Та бяцхан үрийнхээ арьс өндөг идсэний дараа улайж, загатнаж, тууралт гарч байгааг анзаарсан уу? Эсвэл та өөрөө өндөг идэхдээ хачин мэдрэмж төрдөг үү? Энэ өвчин бага насны хүүхдүүдэд маш түгээмэл тохиолддог. Үнэндээ үнээний сүүний харшлын дараа өндөгний харшил нь бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог хоёр дахь хамгийн түгээмэл хоол хүнсний харшлын нэг юм. Өндөг нь бидний идэж уудаг олон зүйлд байдаг, тийм үү? Тиймээс хэрэв та эсвэл таны хүүхэд ийм харшилтай бол хүнсний шошгыг хэрхэн унших, гэртээ хоол хийхдээ өндөгний оронд юу хэрэглэж болохыг мэдэх нь чухал юм.
Өндөгний харшил гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, өндөгний харшил гэдэг нь бидний дархлааны систем өндөгний уургуудад хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Бидний бие эдгээр уургуудыг биед хортой гэж үздэг тул тэдэнтэй тэмцэж эхэлдэг. Энэ хариу үйлдэл нь арьсны тууралт, загатнах, ходоод өвдөх, заримдаа амьсгалахад хүндрэлтэй болох зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Өндөгний шараас илүү цагаанд харшилтай хүмүүс олон байдаг гэж ярьдаг. Гэхдээ аюулгүй байдлын үүднээс хоёр хэсгийг нь идэхээс зайлсхийх нь хамгийн сайн арга юм. Учир нь та хоёр хэсгийг хэр болгоомжтой салгаж авсан ч цагаанаас бага хэмжээний уураг шаранд үлдэх магадлал өндөр байдаг.
Мөн " Өндөгний нунтаг", "Хатаасан өндөг", "Өндөгний хатуу бүтээгдэхүүн" гэх мэт бусад хэлбэрээр ирдэг өндөгний бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Бидний бодож ч үзээгүй байж болох ч өндөг агуулсан байж болзошгүй хүнсний бүтээгдэхүүнүүд
Бид бүгд өндөг нь талх, бялуу гэх мэт олон төрлийн гурилан бүтээгдэхүүнд агуулагддагийг мэддэг. Гэхдээ бидний бодож ч байгаагүй өндөг агуулсан өөр олон хоол хүнс байдаг. Дэлгүүрээс хоол хүнс худалдаж авахдаа үүнийг хоёр удаа бодох хэрэгтэй.
| Хоолны төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Соус болон салатууд | Майонез, Цезарь салатны дрессинг, голланд бяслаг болон тартар сүмс. |
| Талх нарийн боов болон чихэрлэг зүйлс | Цөцгийтэй бялуу, шанз, жигнэмэг, вафли, крем, пудинг, зайрмаг, зефир, меренге, хэдэн чихэр болон чихэр. |
| Бэлтгэсэн хоол хүнс | Талхны үйрмэгтэй хоол, махан талх, махан бөмбөлөг, гоймон, өндөгний ороомог, зарим шөл. |
| Ундаа | Зарим кофе, тухайлбал өндөгний шар, капучино (заримдаа өндөгийг хөөс хийхэд ашигладаг), дарс (өндөгний цагааныг дарс хийх процесст ашиглаж болно). |
| Бусад бүтээгдэхүүнүүд | Өндөг орлуулагч, Сурими, Симплекс өөх орлуулагч. |
Бодоод үз дээ, дарсыг хүртэл заримдаа өндөгний цагаанаар хийдэг. Тэгэхээр одоо та ямар нэгэн зүйл идэж уухаасаа өмнө яг юу агуулагдаж байгааг мэдэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгосон биз дээ?
Хүнсний шошгон дээр эдгээр үгсийг харвал болгоомжтой байгаарай!
Заримдаа хүнсний компаниуд шошгон дээр "өндөг агуулсан" гэж шууд бичдэггүй. Үүний оронд тэд өндөгний уургийн шинжлэх ухааны нэрийг ашигладаг. Хүнсний шошгыг уншихдаа эдгээр үгсэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв эдгээр үгсийн аль нэг нь гарч ирвэл хоол хүнс нь өндөгний уураг агуулсан байж болзошгүй.
| Орц найрлагын нэр |
|---|
| Альбумин |
| Глобулин |
| Лецитин (E322 гэж нэрлэж болно) |
| Лизоцим |
| Овалбумин |
| Ововителлин (ововителлин) |
Өндөгний харшил ба вакцины хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
Энэ бол олон эцэг эхчүүдийн асуудаг асуулт юм. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд өндөгний харшилтай бол вакцин хийлгэхээсээ өмнө эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь чухал юм.
- Шар чичрэгийн вакцин: Энэ вакцин нь өндөгний уураг агуулдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр энэ вакциныг өндөгний хүнд харшилтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Улаанбурхан-гахайн хавдар-улаануудын (MMR) вакцин: Энэ вакцин нь маш бага хэмжээний өндөгний уураг агуулсан байж болох ч хэд хэдэн судалгаагаар өндөгний харшилтай хүмүүст вакцин хийлгэх нь аюулгүй болохыг харуулсан.
- Томуугийн вакцин: Өмнө нь өндөгний харшилтай хүмүүс энэ вакциныг хийлгэж болохгүй гэж ярьдаг байсан. Гэхдээ одоо энэ зөвлөгөө өөрчлөгдсөн. Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар өндөгний харшилтай хүмүүс энэ вакциныг аюулгүйгээр хийлгэж болно гэдгийг тогтоожээ. Тиймээс одоо мэргэжилтэн дээр очих, өндөггүй тусгай вакцин хайх, эсвэл вакцин хийлгэсний дараа удаан хүлээх шаардлагагүй болсон. Гэсэн хэдий ч вакцин хийлгэж буй хүндээ харшлынхаа талаар үргэлж мэдэгдээрэй.
Мөн өндөг ашиглахгүйгээр хийдэг "Флублок" хэмээх насанд хүрэгчдэд зориулсан томуугийн вакцин байдаг.
Аюулгүй байхын тулд эдгээр зүйлсийг хийхээ мартуузай
Хоол хүнсэнд өндөг байгаа эсэхийг мэдэх цорын ганц арга бол хоолны шошго болон орц найрлагын жагсаалтыг анхааралтай унших явдал юм. Хэрэв та ресторанд хооллож байгаа бол орц найрлагын талаар асуугаарай. Саладны баар, деликатес, нарийн боовны дэлгүүрээс авсан бүтээгдэхүүнд онцгой анхааралтай хандаарай. Эдгээр газруудад та мэдэлгүйгээр өндөг агуулсан бүтээгдэхүүн хольж болно.
Хэрэв та хоол хүнсний талаар бага зэрэг эргэлзэж байвал хамгийн сайн арга бол идэхгүй байх явдал юм.
Зөвхөн хоол хүнс төдийгүй таны хэрэглэдэг зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шампунь, тос, лосьонуудад өндөг агуулагдаж болно. Тиймээс тэдгээрийн шошгыг унших нь чухал юм.
Мөн өндөгний харшилтай хүмүүст мэдээ алдуулалт хийхэд хэрэглэдэг "пропофол" эмийн талаар санаа зовж байсан. Гэсэн хэдий ч хамгийн сүүлийн үеийн эмнэлгийн дүгнэлтээр энэ эмийг өндөгний харшилтай хүмүүс ч хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө эмчдээ бүх харшлынхаа талаар мэдэгдэх хэрэгтэй.
Харшлын урвал илэрвэл юу хийх вэ?
Заримдаа, хичнээн болгоомжтой байсан ч хамаагүй, та алдаа гаргаж болно. Өндөг агуулсан зүйл идсэний дараа,
- Арьсны гадаргуу дээр улайлт ба загатнах
- Ам болон уруул хавагнах
- Гэдэс өвдөх, бөөлжих, эсвэл суулгах
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байх, цээж чангарах
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн ойрын эмчид яаралтай хандаарай. Хэрэв танд амьсгалахад хүндрэлтэй болох, нүүр эсвэл хоолой хавагнах зэрэг хүнд шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандаарай.
Ихэнх бага насны хүүхдүүд өсч томрох тусам өндөгний харшил нь арилдаг. Гэхдээ хүүхдийнхээ эмчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай шинжилгээг хийлгэж, баталгаажуулах нь хамгийн сайн арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Өндөгний харшил гэдэг нь бие махбодь өндөгний уургуудад хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэлнэ. Ихэнх хүмүүс өндөгний цагаанд харшилтай байдаг ч өндөгийг бүхэлд нь хэрэглэхээс зайлсхийх нь хамгийн зөв арга юм.
- Хүнсний шошгыг унших зуршилтай болго. Өндөг гэж шууд бичээгүй байсан ч Альбумин, Лецитин, Овалбумин гэх мэт нэрсийг агуулсан байж магадгүй.
- Өндөг бидний боддоггүй олон хоолонд (сүмс, зайрмаг, гоймон) нуугдаж байж магадгүй. Хэрэв эргэлзэж байвал тэр хоолыг идэхээс зайлсхий.
- Та эсвэл таны хүүхэд вакцин хийлгэхээс өмнө эмчдээ эсвэл вакцин хийлгэж буй хүнд өндөгний харшлын талаар хэлэхээ мартуузай.
- Мэс засал эсвэл мэдээ алдуулалт хийхийн өмнө эмнэлгийн багт бүх харшлынхаа талаар мэдэгдээрэй.
- Хэрэв та харшлын урвалын ямар нэгэн шинж тэмдэг анзаарсан бол яаралтай эмчид хандаарай. Хэрэв шинж тэмдэг хүндэрсэн бол хамгийн ойрын Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү