Бид бүгд алхдаг. Энэ бол бидний өдөр тутмын амьдралдаа хийдэг зүйл. Бид үүний талаар нэг их боддоггүй, тийм үү? Гэхдээ та алхаж байхдаа бага зэрэг өөр, тавгүй, өвдөлттэй эсвэл тэнцвэргүй мэдрэмж төрж байсан уу? Магадгүй танай гэр бүлийн ахмад настнуудын алхах арга барил бага зэрэг өөрчлөгдсөнийг анзаарсан байх. Өнөөдөр бид үүний талаар ярилцах болно.
Эхлээд 'алхалт' гэж юу болохыг авч үзье.
Алхалт бол маш энгийн зүйл. Энэ бол таны алхах арга барил юм. Хүн бүрийн онцлог шинж чанар өөр байдаг шиг хүн бүрийн алхах хэв маяг бас арай өөр бөгөөд энэ нь бидний өвөрмөц онцлог юм. Бид алхах үед тэнцвэрийг хянадаг биеийн булчин, тархи, мэдрэлийн систем, нүд, чих бүгд маш зохицолтой байдлаар хамтран ажилладаг.
Тэгэхээр "ер бусын аяллын хэв маяг" гэж юу вэ?
Хэвийн бус алхалт гэдэг нь таны хэвийн алхалтын хэв маягт гарсан аливаа өөрчлөлтийг хэлнэ. Эмч нар үүнийг заримдаа "хөдөлгөөний үйл ажиллагааны алдагдал" гэж нэрлэдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь осол аваар эсвэл өвчин гэх мэт зүйлсээс үүдэлтэй байж болно. Энгийнээр хэлбэл, таны тархи, нугас, хөл, хөлд нөлөөлдөг аливаа зүйл таны алхалтыг өөрчилж болно.
Эдгээр нь нийтлэг ажиглагддаг шинж тэмдгүүд юм:
- Доголж байна
- Шалны дагуу хуруугаа чирж байна
- Холих
- Маш жижиг алхамаар алхах
- Алхаж байхдаа биеийн жинг даахад бэрхшээлтэй байх
- Тэнцвэр болон зохицуулалт алдагдах
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та иймэрхүү өөрчлөлтийг анзаарсан бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь эрүүл мэндийн суурь асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Алхахтай холбоотой асуудлын гол төрлүүд юу вэ?
Алхалтын хэд хэдэн төрөл байдаг. Тэд тус бүр өөр өөр шалтгаан, гадаад төрхтэй байдаг. Хамгийн түгээмэл төрлүүдийг авч үзье. Эдгээрийг ойлгосноор та эсвэл хайртай хүнийхээ хувьд ямар асуудал байгааг тодорхойлоход хялбар болно.
| Асуудлын нэр (Алхалтын төрөл) | Үүнд юу болдог вэ? (Тодорхойлолт) |
|---|---|
| Анталгик алхалт | Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Доголдох нь өвдөлтөөс үүдэлтэй. Хөл эсвэл хөлний өвдөлтөөс болж хүн тухайн хөлний жинг болон газартай харьцах хэмжээг аль болох багасгахыг хичээдэг. Тийм ч учраас тэд доголдог. |
| Түлхэлттэй алхалт / Паркинсоны алхалт | Энэ нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүст түгээмэл ажиглагддаг. Тэд бөхийж, хөшүүн байрлалтай зогсдог. Толгой, хүзүү нь урагш бөхийсөн байдаг. Тэд тэнцвэрээ хадгалахад туслах маш жижиг, хурдан хөлтэй байдаг. |
| Хайчаар алхах | Алхах үед өвдөг, гуя хайч шиг нийлэх эсвэл огтлолцдог. Алхам нь удаан бөгөөд жижиг байдаг. Үүнийг тархины саажилт зэрэг өвчний үед харж болно. |
| Спастик алхалт / Гемиплегик алхалт | Энэ нь нэг хөлөө хөшиж, цэх байлгаж алхахтай холбоотой. Хөлөө өргөхөд газар дээгүүр чирэх эсвэл хагас тойрог хэлбэрээр хажуу тийш эргүүлээд урагшлуулж болно. Энэ нь саажилт (гемиплегия) зэрэг өвчний үед ажиглагддаг. |
| Алхам алхалт / Мэдрэлийн эмгэгийн алхалт | Энэ тохиолдолд хөлийг ташаанаас нь өргөдөг. Өөрөөр хэлбэл, хөлийг хэвийн хэмжээнээс өндөр өргөдөг. Хөл нь сул харагдаж магадгүй. Алхах үед хөлийн хуруунууд газарт хүрч магадгүй. Энэ нь нугасны нарийсал, дискний ивэрхий гэх мэт өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. |
| Салхилах алхалт | Энэ нь биеийн дээд хэсэг хажуу тийш хэт их найгах шинж чанартай байдаг. Энэ нь нугас алхаж байгаа мэт харагддаг . Энэ эмгэг нь ташааны асуудал гэх мэт зүйлсээс үүдэлтэй байж болно. |
| Алхаж явах | Энэ нь хөл газраас бүрэн өргөгдөхгүй чирэгдэх үе юм. Энэ нь тэнцвэр муутай эсвэл хөлөө өргөхөд саад болж гэмтсэн хүмүүст тохиолдож болно. |
Өөр төрлүүд байдаг уу?
Тийм ээ, өөр хэд хэдэн төрөл байдаг. Жишээлбэл, ``Атаксийн алхалт`` гэж нэрлэгддэг төрөлд шулуун шугамаар алхахад хэцүү, хөл нэг чиглэлд байрлаагүй, согтуу хүн шиг найгах зан авир гардаг. Энэ нь бага тархины асуудлаас үүдэлтэй байж болно.
Алхахтай холбоотой асуудал хэр түгээмэл байдаг вэ?
Нас ахих тусам иймэрхүү алхалтын асуудалтай тулгарах нь маш түгээмэл байдаг. 60 нас хүрэхэд хүмүүсийн 15 орчим хувь нь энэ асуудалтай тулгардаг гэж бодоод үз дээ. Гэхдээ 85 нас хүрэхэд хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь алхахад ямар нэгэн бэрхшээлтэй тулгардаг.
Бага насны хүүхдүүдэд эдгээр төрлийн асуудал нь суурь өвчин эсвэл осол аваараас бусад тохиолдолд маш ховор тохиолддог.
Явган алхах асуудалд юу нөлөөлдөг вэ?
Үүнд олон зүйл нөлөөлж болно. Зарим нь маш энгийн, зарим нь арай илүү төвөгтэй байдаг.
Энгийн шалтгаануудад түгээмэл нөлөөлдөг
- Үе мөчний өвдөлт (жишээ нь өвдөгний өвдөлт)
- Осол (хугарал, суналт)
- Хөлийн шарх, эрүүний хатуурал, хумс шигдэж ургах
- Тохиромжгүй гутал өмсөх
- Дотор чихний тэнцвэрийн асуудал
- Мэдрэлийн гэмтэл
- Харааны бэрхшээл
Үндсэн эмнэлгийн нөхцөл байдал
Заримдаа алхалтын өөрчлөлт нь өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно.
- Паркинсоны өвчин
- Олон склероз
- Тархины цус харвалт
- Үе мөчний үрэвсэл
- Тархины саажилт
- Саажилт (Гемиплегия)
- Нуруу нугасны нарийсал, дискний ивэрхий
Эмч үүнийг яг яаж олж мэдэх вэ?
Иймэрхүү асуудалтай эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд танаас бүрэн түүхийг асууна. Дараа нь тэр биеийн үзлэг хийнэ. Тэрээр дараах зүйлсийг онцгойлон авч үзнэ.
- Таны булчингийн хүч чадал болон зохицуулалт
- Хөлийн урт (ташааны мэс засал гэх мэт зүйлсээс шалтгаалан урт нь өөр байж болно)
- Таны хараа болон цусны даралт
- Хүзүү болон нурууны үзлэг
- Таны үлдэгдлийг шалгаж байна
- Алхахад шаардлагатай үе мөч (ташаа, өвдөг, шагай) невена праманая (хөдөлгөөний хүрээ)
Энэ үзлэгийн дараа шаардлагатай бол яг тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд рентген зураг зэрэг шинжилгээнд хамруулж болно.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Эмчилгээ нь таны алхахтай холбоотой асуудлын төрөл болон түүний шалтгаанаас хамаардаг тул бүх хүнд тохирох нэг төрлийн эмчилгээ байдаггүй.
- Эмийн эмчилгээ: Үндсэн өвчнийг (үе мөчний үрэвсэл эсвэл Паркинсоны өвчин гэх мэт) эмчлэх эм өгөх.
- Амрах: Хэрэв энэ нь ослын улмаас үүссэн бол хангалттай амрах нь чухал юм.
- Физик эмчилгээ: Энэ бол маш чухал эмчилгээ юм. Энэ нь булчинг бэхжүүлж, тэнцвэрийг сайжруулах дасгалуудыг багтаадаг.
- Мэс засал: Зарим тохиолдолд, жишээлбэл, ташаа эсвэл өвдөгний үе солих мэс засал шаардлагатай байж болно.
- Туслах төхөөрөмжүүд: Алхахыг хөнгөвчлөхийн тулд таяг эсвэл алхагч гэх мэт зүйл ашиглахыг зөвлөж магадгүй.
- Гутал солих: Заримдаа гутлын өргөлт эсвэл бүс нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол иймэрхүү алхалтын асуудалтай бол өөрийгөө унахаас хамгаалах явдал юм. Эмч танд шаардлагатай зөвлөгөөг өгөх болно.
Та эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?
Тийм ээ, мэдээж. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь маш чухал юм.
- Хэрэв таны алхах хэв маяг гэнэт өөрчлөгдвөл .
- Хэрэв та алхах үед өвдөлт мэдэрч байвал.
- Хэрэв та зогсож байхдаа тэнцвэрээ алдаж байгаа юм шиг санагдаж байвал.
- Хэрэв та ердийнх шигээ сайн алхаж чадахгүй бол.
Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?
Хэрэв та унах гэх мэт осолд орж, хүчтэй өвдөлт, хавдар үүссэн , эсвэл босож, хөдөлж чадахгүй бол яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандах эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Иймэрхүү асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Үндсэн өвчний улмаас алхахтай холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү ч ослын улмаас үүссэн асуудлыг багасгахын тулд бидний хийж чадах зүйлс бий.
- Спортоор хичээллэх эсвэл эрсдэлтэй ажил хийхдээ хамгаалалтын хэрэгсэл өмс .
- Биеэ сонс. Хэрэв та ядарсан эсвэл өвдөлт мэдэрч байвал амар .
- Ослын дараа бүрэн эдгэртэл амрах хэрэгтэй, эс тэгвээс гэмтэл улам хүндэрч болзошгүй.
- Хэрэв та дасгал хийдэг бол зөв техникийг дагаж мөрдөөрэй.
- Хараагаа тогтмол шалгуулж байгаарай. Хараа муудах нь тэнцвэрээ алдаж, унахад хүргэдэг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ялангуяа нас ахих тусам алхаа өөрчлөгдөх нь түгээмэл байдаг ч тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Зарим алхалтын асуудал түр зуурынх байдаг (жишээлбэл, ослын дараа). Зарим нь удаан хугацааны эмчилгээ шаарддаг.
- Энэ асуудлын яг тодорхой шалтгааныг олох нь эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс эмчид хандахаа мартуузай.
- Хэрэв та алхахад бэрхшээлтэй байгаа бол унахаас өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм. Гэрийнхээ аюултай хэсгүүдийг арилгах, шаардлагатай бол туслах төхөөрөмж ашиглах гэх мэт зүйлсийг хий.
- Туслах хэрэгсэл (таяг, алхагч) ашиглах нь сул тал биш. Энэ бол таныг хамгаалж, бие даасан байдлыг тань хадгалах хэрэгсэл юм.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment