй байж болно.
• Хавдар: Тохой хавдаж, томорсон харагдаж байна.
• Тохойгоо хөдөлгөж чадахгүй байх: Гараа нугалах эсвэл тэгшлэхэд маш хэцүү, заримдаа боломжгүй байдаг.
• Тохойн үе тогтворгүй байх мэдрэмж: Тохой суларч, суларсан мэт мэдрэмж төрнө.

Энэ тохой юунаас болж үсрэх вэ?

Энгийнээр хэлбэл, тохойн үеийг түлхэхэд хангалттай хүч гаргадаг аливаа зүйл үүнийг үүсгэж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Уналт: Ялангуяа хоёр гараараа сунган уналтыг зогсоох гэж оролдох эсвэл гар чинь саад болсон үед. Үүнийг крикет тоглож байхдаа бөмбөг барьж авахаар шумбаж байгаа мэтээр төсөөлөөд үз дээ.
• Тээврийн хэрэгслийн осол: Энэ нь автомашины осол гэх мэт зүйлсэд ч тохиолдож болно.
• Спортын осол: Эдгээр нь регби, хөлбөмбөг гэх мэт холбоо барих спортын үеэр эсвэл гимнастик гэх мэт спортын үеэр тохиолдож болно.

Хүүхдийн, ялангуяа бага насны хүүхдийн тохой хагарах магадлалтай. Энэ нь хүүхдийг гараараа өргөх эсвэл хурдан татах үед тохиолддог . Үүнийг заримдаа "Сувилагчийн тохой" гэж нэрлэдэг. Энэ бол хэсэгчлэн тогших явдал юм. Тиймээс бага насны хүүхдүүдтэй тоглох, тэднийг өргөхдөө маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Тохой мултрах эрсдэлд хэн хамгийн их өртдөг вэ?

Хэдийгээр хэн ч шагайгаа мултрах боломжтой ч зарим хүмүүс арай өндөр эрсдэлтэй байдаг:

• Өндөр нөлөө бүхий спортоор хичээллэдэг тоглогчид (жишээ нь, регби, бокс).
• 65-аас дээш насны хүмүүс: Учир нь бид хөгшрөх тусам яс, үе мөч сулардаг.
• 16-аас доош насны хүүхдүүд: Учир нь тэдний яс, шөрмөс бүрэн хөгжөөгүй байна.
• Үе мөчний үйл ажиллагааг сулруулдаг эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс: Жишээлбэл, '(Элерс-Данлосын хам шинж)' эсвэл '(үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдлын хам шинж)' гэх мэт өвчин. Эдгээр тохиолдолд үе мөч нь хэвийн хэмжээнээс сулардаг.
• Тохойгоо хэт их ашигладаг хүмүүс: Ялангуяа ажлынхаа төлөө байнга ижил хөдөлгөөн хийдэг эсвэл спортын төлөө байнга бөмбөг шиддэг хүмүүс.

Тохой мушгирсан тохиолдолд ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?

Тохойн үений мушгиралтын дараа үүсч болох гол хүндрэлүүд нь тохойн эргэн тойрон дахь яс, эд эсийн гэмтэл юм. Үүнд:

• Ясны хугарал
• Шөрмөс ба холбоосны суналт/урагдал
• Мэдрэлийн гэмтэл
• Гэмтсэн цусны судаснууд
• Булчингийн суналт

Эмч нар мултарсан тохойг хэрхэн оношлодог вэ?

Эмч таны тохой мушгирсан эсэхийг биеийн үзлэгээр тодорхойлно. Тэрээр таны тохой болон бүх гарыг сайтар шалгана. Та шинж тэмдгийнхээ талаар болон гэмтэл авахаас өмнө юу хийж байсан талаар эмчдээ хэлэх шаардлагатай.

Ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Таны биед яг ямар гэмтэл учирсныг тодорхойлохын тулд эмч дараах "дүрслэлийн шинжилгээ" хийх шаардлагатай байж магадгүй:

• Рентген зураг: Ясны гэмтэл, хугарлыг шалгах.
• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл - MRI): Шөрмөс, шөрмөс зэрэг эмзэг эдүүдийн гэмтлийг харах.
• Компьютер томографи (КТ): Ясны нарийн төвөгтэй хугарлыг шалгах.
• Хэт авиан шинжилгээ: Үүнийг заримдаа эдийн гэмтлийг хайхад ашигладаг.

Тохой мултралыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Тохой мултарсан үед хамгийн чухал эмчилгээ бол үе мөчөө анхны байрлалд нь буцааж оруулах явдал юм . Таны эмч үүнийг "залгих" эсвэл "хаалттай бууралт" гэж нэрлэж болно. Хэрэв та тохой мултарсан гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай .

Дахин хэлэхэд, үеийг өөрөө тавих гэж хэзээ ч бүү оролд. Мэргэшсэн мэргэжилтэн (жишээ нь эмч)-ээс бусад хэнд ч гэмтсэн тохойдоо хүрэх эсвэл хөдөлгөхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Тохойгоо аль болох хөдөлгөөнгүй байлгаж, хүчлэх гэж бүү оролд.

Хэрэв та тохойгоо өөрөө буцааж байранд нь тавихыг оролдвол гэмтлээ улам хүндрүүлж, эргэн тойрны эдийг гэмтээж болзошгүй.

Эмч таны үеийг буцааж байрлуулсны дараа танд дараах бусад эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй:

• Хөдөлгөөнгүй болгох: Тохойгоо эдгэртэл нь хөдөлгөхгүйн тулд та боолт (боолт гэх мэт) эсвэл оосор (гарыг чинь байранд нь тогтоодог оосор) зүүх шаардлагатай болж магадгүй.
• Эм: Эмч өвдөлт болон хавдрыг бууруулах эмийг бичиж өгнө. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр өвчин намдаагчийг 10-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй.
• Амралт: Та тохойндоо даралт үзүүлэх эсвэл тохойгоо ашиглах аливаа биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгэрэх хүртлээ ямар үйл ажиллагаанаас зайлсхийх ёстойг эмчээсээ асуугаарай.

Тохой мултарсан тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай юу?

Ихэнх хүмүүс тохой мултарсны дараа мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч дараах тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй.

• Хэрэв та шагайгаа сунгах үед бие махбодид тань бусад ноцтой гэмтэл (жишээлбэл, ясны хугарал, цусны судасны гэмтэл) авсан бол.
• Хэрэв эмч оролдсон ч тохойгоо буцааж байранд нь оруулж чадахгүй бол "(хаалттай багасгах мэс засал үр дүнгүй"), үеийг буцааж байранд нь оруулах мэс засал шаардлагатай.
• Хэрэв та тохойн үений нарийн төвөгтэй эсвэл хүнд хэлбэрийн мушгиралттай бол.

Тохой мултарснаас эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Тохой мултрах энгийн тохиолдол ихэвчлэн эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног болдог . Та нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш хөдөлгөөнгүй байх болно. Тохой чинь хангалттай эдгэрсний дараа та хэдэн долоо хоногийн физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Физик эмчилгээний эмч таны хөдөлгөөний хүрээг сэргээхэд туслах болно.

Тохойн үений нарийн төвөгтэй, хүнд хэлбэрийн мултрал эдгэрэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдана. Эмч танд үүнийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Чухал: Спортоор хичээллэж эхлэх эсвэл хүнд ажил хийхээсээ өмнө хэр удаан хүлээх ёстойгоо эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв та тохойгоо бүрэн эдгээхээс өмнө эдгээр зүйлийг хийвэл дахин гэмтэх эрсдэл өндөр бөгөөд бүр тохойгоо дахин мушгиж ч магадгүй.

Тохой хагарахаас сэргийлэх арга замууд байдаг уу?

Тохой мушгирахаас урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь осол эсвэл гэнэтийн цохилтын үр дүн байдаг. Гэсэн хэдий ч эрсдэлээ бууруулахын тулд та хийж болох зарим зүйлс байдаг.

Спортоор хичээллэх эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийх үед:

• Тохиромжтой хамгаалалтын хэрэгсэл (жишээлбэл, тохойн хамгаалалт) өмс.
• Хэрэв таны тохой спортоор хичээллэж байх үед эсвэл дараа нь өвдвөл "өвдөлтийг дарах гэж бүү оролдоорой".
• Хүнд дасгал хийсний дараа бие махбоддоо амарч, сэргэх цаг гаргаарай .
• Спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийхээсээ өмнө биеэ дулаацуулж, сунгалт хийгээрэй .
• Үйл ажиллагааг дуусгасны дараа хөргөөд сунгалтын дасгал хий.

Гэмтлийн эрсдлийг бууруулахын тулд дараах ерөнхий аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

• Гэр болон ажлын байраа цэвэр цэмцгэр байлгаж, шаардлагагүй зүйлсээс ангид байлга . Энэ нь та болон бусад хүмүүс бүдрэх магадлалыг бууруулна.
• Дээрээс юм авахдаа үргэлж тохирох хэрэгслийг ашиглаарай . Сандал, ширээ, лангуун дээр хэзээ ч бүү авир.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай .

Тохойн гэмтлийн дараа байдал ямар байна вэ?

Ихэнх тохиолдолд тохой мушгирсан нь бүрэн эдгэрдэг . Үе мөчөө буцааж байрандаа оруулмагц та илүү сайжирч эхлэх болно. Та өмнөх шигээ тохойгоо бүрэн сунгаж чадахгүй байж магадгүй ч энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийх чадварт нөлөөлөхгүй.

Хэрэв би тохойгоо мушгивал ажил эсвэл сургуульдаа явж чадахгүй болох уу?

Хэрэв таны ажил эсвэл хичээл тохойд нэмэлт ачаалал өгөхгүй бол та ажил эсвэл сургуульдаа явж чадахгүй байх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч та хамгаалалтын бээлий эсвэл шпатель зүүсэн үедээ машин жолоодож болохгүй . Хэзээ спортоор хичээллэж, гэрийн ажил хийж эсвэл хүндийн өргөлт хийж эхлэх боломжтойгоо эмчээсээ асуугаарай.

Яаралтай тусламжийн өрөөнд хэзээ очих ёстой вэ?

Хэрэв та гэмтэл авсан эсвэл тохойгоо мушгисан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд очно уу .

Муурласан тохойгоо хэзээ ч өөрөө буцааж тавих гэж бүү оролд. Эмчийн тусламжгүйгээр өөр хэн нэгнийг үе мөчийг буцааж тавих гэж хэзээ ч бүү оролд.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Надад ямар төрлийн мултрал байна вэ?
• Надад ямар эмчилгээ шаардлагатай вэ?
• Би ямар төрлийн хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай вэ? (жишээ нь, хөвөн эсвэл оосор)
• Надад мэс засал хэрэгтэй болох уу?
• Би хэр удаан эдгэрэх вэ?
• Би хэзээ спортоор хичээллэх эсвэл биеийн тамирын дасгал хийж эхлэх боломжтой вэ?

Тохой мушгирсан үе өөрөө эдгэрэх үү?

Үгүй ээ, хэзээ ч үгүй. Тохой мушгирсан нь өөрөө эдгэрэхгүй. Эмч зөв оношилж, эмчлэхгүй бол бүрэн эдгэрэхгүй. Тиймээс уналт, спортын осол эсвэл бусад ослын дараа тохой мушгирсан шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай .

Тохой мушгирах нь хэр ноцтой вэ?

Тохойн үений ямар ч төрлийн мултрал нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг ноцтой гэмтэл юм. Ихэнх хүмүүс хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг ч тохойн үений мултрал нь яаралтай тусламж бөгөөд эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв та тохойгоо мулталсан гэж бодож байвал яаралтай эмнэлэгт хандаарай. Эмчийн үзлэг, эмчилгээ хийлгэх хүртэл тохойгоо ашиглах гэж бүү оролдоорой.

Тохой мултарсан гэдэг нь тохойн үений зарим хэсэг хэвийн байрлалаасаа мултарч унах үе юм. Энэ нь үнэхээр аймшигтай гэмтэл байж болно, ялангуяа та гараа ашиглаж чадахгүй болно.

Эцэст нь би танд дахин сануулахыг хүсч байна: үе мөчийг өөрөө буцааж байрлуулах гэж хэзээ ч бүү оролд. Сургалтанд хамрагдаагүй өөр хэн нэгэнд үүнийг хийхийг бүү зөвшөөр.Хэдийгээр дасгалжуулагч эсвэл таны найз сайн санаатайгаар туслахыг оролдсон ч гэсэн тэд үе мөчийг буцааж холбохыг оролдвол нөхцөл байдал улам дордох эсвэл бусад хүндрэлүүд гарч болзошгүй.

Хэрэв та тохойгоо мушгисан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд очоорой .

Хамгийн чухал зүйлийг санаарай! (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид мултарсан тохойн талаар их ярьсан, тийм үү? Эцэст нь таны санах ёстой хамгийн чухал зүйлс энд байна:

• Тохой мушгирах нь ноцтой гэмтэл юм. Үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
• Хэрэв танд иймэрхүү зүйл тохиолдсон гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай .
• Хэзээ ч, хэзээ ч тохойгоо буцааж байранд нь тавих гэж бүү оролд, ганцаараа эсвэл эмнэлгийн боловсролгүй хүнтэй хамт байсан ч хамаагүй. Энэ нь зөвхөн илүү их хор хөнөөл учруулна.
• Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг яг таг дагаж мөрдөөрэй . Хэрэв та амралт, эм, физик эмчилгээ зэрэг зүйлсийг зөв хийвэл хурдан эдгэрч чадна.
• Бүрэн эдгэртэл тохойндоо хэт их ачаалал өгч болохгүй .

Тиймээс энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Үргэлж болгоомжтой байгаарай!

Тохой суналт, тохойн эмгэг, үе мөчний суналт, тохой өвдөх, тохойн эмчилгээ, тохойн эдгэрэлт, яаралтай тусламж