Өглөө сэрэхдээ заримдаа бага зэрэг хавдаж, хүндэрч байгаа юм шиг санагддаг уу? Эсвэл өдөржингөө оффисын сандал дээр суусан юм шиг, эсвэл автобусанд удаан суугаад автобуснаас буухад хөл, шагай чинь маш их хавдаж, гутал чинь бариу юм шиг санагддаг уу? Энэ бол үнэхээр олон хүнд тохиолддог зүйл. Анагаах ухаанд бид энэ өвчнийг хавдар эсвэл "хаван" гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд үүнийг санаа зовох зүйлгүй ч заримдаа энэ нь бидний бие махбодид байдаг өөр нэг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс сандралгүйгээр энэ талаар бүх зүйлийг мэдэх нь маш чухал юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Тэгэхээр, хаван гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хаван гэдэг нь бидний биеийн эд эсэд шингэн, ялангуяа ус хуримтлагдаж, хавагнах явдал юм. Бидний бие цусны судас, тунгалгийн судас гэж нэрлэгддэг жижиг гуурсан хоолойн сүлжээгээр дүүрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь биеийн хэрэгцээг хангаж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулдаг шингэн юм. Заримдаа энэ системд ямар нэгэн зүйл буруу болоход энэ шингэний зарим нь эд эсэд орж, тэнд хуримтлагддаг. Тэр үед тухайн хэсэг хавддаг.
Энэ хавдар нь биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болох боловч хамгийн түгээмэл тохиолддог:
- Хоёр хөл дээрээ
- Шагай зүгээр байна.
- Хөл дээрээ
- Хоёр гартаа
- Нүүрэн дээр
Хэдийгээр энэ нь ямар ч насны хүн бүрт тохиолдож болох ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон 65-аас дээш насны хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд бага зэргийн хавдар байвал нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Тиймээс энэ нь хэр түгээмэл болохыг яг таг хэлэхэд хэцүү.
Гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг юу вэ? Үүнийг хэрхэн таних вэ?
Хавдартай гэдгээ таних нь тийм ч хэцүү биш. Гол шинж тэмдэг нь таны биеийн тодорхой хэсэг ердийнхөөс том, хавдсан мэт санагдах явдал юм. Та мөн эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулж болно.
| Шинж тэмдэг | Та ямар харагдаж байна/мэдрэгдэж байна |
|---|---|
| Хэврэг/томруулсан төрх | Биеийн нэг хэсэг (жишээлбэл, хөл, гар) ердийнхөөс том, хавдсан харагдаж байна. |
| Арьсны өөрчлөлт | Хавдсан хэсгийн арьс маш их сунаж, гялалзсан харагдаж байна. |
| Хүнд байдал ба хөшүүн байдал | Хавдсан хэсэг нь дотор нь ямар нэгэн зүйл дүүрсэн мэт чангарч, хүнд мэдрэгддэг. |
| Алхахад хүндрэлтэй | Хөл, шагай эсвэл хөл хавагнах үед алхахад хэцүү болж, мэдээгүй болох мэдрэмж төрж болно. |
| Бага зэрэг өвдөлт | Заримдаа хавдсан хэсэгт бага зэрэг өвдөлт эсвэл өвдөлт мэдрэгдэж болно. |
| Ханиалгах эсвэл амьсгалахад хүндрэлтэй байх | Энэ бол илүү ноцтой шинж тэмдэг юм. Хэрэв уушгинд шингэн хуримтлагдвал (уушгины хаван) энэ нь тохиолдож болно. |
Яагаад миний бие ингэж хавдаж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Хаван үүсэх ганц шалтгаан байхгүй, олон шалтгаан байж болно. Та эмчид үзүүлэхдээ тэр хамгийн түрүүнд юунаас болж хавдаж байгааг олж мэдэх болно.
| Шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Таталцал | Та удаан хугацаанд нэг байрлалд зогсох эсвэл суух үед таны бие дэх шингэн таталцлын улмаас хөл, шилбэний хэсэгт аяндаа хуримтлагддаг. Үүнийг мөн "хамааралтай хаван" гэж нэрлэдэг. |
| Венийн дутагдал | Бидний хөлний судаснууд дотроо жижиг хавхлагуудтай байдаг. Эдгээр нь цусыг доош урсахыг зогсоож, зүрх рүү түлхдэг. Эдгээр хавхлагууд суларсан үед цус зөв урсахгүй, хөлөнд хуримтлагддаг. Энэ нь мөн судасны өргөсөлтэй холбоотой үзэгдэл юм. |
| Бусад суурь өвчин | Хаван үүсэх нь зүрхний дутагдал, уушиг, элэг, бөөр, бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт бусад өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ бол маш чухал зүйл юм. |
| Эмийн гаж нөлөө | Зарим эм, жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, өвчин намдаах эмүүд нь гаж нөлөө болгон хавдар үүсгэдэг. |
| Буруу хооллолт | Хэрэв та тэнцвэртэй хооллолт хийхгүй бол, ялангуяа хоолондоо хэт их давс (натри) нэмбэл бие тань усыг хадгалж, хавдаж болзошгүй. Бидний идэж буй хатаасан мах/загас, хиам, сүмс, савласан хоол хүнс нь давс ихтэй байдаг. |
| Жирэмслэлт | Жирэмсэн үед умай томрох тусам хэвлийн доод хэсгийн том судаснууд шахагддаг. Тиймээс хөл хавагнах нь хөлнөөс дээшээ цусны урсгалыг саатуулах нь элбэг байдаг. |
| Дархлааны тогтолцооны асуудлууд | Хаван нь харшлын урвал, халдвар, түлэгдэлт, гэмтэл эсвэл цусны бүлэгнэлээс үүдэлтэй байж болно. |
Эмч үүнийг хэрхэн оношилдог вэ? Хавдрын түвшин байгаа юу?
Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо тэр эхлээд таны биеийг шалгана. Тэр хавдар, арьсны өнгө, гялалзсан байдал зэрэгт анхаарлаа хандуулна.
Дараа нь түүний хийдэг тусгай шинжилгээ байдаг бөгөөд үүнийг 'нүхний нүхний сорил' гэж нэрлэдэг.Та энд хавдсан хэсэгт хуруугаараа 5-15 секундын турш чанга дарах хэрэгтэй. Хэрэв хуруугаа авахад жижиг хонхорхой үүсвэл эдэд шингэн хуримтлагдсаныг баталж байна.
Хавдрын хүндийн зэргийг эдгээр гэмтэл хэр хурдан хэвийн байдалдаа эргэн орж байгаагаас хамааран хэд хэдэн түвшинд хуваадаг.
| Зэрэг | Нүхний гүн | Сэргээн босголтын хугацаа |
|---|---|---|
| 1-р зэрэг | Ойролцоогоор 2 миллиметр хэмжээтэй жижиг нүх | Дарахад л хэвийн байдалдаа эргэн ордог. |
| 2-р анги | 3-4 миллиметр орчим нүх | 15 секундээс бага хугацаанд сэргэнэ. |
| 3-р анги | Ойролцоогоор 5-6 миллиметрийн нүх | Энэ нь 15-60 секундын дотор сэргэнэ. |
| 4-р анги | Ойролцоогоор 8 миллиметр гүнтэй ховил | Хэвийн байдалдаа эргэн ороход 2-3 минут орчим хугацаа шаардагдана. |
Та хавдрыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хавдрын эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна. Эмч нар зүгээр л хавдрыг бууруулах эм өгөхийн оронд үндсэн шалтгааныг нь эмчлэхийг хичээдэг.
- Уушгины өвчний улмаас үүссэн бол:Жишээлбэл, хэрэв та "эмфизем" эсвэл "архаг бронхит" гэх мэт өвчний улмаас тамхи татдаг бол эмч танд тамхинаас бүрэн гарахыг зөвлөж байна.
- Хэрэв та архаг зүрхний дутагдал гэх мэт өвчтэй бол жингээ хянах, өдөр тутмын усны хэрэглээгээ хязгаарлах, хоолны дэглэм дэх давсны хэмжээг хянахыг зөвлөж магадгүй. Хэрэв та архи уудаг бол түүнийгээ багасгахыг зөвлөж магадгүй.
- Эмийн гаж нөлөө: Хэрэв хавдар нь таны ууж буй эмнээс үүдэлтэй болох нь тогтоогдвол эмч эмийг зогсоох, тунг бууруулах эсвэл өөр эм рүү шилжүүлж болно.
Нэг маш чухал зүйлийг санаарай: Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр ямар ч эм уухаа хэзээ ч зогсоож болохгүй эсвэл тунг өөрөө өөрчилж болохгүй. Ингэснээр таны бусад өвчнийг улам дордуулж болзошгүй.
Хавдарыг багасгахын тулд гэртээ юу хийж болох вэ?
Үүний шалтгааныг эмчлэхийн зэрэгцээ хавангаас үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд та өөрөө хийж болох хэдэн энгийн зүйл бий.
- Хөлөө өргө: Орондоо сууж эсвэл хэвтэж байхдаа хөлнийхөө доор хоёр эсвэл гурван дэр тавьж, зүрхнийхээ түвшингээс дээш байлга. Энэ нь таталцлын эсрэг шингэнийг бие рүүгээ буцаан урсгахад тусалдаг.
- Нэг байрлалд бүү бай: Нэг газраа удаан сууж эсвэл зогсож болохгүй. Босоод хөлөө хөдөлгөж, цагт дор хаяж нэг удаа бага зэрэг алхаарай.
- Тусгай оймс хэрэглээрэй: Тулгуур оймс эсвэл шахалтын оймс эмийн сангаас худалдаалагдаж байна. Эдгээр нь хавдсан хэсэгт зөөлөн даралт өгч, шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
- Давсыг багасгах: Энэ нь маш чухал. Идэж буй давсны хэмжээгээ багасгах. Лаазалсан хүнс, сүмс, хиам, даршилсан өргөст хэмх, хатаасан загасны давсны хэмжээг аль болох багасгах.
- Эмчийн зөвлөгөөг дагана уу: Танд шээсний илүүдэл усыг гадагшлуулахад тусалдаг шээс хөөх эм (ихэвчлэн "усны эм" гэж нэрлэдэг) өгч магадгүй. Эмийг зөв цагт нь ууна уу.
Ямар тохиолдолд яаралтай эмчид хандах шаардлагатай вэ?
Хэдийгээр энэ нь зүгээр л хэвийн хавдар байсан ч тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв тийм бол та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. |
|---|
| Хэрэв хавдсан хэсэгт хүчтэй өвдөлт, улайлт, арьсны өнгө өөрчлөгдсөн бол. |
| Хэрэв арьс хугарч, хавдсан хэсэгт нээлттэй шарх үүссэн бол. |
| Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл цээжээр өвдвөл . Энэ бол яаралтай тусламжийн үед хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандана уу. |
| Хэрэв зөвхөн нэг хөл эсвэл гар гэнэт хавагнавал (энэ нь цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг байж болно). |
| Хэрэв хавдар маш хүчтэй бол та алхаж эсвэл биеэ хөдөлгөж чадахгүй бол. |
Хаван үүсэхийг зүгээр л үл тоомсорлож болохгүй. Заримдаа энэ нь илүү ноцтой өвчний анхны шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс хэрэв танд ер бусын хавдар байвал шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд эмчид хандах нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хаван гэдэг нь биеийн эд эсэд шингэн хуримтлагдахыг хэлнэ. Энэ нь хэвийн үзэгдэл эсвэл ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
- Удаан хугацаагаар зогсох, хэт их давс идэх, жирэмслэлт, зүрх, бөөр, элэгний өвчин зэрэг нь үүнийг үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв та хавагнах, зөвхөн нэг хөл хавагнах, цээжээр өвдөх зэрэг амьсгалахад хүндрэлтэй байвал яаралтай эмчид хандаарай. Энэ нь яаралтай тусламж байж болзошгүй.
- Гэртээ хөлөө өндөрт байлгаж, давсны хэрэглээгээ багасгаж, бага зэрэг алхах нь хаванг багасгахад тусалдаг.
- Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр хэзээ ч хүссэнээрээ эм ууж болохгүй эсвэл хэрэглэхээ больж болохгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү