Өнгөрсөн шөнө өөрийгөө бүрэн эрүүл гэж мэдэрсний дараа өнөө өглөө орноосоо босохын аргагүй сульдсан уу? Таны бие аймшигтай өвдөж байна уу? Гэнэт халуурч, ханиалгаж, ханиад хүрсэн үү? Энэ нь нийтлэг боловч аймшигтай томуу эсвэл томуугийн вирусын халдварын эхлэл байж болох юм. "Ханиад" гэдэг үгийг сонсоод зарим хүмүүс үүнийг зүгээр л энгийн ханиад гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ энэ хоёрын хооронд том ялгаа бий. Тиймээс өнөөдөр томуу, түүнээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах, бидний мэдэх ёстой статистикийн талаар ярилцъя.
Томуу гэж яг юу вэ? Энэ нь ханиаднаас өөр юу?
Энгийнээр хэлбэл, томуу гэдэг нь томуугийн вирусын улмаас үүсдэг амьсгалын замын халдвар юм. Энэ нь ханиаднаас хамаагүй хүнд байж болно. Бид ханиад хүрэхэд хоёроос гурван өдрийн турш бие бага зэрэг өвдөж, нус гоожиж, найтаалгадаг бөгөөд энэ нь намддаг.
Гэхдээ ханиад хүрэхэд шинж тэмдгүүд гэнэт эхэлдэг. Гол шинж тэмдгүүд нь өндөр халуурах, бие өвдөх, толгой өвдөх, хуурай ханиалгах, хэт ядаргаа юм. Заримдаа та орноосоо ч босож чадахгүй болтлоо ядарч магадгүй. Энэ байдал хэдэн өдөр, тэр ч байтугай хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. Тиймээс ханиадыг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
Ханиад томууны талаарх зарим гайхалтай статистик мэдээлэл
Хэдийгээр энэ мэдээлэл нь Америкийн өгөгдөлд үндэслэсэн боловч томуугийн цар тахлын үед нөхцөл байдал хэр ноцтой байж болохыг ойлгоход бидэнд тусалдаг. Энэ өгөгдөл бидэнд юу хэлж байгааг харцгаая.
| Мэдээлэл | Энэ юу гэсэн үг вэ? (Энэ юу гэсэн үг вэ?) |
|---|---|
| Жилийн өвчлөлийн түвшин | Жил бүр хөгжингүй орнуудын хүн амын 5-20% нь томуугаар өвчилдөг бөгөөд энэ нь 100 хүн тутмын 5-20 нь томуугаар өвчилдөг гэсэн үг юм. |
| Эмнэлэгт хэвтэх | Томуугийн улмаас үүссэн хүндрэл (жишээлбэл, уушгины хатгалгаа)-аас болж олон тооны хүмүүс эмнэлэгт хэвтэж байна. Энэ нь томуу бол энгийн өвчин биш гэдгийг харуулж байна. |
| Вирусын халдварын үе | Вирус биед орсноос хойш 1-4 хоногийн дотор шинж тэмдэг илэрч болно. Хамгийн чухал нь та шинж тэмдэг илрэхээс нэг өдрийн өмнө өөр хүнд халдвар тарааж болно. |
| Эдгэрэх хугацаа | Өвчин нь ихэвчлэн 3-7 хоногийн дотор эдгэрдэг ч ханиалгах, ядрах нь хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж болно. |
| Вакцины үр нөлөө | Томуугийн эсрэг вакцин хийлгэснээс хойш бие махбодид эсрэгбие үүсч, хамгаалалт бий болоход хоёр долоо хоног орчим хугацаа шаардагдана. |
Ханиад томуу хэрхэн халдварладаг вэ?
Томуугийн вирус хүнээс хүнд маш амархан дамждаг. Та автобус, галт тэргэнд хүн ихтэй сууж байгаа эсвэл оффист ажиллаж байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Ханиалгах, найтаах үед: Ханиад томуутай хүн ханиалгах, найтаах эсвэл ярих үед вирус агуулсан жижиг дуслууд агаарт ордог. Ойролцоо байгаа хэн нэгэн тэр агаараар амьсгалах үед вирус тухайн хүний биед нэвтэрч болно.
- Хүрэх замаар: Хэрэв та вирустай гадаргуу дээр (жишээ нь хаалганы бариул, ширээ, утас) хүрээд, дараа нь тэр гараараа хамар, ам, нүдэндээ хүрвэл вирус авах магадлал өндөр байна.
Энэ нь та шинж тэмдэг илэрч эхлэхээс өмнөх өдрөөс эхлэн бие тань сайжиртал өвчнийг бусдад тарааж болно гэсэн үг юм. Тиймээс хэрэв та өвдөж байвал гэртээ байх нь маш чухал юм.
Томуунаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга: томуугийн вакцин
Томуунаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй арга бол жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх явдал юм. Энэ талаар зарим буруу ойлголт байдаг.
Томуугийн вакцины талаарх нийтлэг буруу ойлголтууд
- "Вакцин хийлгэснээр ханиад хүрнэ" : Энэ бол огт худал. Вакцин нь үхсэн эсвэл маш суларсан вирус агуулдаг. Энэ нь хэзээ ч ханиад үүсгэхгүй. Вакцин нь вирусыг бидний биеийн дархлааны системд нэвтрүүлж, үүнтэй тэмцэх эсрэгбие үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
- "Би эрүүл, надад вакцин хэрэггүй": Хэдийгээр та эрүүл байсан ч ханиад хүрвэл ахмад настай гэр бүлийн гишүүн, бага насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэй эсвэл чихрийн шижин, астма гэх мэт өөр өвчтэй хүнд халдвар тарааж болно. Энэ нь тэдэнд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй. Тиймээс вакцин хийлгэх нь таныг болон таны эргэн тойрны хүмүүсийг хамгаална.
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) 6 сараас дээш насны хүн бүр , ялангуяа өндөр эрсдэлтэй бүлэгт (жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд, 65-аас дээш насны хүмүүс, архаг өвчтэй хүмүүс) жил бүр томуугийн вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна. Та энэ талаар өрхийн эмчээсээ илүү ихийг мэдэж болно.
Ханиад хүрсэн тохиолдолд юу хийх вэ? Хэзээ яаралтай эмчид хандах вэ
Хэрэв танд томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн сайн арга бол:
1. Хангалттай амар: Вирустай тэмцэх хүч чадлаа биедээ өг.
2. Хангалттай шингэн уух: Ус, халуун шөл, каш, жүржийн шүүс гэх мэт олон төрлийн ундаа уух.
3. Бусдаас хол бай: Өвчнийг бусдад тараахаас сэргийлж гэртээ бай.
4. Эмчийн зөвлөгөө аваарай: Хэдийгээр та халуурах, бие өвдөхөд парацетамол зэрэг эм ууж болох ч ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь ухаалаг хэрэг юм.
Гэсэн хэдий ч зарим анхааруулах шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандах хэрэгтэй.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл амьсгал давчдах
- Цээжний өвдөлт эсвэл даралт
- Гэнэт толгой эргэх эсвэл төөрөгдөлд орох
- Хүнд эсвэл байнгын бөөлжилт
- Хөхөрсөн уруул эсвэл нүүр
- Халууралттай тууралт
Бага насны хүүхдүүдэд амьсгал хурдан гарах, хангалттай шингэн уухгүй байх, хэт нойрмог байх, тоглох сонирхолгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Томуу бол зүгээр нэг ханиад биш. Энэ бол ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй ноцтой өвчин юм.
- Жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх нь өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хамгаалах хамгийн сайн арга юм.
- Гараа савантай усаар байнга угаана уу. Найтаах эсвэл ханиалгахдаа ам, хамраа салфетка эсвэл тохойгоороо дараарай.
- Хэрэв та өвдсөн бол гэртээ байж, амрахаа мартуузай. Энэ нь таныг хурдан эдгэрэхэд тусалж, өвчнийг бусдад тараахаас сэргийлнэ.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байх, цээжээр өвдөх зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүдийг үргэлж анхаарч байгаарай.Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү